【174cm/36歳】「強く」なっても跳べない理由

[@nodunknolifedunkblog2980]

Time table
00:00 今日ほんまに跳ぶ？
01:45 ダンク前に必ずやること
02:13 寒い時でも跳べるアイテム
03:22 筋力か瞬発力か
04:20リム手首タッチ(95cmぐらい)
05:06 瞬発力に頼りすぎるデメリット
06:34 スクワット150kg
06:54 強くなっても跳べない？
07:31 ノリノリやん
Thanx 4 watching
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