S'entraîner : Quand t'as (grave) la FLEMME !

Ecouter le podcast l'instant outdoor : linktr.ee/linstant_outdoor
S'entraîner avec RunMotion coach : bit.ly/runmotion-coach
N'oubliez pas le code laplanetetrail pour économiser 5€ ;-)
Bonne entraînement :-)

[@MrDemis01]

Génial !!!!!!

[@Ghostly-killah]

merci

[@seashepherd7707]

Super vidéo, je me retrouve complètement ds tt ce que tu as dis !!!
Merci pour les conseils

[@laplanetetrail]

Avec plaisir 😊

[@roderick2023youtube]

Intéressant !

[@catherinecapitani3430]

Merci de ces petits rappels plein de bon sens. Et avec bonne humeur en plus 👍

[@laplanetetrail]

Avec plaisir 👍

[@CamilleExplore]

"Mental de chips" j'adore 🤣 Mon secret pour les jours de démotivation, c'est de repenser à combien je me sens bien APRÈS avoir couru, y compris quand j'y suis allée alors que je n'avais pas envie. Ça marche PRESQUE à tous les coups ! Bon y a des fois où il faut savoir s'écouter aussi...

[@fleurfleur3082]

Le stangala 🥰 je reconnais ce chemin 🙏

[@jerome8382]

Ahhhhhh le fameux mental de chips….. vicco 😂

[@chatsoeur655]

comment tu fait pour te remotiver suite a une grosse blessure ?

[@laplanetetrail]

Petit à petit ! Ca ne reviens pas du jour au lendemain mais il faut remettre le pied à l'étrier progressivement et puis ça revient ;-)