स्वाद में नाॅनवेज पर भी भारी पड़ने वाली वेज सब्जी|जंगली सब्जी पुटपुरा|katarua(wild mashroom)recipie

• Dry katarua recipe |कट...
Katarua or Phutphut is identified as Astraeus hygrometricus (source) which grows mostly around Sal and sagon trees and erupts in rainy season every year.
आमतौर पर कटरुआ पीलीभीत और लखीमपुर के जंगलों में पाया जाता है ।
कटरुआ की सब्जी खाने के कुछ प्रमुख फायदे इस तरह से हैं-
1. कटरुआ की सब्जी में प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा होती है। इसका सेवन करने से शरीर में मांसपेशियों के विकास में मदद मिलती है।
2. डायबिटीज के मरीजों के लिए कटरुआ की सब्जी बहुत फायदेमंद मानी जाती है।
3. हार्ट से जुड़ी बीमारियों के मरीजों के लिए भी कटरुआ की सब्जी बहुत फायदेमंद होती है।
4. शारीरिक कमजोरी और सुस्ती को दूर करने के लिए भी इसका सेवन फायदेमंद होता है।
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[@garimaverma994]

Very good so delicious

[@pramodpandey2218]

❤❤❤ very and very tasty

[@garimaverma994]

Yummy 🤤

[@bhartiyarandhanshala]

😊

[@anshitpandey9904]

Love it❤

[@bhartiyarandhanshala]

😊

[@anshumanmishra1842]

Looking delicious, but hard to find this 😄

[@bhartiyarandhanshala]

😅

[@NaveenKumar-xe9yh]

In our area dehradun, it is known as putput

[@bhartiyarandhanshala]

😊

[@pramodpandey2218]

सच में। कटरुआ सिर्फ बरसात के मौसम की बेहद स्वादिष्ट सब्जी है।जो तराई जिलों में ही होती हैं।

[@bhartiyarandhanshala]

😊