15 MIN FAT BURN HIIT I all standing, no jumping, no equipment

[@SQUATCOUPLE]

ลงทุกวัน ทำทันกันมั้ยยย 🤓

[@nidanuch1019]

ตอนนี้นิสัยไม่ดีละค่ะ ถ้าเป็นคลิป repeat คือข้ามเลยค่ะ ไม่กลัวคลิปหมดละค่ะ 555 แฟชั่นชุดและนางแบบนายแบบก้ปังทุกคลิป เลิฟฟฟ

[@PusadeeYutti]

555ไม่ทันค้า

[@บรีสวนิดา-อ9ต]

ทันค่า

[@nineweiei3353]

ทันค่า55

[@pariyapornnunsase5935]

ทันค่า ชอบ ไม่เบื่อค่ะ

[@pattarakanreewong8760]

ชอบมากค่ะออกตามพี่ทุกวัน เหนื่อยแต่สดชื่นมีกำลังใจทำต่อคะ

[@Jointjourney-lp3cl]

ขอบคุณครับ ออกกำลังตอนเช้า ๆ ให้สมองตื่นตัว แล้วไม่เหนื่อยเกินไป ดีมากๆๆ

[@uamladasrivannavit5452]

15นาที แต่เหงื่อชุ่ม ไล่ทำตามทีละคลิปทุกวันเลยค่ะ💪🏻✌🏻

[@orapanhankamla9035]

ขอบคุณนะค่ะสำหรับคลิปอกกำลังกายดีๆ จะออกตามทุกคลิปเลยค่ะ🥰🥰 ตอนนี้ครบ 1เดือนแล้วค่ะ 🫰🫰🫰

[@Pat_Nu]

คลิปนี้ ไม้ยาก แต่ effective ดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คลิปดีๆ เยอะเลย 👍🙏❤️🍀

[@Kapoocino30]

วันนี้คุณโมเปลี่ยนแนวชุด แต่เท่หมดค่ะ ทั้งคู่เบย ^^ ขอบสำหรับคลิปที่ออกมาเรื่อยๆ นะคะ ❤

[@sunnyt56]

ขอบคุณมากค่ะ เก็บไว้ออกตามเลย

[@HiThailand-l4f]

ทำตาม ทุกวันเลย❤❤❤❤

[@narisareepoungplub5244]

ขยันปล่อยคลิปดีดีออกมาเสมอนะคะ..ดีค่ะมีทางเลือกหลากหลายไม่ซ้ำ..ตามต่อค่ะ😊

[@sakontv5098]

ชอบคลิปออกกำลังกายแบบนี้คะ

[@Freespirit831]

เลิฟๆค่ะ 15 นาทีกำลังดี ป้าทำตามได้จนจบค่ะ

[@แนนสิรถนอมทรัพย์]

ชอบค่ะทำตามตลอด ขอบคุณค่ะ สำหรับคลิปดีๆ

[@s.y-tan7973]

Loving this intense low impact workout!😍

[@yambkk9993]

พรุ่งนี้เช้าจัดตามเลยค่ะ 2 รอบ 😊

[@DeleneGillen]

Great work guys - love the ball throws and all the squats. HIT is the best format as you can the most benefit with the least time. More to follow please? Thanks! ❤

[@SQUATCOUPLE]

more comin for sure🫶🏻🤗🫶🏻

[@poonyanuchphatrakunpong3197]

❤❤❤❤❤ ดี๊ดี เหงื่อเพียบบบ ขอบคุณมากค่ะ

[@nicp4181]

ชุดสวยเท่มาก.ชอบค่ะ😍

[@lamanhataolao438]

Đây là bài tập đầu tiên tôi theo kịp 😅. Cảm ơn 2 bạn vì những bài tập đơn giản cho người béo như tui ❤

[@SQUATCOUPLE]

Glad you like it. Fightinggg 🫶🏻

[@Teacher-likes-to-run]

เหนื่อยกำลังดี เหงื่อท่วมมมม😊😊😊

[@นายคทาวุธพั้วพวง]

สุดยอดครับสนุกมากครับ

[@chutimontalabsri1297]

อยากได้เมนูอาหารที่พี่ๆทานบ้างคะ

[@apiosunandha8168]

ขอบคุณครับโค้ช

[@thitiwanlentas8685]

คลิปนี้เหงื่อกำลังดีค่ะ ปล เห็นสีชุดคุณเนแล้วนึกถึงมัทฉะถั่วแดง ของคุณโมนึกถึงโฮจิฉะ สงสัยจะหิว 55

[@SQUATCOUPLE]

อยากกินโฮจิฉะใส่นม🤤😂

[@juztinerianne]

Nice workout… Hello from Dubai🙃🥰

[@santanakhamporh6962]

คลิปนี้ได้แรงมากค่ะ

[@yyy.15]

เย็นนี้ต้องลุยแล้ว 😄

[@lindatir-xi5rv]

You're amazing i like your workout

[@SQUATCOUPLE]

More cominnnn ❤ love xx

[@Kerryztaem]

เหงื่อท่วม หอบเลยค่ะ👌✌💧💧💧❤

[@noychayanin1075]

ทันค่ะชอบมาก

[@jida-x9n]

ทันค่ะ 😂🎉🎉🎉🎉

[@SQUATCOUPLE]

ไวเฟร่อออ

[@古屋直美-w8u]

こんにちは☺☺Japanからお便りします。きつかったけど、やりきりました！

[@sutidasirimungkla7480]

❤❤❤

[@pumpui5425]

ขอแขนแบบใช้ดัมเบลด้วยค่ะ เน้นลีน

[@แรมศรีปิ่นพรหม]

ขนาด 15 นาที เหงื่อดีมาก 💦🫧💧👍👏🏻🦾

[@SQUATCOUPLE]

เหน่ยยยยมั้ยย🤗💧💧💧

[@nineweiei3353]

พี่โมน่ารักกกอดีใจจังลงคลิปรัวๆเลย

[@kosaiko4239]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nisakornchoosaeng4105]

👍👍❤️❤️

[@นางสาวธนิชญาบุญท่วม]

150 cal 💪

[@วรรณวิมลวรรณวิมล-ล2บ]

❤️🥰

[@aranyaboonthong2409]

พรุ่งนี้จัด

[@fnzzify]

ออกตามวันละ2คลิป

[@SQUATCOUPLE]

ฟิตตต

[@สุจิตราภรณ์กกไธสง]

5นาทีก็แทบแย่ ถ้าจบคลิปคงได้ไปโลกหน้าก่อน

[@SQUATCOUPLE]

อยู่ด้วยกันโลกนี้๊ก๊อนนน😂

[@ทําวันนี้ให้ดีที่สุด-ต6อ]

ถ้ากระโดดตบขึ้นตํ่าวันล่ะ100ครั้งผอมลงมั้ยครับ