10 Minuten DEHNROUTINE für ANFÄNGER // Ganzkörper Beweglichkeit verbessern für Turner

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 окт 2024
  • Moin Leute,
    Heute habe ich eine 10 Minuten Dehnroutine für euch. Ihr seid Anfänger oder wollt beweglicher werden? Dann ist dieses Video genau das richtige für euch!
    Mit meinen Tipps und dieser Dehnroutine solltet ihr schon bald an euer Ziel kommen :)
    Nicht aufgeben und regelmäßiges Dehnen sind das A und O!
    Mein TIKTOK: vm.tiktok.com/...
    Mein INSTA: ...
    MUSIK:
    • 🌬️ Chill Piano Electro...
    • ☂️ Free Chill Backgrou...
    • 🍂 [Copyright Free Chil...
    • 💐 Chillout & Chill Hou...

Комментарии • 31

Следующие
Автовоспроизведение
XXL ANFÄNGER TURN-CHALLENGE / mit BESTRAFUNG & FAILS // Extrem!16:05XXL ANFÄNGER TURN-CHALLENGE / mit BESTRAFUNG & FAILS // Extrem!
XXL ANFÄNGER TURN-CHALLENGE / mit BESTRAFUNG & FAILS // Extrem!Merle Loosen
Просмотров 238 тыс.
Splits For Beginners - How To Do A Split | Stretching Routine For Splits13:18Splits For Beginners - How To Do A Split | Stretching Routine For Splits
Splits For Beginners - How To Do A Split | Stretching Routine For SplitsVika
Просмотров 90 тыс.
In 30 TAGEN CHEERLEADER WERDEN? (Experiment)14:01In 30 TAGEN CHEERLEADER WERDEN? (Experiment)
In 30 TAGEN CHEERLEADER WERDEN? (Experiment)Merle Loosen
Просмотров 806 тыс.
Eric Church - Darkest Hour (Helene Edit) (Official Audio)04:08Eric Church - Darkest Hour (Helene Edit) (Official Audio)
Eric Church - Darkest Hour (Helene Edit) (Official Audio)EricChurchVEVO
Просмотров 103 тыс.
INSIDE OFFLINETV’S L.A. MEGA MANSION38:46INSIDE OFFLINETV’S L.A. MEGA MANSION
INSIDE OFFLINETV’S L.A. MEGA MANSIONOfflineTV
Просмотров 1,2 млн
A break down on possible tropical development in the Gulf of Mexico02:24A break down on possible tropical development in the Gulf of Mexico
A break down on possible tropical development in the Gulf of MexicoWDSU News
Просмотров 165 тыс.
Minecraft Live 2024: The Monster in the Woods04:25Minecraft Live 2024: The Monster in the Woods
Minecraft Live 2024: The Monster in the WoodsMinecraft
Просмотров 1,2 млн
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility13:37How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
How to do a Split Fast! Stretches for Splits FlexibilityAnna McNulty Stretches
Просмотров 11 млн
Lauter kleine Siegerinnen - Kreiseinzelmeisterschaften im Gerätturnen am 22.06.20243:01Lauter kleine Siegerinnen – Kreiseinzelmeisterschaften im Gerätturnen am 22.06.2024
Lauter kleine Siegerinnen - Kreiseinzelmeisterschaften im Gerätturnen am 22.06.2024Wedel TV
Просмотров 22 тыс.
TRICKS & FLIPS von euch NACHMACHEN! // Schaffe ich die Challenge?!13:09TRICKS & FLIPS von euch NACHMACHEN! // Schaffe ich die Challenge?!
TRICKS & FLIPS von euch NACHMACHEN! // Schaffe ich die Challenge?!Merle Loosen
Просмотров 80 тыс.
Bei Mathilda (12) steht alles Kopf! | Klein gegen Groß3:56Bei Mathilda (12) steht alles Kopf! | Klein gegen Groß
Bei Mathilda (12) steht alles Kopf! | Klein gegen GroßKlein gegen Groß
Просмотров 779 тыс.
Aufwärm- und Dehnroutine für Turner23:12Aufwärm- und Dehnroutine für Turner
Aufwärm- und Dehnroutine für TurnerTurnerbund TV
Просмотров 8 тыс.
Spagat lernen - Mit dieser einfachen 5 Minuten Routine5:38Spagat lernen – Mit dieser einfachen 5 Minuten Routine
Spagat lernen - Mit dieser einfachen 5 Minuten RoutineErgotopia
Просмотров 162 тыс.
DIY - NATÜRLICHE & BESONDERE GRABDEKORATION - MEINE 3 TOP TIPPS22:58DIY - NATÜRLICHE & BESONDERE GRABDEKORATION - MEINE 3 TOP TIPPS
DIY - NATÜRLICHE & BESONDERE GRABDEKORATION - MEINE 3 TOP TIPPSCosis Dekotipps
Просмотров 87 тыс.
Der größte Handstand Fehler! Tue das nicht! Handstand richtig lernen in 3 Schritten behebst!7:05Der größte Handstand Fehler! Tue das nicht! Handstand richtig lernen in 3 Schritten behebst!
Der größte Handstand Fehler! Tue das nicht! Handstand richtig lernen in 3 Schritten behebst!Marie Steffen - The Art of Health
Просмотров 114 тыс.
Kann Kai Spagat? Lilith (5) zeigt Kai ihre Turnkünste! | Klein gegen Groß5:13Kann Kai Spagat? Lilith (5) zeigt Kai ihre Turnkünste! | Klein gegen Groß
Kann Kai Spagat? Lilith (5) zeigt Kai ihre Turnkünste! | Klein gegen GroßKlein gegen Groß
Просмотров 3,4 млн
Lamine being Lamine 💎😏 #shorts #fcbarcelona #lamineyamal00:11Lamine being Lamine 💎😏 #shorts #fcbarcelona #lamineyamal
Lamine being Lamine 💎😏 #shorts #fcbarcelona #lamineyamalFC Barcelona
Просмотров 2,1 млн
SCHOOLBOY RUNAWAY, НО С КАЖДОЙ ПОДПИСКОЙ МЕНЯЕТСЯ ИЗМЕРЕНИЕ00:33SCHOOLBOY RUNAWAY, НО С КАЖДОЙ ПОДПИСКОЙ МЕНЯЕТСЯ ИЗМЕРЕНИЕ
SCHOOLBOY RUNAWAY, НО С КАЖДОЙ ПОДПИСКОЙ МЕНЯЕТСЯ ИЗМЕРЕНИЕВеля 2.0
Просмотров 177 тыс.
Липсиц про то, как устроена Россия #shorts00:49Липсиц про то, как устроена Россия #shorts
Липсиц про то, как устроена Россия #shortsЭто Осетинская (Русские норм!)
Просмотров 341 тыс.
Сколько стоит ПП?00:57Сколько стоит ПП?
Сколько стоит ПП?Vladimir Olefirenko
Просмотров 338 тыс.
Сотни ракет Ирана, тревога по всей стране, стрельба в Тель-Авиве: Израиль после вторжения в Ливан08:55Сотни ракет Ирана, тревога по всей стране, стрельба в Тель-Авиве: Израиль после вторжения в Ливан
Сотни ракет Ирана, тревога по всей стране, стрельба в Тель-Авиве: Израиль после вторжения в ЛиванRTVI Новости
Просмотров 1,5 млн
СТРАШНАЯ ПЕРЕПИСКА | ЗОВ УИЛЛОУ-КРИКА32:06СТРАШНАЯ ПЕРЕПИСКА | ЗОВ УИЛЛОУ—КРИКА
СТРАШНАЯ ПЕРЕПИСКА | ЗОВ УИЛЛОУ-КРИКАЕлена Райтман
Просмотров 610 тыс.
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры00:47Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 1,1 млн
Eronning Isroilga raketa zarbasi va Rossiyaning urush uchun xarajatlari - 2-oktabr dayjesti08:45Eronning Isroilga raketa zarbasi va Rossiyaning urush uchun xarajatlari — 2-oktabr dayjesti
Eronning Isroilga raketa zarbasi va Rossiyaning urush uchun xarajatlari - 2-oktabr dayjestiKunUZ
Просмотров 835 тыс.