Др. Берри - Кето Диета - На каких маслах можно готовить пищу
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- Авторский Перевод
Др Берри расказывать какие масла можно использовать для приготовления еды, а какие категорически вредны.
Канал др. Берри / @kendberrymd
Если ищете поддержку единомышленников по Кето питанию - присоединяйтесь к группе в Фейсбук «Русскоязычная Кето Диета» / 2292993414282181
👉🏼Используйте код, чтобы получить скидку на iHerb: AOQ6989
👉🏼Instagram / bva7ynll5ri
👉🏼Facebook: / keto-islander-25796032...
Скидка 15% на Keto-Mojo (скидка будет применена когда дойдете до на чекаут) bit.ly/2VWvjyK
Продукты которые я использую:
👉🏼Коллаген UP 5000 iHerb bit.ly/2GfPm5K
👉🏼Кокосовая Мука iHerb bit.ly/2I0OW53
👉🏼Миндальная мука iHerb bit.ly/2WQ8iNy
👉🏼Swerve, сахарозаменитель, гранулы iHerb bit.ly/2SLq45D
👉🏼Органический подорожник (psyllium husk) iHerb bit.ly/2E3fnD6
👉🏼Ghirardelli, Шоколад 100% какао iHerb bit.ly/2WSCqrK
👉🏼Шоколадки подслащенные Стевией iHerb bit.ly/2HYy0vU
![Achtung Gesundheitsrisiko: Vermeiden Sie diese Lebensmittel! [machen krank]](http://i.ytimg.com/vi/43vg9kXEZiA/mqdefault.jpg)
Просьба ещё добавлять видео об этом др! Спасибо!
Спасибо, побольше информации от профессионалов, пожалуйста
Thank you for Sharing this information!
Где можно посмотреть видео др. Берри с русским переводом или субтитрами? Мне его материалы приятнее смотреть, чем Берга. Хотя и Берг конечно молодец.
Я смотрю видео д.берга , очень информатифны
Интересно, семечковые масла вредны, а жареные семечки тоже вызывают воспаление?
А что по поводу рафинации и температуры дымления
Ну и можно ли домашнее подсолнечное использовать в салаты?тема не раскрыта
А что вы скажите о масле косточек винограда? Слышала что это масло можно на кето , например домашних моёнез на нём готовить ?
Хорошие насыщенные жиры это сало, сливочное , кокосовое и масло авокадо.
Анна,как Вы думаете,на кокосовом рафинированном масле можно готовить? Оно дешевле нерафинированного.
@@ИннаКовальская-з3э кокосовое рафинированное часто так и называется: для жарки.
Надо кокос посадить!🤔
Готовить на подсолнечное нельзя, а заправить салат им тоже нельзя?
А тыквенное масло?
Оказывается и тыквенное и льняное и вообще все семечковые являются воспалительными
А почему подсолнечное вредное????
Из-за повышеной концентрации Омега 6, которые являются провоспалительными. Ну, и для приготовления еды оно совсем не годится, так как имеет низкую температуру горения
А льняное?
Льняное плохо хранится и очень быстро окисляется
А как же рапсовое масло? Оно же тоже полезно?
Нет, рапсовое - вредное провоспалительное масло
Послушайте Шишову.Она проводит прайм тест на усвоение продуктов .Она говорит ,что оливковое масло у российского человека не усваивается.Самое топ масло -это рапсовое.