Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
รายการดีมีประโยชน์พิธีกรperfect
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ
รักคุณมยุรานะคะ พูดจาเรียบร้อย สุภาพในการสัมภาษณ์แขกรับเชิญ เป็นรายการคุณภาพค่ะ❤❤❤
ชอบรายการนี้มากเลยค่ะ ส่วนตัวดูแลตัวเองประมาณนึง แต่ไม่อยากอายุยืน ดูจากพ่อที่แข็งแรงดี แต่เป็นอัลไซเมอร์ไม่อยากอยู่เลยค่ะ สงสารคนอยู่ด้วย
ขอบคุณที่ชอบรายการเรานะคะ ขอให้ทุกอย่างดีขึ้นนะคะ ทุกอย่างเกิดขึ้นแล้วดีเสมอ 🥰
พี่ตั๊ก มีมารยาทสุดๆ ไม่เคยแย่งคู่สัมภาษณ์เลย มีความตัั้งใจฟังคำตอบอย่างจริงจัง #1🎉 ❤❤🎉
เมื่อสาวสองพันปี 2 รุ่นมาเจอกัน...พี่ตั๊กรุ่นใหญ่ คุณหมอผิงรุ่นเล็ก... คลิปนี้ดูแล้วได้ความรู้ มีความสุขและสร้างแรงบันดาลใจค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ ฝากกดติดตามช่อง LIFE DOT เพื่อดูคอนเทนต์ดีๆ แบบนี้ไว้ด้วยน้า🥰
😊😊
ชอบแม่ตั๊กแม่ชมมาเป็นพิธีกร lifedot มากค่ะ เสียงน่าฟัง ฟังเพลิน และดูแลตัวเองเก่งทั้งคู่เลยค่ะ ชอบรายการนี้มาก เพราะชอบดูแลตัวเอง พยายามหาฟังหลายช่องมากค่ะ
เป็นรายการที่มีเนื้อหาสาระดีมาก ๆ ให้มีความรู้ดีมากพิธีก็เก่งมาก ๆ คุณหมอก็สวยพิธีกรก็สวยอยากให้ลูกหลานได้ฟังจะได้มีความรู้เอาไปดูแลตนเองเด็ก ๆ ทุกวันนี้กินแต่อาหารที่เป็นพิษต่อสุขภาพถ้าไม่อร่อยก็ไม่อยากกินกินแล้วก็ไม่ออกกำลังกายเอาแต่นอนพูดยาก
คุณมยุราว่าสวยแล้ว คุณหมอก็สวยอีก เพลินดีค่ะดูแล้วมีความสุข ลุกขึ้นออกกกำลังเลยเรา❤ รักทั้งสองท่าน🙏ขอบคุณ
🙏🥰
คุณหมอหน้าตาใสผิวดีมาก มองเพลินเลย คุณตั๊กก็ไม่แก่ สัมภาษณ์ตั้งคำถามดี พูดคุยเป็นกันเองดีค่ะ
คุณหมอให้ข้อมูลได้ดีมากค่ะ ชอบวิธีการอธิบายและตอบคำถามต่างๆ ได้ง่ายต่อความเข้าใจ ชื่นชมค่ะ รายการคุณตั๊ก ดีมากค่ะ 😊❤️
คนหมอพูดดีมากน่ารักมากค่ะ พิธีกรน่ารักค่ะสัมภาษณ์ดีมาก
ได้ความรู้ดีค่ะ
ชอบพี่ตั๊กมาเป็นพิธีกร หรือรายการตัวเอง เพราะคำถาม ลักษณะท่าทาง ดูแล้วสุขค่ะ 🤩
สวยทั้งคุณหมอและคุณตั๊กค่ะรายการดีมีประโยชน์
คุณหมอกับคุณมยุราสวยสดใสมากๆค่ะ ขอบคุณคำแนะนำดีๆคะ
ยินดีมากค่ะ ฝากกดติดตามช่อง LIFEDOTเพื่อดูคอนเทนต์ดีๆ แบบนี้ไว้ด้วยน้า🥰
❤ได้ประโยชน์มากๆเลยค่า ขอบคุณมากนะคะ❤
ไม่ต้องถึงรัอยปีหรอกขอแค่เลยเจ็ดสิบไม่ป่วย ก็โอเคสุดยอดละเรา !! เจ็ดสิบปีก็น่าจะผ่านมาในทุกช่วงเวลาละ
ขอเคล็ดลับ อยู่ถึง 120 ปี เอาแบบ วิ่งสปีดได้ตลอดชีวิต ฟิตๆ เจอสาวๆ แล้วแข็งโป๊ก แล้วสามารถอยู่คนเดียวได้ โดยไม่ต้องไปวุ่นวายกับใครหน่อยครับ
สำหรับผม แค่60ปีก็พอแล้วครับ ประเทศไทยไม่ได้น่าอยู่ขนาดนั้นมลภาวะ PM2.5 สูง
@@Jr.crocodile ถ้าอายุ 80 ปี แล้วยัง เดินได้ วิ่งได้ มี Sex ได้ทั้งวันทั้งคืน ก็น่าอยู่ครับ แต่ถ้าอยู่แบบ มีแค่ลมหายใจ เป็นภาระสังคม ทำอะไรไม่ได้ สาวๆ ก็เอาไม่ได้ ก็ตายดีกว่า ครับ
@@iamnativemanunited7624 ตะเองไม่ต้องอยู่นานหรอก อยู่ไปก็หนักแผ่นดิน
กินวันละครึ่งมื้อตลอดชีวิต
ขอบคุณคุณหมอกับคุณมยุรามากๆค่ะ
เป็นรายการที่ดูเพลินมาก ได้ทั้งสาระ ความรู้ ดูแล้วรูสึกสบายตา สบายใจคุณตั๊กดำเนินการได้ด้มากๆ
พี่ตั๊กมยุรา ทำไมยังเหมือนเด็กสาวอายุ 24-25 อยู่เลย ทำได้ไง กินอะไรถึงอยู่ได้แบบไม่แก่เลย สวยมากๆด้วยนะ
ที่ประเทศกรีซ เขาจะกินอาหารที่เขาผลิตเอง กินซีสจากนมแพะ พริกหยวก มะเขือเทศ หัวหอมแดงใหญ่ ข้าวที่ปลูกเอง มันฝรั่ง ปลาเล็กปลาน้อยจากทะเล และไวน์ เหล้าขาวที่เขาหมักเอง อ้อ ผักโขม ผักชี โหระพา😊
ชอบรายการนี้ได้ความรู้
ถ้าอายุยืนขอร่างกายแข็งแรงด้วยดีกว่า ถ้าร่างกายไม่แข็งแรงขอไม่อายุยืนดีกว่าค่ะ ขอบคุณค่ะ ดูคุณตั๊กกับคุณหมอพูดแล้วมีความสุข❤❤
ดแลตัวเองตามหมอพูดออกกำลังกายกินอาหาร แต่การนอนไม่ค่อสตรงตามหมอพูดตัวผอมนอนได้แค่วันละไม่เกิน5/6ชั่วโมงตื่นเป็นปกติดีแบบนี้จะอายุยืนได้ไหมคะมีโรคประจำคือความดันกระดูกพรุนจ้าขอวิธีแก้ไขนอนไม่หลับจ้า
❤❤คุณหมอสวยมากๆๆฟังเพลินๆเลยจร้า
อายุยืนต้องมีเงินด้วยน่ะ คนจนๆถ้าอายุยืนไม่มีคนดูแลจะยืนไปทำไม
เคยดูสารคดีเรื่อง blue zone เหมือนกันค่ะ ชาวโอกินาว่า ทานพืชผักเยอะ คนสูงอายุยังทำสวนอยู่เลย แข็งแรงมากๆ เพราะมีอายุที่ยืนและแข็งแรง ทำให้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้เหมือนเดิม ไม่เป็นผู้ป่วยติดเตียง เป็นภาระคนในครอบครัว 😊
เราเข่าเสื่อมอายุ35😢
คน Okinawa กิน goya รูปร่างเหมือนมะระขี้นกบ้านเราแต่จะยาวกว่ากับหมูค่ะอาหารขึ้นชื่อของที่นั่นเลยขนาดพวกหูหมูที่เป็นแพคยังมาจากที่นั่นเลยค่ะ
ชอบฟังมีความรุ้ดีมากเลยค่ะ❤❤🎉
สวัสดีค่ะ มาชมค่ะดีมากค่ะขอบคุณมากค่ะ
มีคุณแม่อายุยืน เพราะเราไปเทคแคร์แม่ตลอดเวลา มี surprise ให้ตลอดทุกสัปดาห์ สุขภาพกาย+ใจต้องไปด้วยกัน
การออกกำลังกาย สอนให้เรารู้ว่าไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ อยากสุขภาพดีต้องออกกำลังกาย
ขอบคุณที่ติดตามและเป็นกำลังใจให้ LIFE DOT นะคะ
ชอบฟังคุณหมอ ได้ความรู้แถมน่ารัก ❤❤❤
Phi Tuck Talk ❤is awesome 👌 love it we are FC from 🇺🇸 n Australia 🇦🇺 ❤
คุณหมอผิงนอนยังไงคะ ผิวดีมากแปล่งปรั่ง
คุณตั๊ก สวยไม่ส่าง โดยไม่ต้งแต่งหน้าเข้ม สวยสมวัย หน้าไม่แก่ค่ะ อายุประมาณ68ปี ใช่เปล่าสวย
เป็นประโยชน์มากค่ะ
ใครๆก็อยากจะ, อายุยืนสุขภาพดีแต่เราบันดาลเองไม่ได้แล้วแต่บุญกรรมของแต่ละคนค่ะ🧓
ฉันเป็นโสดอายุ 76 ปีแล้วมีความสุขตลอดเวลาฉันใช้เวลาอยู่กับการปลูกต้นไม้หน้าบ้านใครอยากกินก็มาเด็ดกินได้ความสุขของฉันให้กับประชาชนให้กับหมู่บ้านนี่คือความสุขอันแท้จริง
รายการมยุราเห็นเมื่อไหร่เด็กเมื่อนั้น ไม่ทราบว่าคุณทานอะไรแล้วกิจกรรมของคุณเป็นอย่างไรช่วยตอบด้วยคุณเป็นผู้หนึ่งที่เป็นวัยเด็กสาวตลอดเวลา
ขอบคุณที่ติดตามกันน้า ยังสาวและสวยจริงๆค่า
รายการนี้ดีมากเลยค่ะขอบคุณค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ ฝากกดติดตามช่อง LIFE DOT เพื่อไม่พลาดคอนเทนต์ดีๆ แบบนี้ไว้ได้เลยค่ะ 🥰
พวกดูแลตัวเองดีๆบ้านเรา แต่สิ่งที่ทำ เป็นอันตรายล้วนๆกับสุขภาพตัวเอง สำคัญ ให้เลี่ยงอาหารที่มีฉลาก~อย.
ชอบรายการนี้มากค่ะ
อยากมีอายุยืน ที่มีคุณภาพชีวิตดีไปด้วย
คุณหมอผิวดีมาก คุณตั๊กสวยตลอดกาล
สวยทั้งคู่เลยค่ะ
รบกวนคุณตั๊กช่วยแนะนำลิปสติก กับ ยาย้อมผมที่ปลอดภัย
อืมม ยายผมอยู่ถึง102ปีครับ เเต่นอนติดเตียงอยู่หลายปีครับ บางครั้งต้องถามตัวเองด้วยครับ อายุยืนเเล้วมีคุณภาพชีวิตที่ดีด้วยหรอเปล่า
ปีนี้ป้าอายุ64ชีวิตก็ยังเดินด้วยตัวเองขับรถไปไหนมาไหนได้ตัวเอง5ปีที่แล้วมาเที่ยวเมืองไทย1เดือนไม่สบายตั้งแต่ลงเครื่องบินไม่สบายท้องล่วงอยู่ในแอร์พอต็เลยค่ะไปไหว้หลวงพ่อโสธรหกล้มหน้าวัดหลวงพ่อโสธรถวายหลวงพ่อโสธรในถุงหัวหักเลยต้องเอาไปลอยน้ำหลังวัดหลวงพ่อโสธรเลยค่ะทำงานอยู่ที่ฝรั่งเศสมา35ปีค่ะ
คนรุ่นหลังสมัยนี้หาอยากค่ะอายุยืน หลายปัจจัยด้วย คนไทยความเครียดเยอะมาก
อยากจะอยู่กันนานๆ เป็นร้อยปีทำไมคะ แก่มากเกินถึง 80 นี่เดินเหินลำบากแล้วค่ะ ใช้ชีวิตสบายๆ ไปเม่ือไรก้อไป อย่าไปซีเรียสนักเลย
จริง เราอิจฉาพี่ชาย ไหลตาย อายุ65 อยากไปไวๆ สบาย
อายุยืนไม่ใช่ความสุขนะ สุขภาพที่ดีไม่เจ็บไม่ป่วย ต่างหากคือความสุข เอาแบบพอดีๆก็พอแล้วครับ
FC ค่ะ คุณพี่ตั๊ก ❤
พญ.ธิดากานต์เป็นอะไรกับดร.วีระพันธ์คะ หน้าตาและบุคลิกการพูดคุยเหมือนกันเด๊ะ
คุณหมอผิงน่ารักมากค่ะ
คุณหมอน่ารักเสมอเลยค่ะ
y70 แบบของหนัก 20 กิโลกรัมสมัยอายุ 20 ปีแบตของน้ำหนัก 20 กิโลกรัมไม่ขึ้นตอนแก่แข็งแรงกว่าตอนหนุ่ม
รักคุณหมอผิงค่ะ ติดตามคุณหมอมาตลอด
Thanks for sharing is a great information ❤🙏💯💯💯💯💯💯💯💪💪💪💪💪💪💪💪♥️
คุณหมอผิงหน้าตาเหมือนคุณหมอวีจริง ๆ ด้วย
ขอบคุณหมาน้อยน่ารักเด็กดีจ้ะ
ดาราในดวงใจคุณพี่ตั๊กชอบมากค่ะแม่
100 ปีคนรอบตัวตายกันไปหมดแล้วจะคุยกับใคร?หรือจำอะไรไม่ค่อยได้ คงเดินไปเรื่อยเปื่อย
ขอพิกัดเท่าหู้ถั่วลิสงด้วยค่ะ
รายการมีสาระดีค่ะะะ
100 ปี ไม่เอาหรอกจ้า มากไป 😂😂
หมอสวยมากค่ะ
คนอายุ เฮลี่ย 120 ปียังแข็งแรงดี คือ ชาวฮัลซา เป็นขนเผ่าใกล้ภูเขาหิมาลัย
ขอพิกัดเต้าหู้ถั่วลิสงด้วยได้มั้ยคะคุณหมอ 😊
🎉🎉😊😊
ตั๊ก มยุรา กับหมออะไรไม่รู้จักชื่อ! เห็นจัดการเพื่อสุขภาพ เชิญหมอนั้นหมอนี่มาคุย ว่าต้องกินอะไร ดูแลร่างกายยังไงถึงจะมีอายุร้อยปีโน่นนี่นั่น สรุปก็ลงขายผลิตภัณฑ์ อย่าเอาร้อยปี เอาสองร้อยปีไปเลย ถ้าพวกฉันยังไม่ตาย จะดูตั๊กมยุรากับหมอคนนี้ตอนอายุ80ปีว่าสภาพจะเป็นยังไง
ผัดถั่วงอกกับตับไก่ก็ดีค่ะ
❤❤❤
พันธุกรรม99.99%เห็นมาแล้ว😅😅
คุณหมอท่านนี้กับคุณหมอที่เป็น สส. หน้าคล้ายกันเลยค่ะ พี่น้องกันหรือไม่นะ
รู้สึกคนจะอายุสั้นลงเลื่อยๆนะ. แต่ก่อนได้เห็นคนอายุเกิน100เพียบ.
คลิปนี้สั้นจังค่ะ อินโทรยาวเชียว
ไม่อยากอยู่หรอก100ปีอยู่เพื่อ😢😢😢
พี่ตั้๊กสวยมาก ดูแลตัวเองดีมาก
สวยและดูดีเสมอเลยค่ะ
.. ผมไม่อยากบอกเลย..เพราะคนจะตายช้าลง อาจแย่งกันกินอยู่มากขึ้น.. (แต่เอาเถอะ เพื่อหมอจะทำงานลดลง ถือว่าช่วยชาติ) ตอนคุณป่วย รึว่านอนโรงพยาบาล เค้าให้กินอะไรครับ ..เพื่อเป็นการฟื้นฟูร่างกายให้หาย..เราออกจาก รพ.หายแล้วก็เลิกกิน.. ข้าวต้ม ครับ อาหารอ่อนๆที่ย่อยง่าย คือแฉะๆ เหลวๆ บะหมี่น้ำ ราดหน้ายอดผัก ข้าวขาหมู(ราดฉ่ำๆ),พออนุโลม แต่ถ้ากัดเข้าไปแล้ว ข้าวแข็ง ไม่นิ่มอันนั้นคือ "ย่อยยาก"แล้ว กะเพาะลำไส้ทำงานหนัก อย่างน้อย มื้อเช้าให้ได้ 1 มื้อ (ไม่แนะนำคอร์นเฟล็คราดนมนะ มันผัดทอดจนแข็ง)
ขอบคุณที่ติดตาม ดีใจที่ได้แชร์ข้อมูลที่เป็นประโยชน์นะคะ
เติมที่ขอไม่เกิน80 เกินนั้นมันไม่น่าจะไหว
ส่วนตัว 60+ ก็เพียงพอแล้วครับ ไม่อยากเป็นภาระของใครเหตุผล : ประเทศไทยไม่ได้น่าอยู่อะไรมากมาย มลภาวะสูง โดยเฉพาะ PM2.5 ไหนจะเรื่องเศรษฐกิจและการเมืองขอโทษที่ไม่ #โลกสวย นะครับ
ใกล้ตาย ก็ ออกสื่อ บอกด้วยแระกัน 😊😊
@@nataw6678 what???
ุุถ้าอายุยืนต้องมีเงินนะ ถ้าไม่มีเงินก็ลำบาก เราว่ากินอาหารแค่พอเพียงอย่าแยอะจนเกินไป พยายามอย่าติดกับความสบายจนเกินไปหัด เคลือนไหวร่างกายให้แยอะๆแล้วจะอายุยืน..ฝึกเดินวันละ30นาทีทุกวันร่างกายเราจะไม่ป่วยติดเตียงนะอ่ะ😅😢😮😊😂❤❤❤❤❤😢
11:50 กินอะไรอายุยืน
โห..พี่ตั้กเสื้อสวยมากเลยค่ะพี่ดูสวยจนไม่ได้โฟกัสเรื่องที่คุยเลยค่ะ😂😂
❤❤🙏🙏😊
รถติดเมืองไทยบอกเลย สถิติเป็นโรคทางสุขภาพจิตเสีย 99.99% จากนั้นจะเครียด เป็นบ้า ผลเสียตามมาอีกเยอะมากๆ สงสารเด็กๆchildren ที่ต้องเจออะไรแบบนี้
แปลกใจมยุรายิ่งแก่ยิ่งสวย
🎉❤❤❤🎉.
100ปี😅😅
ທຸກຄົນຢູ່ໄດ້ດີ ມີສູກ ມີທູກ ລ້ວນແຕ່ບູນກັມ ທີ່ ສະສົມມາ
อัตหิ อัตโนนาโถ
ขาดชนเผ่าฮันซา ประเทศปากีสถาน
ชนเผ่าฮันซา มีอายุยืนที่สุดในโลกนะคะ หญิงอายุ 60 ตั้งครรภ์ได้
ชอบค่ะตอนนี้อายุ๗๐ปี๒เดือนค่ะเดินทุกเช้า๑กิโลเมตรแต่เรื่องอาหารไม่ค่อยดีเพราะฟันบนหักหมดกินผักยากแต่กินผลไม้แก้วมังกรแอปเปิ้ลกล้วยแตงไทถั่วเป็นหลัก
ขอถามคุณค่ะคือดิฉันอายุ62ปีค่ะมีปันหาเรืองนอนหลับยากหลับๆตื่นๆค่าตืนขึ้นมามีปัญหาเจ็บปวดตามร่างกายมีโรคความดันสุงปวดต้นคอเรื้อรังหาหมอก็เป็นๆหายๆค่า
ลองเล่นโยคะช่วยดูค่ะ ถ้าปวดตามเนื้อตัว ส่วนคัวทำแล้วอากาีปวดตามตัวคือดีขึ้นค่ะ
❤❤❤❤❤
คุณตั๊กกับคุณหมอสวยมากค่ะตอนนี้ป้าอายุ64ปีทำงานอยู่ที่ฝรั่งเศสค่ะเกษียณแล้วค่ะ
คนเราจะดูแลดีแค่ไหนพอถึงเวลาของใครของมันก็ตุยค่ะเพียงแต่เวลาอยู่บนโลกพยายามดูแลตัวเองให้ดีมีสุขอนามัย❤❤❤
ดิฉันอายุ67แล้วลูกมีครอบครัวเราก็อยู่คนเดียวแต่เราก็มีเพื่อนมากินข้าวมาร้องเพลงเพราะเราชอบร้องเพลงก็มีความสุขนะมีเงินใช้ธรรมดาไม่ได้รวยมากคิดว่ามีความสูขมากกว่ามีคู่ครองที่ชอบบ่นน่าลำคาญอยากร้องเพลงก็เปิดคาราโอเกะร้องฟังเพลงมันฯไม่เคยเศร้าเลย
คุณแม่อายุ94ปีไม่มีโรคเลยค่ะแต่ลูกมีหลายโรคการเคลื่อนไหวสำคัญจริงค่ะอาหารผักปลานี่คือสิ่งที่แม่ชอบค่ะ
สวัสดีค่ะคุณตั๊กสวยมากๆตัวจริงยิ่งน่ารักหน้าใสเกิ๊นเหมือนยัง30อยู่เลยค่ะ💐👍👍❤❤✨✨✨
น่ารักทั้งคู่ครับข้อมูลมีประโยชน์มากครับ
รบกวนขอพิกัดเต้าหู้ถั่วลิสงด้วยได้ไหมค๊าคุณหมอ🙏🙏🙏
ยอกด้วยครับไม่อยากตายเร็วครับขายที่ไหน5555
รายการดีมีประโยชน์พิธีกรperfect
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ
รักคุณมยุรานะคะ พูดจาเรียบร้อย สุภาพในการสัมภาษณ์แขกรับเชิญ เป็นรายการคุณภาพค่ะ❤❤❤
ชอบรายการนี้มากเลยค่ะ ส่วนตัวดูแลตัวเองประมาณนึง แต่ไม่อยากอายุยืน ดูจากพ่อที่แข็งแรงดี แต่เป็นอัลไซเมอร์ไม่อยากอยู่เลยค่ะ สงสารคนอยู่ด้วย
ขอบคุณที่ชอบรายการเรานะคะ ขอให้ทุกอย่างดีขึ้นนะคะ ทุกอย่างเกิดขึ้นแล้วดีเสมอ 🥰
พี่ตั๊ก มีมารยาทสุดๆ ไม่เคยแย่งคู่สัมภาษณ์เลย มีความตัั้งใจฟังคำตอบอย่างจริงจัง #1🎉 ❤❤🎉
เมื่อสาวสองพันปี 2 รุ่นมาเจอกัน...พี่ตั๊กรุ่นใหญ่ คุณหมอผิงรุ่นเล็ก... คลิปนี้ดูแล้วได้ความรู้ มีความสุขและสร้างแรงบันดาลใจค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ ฝากกดติดตามช่อง LIFE DOT เพื่อดูคอนเทนต์ดีๆ แบบนี้ไว้ด้วยน้า🥰
😊😊
ชอบแม่ตั๊กแม่ชมมาเป็นพิธีกร lifedot มากค่ะ เสียงน่าฟัง ฟังเพลิน และดูแลตัวเองเก่งทั้งคู่เลยค่ะ ชอบรายการนี้มาก เพราะชอบดูแลตัวเอง พยายามหาฟังหลายช่องมากค่ะ
เป็นรายการที่มีเนื้อหาสาระดีมาก ๆ ให้มีความรู้ดีมากพิธีก็เก่งมาก ๆ คุณหมอก็สวยพิธีกรก็สวยอยากให้ลูกหลานได้ฟังจะได้มีความรู้เอาไปดูแลตนเองเด็ก ๆ ทุกวันนี้กินแต่อาหารที่เป็นพิษต่อสุขภาพถ้าไม่อร่อยก็ไม่อยากกินกินแล้วก็ไม่ออกกำลังกายเอาแต่นอนพูดยาก
คุณมยุราว่าสวยแล้ว คุณหมอก็สวยอีก เพลินดีค่ะดูแล้วมีความสุข ลุกขึ้นออกกกำลังเลยเรา❤ รักทั้งสองท่าน🙏
ขอบคุณ
🙏🥰
คุณหมอหน้าตาใสผิวดีมาก มองเพลินเลย คุณตั๊กก็ไม่แก่ สัมภาษณ์ตั้งคำถามดี พูดคุยเป็นกันเองดีค่ะ
คุณหมอให้ข้อมูลได้ดีมากค่ะ ชอบวิธีการอธิบายและตอบคำถามต่างๆ ได้ง่ายต่อความเข้าใจ ชื่นชมค่ะ รายการคุณตั๊ก ดีมากค่ะ 😊❤️
คนหมอพูดดีมากน่ารักมากค่ะ พิธีกรน่ารักค่ะสัมภาษณ์ดีมาก
ได้ความรู้ดีค่ะ
ชอบพี่ตั๊กมาเป็นพิธีกร หรือรายการตัวเอง เพราะคำถาม ลักษณะท่าทาง ดูแล้วสุขค่ะ 🤩
สวยทั้งคุณหมอและคุณตั๊กค่ะรายการดีมีประโยชน์
คุณหมอกับคุณมยุราสวยสดใสมากๆค่ะ ขอบคุณคำแนะนำดีๆคะ
ยินดีมากค่ะ ฝากกดติดตามช่อง LIFEDOTเพื่อดูคอนเทนต์ดีๆ แบบนี้ไว้ด้วยน้า🥰
❤ได้ประโยชน์มากๆเลยค่า ขอบคุณมากนะคะ❤
ไม่ต้องถึงรัอยปีหรอกขอแค่เลยเจ็ดสิบไม่ป่วย ก็โอเคสุดยอดละเรา !! เจ็ดสิบปีก็น่าจะผ่านมาในทุกช่วงเวลาละ
ขอเคล็ดลับ อยู่ถึง 120 ปี เอาแบบ วิ่งสปีดได้ตลอดชีวิต ฟิตๆ เจอสาวๆ แล้วแข็งโป๊ก แล้วสามารถอยู่คนเดียวได้ โดยไม่ต้องไปวุ่นวายกับใครหน่อยครับ
สำหรับผม แค่60ปีก็พอแล้วครับ ประเทศไทยไม่ได้น่าอยู่ขนาดนั้น
มลภาวะ PM2.5 สูง
@@Jr.crocodile ถ้าอายุ 80 ปี แล้วยัง เดินได้ วิ่งได้ มี Sex ได้ทั้งวันทั้งคืน ก็น่าอยู่ครับ แต่ถ้าอยู่แบบ มีแค่ลมหายใจ เป็นภาระสังคม ทำอะไรไม่ได้ สาวๆ ก็เอาไม่ได้ ก็ตายดีกว่า ครับ
@@iamnativemanunited7624 ตะเองไม่ต้องอยู่นานหรอก อยู่ไปก็หนักแผ่นดิน
กินวันละครึ่งมื้อตลอดชีวิต
ขอบคุณคุณหมอกับคุณมยุรามากๆค่ะ
เป็นรายการที่ดูเพลินมาก ได้ทั้งสาระ ความรู้ ดูแล้วรูสึกสบายตา สบายใจคุณตั๊กดำเนินการได้ด้มากๆ
พี่ตั๊กมยุรา ทำไมยังเหมือนเด็กสาวอายุ 24-25 อยู่เลย ทำได้ไง กินอะไรถึงอยู่ได้แบบไม่แก่เลย สวยมากๆด้วยนะ
ที่ประเทศกรีซ เขาจะกินอาหารที่เขาผลิตเอง กินซีสจากนมแพะ พริกหยวก มะเขือเทศ หัวหอมแดงใหญ่ ข้าวที่ปลูกเอง มันฝรั่ง ปลาเล็กปลาน้อยจากทะเล และไวน์ เหล้าขาวที่เขาหมักเอง อ้อ ผักโขม ผักชี โหระพา😊
ชอบรายการนี้ได้ความรู้
ถ้าอายุยืนขอร่างกายแข็งแรงด้วยดีกว่า ถ้าร่างกายไม่แข็งแรงขอไม่อายุยืนดีกว่าค่ะ ขอบคุณค่ะ ดูคุณตั๊กกับคุณหมอพูดแล้วมีความสุข❤❤
ดแลตัวเองตามหมอพูดออกกำลังกายกินอาหาร
แต่การนอนไม่ค่อสตรงตามหมอพูดตัวผอมนอนได้แค่วันละไม่
เกิน5/6ชั่วโมงตื่นเป็นปกติดีแบบนี้จะอายุยืนได้ไหมคะมีโรคประจำคือความ
ดันกระดูกพรุนจ้าขอวิธีแก้ไขนอนไม่หลับจ้า
❤❤คุณหมอสวยมากๆๆฟังเพลินๆเลยจร้า
อายุยืนต้องมีเงินด้วยน่ะ คนจนๆถ้าอายุยืนไม่มีคนดูแลจะยืนไปทำไม
เคยดูสารคดีเรื่อง blue zone เหมือนกันค่ะ ชาวโอกินาว่า ทานพืชผักเยอะ คนสูงอายุยังทำสวนอยู่เลย แข็งแรงมากๆ เพราะมีอายุที่ยืนและแข็งแรง ทำให้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้เหมือนเดิม ไม่เป็นผู้ป่วยติดเตียง เป็นภาระคนในครอบครัว 😊
เราเข่าเสื่อมอายุ35😢
คน Okinawa กิน goya รูปร่างเหมือนมะระขี้นกบ้านเราแต่จะยาวกว่ากับหมูค่ะอาหารขึ้นชื่อของที่นั่นเลยขนาดพวกหูหมูที่เป็นแพคยังมาจากที่นั่นเลยค่ะ
ชอบฟังมีความรุ้ดีมากเลยค่ะ❤❤🎉
สวัสดีค่ะ มาชมค่ะดีมากค่ะขอบคุณมากค่ะ
มีคุณแม่อายุยืน เพราะเราไปเทคแคร์แม่ตลอดเวลา มี surprise ให้ตลอดทุกสัปดาห์ สุขภาพกาย+ใจต้องไปด้วยกัน
การออกกำลังกาย สอนให้เรารู้ว่าไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ อยากสุขภาพดีต้องออกกำลังกาย
ขอบคุณที่ติดตามและเป็นกำลังใจให้ LIFE DOT นะคะ
ชอบฟังคุณหมอ ได้ความรู้แถมน่ารัก ❤❤❤
Phi Tuck Talk ❤is awesome 👌 love it we are FC from 🇺🇸 n Australia 🇦🇺 ❤
คุณหมอผิงนอนยังไงคะ ผิวดีมากแปล่งปรั่ง
คุณตั๊ก สวยไม่ส่าง โดยไม่ต้งแต่งหน้าเข้ม สวยสมวัย หน้าไม่แก่ค่ะ อายุประมาณ68ปี ใช่เปล่าสวย
เป็นประโยชน์มากค่ะ
ใครๆก็อยากจะ, อายุยืนสุขภาพดีแต่เราบันดาลเองไม่ได้แล้วแต่บุญกรรมของแต่ละคนค่ะ🧓
ฉันเป็นโสดอายุ 76 ปีแล้วมีความสุขตลอดเวลาฉันใช้เวลาอยู่กับการปลูกต้นไม้หน้าบ้านใครอยากกินก็มาเด็ดกินได้ความสุขของฉันให้กับประชาชนให้กับหมู่บ้านนี่คือความสุขอันแท้จริง
รายการมยุราเห็นเมื่อไหร่เด็กเมื่อนั้น ไม่ทราบว่าคุณทานอะไรแล้วกิจกรรมของคุณเป็นอย่างไรช่วยตอบด้วยคุณเป็นผู้หนึ่งที่เป็นวัยเด็กสาวตลอดเวลา
ขอบคุณที่ติดตามกันน้า ยังสาวและสวยจริงๆค่า
รายการนี้ดีมากเลยค่ะขอบคุณค่ะ
ดีใจที่ชอบนะคะ ฝากกดติดตามช่อง LIFE DOT เพื่อไม่พลาดคอนเทนต์ดีๆ แบบนี้ไว้ได้เลยค่ะ 🥰
พวกดูแลตัวเองดีๆบ้านเรา แต่สิ่งที่ทำ เป็นอันตรายล้วนๆกับสุขภาพตัวเอง สำคัญ ให้เลี่ยงอาหารที่มีฉลาก~อย.
ชอบรายการนี้มากค่ะ
อยากมีอายุยืน ที่มีคุณภาพชีวิตดีไปด้วย
คุณหมอผิวดีมาก คุณตั๊กสวยตลอดกาล
สวยทั้งคู่เลยค่ะ
รบกวนคุณตั๊กช่วยแนะนำลิปสติก กับ ยาย้อมผมที่ปลอดภัย
อืมม ยายผมอยู่ถึง102ปีครับ เเต่นอนติดเตียงอยู่หลายปีครับ บางครั้งต้องถามตัวเองด้วยครับ อายุยืนเเล้วมีคุณภาพชีวิตที่ดีด้วยหรอเปล่า
ปีนี้ป้าอายุ64ชีวิตก็ยังเดินด้วยตัวเองขับรถไปไหนมาไหนได้ตัวเอง5ปีที่แล้วมาเที่ยวเมืองไทย1เดือนไม่สบายตั้งแต่ลงเครื่องบินไม่สบายท้องล่วงอยู่ในแอร์พอต็เลยค่ะไปไหว้หลวงพ่อโสธรหกล้มหน้าวัดหลวงพ่อโสธรถวายหลวงพ่อโสธรในถุงหัวหักเลยต้องเอาไปลอยน้ำหลังวัดหลวงพ่อโสธรเลยค่ะทำงานอยู่ที่ฝรั่งเศสมา35ปีค่ะ
คนรุ่นหลังสมัยนี้หาอยากค่ะอายุยืน หลายปัจจัยด้วย คนไทยความเครียดเยอะมาก
อยากจะอยู่กันนานๆ เป็นร้อยปีทำไมคะ แก่มากเกินถึง 80 นี่เดินเหินลำบากแล้วค่ะ ใช้ชีวิตสบายๆ ไปเม่ือไรก้อไป อย่าไปซีเรียสนักเลย
จริง เราอิจฉาพี่ชาย ไหลตาย อายุ65
อยากไปไวๆ สบาย
อายุยืนไม่ใช่ความสุขนะ สุขภาพที่ดีไม่เจ็บไม่ป่วย ต่างหากคือความสุข เอาแบบพอดีๆก็พอแล้วครับ
FC ค่ะ คุณพี่ตั๊ก ❤
พญ.ธิดากานต์เป็นอะไรกับดร.วีระพันธ์คะ หน้าตาและบุคลิกการพูดคุยเหมือนกันเด๊ะ
คุณหมอผิงน่ารักมากค่ะ
คุณหมอน่ารักเสมอเลยค่ะ
y70 แบบของหนัก 20 กิโลกรัมสมัยอายุ 20 ปีแบตของน้ำหนัก 20 กิโลกรัมไม่ขึ้นตอนแก่แข็งแรงกว่าตอนหนุ่ม
รักคุณหมอผิงค่ะ ติดตามคุณหมอมาตลอด
Thanks for sharing is a great information ❤🙏💯💯💯💯💯💯💯💪💪💪💪💪💪💪💪♥️
คุณหมอผิงหน้าตาเหมือนคุณหมอวีจริง ๆ ด้วย
ขอบคุณหมาน้อยน่ารักเด็กดีจ้ะ
ดาราในดวงใจคุณพี่ตั๊กชอบมากค่ะแม่
100 ปี
คนรอบตัว
ตายกันไปหมดแล้ว
จะคุยกับใคร?
หรือจำอะไรไม่ค่อยได้ คงเดินไปเรื่อยเปื่อย
ขอพิกัดเท่าหู้ถั่วลิสงด้วยค่ะ
รายการมีสาระดีค่ะะะ
100 ปี ไม่เอาหรอกจ้า มากไป 😂😂
หมอสวยมากค่ะ
คนอายุ เฮลี่ย 120 ปี
ยังแข็งแรงดี คือ ชาวฮัลซา เป็นขนเผ่าใกล้
ภูเขาหิมาลัย
ขอพิกัดเต้าหู้ถั่วลิสงด้วยได้มั้ยคะคุณหมอ 😊
🎉🎉😊😊
ตั๊ก มยุรา กับหมออะไรไม่รู้จักชื่อ! เห็นจัดการเพื่อสุขภาพ เชิญหมอนั้นหมอนี่มาคุย ว่าต้องกินอะไร ดูแลร่างกายยังไงถึงจะมีอายุร้อยปีโน่นนี่นั่น สรุปก็ลงขายผลิตภัณฑ์ อย่าเอาร้อยปี เอาสองร้อยปีไปเลย ถ้าพวกฉันยังไม่ตาย จะดูตั๊กมยุรากับหมอคนนี้ตอนอายุ80ปีว่าสภาพจะเป็นยังไง
ผัดถั่วงอกกับตับไก่ก็ดีค่ะ
❤❤❤
พันธุกรรม99.99%เห็นมาแล้ว😅😅
คุณหมอท่านนี้กับคุณหมอที่เป็น สส. หน้าคล้ายกันเลยค่ะ พี่น้องกันหรือไม่นะ
รู้สึกคนจะอายุสั้นลงเลื่อยๆนะ. แต่ก่อนได้เห็นคนอายุเกิน100เพียบ.
คลิปนี้สั้นจังค่ะ อินโทรยาวเชียว
ไม่อยากอยู่หรอก100ปีอยู่เพื่อ😢😢😢
พี่ตั้๊กสวยมาก ดูแลตัวเองดีมาก
สวยและดูดีเสมอเลยค่ะ
.. ผมไม่อยากบอกเลย..เพราะคนจะตายช้าลง อาจแย่งกันกินอยู่มากขึ้น.. (แต่เอาเถอะ เพื่อหมอจะทำงานลดลง ถือว่าช่วยชาติ) ตอนคุณป่วย รึว่านอนโรงพยาบาล เค้าให้กินอะไรครับ ..เพื่อเป็นการฟื้นฟูร่างกายให้หาย..เราออกจาก รพ.หายแล้วก็เลิกกิน.. ข้าวต้ม ครับ อาหารอ่อนๆที่ย่อยง่าย คือแฉะๆ เหลวๆ บะหมี่น้ำ ราดหน้ายอดผัก ข้าวขาหมู(ราดฉ่ำๆ),พออนุโลม แต่ถ้ากัดเข้าไปแล้ว ข้าวแข็ง ไม่นิ่มอันนั้นคือ "ย่อยยาก"แล้ว กะเพาะลำไส้ทำงานหนัก อย่างน้อย มื้อเช้าให้ได้ 1 มื้อ (ไม่แนะนำคอร์นเฟล็คราดนมนะ มันผัดทอดจนแข็ง)
ขอบคุณที่ติดตาม ดีใจที่ได้แชร์ข้อมูลที่เป็นประโยชน์นะคะ
เติมที่ขอไม่เกิน80 เกินนั้นมันไม่น่าจะไหว
ส่วนตัว 60+ ก็เพียงพอแล้วครับ ไม่อยากเป็นภาระของใคร
เหตุผล : ประเทศไทยไม่ได้น่าอยู่อะไรมากมาย มลภาวะสูง โดยเฉพาะ PM2.5 ไหนจะเรื่องเศรษฐกิจและการเมือง
ขอโทษที่ไม่ #โลกสวย นะครับ
ใกล้ตาย ก็ ออกสื่อ บอกด้วยแระกัน 😊😊
@@nataw6678 what???
ุุถ้าอายุยืนต้องมีเงินนะ ถ้าไม่มีเงินก็ลำบาก เราว่ากินอาหารแค่พอเพียงอย่าแยอะจนเกินไป พยายามอย่าติดกับความสบายจนเกินไปหัด เคลือนไหวร่างกายให้แยอะๆแล้วจะอายุยืน..ฝึกเดินวันละ30นาทีทุกวันร่างกายเราจะไม่ป่วยติดเตียงนะอ่ะ😅😢😮😊😂❤❤❤❤❤😢
11:50 กินอะไรอายุยืน
โห..พี่ตั้กเสื้อสวยมากเลยค่ะพี่ดูสวยจนไม่ได้โฟกัสเรื่องที่คุยเลยค่ะ😂😂
❤❤🙏🙏😊
รถติดเมืองไทยบอกเลย สถิติเป็นโรคทางสุขภาพจิตเสีย 99.99% จากนั้นจะเครียด เป็นบ้า ผลเสียตามมาอีกเยอะมากๆ สงสารเด็กๆchildren ที่ต้องเจออะไรแบบนี้
แปลกใจมยุรายิ่งแก่ยิ่งสวย
🎉❤❤❤🎉.
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ
100ปี😅😅
ທຸກຄົນຢູ່ໄດ້ດີ ມີສູກ ມີທູກ ລ້ວນແຕ່ບູນກັມ ທີ່ ສະສົມມາ
อัตหิ อัตโนนาโถ
ขาดชนเผ่าฮันซา ประเทศปากีสถาน
ชนเผ่าฮันซา มีอายุยืนที่สุดในโลกนะคะ หญิงอายุ 60 ตั้งครรภ์ได้
ชอบค่ะตอนนี้อายุ๗๐ปี๒เดือนค่ะเดินทุกเช้า๑กิโลเมตรแต่เรื่องอาหารไม่ค่อยดีเพราะฟันบนหักหมดกินผักยากแต่กินผลไม้แก้วมังกรแอปเปิ้ลกล้วยแตงไทถั่วเป็นหลัก
ขอถามคุณค่ะคือดิฉันอายุ62ปีค่ะมีปันหาเรืองนอนหลับยากหลับๆตื่นๆค่าตืนขึ้นมามีปัญหาเจ็บปวด
ตามร่างกายมีโรคความดันสุงปวดต้นคอเรื้อรังหาหมอก็เป็นๆหายๆค่า
ลองเล่นโยคะช่วยดูค่ะ ถ้าปวดตามเนื้อตัว ส่วนคัวทำแล้วอากาีปวดตามตัวคือดีขึ้นค่ะ
❤❤❤❤❤
คุณตั๊กกับคุณหมอสวยมากค่ะตอนนี้ป้าอายุ64ปีทำงานอยู่ที่ฝรั่งเศสค่ะเกษียณแล้วค่ะ
คนเราจะดูแลดีแค่ไหนพอถึงเวลาของใครของมันก็ตุยค่ะเพียงแต่เวลาอยู่บนโลกพยายามดูแลตัวเองให้ดีมีสุขอนามัย❤❤❤
ดิฉันอายุ67แล้วลูกมีครอบครัวเราก็อยู่คนเดียวแต่เราก็มีเพื่อนมากินข้าวมาร้องเพลงเพราะเราชอบร้องเพลงก็มีความสุขนะมีเงินใช้ธรรมดาไม่ได้รวยมากคิดว่ามีความสูขมากกว่ามีคู่ครองที่ชอบบ่นน่าลำคาญอยากร้องเพลงก็เปิดคาราโอเกะร้องฟังเพลงมันฯไม่เคยเศร้าเลย
คุณแม่อายุ94ปีไม่มีโรคเลยค่ะแต่ลูกมีหลายโรคการเคลื่อนไหวสำคัญจริงค่ะอาหารผักปลานี่คือสิ่งที่แม่ชอบค่ะ
สวัสดีค่ะคุณตั๊กสวยมากๆตัวจริงยิ่งน่ารักหน้าใสเกิ๊นเหมือนยัง30อยู่เลยค่ะ💐👍👍❤❤✨✨✨
น่ารักทั้งคู่ครับข้อมูลมีประโยชน์มากครับ
รบกวนขอพิกัดเต้าหู้ถั่วลิสงด้วยได้ไหมค๊าคุณหมอ🙏🙏🙏
ยอกด้วยครับไม่อยากตายเร็วครับขายที่ไหน5555