انا اتابع اطباء التغذية منذ عشرة سنوات واشهد الله ان هذا الدكتور مصطفى هداية هو أرقى دكتور في السوشيال ميديا وصاحب علم طبي غزير تريليون تحيه لشخصكم الكريم من السعودية ❤
ظهرلي الفيديو ده امبارح صدفه شوفته ومن وقتها وانا شوفت حوالي 22 فيديو لدلوقتي ولسه مستمره لحد ما اخلص مشاهده كل محتوي القناة كانت القناة دي فين من زمان بارك الله في علمك وعمرك وصحتك وجزاك الله عنا خيرا
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وسيدنا وشفيعنا محمد النبي الامي الحبيب المحبوب عالى القدر عظيم الجاه وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه 🌹🌹🌹🌹
والله يا دكتور انا مش عارفه اشكرك ازاي .. انا شفت الجزء الاول وشفت الجزء الثانى واد ايه انا استفدت منهم .. ربنا يكرمك بكل حرف ولا يحرمنا من فيديوهاتك يا رب
في الحقيقة تعلمت و لله الحمد كيف يعمل جسمنا و كيف يحرق الدهون كل اللذين سمعت لهم قبل هذا الفيديو في كفة و كلام الدكتور هدارة في كفة أخرى لا مجال للمقارنة الكل يتحدث عن انواع الدايت و لا احد شرح كيفية عمل الجسم أثناء الدايت انا مسرورة جدا جدا لمعرفة هذه المعلومات و كأنني في قسم الدراسة تفتح ادراكي لكل معلومة ذكرتها الحمد لله انني عثرت على فيديوهات حضرتك تحية لك من المغرب 🇲🇦
شكرا ليك يا دكتور على اهتمامك ومتابعتك لكل جديد وعندي سؤال ما هو دور ماده الميتفورمين جلوكوفاج في اصلاح وصيانه الميتوكوندريا وما هي الجرعه المطلوبه ونشكركم
الفديو يخبل عاشت ايدك شرح كافي ووافي بس عندي استفسار للي فهم الجزئية هذه احد الابحاث الي اقتص منها الدكتور كان مكتوب Decrease insullin and liptin خفض الانسولين فمنهاه وعرفنا السبب لكن ليش تقليل هرمون الشبع ؟ شنو الفائدة من تقليل هذا الهرمون
شكرا جزيلا دكتور وبارك الله بك انا حقيقة اول مرة وبشكل علمي افهم اهمية الصيام المتقطع في فقدان الوزن وايضا مفهوم مقاومة الانسولين والتغلب عليه وايضا فهم حقيقي للنشاط الجسمي عند فقدان الجسم بسبب حرق الكلوكوز الناتج عن تكسير الدهون . لكن لدي عدة اسئلة منها : هل هنالك ادوية تنشط عمل المايتوكندرا؟ ما هي الفترة المناسبة للصيام المتقطع؟ هل تناول الخضروات او الفواكه يرفع من نسبة الكاربوهيدرات او السكريات وبالتالي ثبات الوزن؟
انا اتابع اطباء التغذية منذ عشرة سنوات واشهد الله ان هذا الدكتور مصطفى هداية هو أرقى دكتور في السوشيال ميديا وصاحب علم طبي غزير تريليون تحيه لشخصكم الكريم من السعودية ❤
الدكتور مصطفى هدارة من اصدق وانزه الدكاتره الناطقين بالعربي على اليوتيوب. تستحق كل الإحترام والتقدير 🇲🇦❤️❤️❤️
هل الدكتور متوفي
@@Ninanina-oo6uk حي يرزق
جزى الله كل خير للدكتور
دكتور متمكن فى علمه
معالي الدكتور هدارة المحترم جزاك الله عنا خيرًا نشتاق لسماعك دومًا فلا تتأخر على محبيك نفع الله بعلمك وكتب أجرك ❤
هذا الطبيب عبقري في الشرح...وحديثه العلمي ممتع
يادكتور انت السبب بعد الله عز وجل في تغيير حياتي ❤
رجاء لا تتاخر علينا .. فرحتي لا توصف بإشعار فيديو جديد منكم 🙏
انا اول مره فى حياتي أستمع لشرح بسيط وسهل ومفيد جدا جدا جزاك الله خير يا دكتور
ظهرلي الفيديو ده امبارح صدفه شوفته ومن وقتها وانا شوفت حوالي 22 فيديو لدلوقتي ولسه مستمره لحد ما اخلص مشاهده كل محتوي القناة
كانت القناة دي فين من زمان
بارك الله في علمك وعمرك وصحتك وجزاك الله عنا خيرا
اسلوب شيق في طرح المعلومات العلمية بطريقة مبسطة
جزيت خيرا
شكرا على توضيحاتك المميزة دكتور رائع شكرا لك على تنوير العامة الذين هم في امس الحاجة لهذا الشيء وفقك الله
كل الإحترام والتقدير لجهودك.... حضرة الدكتور المحترم
الحمدلله على السلامة بعد غياب كان علينا طويلا. ان النبل واضح على محياك.والصدق ظاهر غير خفي من خلال تعابيرك.دمت سالما
سبحان الله العظيم تبارك الخلاق أحسن الخالقين...أحسنت دكتور...أحسن الله إليك
جزاكم الله خير وبارك في جهودكم ودعائكم وعلمكم وتذكيركم وإحسانكم
شكرا جزيلا على الشرح الرائع الواضح. بارك الله فيك ❤
الله يعطيك الصحة و العافيه على هذا الجهد العلمي الواضح الوافي والأسلوب الشيق.
شكرا لك دكتور.
شكرا لك من القلب يادكتور.. ميزتك انك مختصر ومباشر ودقيق .. تحياتي لك ولما تقدمه من مجهود رائع
وينك يا رجل من شهور واحنا نستنا المقطع الثاني عيد مبارك وعمر مديد بالصحة والعافية
افتقدناكم يادكتور …. ربنا يعطيك الصحة والعافية ❤❤
جزاك الله خيرا دكتور على توضيح الحقيقه للتخلص من الوهم السائد على مستوى كبير.
شرح دقيق وبسيط وشامل اشكرك يا دكتور لانك حطتني على الطريق الصحيح لانقاص الوزن
شكرا لك دكتورنا الغالي🌺
اخيرا يا دكتور ألف شكر
شكرا دكتور جزاك الله خيرا ❤
Thank you doctor for this explanation 🙏
الف الف شكر علىً جهودكم الجبارة معلومات مفيدة والله يقويك
اشكرك دكتورنا الفاضل
يعطيك العافيه يا دكتور شرحك كان كثير مفيد لي
محاضرات فلا ينشبع منها اسمعها كل مرة استفيد شي جديد
مرحبا محاضرة قيمة بجزأيها ال٢ ومن أروع ماسمعت.. نفعتني كثير.. خصوصاَ نقطة الغدة الدرقية.. نفع الله بك ونفعك🌹طبيبنا المخلص
ماشالله تبارك الرحمن جزاك الله خير جعله الله في ميزان حسناتك
اخيرا نزل كنت كل فترة ادخل واشوف م نزل
بارك الله فيك سوف اتبع ما قلته و أحاول إنقاص وزني بإذن الله تعالى
اكتر فديو أستفدت منه جزاك الله خير
جزاك الله خيرا كلامك مريح
جزاك الله خير الجزاء ورحم الله والديك
بارك الله بك ورضي عنك
الله يبارك فيك وجزاك الله خير الجزاء نرجو المزيد من الفديوات الرائعه والشرح المسهب بالتفصيل والمعلومات القيمه شكرا لكء
فعلا فيديو مهم جدا , شكرا جزيلا .
السلام عليكم اول مرة افهم آلية حرق الدهون شكرا جزيلا لكم
جزاك الله خيرا يا دكتور
جزيل الشكر لك دكتور على هذه المعلومات القيمة وبصراحة معلومات جديدة وتنم عن اجتهاد ومتابعة كبيرة من حضرتك لكل ما هو حديث في عالم التغذية شكرا من القلب
ما شاء الله شكرا يا دكتور
تسلم يا دكتور فيديو هاااايل عزير بالمعلوماات
السلام عليكم دكتور شكر لله عزوجل والشكر لك على المعلومات المهمة
شكرا لمجهوداتك المحترمه
شكرًا جزيلا على مجهوداتك
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وسيدنا وشفيعنا محمد النبي الامي الحبيب المحبوب عالى القدر عظيم الجاه وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه 🌹🌹🌹🌹
الله يعطيك العافية د. هدارة..
بارك الله فيك جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيك دكتور شكرا لك
شرحك رائع يادكتور انا رح اعمل فيه والف شكر لحضرتك
شكرا دكتور 👍
حلقات مميزة جدا بارك الله فيك
شكرا جزيلا لك من القلب
ربنا يوفقك ويبارك في حضرتك
اول مرة افهم جيدا حرق الدهون
Très bonne explication. Il faut comprendre avant de se lancer des régimes sans résultats.
Merci docteur
ما شاء الله موسوعة علمية
مشكور دكتور
دكتور ملم بالمعلومة ومتأكد منها يوصلها بسهوله لكل مستفيد شكرا دكتور
معلومات قيمه شكرا جزيلا
نستغفرالله نحمده ونسبحه ونتوب اليه
شكرا يا دكتور
معلومات غنيه..شكرا
جزاك الله خيرا
Je me lasse pas d écouter et réécouter Dr Haddara,c est très instructif merci infiniment ❤
I am the same .
شرح دقيق جدا شكرا لك من❤❤❤❤❤
Merci beaucoup Docteur ❤
شكرا من المعلومات المفيدة
انت روعه يا فندم
ماشاءالله ❤
....... جزاكم الله خيرا
والله يا دكتور انا مش عارفه اشكرك ازاي .. انا شفت الجزء الاول وشفت الجزء الثانى واد ايه انا استفدت منهم .. ربنا يكرمك بكل حرف ولا يحرمنا من فيديوهاتك يا رب
في الحقيقة تعلمت و لله الحمد كيف يعمل جسمنا و كيف يحرق الدهون
كل اللذين سمعت لهم قبل هذا الفيديو في كفة و كلام الدكتور هدارة في كفة أخرى لا مجال للمقارنة
الكل يتحدث عن انواع الدايت و لا احد شرح كيفية عمل الجسم أثناء الدايت
انا مسرورة جدا جدا لمعرفة هذه المعلومات و كأنني في قسم الدراسة
تفتح ادراكي لكل معلومة ذكرتها
الحمد لله انني عثرت على فيديوهات حضرتك
تحية لك من المغرب 🇲🇦
شكرا لحضرتك
احسنت لكم الشكر
شكرا ليك يا دكتور على اهتمامك ومتابعتك لكل جديد وعندي سؤال ما هو دور ماده الميتفورمين جلوكوفاج في اصلاح وصيانه الميتوكوندريا وما هي الجرعه المطلوبه ونشكركم
حمدا لله على سلامتكم
كل عام و حضرتك بخير
جازاك اللله الف خير
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
يا دكتورنا عزيز و غالي وين حضرتك انا مشتاقه كتير اك ولمعلوماتك القيمه ارجوك لا تتاخر علينا ارجوك 🥰
يعطيك العافي دكتور من يومين تعرفت على قناتك بالصدفه معلومات رائعه بأسلوب راقي وبسيط شكرا على جهودك ..دكتور كيف ممكن ناخذ عندك استشاره طبيه خاصه
تَحيّاتي لحضرتك. 🌹
كثيرا احسنت❤
ممكن حلقة عن مسارات الأيض alpha و beta و عن أنزيم 5beta reductase و ما الأمراض الناجمة عن زيادة و نقص الانزيمات و أسبابها
🎉نرد الجز ء الاول شكرا
الفديو يخبل
عاشت ايدك شرح كافي ووافي
بس عندي استفسار للي فهم الجزئية هذه
احد الابحاث الي اقتص منها الدكتور كان مكتوب
Decrease insullin and liptin
خفض الانسولين فمنهاه وعرفنا السبب لكن ليش تقليل هرمون الشبع ؟ شنو الفائدة من تقليل هذا الهرمون
اي نوع من الرياضه تزيد الميتوكندريا
شكرا
السؤال الاول : كم تدوم المرحلة بين كسر الدهون و حرق الدهون
السؤال الثاني : اذا كان الطعام السكري يعيد الدهون الي مكانها .. ماذا يمكن ان نأكل ؟ غلال ؟
ممكن يا دكتور تتكلم عن التغذية السليمة وتربط ممارسة الرياضة
كثيرا احسنت
ممكن توضح لنا كيف لا نفقد عضلات او كولاجين مع الدايت
لا اقول شيء فقط. انك تساعد الناس على العيش بصحة ولفترة اطول
ماهي الماكولات التي يجب تجنبها من اجل لا نحرق العضلات ارجو الرد وجزاك الله كل خير
دكتور من يعاني من ضعف العضلات هل اذابة الدهون يضر الجسم
اذا مريض ياخذ حبوب كرتزون ايش الحل لانه غصب عنك يرفع السكر
اه الاكل اللي يخلينا نكسر الدهون
شكرا جزيلا دكتور وبارك الله بك انا حقيقة اول مرة وبشكل علمي افهم اهمية الصيام المتقطع في فقدان الوزن وايضا مفهوم مقاومة الانسولين والتغلب عليه وايضا فهم حقيقي للنشاط الجسمي عند فقدان الجسم بسبب حرق الكلوكوز الناتج عن تكسير الدهون . لكن لدي عدة اسئلة منها :
هل هنالك ادوية تنشط عمل المايتوكندرا؟
ما هي الفترة المناسبة للصيام المتقطع؟
هل تناول الخضروات او الفواكه يرفع من نسبة الكاربوهيدرات او السكريات وبالتالي ثبات الوزن؟
دكتور لو سمحت هل اكل الخضروات الورقيه او الخيار والطماطم والفاكهة منخفضة المؤشر الجليسمي بين الوجبات توقف عملية حرق الدهون