【妊活】基礎体温が2層に分けれにくい…低温期と高温期の差はどれくらいだと妊娠しやすい？

子宝鍼灸師®︎たけながみきとです。
本日は10月4日にインスタライブで配信した【妊活相談ライブ】のアーカイブです。
今回のテーマは【妊活中の基礎体温】という事で皆さんからのお悩みにお答えしました。
基礎体温意外とガタガタな方が多いです。
ですが、多少バラツキはあっても排卵ができている事が大事。
その基礎体温のバラツキを整える事も妊活です。
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☆　竹中゛幹人プロフィール　☆
２万人の孫を作る、子宝鍼灸師　
パパス東洋医療鍼灸院・院長　/ 漢方薬店　にこにこ薬唵代表
35年間フレンチの料理人として働く。オーナーシェフとして21年間神戸でビストロ・パパスを経営。自身の慢性腰痛の改善を機に東洋医学に興味を持ち、ビストロ運営をしながら鍼灸専門学校に通い、国家資格『鍼灸師』取得。ビストロのパーティルームで鍼灸院を開業。
2011年飲食業から治療家に完全シフトしJR三ノ宮駅前に現在のパパス東洋医療鍼灸院 /
漢方薬店・にこにこ薬唵を開設。不妊とは知らずに体質改善のために通っていただいていた患者さんが１人・2人とご懐妊。これは体質改善をすることで『不妊に悩んでいる方にも力になれる』と改めて不妊・女性疾患について鍼灸・漢方の可能性を探り『妊活コース』を開設。のべ20,000人以上の妊活のご夫婦の施術をし1,200人近くの方が妊娠。患者様の愛が実った赤ちゃんですが竹中゛にとっても嬉しい孫。
この私の経験と実績をもとに、自然妊娠を望まれている方も高度生殖医療に進まれている方も結果的に早く赤ちゃんを授かるためのお手伝い。あなたを『体・こころ・お金・時間』にかかるストレス・妊活四重苦から救いたい。一人でもたくさんの孫を作りたい、そんな想いで毎日仕事をさせていただいています。
実店舗には兵庫、大阪、徳島、香川、岡山などから多くの方が通院中。
鍼灸と漢方を併用した『妊活コース』を利用していただいてます。
遠方の方には『6か月で妊娠しやすい身体作りのプログラム』をご提案しいます。内容は月に３～４回のネットを使ってのカウンセリング。体質改善のための食生活・生活習慣・セルフケアの指導。あなたに合った漢方薬・サプリメントのご提案と販売しています。
次はあなたの番です。全力でサポートさせていただきます！！
国家資格
鍼灸師・医薬品登録販売者
(社)日本生殖医学会　会員
(社)統合医療生殖学会・会員/子宝カウンセラー指導士
日本不妊カウンセリング学会・会員
(社)日本胎内記憶教育協会　認定講師
日本中医学会・会員
分子整合医学美容食育協会・会員/エキスパートファスティングマイスター
井穴刺絡研究会・理事
(社)アジアンハンドセラピー協会・理事/インストラクター
YNSA学会会員　宮崎セミナー終了
神戸東洋医療学院　専任講師
同、OB天馬会・会長
ニアソムリエ
日本酒サービス研究会・酒匠連合会　認定　日本酒学講師・きき酒師・酒匠
日本バーテンダー協会　認定　バーテンダー
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[@ちあ-f3o]

いつもありがとうございます。
2回目のコメントになります。
2人目妊活中です。化学流産後に子供から風邪をもらい体調がよくなかったのですが排卵検査薬でタイミングをとりました。リセットしてしまったのですが今、3周期目のソワソワ期です。なかなか風邪がよくならなく、今回は病院で卵胞チェックをしてもらいました。風邪の影響なのか排卵が5日ほど遅い感じでした。排卵検査薬でタイミングもとれましたが、やはり風邪でホルモンバランスが崩れてたりして排卵が遅れてる場合は卵の状態も良くはないのでしょうか？
化学流産してからは基礎体温も見ながらですがガタガタで自分の体が妊娠できるのかが心配になってます。
排卵日であろう日から5日目ですが着床時期は仲良くは控えた方がいいですか？
今は風邪もやっと良くなり体調もいいです。
あと、風邪のときは市販薬や病院の風邪薬は飲まない方がいいでしょうか？
調べたら、排卵前までは影響ないとかいていましたが先生はどうでしょうか？
妊活中は基本、影響ない薬を処方してもらえば1番安全ですか？
長々とすみません。よろしくお願いします。

[@kodakara884]

こめんなさいね。基本的にはコメント欄は相談コーナーではありませんので　zoomのカウンセリングを受けてください。

[@user-md2lq1yz6y]

コメント失礼します。いつも動画拝見させていただいております。
最近、便がよく出るようになったのですが、妊活にはいいのでしょうか？

[@kodakara884]

快便はいいですよ。スルッとバナナ便が理想です。