Вопрос по существу лекции. Говорит о том что необходимо в первые 30 минут принять углеводы. А если лишний вес есть? Это же остановит сжигание подкожного жира. Наверно надо акцентировать рекомендации по типу телосложения или любитель профессионал.
А что плохого? Может оно безалкогольное. Я часто пью такое после длинных забегов. А ещё лучше радлер. И жидкость и углеводы и витамины. Отлично для восстановления!
Есть даже беговой клуб (при чём мирового уровня, с секциями в разных странах) - mrc. Так вот их слоган "пиво и бег". И ведь отлично бегают, и даже выигрывают забеги :)
У Артема всегда топовые лекции, спасибо большое
Спасибо за столь высокую оценку!)
Вопрос по существу лекции. Говорит о том что необходимо в первые 30 минут принять углеводы. А если лишний вес есть? Это же остановит сжигание подкожного жира. Наверно надо акцентировать рекомендации по типу телосложения или любитель профессионал.
Спасибо ✊
16:40 не белку, а углеводов. Видимо.
Хороший рассказ! Мошкам дизреспект
Самый топовый молодой тренер России благ и здоровья тебе
Все по делу. Опыт и здравый смысл.
Ахаахаах, пивко смачно открыли
Мошки 😡👏 лекция хорошая 👍
Сидит чувак пьёт пиво? И слушает о марафоне,лол.
восстанавливается потихоньку))
А что плохого? Может оно безалкогольное. Я часто пью такое после длинных забегов. А ещё лучше радлер. И жидкость и углеводы и витамины. Отлично для восстановления!
@@cdtnbr7 на банку посмотри. какое же оно "без алкогольное" , ух и спортсмены,ух и зож,ухаххаах
Есть даже беговой клуб (при чём мирового уровня, с секциями в разных странах) - mrc. Так вот их слоган "пиво и бег". И ведь отлично бегают, и даже выигрывают забеги :)
@@igrande7 я не разбираюсь в пиве, хоть и живу в Германии)))
Слушатели в беговой одежде. Это после какой -то тренировки?
Первый! Послушаем!)
Приятного просмотра!)
Имхо мфр с валиком это вчера. Перкуссионный массажер мне больше нравиться.
Хорошо, когда есть выбор)