Gastroyal Bikini fogyókúrás étrend 2024

Intenzív súlycsökkenés = zsírszegény + szénhidrátszegény + alacsony kalória tartalom
1 főfogás + snack + desszert + 2 liter fogyókúrás ital, nincs megszabva melyiket mikor fogyasztod- saját étkezési szokásod, időd szerint te alakíthatod a napi étkezésed!
Vezető dietetikusunk elsődleges szempontja az étkezések összeállítása során, hogy az ételek, egész napra fedezzék a szervezet számára oly fontos napi rost, fehérje és folyadék szükségletet!
- Zsírszegény
- Szénhidrátszegény a zsírégető liszt erejével (Gastroyal fejlesztés, felszívódó szénhidrátokat alig tartalmaz, rosttartalma igen magas, lassítja a tápanyagok - köztük a szénhidrátok felszívódását)
- Alacsony kalóriatartalom / naponta ~ 1000 kalóriát (heti átlag*)
- Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
Változó napi kalóriabevitel
Étrendünk heti átlagban* napi 1000 kalóriát tartalmaz úgy, hogy az egyes napok kalóriaértékei kb. +/- 15%-kal eltérnek egymástól.
*A heti ez az átlag azért fontos, mert a fix kalóriát a szervezet megszokja és lelassítja az anyagcserét, ha ingadozik a kalória akkor nem lassul le az energia felhasználás.
Ennek köszönhetően a napi kalóriabevitel épp olyan mértékben változik, hogy a szervezet ne tudja megszokni az állandó alacsony energiabevitelt, és ne kezdjen alacsonyabb fordulatszámra kapcsolni.
Kevés felszívódó szénhidrát és magas rost tartalom
Fogyókúrában sütemény és pékáru?
Igen, ezt a saját fejlesztésű zsírégető lisztnek köszönhetjük mert az ebből készült süteményemények és pékárúk nem csak magas rost tartalommal bírnak hanem felszívódó szénhidrátokat is alig tartalmaznak.
A zsírégető liszt összetétele: élelmi rost*, rezisztens keményítő*, búzafehérje*, zabpehely, zabliszt*, prebiotikus rost*, nem hidrogénezett repceolaj*, tejfehérje*, lenmagliszt*, sűrítőanyag: xantán*, étkezési sav: tejsav*, lisztkezelőszer: aszkorbinsav*, enzimek*. (*allergének)
Étkezések
Az étrend naponta 1 készételt, 2 db rost dús változó ízvilágú pogácsát, 1 finom deszertet és 2 liter fogyókúrás italt tartalmaz.
Így a 4 hetes fogyasztással látványos eredmény érhető el!
A főétel akár ebédre akár vacsorára is fogyasztható. A húsokat tartalmazó étel ami mellé változatos köretek párosulnak; rostdús párolt zöldség, változatos saláták, alternatív gabona köretek esetleg főzelék vagy lehet egy laktató egytál étel is.
Étkezési szakaszban bármikor fogyasztható a pogácsa (reggeli, tízórai, nasiként) és az elmaradhatatlan édesség, finom desszert (torta szeletek, muffin, pite, palacsinta stb) formájában.
+ Naponta 2 liter, fogyókúra hatékonyságát növelő speciális, saját gyártású ital is tartozik a diétához, ami biztosítja a napi ajánlott szükséges folyadékbevitelt.
Speciális fogyókúrás italok
A 2 liter folyadék fedezi a napi folyadékszükségletet.
1 liter = Zsírégető barack ízű üdítőital hozzáadott cukor nélkül, energiamentes édesítőszerrel készül. 1000 mg L-karnitint és 1000 mg C-vitamint tartalmaz. Az L-karnitin a zsírsavak energiaforrásként történő felhasználását segítheti. A C-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz.
Biztosan te is hallottál már arról, hogy bizonyos gyógynövények (pl. a grönlandi moszat), zöldségfélék (pl. káposztaleves), gyümölcsök (pl. dinnye, gyömbér, citrom, almaecet) támogathatják a fogyást.
1 liter = Fehér tea fogyasztásának több mint ezer éves tradíciója van. A teafű rendkívül magas antioxidáns tartalommal bír, a mi Fehér teánk pedig valódi citrommal készül. Élénkítő hatása optimális koffeintartalmának köszönhető. Ebből az italból 1 liter 20 kalóriát és 2 g szénhidrátot tartalmaz.
*
Étlapunk: www.gastroyal....
Nincs házhozszállítási díj, nincs minimum megrendelési összeg. Házhozszállítás az ország szinte minden településére. Hagyományos, fogyókúrás és speciális ételek, menük és étrendek. A táplálkozás szakértője, 1992 óta az étel-házhozszállítás egyik vezető szereplője.
Hagyományos és fogyókúrás, szénhidrátszegény (low-carb), kalóriaszegény, ketogén, inzulinrezisztens (ir), vegetáriánus, vegán, paleo és mentes főételek, levesek, tészták, készételek, frissensültek, reggelik, snackek, desszertek, pékáruk, teák és italok.
Web: www.gastroyal.hu
Facebook: / gastroyal.hu
Instagram: / gastroyal
TikTok: / gastroyalfood
Pinterest: / gastroyal
Twitter: / gastroyal
Google Business Profile: g.page/gastroy...
RUclips: / @gastroyalfood
Viber: viber://chat?number=36704317940
WhatsApp: wa.me/36704317940