Mano, que video foda. Passei por algo parecido, so que o motivo foi depressão. Ver o teu antes e o depois foi como me olhar no espelho. Obrigado por esse vídeo e por me ajudar a voltar aos treinos, desistir não é uma opção. Vc é uma inspiração mano, sucesso pra vc,te acompanho a bastante tempo✌️
@@jeancirilo-zx6ue sim irmão, tente isso: moela de frango e ovo e proteina de soja. Todos são bem baratos e proteicos. E fé em Deus a sua situaçao vai melhorar, é so fase.
Opa nai tô treinando e agora fazendo artes marciais e fiz vários erros como alimentação agora tô corrigindo e é só treinar pq a alimentação agora tá progredindo
Eu já perdi também depois que parei de treinar e voltei a treinar o meu objetivo é ficar com o corpo igual ao seu quando você era bem Branquinho não achei ruim não e já consegui
Nanai, bonito, como você conseguiu terminar antes o high school? Viemos para os eua no ano passado (PA) e voltaram minha filha dois anos. Ela tem 17 e faz aula com alunos de 14 anos. Isso tem a afetado mto. Ela está terminando sophomore e está me Pedindo pra fazer aula on-line, mas não sei se será bom pra ela
Olá, eu fiz aulas durante o verão on-line pra acabar com as poucas aulas obrigatórias que faltavam. Acho que varia de escola pra escola, teria que falar com a diretoria. Porem eu não recomendaria para ela mudar para as aulas on-line e, ainda teriam 2 anos para ela no qual as coisas podem mudar e ela pode ter uma ótima experiência na escola.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Quem aqui está no foco?? Bora que agora inicia a fase foco total 🗿
to a mais de 1 ano sem treinar, mas ainda to com mesmo shape! Sou ecto, mas as vezes dúvido um pouco.
To no foco
Mano, que video foda. Passei por algo parecido, so que o motivo foi depressão. Ver o teu antes e o depois foi como me olhar no espelho. Obrigado por esse vídeo e por me ajudar a voltar aos treinos, desistir não é uma opção. Vc é uma inspiração mano, sucesso pra vc,te acompanho a bastante tempo✌️
Isso ai mano bora pro foco
Nanai os seus vídeos longos são muito foda, acho bem legal esses seus estilos de vídeo com rotina,dieta,experiência e etc.
Valeu mano
Isto aí mano ,rumo ao shape
Brabo mano
Foco meu parceiro bora bota o shape
Letsss
Você é foda unai! Me motivei com seu vídeo e meti um treinão
Aí ss
Inspiração demais mano.
Valeu bro
@@UnaiFit de nada brow
Se me motivou muito iniciei um treino de 30 dias hoje já e o terceiro dia
Boraaaq
Unai you have inspired me thank you
Força nanai,sucesso 💪
Tenho 19 anos (1,82) , 73kg , tô em busca dos 80kg 💪💪💪
Inspiração 🖤🥺
Brabo💥
Vc bro
Manda salve nanai se inspira muitas pessoas pae inclusive eu ✌️ sucesso paezao
Salve meu lindo Tmj
Vamos botar o shape esse ano💪
Comer muito macarrão é ovo é bom ?
@@andreisantana6646 come arroz, ovo, frango e banana.
@@ograndebenkeiseria uma boa, mais aq em casa a gente tá passando dificuldade, aí fica difícil 😢
@@jeancirilo-zx6ue sim irmão, tente isso: moela de frango e ovo e proteina de soja.
Todos são bem baratos e proteicos.
E fé em Deus a sua situaçao vai melhorar, é so fase.
Mano, desdessa época tu já tinha um shape daora
E esse mortal de costas, pai? lança o tutorial
Opa nai tô treinando e agora fazendo artes marciais e fiz vários erros como alimentação agora tô corrigindo e é só treinar pq a alimentação agora tá progredindo
Isso aí bro ⚔️
Eu já perdi também depois que parei de treinar e voltei a treinar o meu objetivo é ficar com o corpo igual ao seu quando você era bem Branquinho não achei ruim não e já consegui
EU VOU ACOMPANHAR O SEU PROJETO SÓ EM 60 DIAS
Primeiro manda salve
Salveee
TREINA CARDIO TAMBÉM VAI TE AJUDAR A GANHAR MASSA MUSCULAR MELHOR QUE VOCÊ IMAGINA E TREINANDO Calistenia
nanai fazia cardio todo dia, todo video tinha um cardiozinho do nanai.
Nanai, bonito, como você conseguiu terminar antes o high school? Viemos para os eua no ano passado (PA) e voltaram minha filha dois anos. Ela tem 17 e faz aula com alunos de 14 anos. Isso tem a afetado mto. Ela está terminando sophomore e está me
Pedindo pra fazer aula on-line, mas não sei se será bom pra ela
Olá, eu fiz aulas durante o verão on-line pra acabar com as poucas aulas obrigatórias que faltavam. Acho que varia de escola pra escola, teria que falar com a diretoria. Porem eu não recomendaria para ela mudar para as aulas on-line e, ainda teriam 2 anos para ela no qual as coisas podem mudar e ela pode ter uma ótima experiência na escola.
otimo video! link do discord não ta funcionando :/
Tbm perdi ele tô tentando recuperar
Nanai, quanto de bf vc acha que está?
18 por aí
Mano, qual tua altura?
178
Qual é tua altura unai?
177 Mano
@@UnaiFit mn tu tinha 1,74 tu cresceu dps dos 17 ?
😬
Mlk dessistiu poque não teve meu shape
O cara eh o David laid
@@UnaiFit nada meu shape e igual do Thor
@@joaoexempleimortal é verdade que você tem o shape dos deuses ?
Em que lugar de bali vc tá morando?
Canggu atualmente
@@UnaiFit daora MN, se tudo der certo no outro ano vou passar um tempo aí tbm
@@LucasSolo21 me leva, não aguento mais minha cidade kkkk
Po mano, comendo 3 vezes por dia tu não vai sair dos 70kg, bora comer de vdd né
Eh que já tô gordo tbm
Esse cara é frango 😂
oxe kkkkk
How tall are you