Упражнения для ног для НАЧИНАЮЩИХ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 окт 2024

Комментарии • 3

  • @РозаМаслова-ю8й
    @РозаМаслова-ю8й 3 месяца назад +1

    Благодарю . Хорошие упражнения. 👍👍👍💯💯💯

  • @НатальяЮдина-ф3т
    @НатальяЮдина-ф3т 4 месяца назад

    Диагонально хмммм🤨ПОШЛА ПРОБЫВАТЬ И БУДУ ДЕЛАТЬ 🙂МЕРСИ

    • @Alexandr_profit
      @Alexandr_profit  4 месяца назад

      Хорошее упражнение. Нет забывайте фиксировать таз!

Следующие
Автовоспроизведение
Керл для ног от Атлет-Торг. Блок для сгибания разгибания ног дома9:25Керл для ног от Атлет-Торг. Блок для сгибания разгибания ног дома
Керл для ног от Атлет-Торг. Блок для сгибания разгибания ног домаATLETIST (ex ATLET-TORG). Тренажеры и инвентарь
Просмотров 10 тыс.
Напряжены мышцы, болит шея? Эспандер + эффект за несколько дней. #шея #больвшее #напряжениемышц0:42Напряжены мышцы, болит шея? Эспандер + эффект за несколько дней. #шея #больвшее #напряжениемышц
Напряжены мышцы, болит шея? Эспандер + эффект за несколько дней. #шея #больвшее #напряжениемышцАлександр Кожевников
Просмотров 508
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях8:35Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условияхБубновский
Просмотров 1,5 млн
GOLDBRIDGE Best Bits | Porto 3-3 Man United13:03GOLDBRIDGE Best Bits | Porto 3-3 Man United
GOLDBRIDGE Best Bits | Porto 3-3 Man UnitedMark Goldbridge That's Entertainment!
Просмотров 242 тыс.
Lake Lure couple reunited after volunteer rescue pilot threated with arrest14:24Lake Lure couple reunited after volunteer rescue pilot threated with arrest
Lake Lure couple reunited after volunteer rescue pilot threated with arrestQueen City News
Просмотров 1,8 млн
Mic'd Up: Brock Purdy Leads the Charge vs. the Patriots | 49ers08:27Mic'd Up: Brock Purdy Leads the Charge vs. the Patriots | 49ers
Mic'd Up: Brock Purdy Leads the Charge vs. the Patriots | 49ersSan Francisco 49ers
Просмотров 132 тыс.
The Lore of Elden Ring is FOUL53:23The Lore of Elden Ring is FOUL
The Lore of Elden Ring is FOULVaatiVidya
Просмотров 848 тыс.
Как укрепить ноги?Одно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье8:37Как укрепить ноги?Одно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье
Как укрепить ноги?Одно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровьеDr. Dubuk
Просмотров 567 тыс.
Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина 💪🏃‍♂️8:04Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина 💪🏃‍♂️
Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина 💪🏃‍♂️Клиника доктора Шишонина
Просмотров 476 тыс.
Упражнения для разгибания колена5:32Упражнения для разгибания колена
Упражнения для разгибания коленаМаксим Никитин
Просмотров 23 тыс.
КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙ6:31КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙ
КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙSmart Ballet
Просмотров 760 тыс.
Сосудистая гимнастика для ног | ЛФК упражнения5:45Сосудистая гимнастика для ног | ЛФК упражнения
Сосудистая гимнастика для ног | ЛФК упражненияЛФК каждый день!
Просмотров 347 тыс.
ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА СО СВОИМ ВЕСОМ! Статодинамика! | neofit 884:30ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА СО СВОИМ ВЕСОМ! Статодинамика! | neofit 88
ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА СО СВОИМ ВЕСОМ! Статодинамика! | neofit 88neofit
Просмотров 57 тыс.
Топ-4 ошибки при занятиях на тренажере МТБ. Основы правильных тренировок на тренажере Бубновского7:00Топ-4 ошибки при занятиях на тренажере МТБ. Основы правильных тренировок на тренажере Бубновского
Топ-4 ошибки при занятиях на тренажере МТБ. Основы правильных тренировок на тренажере БубновскогоБубновский
Просмотров 23 тыс.
Как убрать боль в коленях с помощью простых упражнений?! Делайте вместе с нами5:00Как убрать боль в коленях с помощью простых упражнений?! Делайте вместе с нами
Как убрать боль в коленях с помощью простых упражнений?! Делайте вместе с намиDr. Dubuk
Просмотров 201 тыс.
КАК ВЫБРАТЬ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 5 МИНУТ #фитнес6:05КАК ВЫБРАТЬ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 5 МИНУТ #фитнес
КАК ВЫБРАТЬ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 5 МИНУТ #фитнесFitnessplace
Просмотров 17 тыс.
Металл будущего. Как производят титан25:41Металл будущего. Как производят титан
Металл будущего. Как производят титанАнатомия Монстров
Просмотров 124 тыс.
Unboxing dolls😍 What’s your fav: gymnast or roller?🛼💖🤸🏽‍♂️00:50Unboxing dolls😍 What’s your fav: gymnast or roller?🛼💖🤸🏽‍♂️
Unboxing dolls😍 What’s your fav: gymnast or roller?🛼💖🤸🏽‍♂️Diana Belitskay
Просмотров 2,5 млн
ВКУСНАЯ ВОДА! Кулинарка с @dimapozov #кулинарка #кулинария #кулинарноешоу00:12ВКУСНАЯ ВОДА! Кулинарка с @dimapozov #кулинарка #кулинария #кулинарноешоу
ВКУСНАЯ ВОДА! Кулинарка с @dimapozov #кулинарка #кулинария #кулинарноешоуМакс Брандт: Обзоры ресторанов
Просмотров 15 тыс.
Mcdonalds cups and ball trick 🤯🥤 #shorts00:25Mcdonalds cups and ball trick 🤯🥤 #shorts
Mcdonalds cups and ball trick 🤯🥤 #shortsWian
Просмотров 484 тыс.
@ItsMamix учу делать сигму😎00:12@ItsMamix учу делать сигму😎
@ItsMamix учу делать сигму😎DO$HIK
Просмотров 411 тыс.
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…00:16这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…鲜妹儿
Просмотров 4,1 млн
Антон Теляков просит у прохожих укусить мороженое00:36Антон Теляков просит у прохожих укусить мороженое
Антон Теляков просит у прохожих укусить мороженоеСклад Телякова
Просмотров 65 тыс.
Почему корейцы не используют дезодоранты?00:20Почему корейцы не используют дезодоранты?
Почему корейцы не используют дезодоранты?Прекрасное далёко
Просмотров 17 тыс.