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14种推荐食物(上)1. 贝类,2. 三文鱼3. 绿叶菜(菠菜容易结石,生菜没有营养)4.沙丁鱼5.鸡蛋(一定要吃蛋黄)6.十字花科蔬菜(蒸着吃)7.牛油果
莎拉不仅介绍的内容密度高,有理可依,而且口齿清晰,语速适中~且是结合自己亲身实践得出一些观点结论~看了好多期视频,对我们一家人很有帮助~真的要好好过来夸一夸😁😁
谢谢您的鼓励!
看着你开心的讲述给人感觉很舒服
從來不認識食物的感覺 謝謝妳的科普知識 收益良多
欣赏你的真诚
要吃高營養的食物。然後你就充滿營養。然後就可以自己食自己。或者分享給別人吃。
看了很多部您的影片,很喜歡您的分享!
我在一星期前发现了莎莎的视频感到讲的不错,因为我对健身健美健康非常重视~
蛋黄的颜色是很通过饲料容易人工控制的。
更喜欢你现在的样子😘
Omega3 也有争议 跟你之前讲的七国实验是同一回事儿~!
我订阅啦!超喜欢因本人也在生酮。不过生酮三個星期只减了3磅。😂😅🤣
Sara,看了你很多視頻,非常感謝,請問下生酮和輕斷食會導致脫髮嗎?
我自己的经验是不会哦
贝类海鲜吃多了不会通风么?
請問莎啦,@0:38 開始是哪個海岸線?滿漂亮的。
是奥克兰的maraetai海滩
的确有点罗嗦,可以精简一下语言
同在奥克兰,那个沙丁鱼罐头在哪里有得买?
我就在countdown买哒
还是黒发好看!
🎉🎉🎉
建议可以在视频下方对视频做个总结。。
好的呢~
主播是不是开始掉头发了??? 有点稀疏
吃素者选項就少些了,豆類是蛋白質和澱粉,多吃好油。抱三文魚照片很假 !
👍
生菜不就是蔬菜嗎,怎麼會沒營養,搞不懂…
贝类高胆固醇
请问在哪儿买到野生三文鱼呢
的确是比较难,要去专门水产店找找
自己去海边钓比较放心
多做点功课吧 蛋黄颜色代表不了什么 取决于鸡吃了什么 说深色比浅色有营养是误区
没觉得视频长呀 没听够呢~
😊😊😊
Cool
CCWAA 《营养与美味》(16)@
鸡蛋我喜欢吃蛋黄,吃蛋清会恶心。
跟dr berg讲的很像~
是有参考呢~后半段会不太一样哦
@@SarasMoments 我蹲好啦~🤩
此人的减肥效果看着一般
你的视频感觉是在抄一个英语频道的内容
是的,感觉像是博格博士的中文版。
挺好的
因为她不是专业人士 知识渠道有限 偶尔查个文章也不会考虑到底是不是实验设计合理啊,是不是业界都认可
何來抄襲?⋯莎拉與伯格都在闡述對身體有益的食物與飲食方式~健康的理念一樣,內容又何來抄襲(如同伯格說吃鮭魚有益健康,莎拉也贊同並且宣導~那叫「抄襲」嗎?!?)。
14种推荐食物(上)
1. 贝类,
2. 三文鱼
3. 绿叶菜(菠菜容易结石,生菜没有营养)
4.沙丁鱼
5.鸡蛋(一定要吃蛋黄)
6.十字花科蔬菜(蒸着吃)
7.牛油果
莎拉不仅介绍的内容密度高,有理可依,而且口齿清晰,语速适中~且是结合自己亲身实践得出一些观点结论~看了好多期视频,对我们一家人很有帮助~真的要好好过来夸一夸😁😁
谢谢您的鼓励!
看着你开心的讲述给人感觉很舒服
從來不認識食物的感覺 謝謝妳的科普知識 收益良多
欣赏你的真诚
要吃高營養的食物。然後你就充滿營養。然後就可以自己食自己。或者分享給別人吃。
看了很多部您的影片,很喜歡您的分享!
我在一星期前发现了莎莎的视频感到讲的不错,因为我对健身健美健康非常重视~
蛋黄的颜色是很通过饲料容易人工控制的。
更喜欢你现在的样子😘
Omega3 也有争议 跟你之前讲的七国实验是同一回事儿~!
我订阅啦!超喜欢因本人也在生酮。不过生酮三個星期只减了3磅。😂😅🤣
Sara,看了你很多視頻,非常感謝,請問下生酮和輕斷食會導致脫髮嗎?
我自己的经验是不会哦
贝类海鲜吃多了不会通风么?
請問莎啦,@0:38 開始是哪個海岸線?滿漂亮的。
是奥克兰的maraetai海滩
的确有点罗嗦,可以精简一下语言
同在奥克兰,那个沙丁鱼罐头在哪里有得买?
我就在countdown买哒
还是黒发好看!
🎉🎉🎉
建议可以在视频下方对视频做个总结。。
好的呢~
主播是不是开始掉头发了??? 有点稀疏
吃素者选項就少些了,豆類是蛋白質和澱粉,多吃好油。抱三文魚照片很假 !
👍
生菜不就是蔬菜嗎,怎麼會沒營養,搞不懂…
贝类高胆固醇
请问在哪儿买到野生三文鱼呢
的确是比较难,要去专门水产店找找
自己去海边钓比较放心
多做点功课吧 蛋黄颜色代表不了什么 取决于鸡吃了什么 说深色比浅色有营养是误区
没觉得视频长呀 没听够呢~
😊😊😊
Cool
CCWAA 《营养与美味》(16)@
鸡蛋我喜欢吃蛋黄,吃蛋清会恶心。
跟dr berg讲的很像~
是有参考呢~后半段会不太一样哦
@@SarasMoments 我蹲好啦~🤩
此人的减肥效果看着一般
你的视频感觉是在抄一个英语频道的内容
是的,感觉像是博格博士的中文版。
挺好的
因为她不是专业人士 知识渠道有限 偶尔查个文章也不会考虑到底是不是实验设计合理啊,是不是业界都认可
何來抄襲?⋯莎拉與伯格都在闡述對身體有益的食物與飲食方式~健康的理念一樣,內容又何來抄襲(如同伯格說吃鮭魚有益健康,莎拉也贊同並且宣導~那叫「抄襲」嗎?!?)。