Come carbohidratos sin engordar

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  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 96

  • @margaritaguzman7328
    @margaritaguzman7328 7 дней назад +28

    Buenas tardes Dc gracias a sus recetas baje de peso diez kilos estoy inmensamente agradecida mejore mi ipertencion muchas bendiciones☀️

    • @JuanRivera-t1m
      @JuanRivera-t1m 7 дней назад +5

      Hola hola. ¿como estas? Me siento muy bien cuando alguien consigue algo que necesita. Como tú, que conseguiste mejorar tu salud, sobre todo tu operación arterial, y eso me alegra muchísimo. Podrías decirme por favor, a qué te refieres cuando dices:"Dc gracias a sus recetas baje de peso diez kilos". ¿A cuáles recetas te refieres,y a cual de sus episodio puedo ir, para conseguirlo? Necesito mejorar mi interpretación arterial. Gracias tenlo agradeceré 🙂😀😃

    • @aychingao
      @aychingao 7 дней назад

      Hola doctor Abuja que paso con la continuación del video del begetal que quita la himpertencios dijo en el anterior video nomas nos hace creer

  • @AnaAna-ns5ce
    @AnaAna-ns5ce 8 часов назад

    Que Dios Bendiga Su Vida hoy y Siempre Doctor 🙏🙏🙏

  • @rubenquirogamedicinanaturi4898
    @rubenquirogamedicinanaturi4898 5 дней назад +3

    Que bendito es tenerlo y estudiar nutriologia con ud doc! Gracias desde Argentina, Cba

  • @AntonioGarcia-hc3np
    @AntonioGarcia-hc3np 7 дней назад +5

    Dios lo siga bendiciendo Dr. Urbujas y gracias por sus consejos desde Conneticut USA

  • @karencandelario2005
    @karencandelario2005 3 часа назад +1

    Dr. Marco Albuja cree puede hacer su programa Hacia un Nuevo estilo de Vida hablar de las personas que padecen o tienen el tabique desviado de la nariz sobre cuáles es la vida de estas personas que padecen o tener el tabique desviado de la nariz y cuales son sus síntomas

  • @RoDeborah
    @RoDeborah 2 часа назад

    Gracias doc. Muy buenas exponencias sobre los alimentos para la buena salud.
    Bendiciones.y buenas noches.

  • @JorgeJavier-w3f
    @JorgeJavier-w3f 7 дней назад +10

    Excelente doctor ❤

  • @Mia-cd5pp
    @Mia-cd5pp 7 дней назад +6

    Ese es mi doctor❤,grasias

  • @raquelcastillo6086
    @raquelcastillo6086 7 дней назад +8

    Dr. Muchas gracias por su bendecida información . Usted tiene un bello corazón . Desde Chile. GRACIAS. ❤

  • @fructuososanchez2036
    @fructuososanchez2036 7 дней назад +4

    Gracias Vd. Doctor gracias!

  • @rosamariadiazvalcarcel5295
    @rosamariadiazvalcarcel5295 5 дней назад +1

    Gracias que Dios se lo pague doctor

  • @alegriasiempre2399
    @alegriasiempre2399 7 дней назад +2

    Buenas tardes Dr. Albuja. Muchas gracias por toda la ayuda que nos brinda!!! ❤❤❤ Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾
    (7 de diciembre de 2024)

  • @cristinasorianogonzalez4943
    @cristinasorianogonzalez4943 7 дней назад +2

    Buenos días muchas gracias Doctor bendiciones 🙏

  • @CarolinaCastro-u1l
    @CarolinaCastro-u1l День назад

    Gracias or siempre con toda tu información Nos ayudas mucho a nuestra salud

  • @miriambuges9323
    @miriambuges9323 3 дня назад

    QUE HERMOSO DR. SABER QUE UD. ES TAN HONESTO

  • @MaribelGarcia-s2n
    @MaribelGarcia-s2n День назад

    Muchas gracias Dr,es usted genial, bendiciones

  • @aniatessawords.8368
    @aniatessawords.8368 День назад

    Me encanta las forma k esplica yo no queria comer arroz pero ahora melo comere lo cosino de noche y al otro dia los caiento si entendi bien si estoy equivocada.espero k me conteste gracias infinita.bendiciobes

  • @linanellychongrivera5459
    @linanellychongrivera5459 7 дней назад +1

    Gracias dr Albuja por toda su valiosa información que tiene a bien compartirnos ❤️

  • @mariazamora4946
    @mariazamora4946 6 дней назад

    Desde Chile muy agradecida por tan buena y clara informacion Doc....❤

  • @lucylorenz4000
    @lucylorenz4000 6 дней назад +1

    ❤❤gracias doctor ya lo compartí ❤vale más que la plata toda esta información ❤❤

  • @miriambuges9323
    @miriambuges9323 3 дня назад

    GRACIAS DR. ESTOY ENCANTADA DE ESCUCHAR TODO LO QUE SABE. ME ENCANTA APRENDER TODAS ESAS MARAVILLAS

  • @CarolinaCastro-u1l
    @CarolinaCastro-u1l День назад

    Eres un célebre enseñando!!!!!! Gracias

  • @HéctorDiaz-g8y
    @HéctorDiaz-g8y 6 дней назад

    Héctor díaz saludos desde Perú muchas gracias por sus consejos dios lo bendiga siempre

  • @rodolfoperales7216
    @rodolfoperales7216 6 дней назад

    Dr muy buena information
    Yo he visit sus videos y me gusts como enseña en sus videos
    Que Dios le siga dando mas sabiduria y much as bendiciones

  • @edilcezambrano4392
    @edilcezambrano4392 5 дней назад

    Saludos Dr albuja gracias que Dios te bendiga siempre ❤

  • @laberintodepasionymasvlogs235
    @laberintodepasionymasvlogs235 4 дня назад +1

    Gracias por este video

  • @aliciariverahuaman1764
    @aliciariverahuaman1764 4 дня назад

    Gracias Dr. voy a seguirlo

  • @gracielaneiracosta2306
    @gracielaneiracosta2306 7 дней назад +1

    Muy claro y bueno ! 🌿❤️🌿❤️🌿❤️

  • @TereAlcazar-is3zz
    @TereAlcazar-is3zz 5 дней назад

    Gracias bendiciones

  • @dinaf2652
    @dinaf2652 4 дня назад

    Dios te bendiga Dr estou aprendendo a me alimentar
    Portuguesa na Holanda 🇳🇱

  • @shirleysanchezcortez5334
    @shirleysanchezcortez5334 6 дней назад

    Buenas noches mi Estimado Dr. Albuja 😊Muchísimas GRACIAS por enseñarnos como la alimentación es muy importante para nuestra SALUD, QUE DIOS EN SU GRAN MISERICORDIA LE ACOMPAÑE A CADA MOMENTO ❤. Tengo una pregunta.? Si nó tenemos refrigerador es igual que se convierta en almidón resistente sin meter al refrigerador o no es lo mismo dejar a temperatura ambiente. Oh como podría aser. MUCHAS GRACIAS MI QUERIDO Dr. L. Shirley Sánchez Cortés 😊 le saluda desde LA PAZ BOLIVIA ❤💛💚.

  • @josemiguelsalomonrosado5390
    @josemiguelsalomonrosado5390 3 дня назад

    Excelente información

  • @Antonia-o8e
    @Antonia-o8e 7 дней назад +3

    Saludos desde scordoba España🙋👏👏👏

  • @javieroterolozada-jp8os
    @javieroterolozada-jp8os 7 дней назад

    Excelente, gracias.

  • @carolinacervantesdiaz8199
    @carolinacervantesdiaz8199 6 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤LA VERDAD NOS ARA LIBRES. DIOD LO BENDIGA. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rosamariadiazvalcarcel5295
    @rosamariadiazvalcarcel5295 5 дней назад

    Usted es GENIAL Dr Albuja que explicación tan didáctica

  • @marthaortiz8323
    @marthaortiz8323 7 дней назад +1

    Dios me le bendiga doctor, vi un vídeo suyo donde habla de la avena que baja la glucosa, yo llevo consumiendo la avena en crudo desde hace mucho tiempo, y ahora le escucho que tiene que ser cocida para que baje la glucosa.

    • @cami.8812
      @cami.8812 День назад +1

      Disculpe, yo escuché ése vídeo y allí dice ,que hay que prepararse desde en la noche y luego esperar y guardar en el refri.
      Y en la mañana le puede agregar un poco de leche de almendras o de coco y las frutas.

  • @yolandarodriguez3642
    @yolandarodriguez3642 День назад +1

    Dr como se prepara el arroz

  • @Claritaa1
    @Claritaa1 6 дней назад +2

    Yo como todos los días arroz habichuela y carne y verduras porque soy dominicana y ese es uno de nuestros plato típico a ese plato se le llama la bandera Dominicana

  • @EspeCor
    @EspeCor 7 дней назад

    Por favor si alguién me dice cómo está preparada la avena?
    Un buen fin de semana para todos.
    Felicidades al Dr por su excelente programa.
    Muchas gracias.

    • @alexandraurregocano3970
      @alexandraurregocano3970 2 дня назад

      Yo la remojo dos horas, la cocino 4 minutos, la dejo enfriar, la meto al refrigerador y al otro día caliento leche de almendras y se la pongo y así me cae muy bien.

  • @Candeben
    @Candeben 5 дней назад +3

    Ya cada vez me estoy volviendo loco,que otros dicen que es malo

  • @kadishaespana1566
    @kadishaespana1566 6 дней назад

    Dr. Por favor hable de que comer para controlar las manchas del vitiligo para ver si hay algo q controle q no sigan saliendo

  • @MaribelGarcia-s2n
    @MaribelGarcia-s2n День назад

    Qué interesante,Doctor lo veo desde España y me encanta, jajaja lo de los chanchos me dió mucha risa😂

  • @doloresniola2202
    @doloresniola2202 4 дня назад

    Buenos días Dr.Albuja mi pregunta es aparte de la alimentación q usted indica q suplemento puede tomar un diabético y q también le están sonando sus huesos.Gracias ante todo.

  • @matebaab
    @matebaab 7 дней назад +2

    Ay doctor! Si lo primero que nos dicen es que no hay que comer "guardados"!

  • @carloss.r4078
    @carloss.r4078 7 дней назад

    Pero qué bueno eres!

  • @MarianelaMaganaLisperguer
    @MarianelaMaganaLisperguer 2 дня назад

    Sigan al doctor EKBERG, es una eminencia!!

  • @rikjazz6908
    @rikjazz6908 4 дня назад

    Que tratamiento natural para desinflamar la próstata, por favor

  • @elenavidalmoreno3713
    @elenavidalmoreno3713 4 дня назад

    Se puede echar Chía y linaza molida a la avena

  • @renesdelatorre8849
    @renesdelatorre8849 7 дней назад +1

    Buenas tardes dr. Gracias por toda su informacion, en Mexicol al frijol le decimos frijol

  • @UniversidadCentralDelEcuad-q5i
    @UniversidadCentralDelEcuad-q5i 6 дней назад

    José Luis Tamayo

  • @patriciarodroguez4434
    @patriciarodroguez4434 7 дней назад +3

    De que forma puede comer la avena un celiaco

  • @marbellacardenas7530
    @marbellacardenas7530 7 дней назад

    BUENAS TARDES DR. QUE PUEDO HACER PARA YA NO EXTRIÑIRME

  • @sergioamaro1721
    @sergioamaro1721 6 дней назад +1

    Yo cuando como frijoles tengo muy buena digestión y boy al baño como no tienen idea.

  • @fabiolarios4076
    @fabiolarios4076 3 дня назад

    Entonces se come frio o despues de cafa efriamiento se calienta y se puede comer caliente,no entiendo.uan respuesta por favor

    • @alexandraurregocano3970
      @alexandraurregocano3970 2 дня назад

      El lo dijo claramente: se pueden calentar sin problema después de q estuvieron en el refrigerador.

  • @lydiaovalles6012
    @lydiaovalles6012 7 дней назад +1

    Hola doctor yo al contrario tengo prediabetis pero quiero aumentar de peso que me aconsejas ❤

    • @Claritaa1
      @Claritaa1 6 дней назад

      Hola alimentación saludable y ejercicio así aumenta tus músculos y te verás hermosa Dios te bendiga

  • @marthaortiz8323
    @marthaortiz8323 7 дней назад

    Si consumo, la avena cruda, no va a tener los mismos efectos que cocida?

  • @raqueldelatorre9809
    @raqueldelatorre9809 3 часа назад

    Y el pan luego de enfriar ?

  • @LolyRomero-eo6dr
    @LolyRomero-eo6dr 2 дня назад

    Doctor Ud sabe que las cerezas solo hay hasta Enero o febrero, nada más, deben dar otro sustituto para el resto de los meses

  • @rodarc92
    @rodarc92 4 дня назад +1

    Buenos dias , para quienes manejan la cuenta del doctor . Disculpen, me ha salido varias veces en facebook, que el docotr Albuja promociona unaa pastillas d enombre Adenomax para la prostata.. diganme si es real que el doctor la promiocna o estan usando la imagen de el

  • @vianeyalvarez7201
    @vianeyalvarez7201 4 дня назад

    Buenos días ☀️ entonces si hoy hago unas lentejas mejor las
    Consumo mañana ???? Alguien q me responda le agradecería ❤

    • @alexandraurregocano3970
      @alexandraurregocano3970 2 дня назад

      Si, el dice q se metan los carbohidratos a la nevera, pero dejarlos varios días no es bueno, solo de un día para otro

  • @irmaortegavega8546
    @irmaortegavega8546 7 дней назад

    Hola Doctor yo quiero subir de peso como de todo pero nada estoy en un peso menos que lo que mido

  • @signifer6742
    @signifer6742 7 дней назад

    Y si hay sobrecrecimiento bacteriano o arqueas en el intestino delgado, ¿se puede comer almudon resistente?. ¿Puede llegar al intestino grueso si las bacterias han sobrecrecido y llkegado al delgado?

  • @carolinacervantesdiaz8199
    @carolinacervantesdiaz8199 6 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤DOCTOR LOS FREJOLES LOS METO CALIENTE A LA REFRIGERADORA O LOS ENFRIO AL APAGARLA COCINA GRACIAS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @alexandraurregocano3970
      @alexandraurregocano3970 2 дня назад

      No se debe meter nada caliente a la nevera o refrigerador porque se daña, debe dejarlos enfriar antes de meterlos

  • @danig8367
    @danig8367 4 дня назад

    Alguien me puede decir que es el popo, esa espuma blanca que le echa al frejol

  • @carolinacervantesdiaz8199
    @carolinacervantesdiaz8199 6 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ DIOS LO BENDIGA EN EL NOMBRE DE JESUS SU AMADO HIJO. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @herminiamorales9951
    @herminiamorales9951 6 дней назад

    Que son frejol

  • @Ikosmr42154
    @Ikosmr42154 7 дней назад

    Que es el FREJOL????

  • @mercedesjovitaperezaburto9576
    @mercedesjovitaperezaburto9576 4 дня назад

    No entendí como preparo la avena para que quede así ?😢

  • @carolinacervantesdiaz8199
    @carolinacervantesdiaz8199 6 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ DESPUES DE COCINAR LOS FREJOLES CALIENTE LOS METO A LA REFRI O LOS ENFRIO AL TIEMPO Y DESPUES LOS METO A LA REFRIGERADORA. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rosamariadiazvalcarcel5295
    @rosamariadiazvalcarcel5295 5 дней назад +3

    Lo que ocurre es que aquí solo hay cerezas tres meses durante el año

  • @ElbamargaritaPérez
    @ElbamargaritaPérez 7 дней назад

    😅 PERO NO TE ENOJES 😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @darwinaulette
    @darwinaulette 4 дня назад +2

    Usted es medico o cirujano ,?

  • @deysiruizdelgado6135
    @deysiruizdelgado6135 3 дня назад

    Cómo que popo?

  • @peryalcala
    @peryalcala 7 дней назад

    Y como sabe el que los chanchos no tienen diabetes 🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭

  • @johnchain5478
    @johnchain5478 7 дней назад +2

    Mucho habla este Dc.y no va directamente al Grano

    • @carmencaraballo1603
      @carmencaraballo1603 7 дней назад +2

      Nos estamos acostumbrando a la infección rápida😢 nos está dando una clase de anatomía, medicina, nutrición y gratis😊

    • @ceciliavazquezgonzalez8288
      @ceciliavazquezgonzalez8288 7 дней назад +4

      Es como en la escuela si no t dicen el x q o t explican como vas a saber cual es el resultado 🤷‍♂️

  • @alt._.accountYT
    @alt._.accountYT 2 дня назад

    Ketontos @mrdoctor y @AriesTerron les hablan jajajajajaja colaboren

  • @mariamiss3872
    @mariamiss3872 7 дней назад

    Muchisisimas gracias doctor por la informacion Dios lo bendiga 👍🙌🙌🙌

  • @marthaortiz8323
    @marthaortiz8323 7 дней назад

    Si consumo, la avena cruda, no va a tener los mismos efectos que cocida?