W videoblogu „opartym na faktach naukowych” nie wypada mówić „w cudzysłowiu” zamiast „ w cudzysłowie”. Można łatwo sobie utrwalić prawidłową formę pamiętając, nawiązując trochę do tematu, czyli do „alkoholu”, że słowo cudzysłów odmienia się tak jak słowo rów. Dlatego „w cudzysłowie”, bo pijak leży „w rowie”, a nie „w rowiu”. 😀
Szukałem już odpowiedzi w kilku filmach z podobnym tematem i nie znalazłem odpowiedzi. Rozumiem, że alkohol jest metabolizowany priorytetowo do składników odżywczych. A co jeżeli wypiję alkohol na wieczór, kilka godzin po ostatnim posiłku (rozumiem, że wtedy duża większość jak nie całość pokarmu zostanie już strawiona w żołądku) i potem już nic nie zjem aż do kolejnego dnia? Teoretycznie organizm nie ma czego priorytetyzować, więc powinien go zmetabolizować, ale nie odłożyć w postaci tkanki tłuszczowej, gdyż traktuje go jako trucizne. Z góry dziękuje za odpowiedź, Radek.
W czasie „głodzenia” (zalozmy wielu godzin od ostatniego posiłku) wolne kwasy tłuszczowe i glukoza krążą po obiegu i są transportowane do tkanek, gdzie służą jako materiał energetyczny. Po spożyciu etanolu, to on jest „spalany” preferencyjnie względem wspomnianych składników, gdyż nie może zostać zmagazynowany. Upośledzone utlenianie np. lipidów na poziomie zarówno obwodowym, jak i wątrobowym, prowadzi do ich magazynowania. Kluczowy jest bilans w dłuższej perspektywie :)
Resweratrol jest związkiem roślinnym występującym między innymi w czerwonym winie. Tej substancji przypisuje się wiele korzyści zdrowotnych od ochrony mózgu po obniżenie ciśnienia krwi głównie dzięki działaniu antyoksydacyjnemu. Pić czerwone wino czy suplementować.
Tylko, że wino zawiera bardzo mało resweratrolu. Raczej nie poleca się picia 3 butelek wina dziennie. W dodatku jeśli dobrze pamiętam, ale nie chce wprowadzać w błąd zdaje mi się, że wino zawiera wiele szczawianów, które negują przyswajanie np. wapnia i potasu. (Nawiasem mówiąc to możliwe, że suplementy z resweratrolem, a przynajmniej te nie kosztujące krocie mogą zawierać też szczawiany). W dodatku alkohol sam w sobie powoduje wydalanie dużych ilości potasu. byćmoże odcinek DONF by więcej wyjaśnił niż ja gdy sięgający gdzieś tam do odmętów mej pamięci.
jak w przypadku innych substancji efekt skorelowany jest z dawką na kg masy ciała. Ta sama dawka na 3,7 litra krwi ma inne stężenie niż na 4,5 litra krwi. W uproszczeniu..
Odnosnie kalori - alkohol u alkoholików może stanowić nawet 50% kal - źródło: www.szkodliwejedzenie.pl/2021/01/metabolizm-alkoholu-medical-hypothesis.html
Czyli jeśli zjem 2000 kcal na dzień (tyle ile wynosi moje zapotrzebowanie) i wypiję 500kcal np wódki, to to 500 kcal odloży mi się w postacitłuszczowej tak? Dobrze rozumiem?🤔
hahaha xD ja podrzucę główny powód: Amfetamina powoduje nadpobudliwość ruchową i zmniejszenie łaknienia przez wzrost poziomu adrenaliny, a nadpobudliwość ruchowa powoduje większy wydatek energetyczny, zaś zmniejszenie łaknienia zmniejsza wkład kaloryczny. To wcale nie jest żaden skomplikowany mechanizm. Nie należy pomijać mówiąc o amfetaminie na przykład o zaburzeniach snu, pragnienia, ciśnienia i możliwej, częstej, zapewne z nimi związej tachykardii i problemach natury psychicznej. xd generalnie to się tego nie poleca ke ke.
W videoblogu „opartym na faktach naukowych” nie wypada mówić „w cudzysłowiu” zamiast „ w cudzysłowie”. Można łatwo sobie utrwalić prawidłową formę pamiętając, nawiązując trochę do tematu, czyli do „alkoholu”, że słowo cudzysłów odmienia się tak jak słowo rów.
Dlatego „w cudzysłowie”, bo pijak leży „w rowie”, a nie „w rowiu”. 😀
Może odcinek o kapsaicynie? Mało jest materiałow na yt na ten temat.
Idealny materiał przed Sylwestrem,szczególnie w tym roku haha
Szukałem już odpowiedzi w kilku filmach z podobnym tematem i nie znalazłem odpowiedzi. Rozumiem, że alkohol jest metabolizowany priorytetowo do składników odżywczych. A co jeżeli wypiję alkohol na wieczór, kilka godzin po ostatnim posiłku (rozumiem, że wtedy duża większość jak nie całość pokarmu zostanie już strawiona w żołądku) i potem już nic nie zjem aż do kolejnego dnia? Teoretycznie organizm nie ma czego priorytetyzować, więc powinien go zmetabolizować, ale nie odłożyć w postaci tkanki tłuszczowej, gdyż traktuje go jako trucizne. Z góry dziękuje za odpowiedź, Radek.
W czasie „głodzenia” (zalozmy wielu godzin od ostatniego posiłku) wolne kwasy tłuszczowe i glukoza krążą po obiegu i są transportowane do tkanek, gdzie służą jako materiał energetyczny. Po spożyciu etanolu, to on jest „spalany” preferencyjnie względem wspomnianych składników, gdyż nie może zostać zmagazynowany. Upośledzone utlenianie np. lipidów na poziomie zarówno obwodowym, jak i wątrobowym, prowadzi do ich magazynowania. Kluczowy jest bilans w dłuższej perspektywie :)
Dobry materiał
Komentarz dla statystyk bo takich treści potrzeba
Resweratrol jest związkiem roślinnym występującym między innymi w czerwonym winie. Tej substancji przypisuje się wiele korzyści zdrowotnych od ochrony mózgu po obniżenie ciśnienia krwi głównie dzięki działaniu antyoksydacyjnemu. Pić czerwone wino czy suplementować.
Lepiej jeść ciemne winogrona 🙂
Tylko, że wino zawiera bardzo mało resweratrolu. Raczej nie poleca się picia 3 butelek wina dziennie. W dodatku jeśli dobrze pamiętam, ale nie chce wprowadzać w błąd zdaje mi się, że wino zawiera wiele szczawianów, które negują przyswajanie np. wapnia i potasu. (Nawiasem mówiąc to możliwe, że suplementy z resweratrolem, a przynajmniej te nie kosztujące krocie mogą zawierać też szczawiany). W dodatku alkohol sam w sobie powoduje wydalanie dużych ilości potasu. byćmoże odcinek DONF by więcej wyjaśnił niż ja gdy sięgający gdzieś tam do odmętów mej pamięci.
Pozdrawiam
prosze o zalaczenie zrodel na podstawie jakich powstal material
A jaki ma związek 'upijanie się',podobno osoby o mniejszej masie ciała szybciej reagują na alkohol
jak w przypadku innych substancji efekt skorelowany jest z dawką na kg masy ciała. Ta sama dawka na 3,7 litra krwi ma inne stężenie niż na 4,5 litra krwi. W uproszczeniu..
Odnosnie kalori - alkohol u alkoholików może stanowić nawet 50% kal - źródło: www.szkodliwejedzenie.pl/2021/01/metabolizm-alkoholu-medical-hypothesis.html
Zawsze repostuje Twoje filmiki na FB.... Mam nadzieję że dojdą do jak największej liczby osób...
Czyli jeśli zjem 2000 kcal na dzień (tyle ile wynosi moje zapotrzebowanie) i wypiję 500kcal np wódki, to to 500 kcal odloży mi się w postacitłuszczowej tak? Dobrze rozumiem?🤔
„to 500 kcal” z alkoholu zostanie akurat jako pierwsze spalone. Zostanie 500 kcal w postaci tłuszczu, które zjadłaś w tych 2000 tys. kcal jedzenia.
kurła ile reklam :D materiał super :D
Pierwszy hehehehehe
Może odcinek o amfetaminie i jej wpływie na odchudzanie?
hahaha xD ja podrzucę główny powód: Amfetamina powoduje nadpobudliwość ruchową i zmniejszenie łaknienia przez wzrost poziomu adrenaliny, a nadpobudliwość ruchowa powoduje większy wydatek energetyczny, zaś zmniejszenie łaknienia zmniejsza wkład kaloryczny. To wcale nie jest żaden skomplikowany mechanizm. Nie należy pomijać mówiąc o amfetaminie na przykład o zaburzeniach snu, pragnienia, ciśnienia i możliwej, częstej, zapewne z nimi związej tachykardii i problemach natury psychicznej. xd generalnie to się tego nie poleca ke ke.