🎬타임라인 00:00 인트로 00:08 시작 및 영상을 찍게된 계기 01:44 두려움과 불안으로부터 벗어나는 방법 02:32 셀프 감정 치료 준비 과정 (문장 만들기) 04:10 셀프 감정 치료 시작 09:23 마무리 [부정적인 문장] 나는 이유 없이 불안하고 두렵다 병에 걸려서 너무 아프거나 두렵고 무섭다 가족을 남겨두고 먼저 세상을 떠나게 될까 봐 무섭고 두렵다 다른 사람들처럼 잘 살지 못할까 봐 불안하다 열심히 노력해도 잘 안될 것 같아서 불안하다 내가 능력이 없는 사람이라는 걸 모두가 다 알게 될까 두렵다 나는 새로운 시도를 하는 것이 불안하다 [변화되고 싶은 문장] 나는 지금까지 불안과 공포에 지배당해왔다 그러나 이제부터는 내 마음은 용기와 희망으로 충만하다 내가 원하는 것을 점점 이뤄나가며 나는 인생의 성공자가 된다
네^^ 맞습니다. 잘보신거 같아요. EFT에서 치료하고 싶은 감정, 그리고 내가 되어지고 싶은 모습의 입력, 마지막으로 그것을 뇌에 고정시키는 3단계만 잘 지켜내면, 혈자리 자체는 최소한의 저 두가지 자리만으로도 충분히 치료효과가 난답니다. 굳이 EFT의 모든 프로토콜을 완벽히 따라하지 않아도 됩니다. 정식으로EFT를 하실수 있다면, EFT 의 프로토콜을 따라하셔도 좋습니다^^ 저희 방식은 더 많이 더 자주 쉽게 접근할수 있기 때문에, 감정 치료를 좀더 쉽고 부담없게 만들어 줄거라 생각됩니다.
🎬타임라인
00:00 인트로
00:08 시작 및 영상을 찍게된 계기
01:44 두려움과 불안으로부터 벗어나는 방법
02:32 셀프 감정 치료 준비 과정 (문장 만들기)
04:10 셀프 감정 치료 시작
09:23 마무리
[부정적인 문장]
나는 이유 없이 불안하고 두렵다
병에 걸려서 너무 아프거나 두렵고 무섭다
가족을 남겨두고 먼저 세상을 떠나게 될까 봐 무섭고 두렵다
다른 사람들처럼 잘 살지 못할까 봐 불안하다
열심히 노력해도 잘 안될 것 같아서 불안하다
내가 능력이 없는 사람이라는 걸 모두가 다 알게 될까 두렵다
나는 새로운 시도를 하는 것이 불안하다
[변화되고 싶은 문장]
나는 지금까지 불안과 공포에 지배당해왔다
그러나 이제부터는 내 마음은 용기와 희망으로 충만하다
내가 원하는 것을 점점 이뤄나가며 나는 인생의 성공자가 된다
쉽고 간단하네요 몇 번 따라해 보니까 외워졌어요 다른 버전으로도 많이 많이 올려주세요 원장님
네 초간단 버전 부터 하나씩 올려보겠습니다. 치료 원하시는 감정이 있으시면 올려주세요. 먼저 해보겠습니다. ^^
꼭 필요한거네요~ 열심히 해볼게요 감사합니다~^^
네 더 열심히, 꼭 필요한 영상을 올려보도록 하겠습니다. ^^
도움이 많이 되었습니다
감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
원장님 생각을 표현한거자나요. 제가 따라 해도 효과가 나나요?
그럼요 괜찮습니다. 대부분의 사람들이 가지고 있는 보편적인 감정을 표현하려고 했습니다. 초반의 셀프감정치료 동영상의 치료 문장은 짧고 간결한 것으로 해서, 누구나 따라해도 괜찮은 문장으로 하려고 합니다.^^
뭐가 불안한지 모르면서도 불안하다는 말이 맞아요 ㅠ.ㅠㅠㅠ 우연찮게 몇번 두드려봣는데 좀 효과는 있는거 같아요. ㅠ 하루 정도 괜찬았어요.
네 불안은 모르는 미지의 대상에 대한 두려움을 나타내죠, 한번에 좋아지지 않을겁니다 수시로 자주 해주시다 보면 조금씩 완화되어 갈겁니다^*
선생님 방법이 eft랑 비슷해 보이는데 여기에 나오는 혈자리만 하면 되나요?혹 eft에 나오는 혈자리들이 많던데 그것도 추가로 더 두드리는 게 좋을까요? 단축 버전으로 가장 중요한 혈자리만 모아서 만드신거 같네요^^
네^^ 맞습니다. 잘보신거 같아요. EFT에서 치료하고 싶은 감정, 그리고 내가 되어지고 싶은 모습의 입력, 마지막으로 그것을 뇌에 고정시키는 3단계만 잘 지켜내면, 혈자리 자체는 최소한의 저 두가지 자리만으로도 충분히 치료효과가 난답니다. 굳이 EFT의 모든 프로토콜을 완벽히 따라하지 않아도 됩니다. 정식으로EFT를 하실수 있다면, EFT 의 프로토콜을 따라하셔도 좋습니다^^ 저희 방식은 더 많이 더 자주 쉽게 접근할수 있기 때문에, 감정 치료를 좀더 쉽고 부담없게 만들어 줄거라 생각됩니다.
어디서 약팔고있노~~ 자기 감정은 스스로 치유해야되지 타인이 또는 약물로 찔끔 개선될지는 몰라도 나중에는 전혀 쓰잘데기 없는짓이란것 깨닫게된다. ~ 본인스스로가 마음공부하면서 헤쳐나가야할 문제라고 본다!!
의료보험적용도 안되고 병원가면 더럽게 비싸요~~ 스스로 유튜브에 마음공부 영상보면서 조절해나가는수밖에 없어요~~
맞습니다. 스스로 마음을 잘 다스릴 수 있다면, 약과 의사는 필요 없습니다. 하지만 대부분 환자들은 그런 자기 마음을 어떻게 하지 못하여 힘들어 하는 분들입니다. 누군가의 도움이 절실한 분들이 대부분이지요.