Πώς Η Κανέλα Θα Εξαφανίσει Την Κοιλιά; (Θα Σε Σοκάρει) - Sharoseto Fitness
HTML-код
- Опубликовано: 8 ноя 2023
- Πώς θα κάψεις το λίπος τρώγοντας;
Πως Έχασα 10 Κιλά Λίπους Σε 3 Μήνες Μέσω Της Διαλειμματικής Νηστείας
sharo.live/ees
Στείλε μου απορίες στο ινστα
@sharosetofitness
#fasting #διαλειμματικήνηστεία #αυτοφαγία #καρκινος #διατροφη #υγεια #διατροφη #healthyliving #όχι #ιατρικεςσυμβουλες #φαγητο #μικροβίωμα #κοιλιά #πρήξιμο #έντερο #fatloss #fitnesstips #whatieayinaday#επίπεδη_κοιλιά #διαλειμματική #διαλειμματική_νηστεία #dialeimmatiki_nistia #χάσιμο_λίπους #επίπεδη_κοιλιά #επίπεδηκοιλιά #επίπεδη #κοιλιά #σαρό #σαροσετο 
Спорт
Απ όσο γνωρίζω η κανέλα Κεϋλανης είναι αυτή που λειτουργεί στο ζακχαρο, οχι η κασσια. Σωστά?
Γεια σου ρε Σαρο...Να είσαι πάντα καλά και δυνατός!
Μπορώ να βάζω και λίγη μπουγάτσα στην κανέλα;;
😅😅😅😅😅😅😅😅
Τέλειος! 👍😂
😂😂😂😂😂
Διευκρινεσε ομως τι μπουγατσα...με κρεμα ή τυρι😂
@@panosales δεν πάει η κανέλα με το τυρί
Άρα είναι κρέμα
Εγώ δεν ξέρω τι λέτε αλλά το πρωί ένα εσπρέσσο μέτριο προς γλυκό είναι μία χαρά μετά από 12 ώρες δείπνου, μέτρον άριστον
Καλημερα σας'ευχαριστω
Το λεμόνι με νερό και το ξύδι με νερό όπως λες μπορείς να χάσεις βάρος Με μία δίαιτα 🤐🤐 αλλά δεν μπορείς να το κάνεις για πολύ καιρό ξέρω πολλά άτομα που το κάνανε για μεγάλο διάστημα και πάθανε έλκος στο στομάχι
Εύγε σου Συνελληνα θαυμάσιος ο τρόπος τού αδυνατυσματος,,,,
χαιρετισμους απο βιετναμ
Hello from Sydney- thanks. Cinnamon on everything
ΜΠΡΑΒΟ1!!
Με ζεστό νερό θα το πούμε μπορείς να μου πεις σε ευχαριστώ πολύ
Που πρέπει να μπω για να δω της συντσαγες σας; ευχαριστω
Ο φραπές σε ποσότητα, εάν θα σου βρεί αδύνατο σημείο στην καρδιά, σχόλασες! Την γλύτωσα παρά τρίχα, και ένας υγιέστατος φίλος μου 4ο ετών που έπινε κάθε ημέρα 3-4 φραπέ σκέτους, ξαφνικά μιά ημέρα έφυγε από καρδιά, ενω η καρδιά του δεν είχε τίποτα παθολογικό.
Και το στομάχι, αν έχεις θέματα πάει στο τίναξε!
Εγώ τον πίνω επί 40 χρόνια κ δεν έχω θέμα κανένα.Είναι αναλόγως πως τον δέχεται ο κάθε οργανισμός.
@@oursoulafamous8400Και άλλος καπνιζει και φτάνει στα 100. Το μήνυμα είναι για όποιον θα τον πειράξει και δεν το ξέρει ώσπου να το πάθει.
Εγώ τρώω πράσινο μήλο με κανέλλα, δουλεύει απ ότι βλέπω , τι λέτε κι εσείς γι αυτό;
Παιδιά το πήρα απόφαση.Θα γίνω RUclipsr.Πρώτο βίντεο να πίνεται φασκόμηλο και αμέσως κλάσιμο σε τρείς ημέρες ένα κιλό κάτω.Άντε να βγάλουμε και κάνα φράγκο.
Παλι καλά που δεν πινω καφέ με αυτα που διαβάζω!
Μια καλησπέρα στην Γερμανία
Πολλοί εχουμε πρόβλημα με το στομάχι, οπότε πολλα απο αυτά ειναι άνευ σημασίας.
Εγώ μετά της 12 το μεσημερι τρώω κανονικά μέχρι της 8 χωρίς στερήσεις κι έχω χάσει πολλά κιλά. Ξύδι δεν πίνω γιατί εχω γαστριτοιδα.
Είσαι πολύ καλοοοοος
Έλα τωρααααααααα
Καφέ με ζάχαρη στο παράθυρο αίτησης μπορούμε να πίνουμε???
ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ την βαζω παντου στο γαλα ,στο πρασινο τσαι, στον καφε. στο χαλβα σιμιγδαλι, στις κρεμες, κ σε καποια φαγητα. Πιστευω οτι το κανω καλα???
Μπορείς αντί για ξύδι να πεις λεμόνι ???
Καλημερα σου Σαρον. Σε παρακολουθω τελευταιους μηνες .
Στα περισσοτερα που αναφερεις στα βιντεο σου συμφονω, ενω σε καποια αλλα ΠΛΗΡΩΣ.
ΣΕ αυτο ομως διαφωνω σε πολλα σημεια καθετα και αυτο επειδη μεσω γνωσεων μου διακρινω , μπορω να διακρινω , ποτε καποιος εχει αγνοια ειτε ημιμαθεια , επειδη δεν γνωριζει το βαρος της λανθανουσας πληροφορισης ισως (ελπιζω εσυ να το κατανοεις οποτε και δεν θα με παρεξηγησεις λαμβανοντας την καλη προαιρεση μυο ως κακη )αφου φαινεται στην αντιληψη μου ,πως και ποτε πριν απο ενα βιντεο πριν οτι πει καποια / καποιος , δεν εχει κανει καλη ερευνα .
Στην προκειμενη περιπτωση βιντεο σου καλοπροαιρετα κανεις 3 τραγικα εκφραστικα λαθη ειτε παραλειψεις λογο ειτε αγνοιας στο ποσο κακο κανει η καφεϊνη και στο που κανει κακο, ακομη και σε εσενα τον ιδιο (απλα ισως ακομη δεν εχεις αντιληφθει το κακο και δεν μιλαω για τον αθωο μη επεξεργασμενο καφε που και αυτος βλαπτει οταν καταναλωνεται συσητματικα ελαφρυς καθε μερα ενας ειναι υπερ αρκετος και αυτο επειδη περιεχουν τοξινες λογο υψηλης περιεκτικοτητας τιξικων μεταλλων στις καλλιεργειες ενω εαν καλλιεργειται σε νορμαλ εδαφος εχει οφελει αλλα και παλι ενας με 3 την εβδομαδα ειναι μια χαρα . Ενω και διαιτα με βοτανα οπως λουιζα χαμομυλι και ο συνδιασμος και αυτα αννα 3 μερες διαλειμα 1 μερα ειτε 2 και ξανα 3 μερες και τουμπαλιν . επαναληψη δλδ. Τοσο για τον καφε οσο και για την κανελα κανεις καποια τραγικα λαθη . Στο που οφειλετε αυτο δεν θα το χαρακτηρισω εγω αλλα τα δεδομενα που σου παραθετω και εκθετω κατω και δικα μου και απο ιατρικες ιστοσελιδες και διατροφικες αντιγραφη , και η μετα την δικη σιου αναγωνση ΚΑΛΟΠΡΟΑΙΡΕΤΟΥ σχολιου μου η νεα κριση σου (που ελπιζω να μην σε πανικοβαλει οταν αντιληφθεις πως ενα βιντεο μπορει να βλαψει τους καλους σου ακροατριες/ ες και τηλεθεατριες/ ες σου την υγεια τους εξαιτιας των τραγικων κατ εμε παραλειψεων σου αγαπητε φιλε.
Μια κουταλια καθαρης ΚΑΣΣΙΑΣ που ειναι η μουφα κανελα ( οπου οι περισσοτερες και περισσοτεροι εδω μεσα αυτην αγαπητε θα βρουν απο ΚΙΝΑ ΚΑΙ ΙΝΔΙΕΣ ειτε αλλες ασιατικες χωρεςς και οχι την γνησια ΚΑΝΕΛΑ ΚΕϋΛΑΝΗΣ) ειτε της ΝΟΘΕΥΜΕΝΗΣ μιξη 35 % Κανελα Κεϋλανης και 65% Κασσιας μεσο ορο σου βαζω γραφουν μεχρι μια κουταλια γλυκου συνιστομενη δοση αλλα δεν λενε οτι δεν κανει να καταλωνεται για μικρο διαστημα ετσι μετα απο δυο μηνες μια φιλη μου αφου την ειπα να μην κανει τετοια καταλαωση πειστικε οταν ενιωθε ζαλη και αλλα τραγικα τρεμουλα ταση λιποθυμιας και αλλα , και οταν μηγε σε ιατρο και του ειπε πως καταναλωνει ΚΑΝΕΛΑ (αγνωστο εαν ητανη γνησια ειτε η μουφα ) την εδωσε αμεσα να κανει αιματολογικη εξεταση γενικη και για γλυκεμικο δεικτη οσο και για χολυστερινη... Οι εξετασεις εδειξαν οτι ειχε μονιμα χαμηλο γλυκαιμικο δεικτη και πως επιρεαστικε αρνητικα ο σπληνας οπου και το οργανο ειναι που παραγει την ινσουλινη μεσω διεργασιων . Καθως επισης της εξαφανισε μεν την κακη χολυστερινη αλλα της μειωσε και την καλη!!!! Επισης ειχε μικρη πυκνιτκοτητα το αιμα της και τα αιμοπεταλια δεν εκαναν σωστη δουλεια εαν πχ ειχε κοψει το δακτυλο λιγακι εστω με ενα μαχαιρι η πληγη για νακλεισει ηθελε 15 λεπτα αντι για 3 με 5 λ.
συνεχεια>>
ΤΡΑΓΙΚΑ ΛΑΘΗ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ 3 ... Πρωτον δεν αναφερεις εαν ειναι κουταλακι γλυκου η σουπας ...ΔΕΝ ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ τιποτα καθως υπαρχουν ανρθωποι διχως γνωσεις και ισως το εννοησουν ως σουπας κουταλια... ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟΝΙΣΕΙΣ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΛΕΓΟΝΤΑΣ ΠΡΟΣΟΧΗ ΕΝΝΟΩ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ... ( αν και κατα την αποψη μου και μετα και εν γνωση μου εκανα πειραματισμο σε εμενα και σαφως καθε οργανισμος οπως ξερεις αυτο εχει αλλη αντιδραση και αυτο λογο πραγματων που ισως δεν γνωριζεις ισως γνωριζεις , ΤΥΠΟ ΟΜΑΔΑΣ ΑΙΜΑΤΟΣ , ηλικια, και εαν ειχε εχει ανασχοληση με αθλητισμο και εαν ναι απο ποτε ! και φυσικα ΕΑΝ ΕΧΕΙ ΑΛΛΕΡΓΕΙΕΣ σε κατι ειτε στην Κανελλα ακομη και της Κεϋλανης που ειναι η γνησια καλη . ΜΕΤΡΟ ΑΥΣΤΗΡΟ. με προσοχη διοτι η υπερβολικη καταναλωση σε μεταλλικα στοιχεια οπως χρωμιου ισως δεν γνωριζεις πως δρα - λειτυργει ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ στην απορροφιση αλλων μεταλλων . Πχ η ελειψη χαλκου κακο κανει ενω η μεγαλη ποσοτητα χαλκου εμποδιζει την απορροφιση και χρηση ΣΙΔΗΡΟΥ απο τον οργανισμο μας . Η υπαρβολικη δοση σιδηρου επισης κανει κακο ενω η ελλειψη κανει ζημια εξισου ( δρεπανοκυτταρικη αναιμια - αναιμια ) και μη καλη οξυγονοση σε μυες και εγκεφαλο αρα και εκφυλισμο εγκ.κυτταρων και μυικη επιπονηση , οπως η ελλειψη ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ βλαπτει καρδια μυες και νευρικο συστημα οπου μυικο και νευρικο συσ. ειναι αλληλενδετα φιλε. ΜΙΣΗ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΓΛΥΚΟΥ ΓΙΑ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΤΟ ΠΟΛΥ μετα την θεραπεια διαιτα συνεχιζουμε την γυμναστικη και την δοσολογια με ποσοστητα στην μυτη του κουταλιου του γλυκου . ειτε μισο κουταλακι καφε ( που ειναι πιο μικρο απο το κλασσικο κουταλακι γλυκου ) . Εαν ειναι ονως καθαρη κανελλα γνησια τοτε μια κουταλια ειναι οκ και μονον τοτε ... αλλα και παλι για 2 μονον το εβδομαδες ειτε ανα 3 μερες διαλειμα απο κανελα για μια με δυο μερες ... οχι συνεχομενα διοτι παλι λογο ΧΡΩΜΙΟΥ και αλλων μετααλικων στοιχειων θα βλαψει ηπαρ και σπληνα ...
δευτερον δεν αναφερεις το τι κανελα πρεπει να βρει κανεις και τους κινδυνους μακροχρονιας καταναλωσης. οπως αναφερω ανωθεν γνησια ΚΑΝΕΛΑ = κεϋλανης , μη γνησια ΚΑΣΣΙΑ (απο ινδιες ειτε κινα ειτε αλλα κρατη που καλλιεργυον σε γη η οποια εχει μολυνθει απο φοσφορο ειτε αλλα βαρεα μεταλλα απο ΕΞΟΡΥΞΕΙΣ ΧΡΥΣΟΥ ειτε απο ΤΟΥΣ ΠΟΛΕΜΟΥΣ με χρηση βλημματων που η σκονη αυτων με τα επικυνδυνα βαρεα μεταλλα μεταφερθηκε σε γειτονικες χωρες εκτος απο το ΛΑΟΣ και ΒΙΕΤΝΑΜ ... καθως και μολυσμενα εδαφη απο εξορυξεις ειτε μαχες σε Ταυλανδη, Ινδονησια κ.α. Αρα προφανως δεν γωνριζεις την επικινδυνη ΚΑΣΣΙΑ . ΓΙα αυτο οφειλω να σε ενημερωσω τοσε εσενα οσο και το κοινο σου . Και σου συνιστω (επειδη θα δουν και αλλες αλλοι τα βιντεο σου και θα σε κραξουν ειτε θα πουνε πως βλαπτεις ) να ενημρωσεις ο ιδιος ολα αυτα καθως δεν εινα ανρητικη διαφημιση για την ΚΑΝΕΛΛΑ και τον καφε γενικα αλλα προληψη κι προσοχη στην δοσολογια . ΘΕΛΕΙ ΠΡΟΣΟΧΗ ΛΕΣ ΜΟΝΟΝ ΕΠΕΙΔΗ ΣΠΑΕΙ ΝΗΣΤΕΙΑ... ΟΠΟΤΕ ΠΡΟΣΘΕΣΕ ΚΑΙ ΑΥΤΑ...ΤΟ να σπαει την νηστεια η υπερβολικη ποσοστητα ειναι το λιγοτερο . και πιο ακινδυνο! οκ;
συνεχεια 2η>>
ΤΡΑΓΙΚΟ ΛΑΘΟΣ ΣΟΥ ΕΠΙΣΗΣ ΠΕΡΙ ΚΑΦΕ το οποιον δειχνει αγνοια μερικη ειτε πληρης.
ΛΕΣ περι του καφε οτι αναλογα με τον ανρθωπο μπορει να τον πειραξει στο στομαχι να κανει τρυπα και αλλα ενω η ΑΛΗΘΕΙΑ μεσω γνωσης, ειναι πως ο ΚΑΦΕΣ αναλογως που εχει καλλιεργηθη υπο ποιες συνθηκες οπως και ολα τα βοτανα ακομη και ως αναφορα την ΚΑΝΕΛΑ ... δλδ ΥΨΟΜΕΤΡΟ , ΚΛΙΜΑ, και συστατικα ΕΔΑΦΟΥΣΣΣΣΣΣΣ... Στις περισσοτερες φυτειες οπου εχουν αγοασει γνωστες εταιριες επειδη μολυνθηκαν με τοξικα υλικα οπως μεταλλικα στοιχεια βαρεα που ειναι παραγωγα απο εργοστασια επεξεργασιας ορυκτων μεταλλων πολυτιμων οπως ΧΡΥΣΟ - απο χρυσορυχεια.. ΕΙΤΕ εδαφη που μολυνθηκαν με ραδιενργα αποβλητα ειτε απο πολεμικες συρραξεις ανα τον κοσμο ... ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ καφεδες ειναι ΑΚΡΩΣ τοξικοι ... τοσο που πλησιαζουν σε τοξικοτητα τα τοξικα μανηταρια. Ακομη και ο ακατεργαστος καφες εαν παρεις κοκους και τον αλεσεις ο ιδιος ειναι αρκετα τοξικος. Ακομη και ο ελληνικος καφες. ΛΟΓΟ αυτων ο Καφες σημερα βλαπτει λογο οτι καλλιεργουνται οι περισσοτεροι καφεδες σε ακαταλληλες τοξικες περιοχες , οποτε οταν πινει κανεις εαν με 3 καφεδες καθε μερα για ετη ... Καποια στιγμη θα αποκτησει προβλημα (που δεν τα γνωστοποιουν αλλα ουτε και ψαψνετε οι περισοοτερες/οι απο εσας ακομη και εαν εχετε σπουδασει γυμναστικη ακαδημια ειτε και διατροφολογια/διαιτολογια αλλα οχι Χημεια τμημα τροφιμων φερειπην ειτε Βιοχημεια ειτε αλλες επιστημες . ) στο ΗΠΑΡ και στα ΝΕΦΡΑ εκτος οτι ο ΚΑΦΕΣ αποδεδιγμενα με πειραμτα σε ποντικια αλλα και σε εμενα τον ιδιο βιωμα , εκφυλισει το λεγομενο παρασυμπαθειτικο νευρικο συστημα ( υπαρχει και το συμπαθιτικο) και επιρεαζει ειδικα τους αθλητες αφου χωρις καταλληλη νευρικη υποδομη στους μυες αφου συνδεονται με μυες τα νευρικα συστηματα μας, και μπορει να βαρεσει εκφυλισμο στο ΙΕΡΟ ΝΕΥΡΟ που εινα ι απο την μεση μεχρι κατω το ποδι που ειναι πολυ βασικα για πολλους λογους . Δυσκολευει και την επιδιορωθση εαν υπαρχει πονος απο την μεση μεχρι κατω ποδι πρεπει να μειωθει ο καφες ειτε να κοπει εντελως ομως . Τελος η τοση μεγαλη υπερβολη στο να ευλογει κανεις τον καφε επειδη ειδες αρχικα ενα οφελος οντως και δεν αντιλεγω δειχνεις πως δεν εχεις γνωση περι των αμυγδαλων οπου μπορουν να κοβουν την ορεξη εκτος εαν το εχεις δηδη αναφερει σε αλλο βιντεο σου τοτε ανακαλω αυτο που γραφω τωρα στο τελος. ΠΕραν ομως αυτου διακρινει κανεις πως δεν γνωριζεις εξισου το οτι ο ΚΑΦΕΣ αγαπητε φιλε Σαρον λειτουργει ως ΦΡΑΧΤΗΣ στην απορροφηση ΣΙΔΗΡΟΥ αρα και τροφες πλυσιες στον σιδηρο χρεαζεται να υπαρχει μεγαλο χρονικο διαστημα αρκετων ορων ωστε να αποβληθει η καφεϊνη ετσι ωστε αγαπητε αυριο εαν φας σπανακι ειτε φακες ειτε αλλα πλυσια σε σιδηρο τροφιμα να το λαβεις και να υπαρχει απορροφηση εαν εσυ πινεις καθε μερα καφε τοτε μια μερα να εισαι σιγουρος θα εχεις μεγαλη ελειψη σιδηρου ειτε ειναι οκ για εσενα επειδη παιρνει ισχυρη δοση σιδηρου μεσω τροφων αλλων ειτε σιγουρα μεσω συμπληροματων . εν ολιγης μπορει να γινει κανεις πλουσιος πουλοντας ΣΥΜΠΛΗΡΟΜΑΤΑ ΤΡΟΦΗΣ αφου προκαλεσει σε πληθος ανρθωπων που αγνοουν ολα οσα αναφερω ελειψη σιδιρου και αλλων απο τον υπερβολικο καφε ειτε μαυρο τσαι που ειναι τιγκα στην καφεινη ενω του πρασινου τσαγιου που εχει κατεϊνες ειναι πιο οκ ! Και ειναι κριμα να σε κατηγορησουν αυριο μεθαυριο οτι βλαπτεις . Αυτα επειδη λες πολλες αληθειες και επειδη μου εισαι συμπαθεις . Να σε προστατεψω θελω... εκτος εαν υπαρχει ΣΚΟΠΙΜΟΤΗΤΑ που το απευχομαι. Δεν κρινω υπερ ουτε κατα καποιο ον που δεν γνωριζω οφειλω ομωσ να παρεχω πληροφορια και να διορθωνω οταν βλεπω τραγικα λαθη ειτε εαν αυτα γινονται απο αφελεια ειτε αγνοια ειτε ημιμαθεια ειτε αμαθεια που εν μερει συγχωρειται εαν διορθωθει , ειτε σκοπιμα απο κακους ανθρωπους καθως υπαρχουν και κακοι ανθρωποι που ειναι εδω παραγωγοι εκπομπων στο γιουΤιουμπ.Γιατι τοση μανια με τον καφε ...ξερειες ποσα βοτανα υπαρχουν που ρειχνουν κοιλια ? ΠΡοσωπικα οταν επαψα να αθλουμε συστηματικα καθε μερα ειτε 4 με 5 φορες την εβδομαδα λογο δουλειας ειτε φορτου μελετης λογο σπουδων και επαψα να περπαταω ακομη 14 και 16 χιλιομετρα ημερισιως και περπατουσα μονον 1 με 7 χιλιομετρα λκαι 1 με 3 φορες ασκησεις με βαρη και αυτοαμυνας εβαλα παραπανω κιλα εκανα μια κοιλιτσα και δεν φαινοντουσαν γραμμωσεις κοιλιακων . Μολις ξεκινησα ΛΟΥΙΖΑ και ΧΑΜΟΜΗΛΙ μαζι συσηαμτικα μ3 3 μερες και ενα κενο ημερασ 3 ξανα και κενο ξανα εχασα την κοιλιτσα... ΟΠΟΤΕ σου συνιστω και συστεινω να το δοκιμασεις και εαν δεις οφελος που θα δεις εαν βαλεις κιλα πρωτιστως σαν πειραμα εαν θες ,και να το προτεινεις αντι του καταραμενου καφε την σωστη με μετρο καταναλωση ΛΟΥΙΖΑΣ και ΧΑΜΟΛΗΛΙΟΥ χωριστα ειτε μαζι η ΛΟΥΙΖΑ επιφερει ενα ακομη καλο ...ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ στον ΕΓΚΕΦΑΛΟ και δρα κατα πολλων ασθενειων οπως σοτν εγκεφαλο κανει καλο η ΓΝΗΣΙΑ κανελα! ΑΝΟΔΟ μνημης μεσα σε λιγες μερες και μεγαλυτερη ικανοτητα αποθυκευσης και ανασυρσης μνημων ...
αντιγραφη επικοληση απο ελεγχμενη σελιδα .... που διαφωνω μονον ως προς την δοσολογια για τους λογους που αναφερω...
αντιγραφη επικολληση απο αλλη σελιδα ...
συνχεια δευτερης ααντιγραφης απο τελευταιο κεμενο >>
Το 2003, ο Άντερσον και οι συνεργάτες του έδωσαν σε διαβητικούς που καταναλώσουν 1 γραμμάριο, 3 γραμμάρια, ή 6 γραμμάρια σκόνη κανέλας σε κάψουλες μετά από τα καθημερινά τους γεύματα για 40 μέρες. Το αποτέλεσμα ήταν σε κάποια άτομα να πέσει το ζάχαρο ακόμα και 30%. Η LDL (η «κακή χοληστερόλη») μειώθηκαν 12-26% και τα τριγλυκερίδια μειώθηκαν 23-30%. Η γλυκόζη στο αίμα παρέμεινε χαμηλή ακόμη και 20 μέρες μετά την κατανάλωση κανέλας, γεγονός που υποδηλώνει ότι δεν χρειάζεται να καταναλώνεται κάθε μέρα. Επίσης σημαντικό ήταν ότι οι δοσολογίες των 3 και 6 γραμμαρίων δεν ήταν πιο αποτελεσματικές από το 1 γραμμάριο την ημέρα. Η κανέλα που δόθηκε σ’ αυτή τη μελέτη ήταν η κασσία. Θα πρέπει ωστόσο να αναφερθεί ότι δεν έχουν δείξει όλες οι μελέτες όφελος από την κατανάλωση κανέλας, ωστόσο μια μετα-ανάλυση του 2013 που περιέλαβε 10 μελέτες κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μπορεί να υπάρχει όφελος το οποίο όμως είναι μικρότερο από αυτό που έδειξε η εντυπωσιακή μελέτη του Άντερσον. Οι μελέτες δεν βρήκαν στατιστικά σημαντική διαφορά στη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη σε άτομα που έχουν επίπεδα γλυκόζης κοντά στα φυσιολογικά. Από την άλλη μεριά, εντυπωσιακές μειώσεις καταγράφηκαν σε ποντίκια. Τόσο η κασσία όσο και η κανέλα Κεϋλάνης φαίνεται να έχουν παρόμοια αποτελέσματα όσον αφορά το “ζάχαρο” του αίματος. Παράλληλα, έχουν αποδοθεί στην κανέλα αντιμικροβιακές ιδιότητες. Ωστόσο μια μετα-ανάλυση του 2015 που εξέτασε τις αντιμικροβιακές ιδιότητες δεν πρότεινε την μακροχρόνια χρήση της επισημαίνοντας το σοβαρό πρόβλημα τοξικότητας που παρουσιάζει το μπαχαρικό σε υψηλή δοσολογία. To 2009 δημοσιεύθηκε από δύο Πακιστανούς ερευνητές μια μελέτη η οποία έδειξε εντυπωσιακή περιεκτικότητα της κανέλας σε ορισμένα ανόργανα συστατικά. Για παράδειγμα, μόλις 1 γραμμάριο κανέλας αναφέρεται ότι περιέχει 7 mg σιδήρου, 2,6 mg ψευδαργύρου, 84 mg ασβεστίου, 0,4 mg χρωμίου, 20 mg μαγγανίου, 85 mg μαγνησίου, 135 mg καλίου και 42 mg φωσφόρου. Οι περιεκτικότητες αυτές, ειδικά σε ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο είναι πολύ υψηλές και δημιουργούνται ερωτηματικά για το αν η μελέτη αυτή ήταν ακριβής. Υπάρχει έλλειψη μελετών σχετικά με τι περιέχει η κανέλα και αλλού αναφέρονται πολύ μικρότερα νούμερα. Τέλος, πειράματα, στο δοκιμαστικό σωλήνα, έδειξαν ότι κανέλα εξουδετερώνει ορισμένες ελεύθερες ρίζες. Παρενέργειες - ανώτατο όριο πρόσληψης Το μεγάλο πρόβλημα με την κανέλα κασσία είναι ότι έχει σημαντική περιεκτικότητα σε κουμαρίνη, μια αντιπηκτική ουσία που όμως είναι τοξική για το συκώτι σε μεγάλες ποσότητες και προκαλεί καρκίνο στα ζώα (πρόκειται για μια ομάδα ουσιών που βρίσκονται σε διάφορα λαχανικά, φρούτα και μπαχαρικά και μυρίζουν σαν φρέσκο άχυρο). Ο αμερικανικός οργανισμός Food and Drug Administration έχει απαγορεύσει την κουμαρίνη ως αρωματικό πρόσθετο από το 1954 ενώ το Συμβούλιο των Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων (Council of the European Communities) έθεσε το 1988 ως ανώτατο όριο περιεκτικότητας σε κουμαρίνη τα 2 mg ανά κιλό στα διάφορα τρόφιμα και αναψυκτικά. Βάσει νεωτέρων στοιχείων, το 2008, η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (European Food Safety Authority) έθεσε ως μέγιστη συνιστώμενη Ανεκτή Ημερήσια Πρόσληψη (TDI) το 0,1 mg κουμαρίνης ανά κιλό σωματικού βάρους. Αυτό σημαίνει ότι ένα άνθρωπος 60 κιλών μπορεί να καταναλώνει μέχρι 6 mg κουμαρίνης την ημέρα. Θα μπορούσε κάποιος να ξεπεράσει εύκολα το ανώτατο όριο; Η κασσία περιέχει κατά μέσο όρο 3 γραμμάρια κουμμαρίνης ανά κιλό (3 mg ανά γραμμάριο) ενώ έχουν βρεθεί και δείγματα που περιείχαν 10 γραμμάρια ανά κιλό - μια τσεχική μελέτη βρήκε περιεκτικότητα 2,6-7 γραμμάρια ανά κιλό σε εξήντα δείγματα. Συνεπώς με 2 γραμμάρια κασσία ένας άνθρωπος 60 κιλών έχει φτάσει στο ανώτατο όριο πρόσληψης κουμαρίνης, και μπορεί να το έχει ξεπεράσει. Ένα κουταλάκι του γλυκού περιέχει περίπου 4,25 γραμμάρια σκόνης κασσία και από 5,5 μέχρι 12 mg κουμαρίνη, άρα είναι στο όριο και πιθανότατα το ξεπερνά. Ένα μικρό παιδί βάρους 15 κιλών φτάνει στο όριο καταναλώνοντας 0,5 γραμμάρια. Να σημειωθεί ότι ενώ η κασσία περιέχει κουμαρίνη μέχρι και 1% (συνήθως 0,4-0,8%), η κανέλα Κεϋλάνης περιέχει μόνο ίχνη της ουσίας, περίπου 0,004% αν και νεότερες μελέτες βρήκαν περιεκτικότητα 0,017%. Λόγω αυτών των διαφορών, μόνο η κασσία έχει αντιπηκτικές ιδιότητες. Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε κουμαρίνη, να σημειωθεί ότι ακόμα και το ίδιο δέντρο μπορεί να δώσει σημαντική διαφορά, συνεπώς δεν υπάρχει σταθερή σύγκριση για τα δύο είδη. Μια μελέτη σε 91 δείγματα στη Γερμανία έδειξε ότι η σκόνη κασσίας είχε κατά μέσο όρο 63 φορές περισσότερη κουμαρίνη από την κανέλα Κεϋλάνης ενώ η αντίστοιχη διαφορά στα ξυλάκια κανέλας ήταν 18 φορές. Για να περιοριστεί η πρόσληψη κουμαρίνης, η Ευρωπαϊκή Ένωση έδωσε μια κατευθυντήρια γραμμή για τη μέγιστη περιεκτικότητά της στα τρόφιμα αρτοποιίας. Μέχρι 50 mg ανά κιλό στα εποχιακά και 15 mg ανά κιλό στα καθημερινά. Για τα επιδόρπια το όριο είναι 5 mg ανά κιλό. Μια μελέτη του 2014 στη Δανία εξέτασε 74 τρόφιμα τα οποία περιείχαν κανέλα και βρήκε ότι ξεπερνούσαν τα ευρωπαϊκά όρια σχεδόν κατά 50%. Είναι σαφές, ότι κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό θα πρέπει να υπάρχει ιδιαίτερη προσοχή. Ένας μικρός αριθμός ατόμων μπορεί να εκδηλώνει αλλεργία στην κανέλα.>>
Μπορείς να μιλήσεις και για omad η για extended Fasting αν τα έχεις δοκιμάσει προφανώς !
👏👏
Η κανέλα το πρωί σε ζεστό νερό ή μπορούμε κσι με κρύο το πρωί αυτό μπορώ να γο κάνω με την κανέλα αλλά το ξύδι ρε φίλε νυστικη μόνο που το σκέπτομαι ανακατεύομαι σε σαλάτες νσι μπορώ
❤😮
Ξύδι δεν μπορώ να πχιω νυστικη μπορώ να το προσθέσω σε μια σαλάτα
Ευχαριστώ 🐸❤️
ΕΕΡΕ ΠΡΟΒΑΤΟ. ΨΕΥΤΗΣ ΚΑΙ ΑΕΡΙΤΖΗΣ ΕΙΝΑΙ
Στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αυτά ισχύουν;
Φιλε αν το κανεις αυτο με το ξυδακι σε αδειο στομαχακι στην υγεια σου, μολις τον ηπιες με στομαχικα προβληματα
Ποια είναι η γνώμη σου για διατροφή κέτο σε συνδυασμό με διαλειμματική νηστεία;
Λετζίτ ερωτηση: Το χαπακι που παιρνω για τον σιδηρο στις 9 το πρωι, σπαει τη νηστεια?
Δε νομίζω κ γω παίρνω για θυρεοειδή
Οι βιταμίνες δεν έχουν θερμίδες εκτός αν είναι αναβράζουσα που συνήθως περιέχουν γλυκαντικές ουσίες
Π
@@geo.kart_singer
Πινω ελληνικο σκέτο μ μισο κουταλάκι κακαο
Άμα κανο αφτο με την κανέλλα και λεμονη την αλη μέρα τα δο τα ραδικια αναποδα😂😂😂😂
ολλα εξαφανιζουν την κοιλια το καλυτερο ειναι να τη βαψεις stealth να μην την πιανουν τα ρανταρ
😂Η κοιλιά εξαφανίζεται μόνο αν πιάσεις το τσαπί και πας στα χωράφια να σκάψεις ώσπου να πεις αμάν μανούλα μου.Και όχι ξάπλα στις καφετέριες.
😂😂😂
Κανέλα υποθέτω οτι αναφέρεσαι στην γνήσια κανέλα Κεϋλάνης. Αυτή ΝΑΙ! η άλλη (που την λέγανε παλιά και κανελίνη) είναι δηλητήριο. Και αυτή που έχεις φωτογραφία στο βίντεο δεν είναι η γνήσια Κεϋλάνης (Αυτή έχει χοντρή φλούδα και η σωστή κανέλα Κεϋλάνης είναι με λεπτή φλούδα)
Αν την βάλω στην μπουγάτσα γίνεται δουλίτσα?
Σωστος ,επεσε η κοιλια,αλλα εγω εβραζα απο βραδυς φλουδα κευλανης λεμονι κ γαρυφαλο,κ μετα μιση ωρα με τ καφε ετρωγα κ ενα κοματι γλυκο,κ βουτηματα,οσο για τ ξυδι προσοχη γιατι διαλυει τ οστα
Προτιμήστε μηλόξυδο!😊
Ego balo miso litro nero kai 1 koutalia kanela tis soupas ka8e proi
KANELA KOURKOUMAS KAI ALATI H NHSTIKOI H KANELA LEMONI NHSTIKOI ? MHN MAS MPERDEUIS
Εγώ τρώω το πρωί δύο αυγά τηγανιτά τεσσερες φέτες παριζακι πέντε εληες και μετά ένα καφέ σχετο ελληνικο και μετά τρώω το απόγευμα κιλά σταθερά
dex???
Η χοληστερίνη σου πώς είναι;
ζεστο νερο με κανελα +λεμονι η κρυο ?
Χλιαρό
Τη κανέλλα μπορούμε να την πίνουμε κάθε μέρα?Δεύτερον ο ελληνικός δεν είναι σούπερ σκέτος?
σούπερ στη γεύση ή σούπερ επειδή δεν έχει ζάχαρη? γιατί γενικά σούπερ ντούπερ είναι από τι βλέπω και εγώ 😂
Δηλαδή η κανέλα δεν σπάει τη νηστεία? Κ επίσης, την κλασική κανέλα η κεϋλανης μόνο ?
Μου αρεσε αυτο που ειπες για το Ευαγγελιο....εισαι Χριστιανος;
Γιατί δεν ονομασες το βίντεο "Πως θα κάνεις εμετό εύκολα"??
Πινω το βρωμοχαπι του θυρεοειδούς μπορω να το κανω αυτο μολις πιω το χαπι;
Γιατί βρομοχάπι;
Κανέλα Κευλάνης ή Κασσίας; Η πρώτη είναι πιό ακριβή, η δεύτερη 'εχει μεν πιο δυνατό άρωμα λόγω των περισσότερων αιθέριων ελαίων που περιέχει, έχει όμως και κουμαρίνη η οποία είναι τοξική
Aa³1³³
Κεϋλάνης μόνο .Οχι Κασία.Ειναι τοξική σε μεγάλη ποσότητα
Καλησπέρα στο πρώτο γάμο που κράτησε 27 χρόνια τα κυλά μου ήταν 70 βαριά βαριά 80 ... Τώρα και από το 2019 μετά το δεύτερο γάμο μού τα κυλά μου είναι 99,5 και διαρκώς ανεβαίνει ή βελόνα στ ζυγαριά. ... Θά παρακαλούσα εάν έχεις κάποια δίαιτα για μένα που έχω 99,5 κυλά ύψος 178 και μία κοιλιά τεράστια 😢
Η λύση είναι διαζύγιο.
Πλάκα κάνω ε; να είστε καλά, αγαπημένοι και ευτυχισμένοι.
Δοκίμασε 1-2 εβδομάδες αυστηρή κετο δίαιτα. Μόνο με ανεπεξεργαστα τροφιμα.
ερωτηση ...μπορουμε να βαζουμε κανελα στον πρωινο καφε ? ....
(η κανελλα λειτουργει ως υποκαταστο της ζαχαρης στον καφε )
afou den einai glukia h kanela pws mporeis na tin exeis ws antikatastato re mpaglama
@@user-fs3je9bg3k😂😂
Γάλα (εβαπορε) στον καφέ;
Το κακάο σκέτο μπορούμε αντί για καφέ????
εγώ κάνω καφέ με κακάο μιξ, τα χτυπάω στο μπλέντερ και το πίνω, είναι πολύ νόστιμο
Σπάει την νηστεία... έχει λίπος...
Το κακάο έχει λιπαρά ( βούτυρο κακάο). Οπόταν ΟΧΙ.
Αγαπητέ μου έχω διαβάσει πως το ξύδι κάνει κακό για αναιμία δηλ. Αραιώνει το αίμα δεν ξέρω αν αληθεύει όμως το φοβάμαι να το πιο σαν σφηνάκι πριν το φαγητό σ ευχαριστώ που με διάβασες καλές γιορτες
άλλοι λένε ένα κουταλάκι ξύδι σε ένα ποτήρι νερό και μάλιστα αφιλτράριστο μηλόξυδο όχι ότι νά'ναι. Αλλωστε όποιος έχει θέματα με στομάχι που να πιει ξύδι σφηνάκι! Θα τρέχει κ δεν θα φτάνει!
Βραστό νερό;;
Βλεποντας τον τιτλο, σκεφτηκα μηπως εβαλες δεκα κανελες πανω στην κοιλια σου και μετα δεν μπορουσες να δεις απο κατω :/
Εμένα ο φραπές με πειράζει στα νεύρα η κανέλα με το λεμόνι είναι ότι πρέπει
Ολα αυτα χωρις απόδειξή μελέτη απο που και ποτε?😂
Μα δεν τρώω γιατί πεινάω Τρώω γιατί αυτό με ευχαριστεί
Ti enoite me ksidi ?
Το ksidi είναι κάτι δυσέυρτο.
Πάρε ξύδι, το βρίσκεις παντού....
Ποια κανέλα? Αυτή που γνωρίζουμε? η την κανέλα Κεϋλάνης?
Χτύπα Κεϋλάνης! Καλύτερα είναι 🤟
Ακούστε τον επιστήμονα παιδιά φάτε κανέλα και μην ανησυχείτε για τίποτα!!
Ο φραπες ότι το χειρότερο...ο ελληνικός είναι ο καλύτερος..όσο για το ξύδι!πάντα μηλοξυδο
ksyrisou re File eisai san ton Tzixantisth na poume...
allah akbar ! BAM !
το έχει αφήσει επίτηδες για να σκάει facts 😄
Κτιρίου αμεσα
Και εσύ χρειάζεσαι πσάρι.
Πσάρι γρήγορα..
Πέφτει πρώτα και μετά "κρασαρει" το σύστημα...
Pakistanos ise?
Προσοχή στην κανέλα υπερβολική χρήση καταστρέφει τα νεφρά.
Πρεπει να πινεις πολυ νερο
Με πειραζει ο Φραπές. Ακριβώς κάνει πολυ κακό ο Φραπές με γάλα ζάχαρη ζεστό Χειμώνα.
Το μηλοξυδο είναι καλό;
Mαπα
Ξύδι σκέτο το πίνω εγώ για εκτόνωση
είναι το καλύτερο, ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό καθαρίζει τις φλέβες λένε. Και μάλιστα το αφιλτράριστο το βιολογικό, όχι το απλό. Και προς θεού, όχι σφηνάκι!
@@alexiscolbycarringtonA117μηλοξιδο with the mother , βιολογικό
@@aphroditebal6824 έχω άλλης εταιρείας, πάλι βιολογικό.
Καλησπερα σαρο εχω χαμηλο αιματοκριτη παιρνω αγωγη για οστεοπωρωση και εχω στιγμα πως μπορω να κανω νηστεια πρεπει να παιρνω ασβεστειο, πρεπει να τρωω αρκετο κρεας, γιαουρτι, φρουτα γαλα, ξηρους καρπους, για μαγνησιο πως ναπαρω ολες αυτες τις βιταμινες χωρις φαγητο.;
Συγγνωμη που επεμβαινω,αλλα τα θεματα υγειας που εχεις χριζουν ιατρικης φροντιδας η και ομοιοπαθητικης,και εσυ ζητας συμβουλες απο youtuber?Εισαι με τα καλα σου;
@@takis55555 οχι απλα πτοσπαθω να καταλαβω γιατι παιρνουν τετπια ευθυνη και λενε τετοιες ασυναρτησιες φυσικα και εχω απεθυνθη στο γιατρο μου
Η καθημερινή καταναλωση ξυδιού μπορεί να προκαλέσει, διάτρηση στομάχου, έλκος, γαστροραγια και ακόμα και λευχαιμία. Σωστή διατροφή, άσκηση και όχι επικίνδυνα μαντζούνια από ανόητους
Γνωρίζω περίπτωση γυναίκας που έπαθε καρδιακή ανεπάρκεια επειδή έπινε ξύδι κάθε πρωΐ.
Δεν το πιστεύω. Το στομάχι έχει πολύ ισχυρότερα οξέα από το ξύδι!!!
ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό, όχι σφηνάκι που λέει ο παλαβός! Καθαρίζει τις φλέβες, άλλωστε όταν τρώμε πχ φακές βάζουμε μία κουταλιά μέσα. Επίσης όταν κάνει κάποιος κάνει θεραπεία με βότανα και ξύδια το κάνει για 20 μέρες και σταματάει άλλες τόσες. Αλλιώς αντιστρέφονται τα ευεργετήματα. Αυτός εδώ τα λέει χωρίς ιδιαίτερες γνώσεις από ότι κατάλαβα. Ο φραπέ πχ είναι ο χειρότερα χημικά επεξεργασμένος καφές. Απαπαπα! Άσχετος εντελώς.
@@JohnSmith-fl5qn αν το πίνεις σφηνάκι όποιος έχει γαστρίτιδα πχ ή παλινδρόμηση πάει καταστράφηκε!
@@alexiscolbycarringtonA117 πιο ισχυρά είναι τα στομαχικά υγρά. Άρα σε παλινδρομηση η το πιεις η όχι τι διαφορά έχει;
Ο φραπέ είναι ο πιο άχρηστος καφές, είναι χημικά επεξεργασμένος, λένε πως επεξεργάζεται με απορρυπαντικό αλλά δεν είμαι κ σίγουρη για αυτό, όσοι έχουν θέματα με στομάχι πάει τους το τίναξε στον αέρα! Υγιεινές συμβουλές τι να σου πω.
Αυτή είναι η άποψή σου.Εγώ πίνω φραπέ σκέτο χειμώνα καλοκαίρι εδώ κ 40 χρόνια διότι είναι ο μόνος καφές που δεν με πειράζει.Πάντως ως τώρα σαπουνόφουσκες δεν έχουν βγει απ'το στόμα μου!😂
Έχω διαβήτη β' κ σπλαχνικό λίπος.Η κανέλα είναι φάρμακο για την περίπτωσή μου κ μου αρέσει πολύ.Θα την παίρνω όπως είπες,σ'ευχαριστώ!❤️👏👏
@@oursoulafamous8400 Δεν είναι η άποψή μου, είναι η εμπειρία μου και αυτά που διαβάζω. Μπήκα και είδα πως επεξεργάζεται με αέριο άζωτο, φυσικό προιόν δεν το λες. Υπάρχει το άζωτο στην ατμόσφαιρα αλλά το άζωτο στο στομάχι με τον τρόπο αυτό, δεν είμαι χημικός ούτε γιατρός εννοείτε για να εκφέρω άποψη. Το στομάχι σας είναι ατσαλένιο, συγχαρητήρια! Στο λινκ παρακάτω τον φραπε τον αναφέρει σαν πυρηνική βόμβα πάντως. Πίνω δύο γουλιές φραπέ από την φίλη μου κ με πιάνει το στομάχι, πόνο δηλαδή, πίνω δύο διπλούς εσπρέσσο την ημέρα και δεν με ενοχλέι ποτέ! ruclips.net/video/87MEOOyNgkc/видео.html
@@oursoulafamous8400 δεν είναι η αποψή μου, είναι η αλήθεια. Μπορεί να μην είναι απορρυπαντικό, το είπα δεν θυμάμαι αλλά ότι είναι χημική ουσία αυτό είναι σίγουρο. Ο δε ντεκαφεινέ είναι καρκινογονος σίγουρα.
Το ξίδι τό άσπρο η το κανονικό
το μηλόξυδο είναι καλύτερο και όχι σφηνάκι. ΑΝ είναι δυνατόν θα μας σκοτώσει ο γιουτούμπερ!
1st rule!Ποιοί πίνουν κρασί το πρωί?Οι αλκοολικοί!
2nd rule!Ποιοί τρώνε ζάχαρη το πρωί?Οι χοντροί!
3rd rule!Ποιοί πίνουν ξύδι το πρωί?Οι haters!
Σιγά τα ωα!!! Εγώ είμαι 29 και από τότε πού με θυμάμαι τρώω μια φορά την ημέρα 8 η ώρα το απογευματοβραδο. Όλη τη μέρα ΤΊΠΟΤΑ, ΜΟΝΟ ΚΑΦΈ ΣΚΈΤΟ. Όταν στην ώρα μου τρώω τότε τρώω τα πάντα και δεν στερούμε. Είμαι 29, 1,80 με 55 κιλά πάντα και kick box. Αυτά για όσους λένε δεν μπορώ και δεν τρως και δεν καί δεν... Όλα τα μπορούμε αρκεί να θέλουμε και μετά όλα γίνονται συνήθεια. Το φεις μπουκ μου Natalie Monroe (I love you).
1.80 55 κιλα εισαι παρα πολυ αδυνατος.μα παρα παρα πολυ!!!!!!
Συγνώμη νόμιζα ότι είσαι άντρας 55 κιλα!
👾👾👾👾👾
Δεν ειναι επικυνδινο το ξυδι για το στομαχι ???
1.80 ,55 κιλά καθόλου σωστό
Επίσης φαγητό βράδυ 8 η ωρα και έναν σκετο καφέ το πρωί...... αυτά είναι επικίνδυνα για την υγεία......
το πρωινό πρέπει να είναι σωστό γεύμα......και μέχρι το βραδάκι 2 έως 3 φορές γεύματα αλλά σε μικρές ποσότητες .....
ο οργανισμός μας θέλει τροφή, αλλιώς θα προκύψουν προβλήματα αργά ή γρήγορα......
Πως το πίνουμε ρε φίλε το σφηνάκι ξίδι;;;;;;;;;;;;;;; Πίνεται;;;;;;;;;
προσοχή στο στομάκι, αν εχεις ευαισθησία πάει θα το τρυπήσεις!
Με τον καφέ το κάνω χρόνια χωρίς καν να το ήξερα....τώρα έπαθα σοκ με το ξύδι...αρχίζω από αύριο...παίζει ρόλο αν είναι λευκό ξύδι η'κοκκινο;
Όχι,στο νοσοκομείο θα σε στείλουν και τα δύο. Αυτός εδώ πρέπει να φάει μια γερή αναφορά το λιγότερο
Μόνο βιολογικό μηλοξιδο
" ΜΑΝΑ " , όχι το απλό ξίδι.
Κάθε πρωί ρίχνεις στην αρχή μια κουταλιά της σούπας σε ένα ποτήρι νερό και το πίνεις νηστικός
@@thess4toumpa4 ευχαριστώ πολύ.❤️❤️❤️
@@thess4toumpa4Τι ακριβώς κάνει το ξύδι??
@@mariagourlomati9140
Σου κόβει την όρεξη.
Σου δημιουργεί κορεσμό
Κσιριζμα χριαζεσε
μηλοξυδο βιολογικο 1 κουταακι του γλυκου μ ο ν ο σε 1 ποτηρι χλιαρο νερο
Η προβατίνα κάνει καλό στην κοιλιά
😂
Πωωω φίλε μου Σαρό έχεις μπλέξει με κάποιους συγκεκριμένους... Πολυ βαριά περιστατικά μιλάμε!!!😒😒😒 Κουράγιο φίλε μου!!!😂😂😂
Πιο βαρύ από σένα δεν έχει αν κρίνω από αυτά που γράφεις
@@mrprokopis77 🥰✨🥰✨🥰
@@mrprokopis77 ΕΓΩ ΤΑ ΛΕΩ ΦΙΛΑΡΆΚΙ ΑΛΛΑ ΕΔΩ ΠΕΤΆΓΟΝΤΑΙ ΣΑΝ .., ΜΗ ΠΩ, ΚΥΡΊΑ, ΚΆΠΟΙΟΙ ΚΑΙ ΤΑ ΞΈΡΟΥΝ ΟΟΟΛΑ!!!😂🤣😂🤣😂 ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΆΘΕΙ ΤΊΠΟΤΑ, ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΌΤΕ ΠΟΥ ΘΥΜΆΜΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΌ ΜΟΥ ΈΩΣ ΤΏΡΑ ΣΤΑ 29 ΕΊΜΑΙ ΠΙΟ ΥΓΙΉΣ ΑΠΌ ΠΟΤΈ ΚΑΙ ΤΑ ΠΆΩ ΆΨΟΓΑ ΔΈΚΑ ΧΡΌΝΙΑ ΚΟΝΤΆ ΣΤΟΥΣ ΑΓΏΝΕΣ ΜΟΥ.🙏✨🙏✨🙏 ΜΕ ΚΟΥΡΆΖΟΥΝ ΟΙ ΗΛΊΘΙΟ!!!😒✨😒✨😒 ΕΊΠΑΜΕ, ΒΑΡΙΆ ΚΙ ΑΣΗΚΩΤΑ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΆ!!!😏✨😏✨😏 ΝΑ ΈΧΕΙΣ ΠΆΝΤΑ ΥΓΕΊΑ ΚΙ ΑΓΆΠΗ ΦΊΛΕ ΜΟΥ!!!🙏✨🙏✨🙏Α ΤΟΥ ΤΑ ΛΕΡ... ΤΑ ΣΈΒΗ ΜΟΥ!!!😎✨😎✨😎 ΝΑΤΑΛΊΑ it's here, να πούμε!!!😎✨😎✨😎 ΠΑΓΚΌΣΜΙΑ ΕΙΡΉΝΗ ΤΩΡΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΏ ΠΟΛΎ, ΌΧΙ ΆΛΛΗ ΚΑΤΑΚΡΕΟΎΡΓΗΣΗ ΨΥΧΩΝ ΚΑΙ ΠΛΆΣΗΣ!!!🕊️🙏🕊️🙏🕊️ ΦΙΛΆΚΙΑ!!!🥰✨🥰✨🥰
😂