12 TIPS PARA PONERTE LA COPA MENSTRUAL
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- Опубликовано: 30 сен 2024
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🍷La copa que ves en el video puedes encontrarla aquí:
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En este vídeo cuento mi experiencia sobre cómo introducirla, cómo asegurarte que está bien puesta, qué posición es idónea para colocártela… Todo lo que me ayuda a mí a usar la copa correctamente.
¿Algún tip más que te haya ayudado a ti? ¡Cuéntame en los comentarios!
Soy Paloma y me considero una #TabooBreaker. Mi objetivo es romper mitos y tabúes sobre:
🍷Copa menstrual
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👙Bragas para la menstruación
♻Alternativas ecológicas a los productos de siempre
🍒Cómo gestionar el dolor menstrual sin medicamentos
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Nunca me falla: Una vez puesta, toser. Una o dos veces, toser fuerte y listo, se abre 😅
Gran tip XD
no tenía idea de esto, lo intentaré xD
yo en el segundo ciclo pensaba que estaba bien puesta estornude super fuerte y me manche entera,jejeje menos mal que llevaba tambien compresa pq estoy aprendiendo y sangro mucho mas de las cucharaditas que dicen.
@@leia99ful me podrías compartir tu experiencia con la copa? me encantaría leer tu punto de vista de la copa. si ya haz aprendido algunos trucos o técnicas de como ponerla o sacarla o cualquier cosa que me quieras contar me ayudaría mucho💕💕
@@antoniamendoza9023 Hola Antonia no creo que sea la persona adecuada, ya que todavia estoy aprendiendo estoy en el tercer ciclo y al sangrar mucho y pasar mucho tiempo fuera alterno la copa con compresas. Pero estoy muy contenta sacarla no me da problemas por que la pellizco con dos dedos y me parece facil sacarla, si que es verdad que el primer ciclo si que tuve efecto vacio y me senti como dolorida, pero estos dos ciclos sin problemas. Lo de que no huela nada es un factor muy positivo. Yo lo que sigo teniendo problemas con que se abra bien la copa pero he ido siguiendo los consejos de los demas y mejor pero alguna vez la tengo que volver a sacar, pero creo que vale la pena probar diferentes manera de ponerla, hasta que encontremos la que mejor nos va. Bueno espero haberte ayudado algo pero ya te digo que soy principiante. Acuerdate siempre de ponerla con agua.
De verdad gracias por este video!! Estaba a punto de aventarla por la ventana xD xD xD
X2 🤣
X2
X4 xd
Hoy la usaré por primera vez. A ver cómo me va. 😁😁😁
@@luzahuitzil6423 paciencia! Lubricante y mucha suerte!
Pues yo la primera vez parecía que estaba en la Matanza de Texas...
Poco a poco y con práctica te harás toda una experta ☺️
Jajajajajaja
Lo mismo digo,me la puse hoy la primera vez y manchada hasta los pies🤣🤣
Yo llevo un año y sigo en Texas 🙄😓
Acabo de ponérmela y me la había puesto mal. Ya me veía en el hospital jajajaja
Mira que yo me pongo la copa y ahí mismo en el baño 🚽 pues me pongo a bailar, como unos pasitos de salsa 💃 o cualquier música, solo unos segundos o hasta el minuto, como un baile suave y mi copa se acomoda súper bien hehe 😉 por casualidad estaba escuchando música y me puse a bailar y me sucedió que ella se acomodó sola y así aprendí para cuando me doy cuenta que le falta un poquito de que se acomode.
Yo también hago eso jajaja mi novio me dice que estoy loca
Después de leer este comentario comencé a dar unos pasitosy vaya que funciona xD se acomoda más fácil, como que el cuerpo se relaja ❤️ de los mejores consejos
Estaba en la misma, y con media canción.. todo genial! 🙌
Es normal que queda arrugada por la parte de abajo? Creo que no me se poner la copa que hago?😱😱🙈🙈
Excelente que tu tienes tiempo para bailar en tu baño, no me parece rentable algo que tengas que "bailar" para que se acomode
Un consejo que les puedo ofrecer, la primera vez que se la pongan, que sea de preferencia que no estés en tu periodo. Es decir, que cuando la obtengas, no esperes a menstruar para interntar ponertela. Si intentas ponertela por primera vez mientras no estás menstruando, puedes tonarte tu tiempo tranquila sin miedo a manchar de sangre o algo parecido, asi puedes probar dobleces, poses y otras cosas para encontrar la forma adecuada y estar preparada para cuando te baje. A mi me sirvió mucho, cuandonla obtuve me tomó 3 intentos ponerla bien y que abriera, si hubiese estado menstruando me habría desesperado a la primera y por la prisa y miedo a manchar todo de sangre la hubiese dejado para después. También, en los primeros meses que la utilices puedes usar un panti protector para que no estés nerviosa, ya que te acostumbras a rlla, puedes decidir si dejarlo o seguir usandolo. Espero les sirva, no es mucho pero ha hecho una diferencia para mi 🥰
Yo estoy haciendo eso, y es mucho más fácil practicar ponerla sin la regla. Me fue fácil ponerla y sacarla pero todavía no estoy segura que se abra bien, pero voy a intentar tosiendo. Buen video. Me ayudó muchísimo.
La copa no se debe poner sin el periodo, ya que no existe la lubricación necesaria ni las condiciones, y esto puede hacer que sea muy difícil sacarla, te lastimes o te genere una infección.
Yo lo intente cuando se me estaba acabando el periodo y no pude ponerla pq no tenia nada para que resbalara, hasta pensé en usar lubricante JAJAJ pero nao, con la sangre se supone que debería ayudarme lol
@@alejandrachaparro1403 y si es con agua?? O quizás debe ser cuando uno está fértil ahí está lubricada, para practicar me refiero xD
Me hubiese gustado leer esto antes😭
Bueno, es mi primer ciclo usando la copa y la verdad me costó mucho más sacarla. A la tercera vez que la tenía que cambiar, casi lloro porque no podía agarrarla bien para sacarla. Me puse uno de tus videos en el baño para escuchar que tan normal son estas cosas que me estaban pasando, mientras respiraba profundo, y lo logré. La paciencia es clave. Estoy muy contenta con este cambio ☺️❤️
Eso es Sara! enhorabuena por haberle puesto paciencia y lograr ese cambio de actitud! gracias por contarme y un abrazo.
El secreto es hacer fuerza con el músculo de la vagina. Y se asoma. En ese momento pellizcas la base y sale sin problemas. 👍🏻
@@sofiacecchinimariano9126 busca vídeo de ejercicios de kegel. Es genial para fortalecer el piso pélvico. Básicamente es hacer fuerza como cuando evacuas pero focalizas la presión en el orificio vaginal. Es como pujar o hacer abdominales. Localizas la copa, haces la fuerza, pellizcas la base para romper el vacío y sin soltarla tiras despacito. Sale sin problemas.
Ami me paso, y me lastime.
Hoy es mi primer día con la copa, igual usaré unos dias la toalla sanitaria para saber si la estoy colocando bien. Me ha servido mucho tu video. Gracias.
A ti 💚
Es mi primer periodo con la copa 😅😅 y pues como todo cambio fue complicado 2 días y corrí por las compresas pero después dije, no como no la voy a usar si por eso la compre 😂😂 y al 3 día la volbi a usar y todo bien cómodo ya duermo con ella y nada de accidentes😊😊 solo al colocarla para cerciorarme que abrió por completo hago unas sentadillas y listo ❤
"A la primera nunca va a salir bien"
Yo a la primera : - pum pa dentro y lista pa salir, ocho horas la tuve y todo bien-
Me paso igual jaja, y dije "asi de facil?" Y me la tuve que sacar y volverla a poner porque no podía creer que fuera tan fácil
Es la primera vez que me la pongo y no me costó pero ahora estoy nerviosa porque no se cómo la voy a sacar 😣😣😣
Son bendecidas entonces :( yo problema pa todo, cuando entra duele y adentro ya no se abre ni tosiendo :(
Que suerte has tenido
Me paso lo mismo!! Pero las veces siguientes me costo más
No puedo dejar de decir que la copa menstrual es lo mejor de la vida, no la cambiaría por nada. Estaba harta de las toallas, me daban infecciónes e irritaciones y todo el tiempo tenía fugas, ya que soy de flujo abundante y ni las toallas extra grandes me daban abasto. Este es el segundo ciclo que la uso y aún me dan nerviesitos de si me la puse bien, que si está frente al cervix o no.. pero afortunadamente no he tenido fugas. En mi corta experiencia estoy súper feliz y de verdad desearía que todas las mujeres del mundo la probaran.
💖💖💖
Este es mi primer período usando la copa. También soy flujo super abundante y sí he tenido fugas. Alguna recomendación? Ya he visto varios vídeos pero sigo teniendo problemas 😔
¿Qué talla de copa usas? Yo igual soy de flujo abundante y quiero empezar a usar copa, pero la cuestión de las fugas me da un poco de miedo :c
Chicas llevo más o menos 5 o 6 años usándola. Compré la primera demasiado grande. Mi pensamiento era... Estoy gordita y he tenido un hijo pues mi talla debe ser la extra grande, compré esa talla y ahí empezó el problema.
Estuve meses no recuerdo cuántos intentando ponerla, no lo conseguía, no entraba!! Qué pasaba!!
Pués no tenía ni idea, yo cumplía con las instrucciones que venían en el folleto. Pues nada, pedí cita con mi ginecólogo y le expliqué mi problema.
Me midió el cuello del útero y cuando le enseñé la copa no pudo reír más. Mi talla no era la XL era la S estaba usando una talla demasiado grande.
Consejo que me dió: no tiene nada que ver el peso con el tamaño de nuestros órganos.
Me dió otra copa de mi talla y desde entonces que la uso y sin ningún problema.
Espero haber ayudado a alguien, gracias.
La primera vez te manchas la mitad del dedo!! Jajajaj yo me manché la mano entera😟
Paloma, yo quería darte las gracias porque la primera vez que me puse la copa lo hice mal, pero fue ver este vídeo y ya no he vuelto a fallar.. Es más, ese mismo día me fui a bailar por la noche super confiada y fue gracias a ti! Y el "siempre, siempre sale" me dio muchísima calma cuando no me la encontraba la primer mañana que me desperté con la copa y se había subido un poco
Hola Teresa!! Me alegro muchísimo en serio 🥰 Si es que una vez le coges le truco ya no quieres usar nada más! Cualquier duda que te surja no dudes en contactarme en nuestro IG @ilovecyclo 💚 Bienvenida #TabooBreaker 👏🏻
Pues ayer me la puse por primera vez y batalle bastante, sufrí, sufrí, me la terminé quitando, claro que depauea de ver este video, estoy un poco valiente de nuevo
Dificil! Es la primera vez que me la pongo y son muchas las cosas a las que te enfrentas... No pensé que me pondría tan nerviosa! En fin. Tu video me ha ayudado mucho
Es algo totalmente nuevo, es verdad, pero después te das cuenta de que no era tanto como imaginabas, ¿verdad? Gracias 💚
Yo igual jamas pensé que me iba poner tan nerviosa
Así estoy jaja.
Siii!!! Es que uno ya en el 3er cuarto intento ya se quiere dar por vencido! Jaja hay que esperar creo yo. Hasta agarrarle la mano.
Me pasa igual😞 pense q sería mas fácil pero hay q seguir intentando
Hola! Genial el vídeo 😊 Sólo una cosa que no mencionas es la tonicidad de la copa, hay copas tónicas, semi-tonicas y más blandas, y hay que escogerlas en base al estado del suelo pelvico y según si se tienen sensibilidades. Por ejemplo después del parto o en casos de suelo pelvico debilitado o si se tienen sensibilidades como por ejemplo cicatrices del parto, cistitis recurrentes, regla muy dolorosa, etc... En todos estos casos se recomienda una copa más blanda y delicada, ya que una tónica podría provocar molestias y bajar como mencionas en el vídeo, ya que el suelo pelvico no "aguanta" una copa tónica (rígida). Al contrario, usar una copa blanda en suelo pelvico en condiciones normales sería contraproducente, ya que los músculos mismos podrían "aplastarla" y provocar pérdidas 🙃
Wow muchas gracias por compartir 🙏
Creo que es lo que me pasa a mi, ya compré dos marcas diferentes, una rígida otra blanda, y aún así ambas me cuesta que se abran completamente, siento como si yo misma la aplastara.. y tengo pérdidas, estoy pensando que quizás la estoy queriendo colocar demasiado alto y tal vez por lo que dijo en el vídeo no es tan necesario... Y vaya más al ras... Voy a probar ahora de esa manera y después cuento. Gracias 🫂
Parecía que había Matado a alguien la primera vez!!!! Gracias!!!!
No eres la única 🥺
También me pasó la escena del crimen hahaha
Jajajaja a mi la primera noche
Ay por favor.... me pasó lo mismo.. no sabía si reír o llorar
jajajaja no pasa nada!! Nos ha pasado a todas 😍
Yo tengo un consejo: no te fijes en el tamaño de la copa y no te la metas con el coño seco, lubrica
Sí, a veces la sangre actúa como lubricante natural, y si no puedes mojarla un poquito o ponerle un pelín de lubricante en el borde! 😉
@ Leí que es mejor usar lubricante de agua, en vez de lubricante de aceite o algo así porque puede dañar el material. Es cierto? Gracias por tus videos❣️
@@jsja2590 creo que es cierto, también puedes usar agua directamente.
@@fibesibdtvv8495 ah bueno graciass
me salvaste ! estaba al borde de llorar
A mí se me sale
Estoy usando la copa por primera vez y estoy estresada😑 gracias por este video! Me encantó como explicaste todo
Consejo: Yo en el trabajo me meto al baño con una botella pequeña de agua en un bolsito y ahí dentro la lavo y la humedezco👌
Hola. Como escogiste tu medida ? Y como la retiras? Yo aún no la uso🤔
Sabes lo que más me gusta de este video? Tu voz,tan clara tan calmada explicando. Esto ayuda mucho.
Nada,que me la acabo de comprar.
A por ello voy🙈
Deséenme suerte😅
Muchas gracias por tus videos, uso la copa hace 5 años pero me encanta que todas aquellas mujeres que nunca la hayan usado y que tienen muchas preguntas puedan solucionarlas contigo. No se si mi caso es especial o le pasa a más chicas, pero cuando empecé a usarla me costó mucho más aprender a quitármela que a ponérmela. Después aprendí que tenía que empujar los músculos vaginales para que se bajara un poco y ya poder cogerla mejor. Quizá esto lo sabían todas y yo no me había enterado, pero por si alguna tiene ese "problema", que sepa que enseguida le pillas el truco. La copa cambió en parte mi manera de vivir la regla. Un saludo.
Si, suele pasar que quitarla es un poco más complicado al principio. En cuanto le coges el truco todo va genial, verdad? Empujar con los músculos vaginales es una buena técnica para que la copa baje y poder cogerla con mayor facilidad 💚
No no puedooo, lo que no entiendones cómo se abre cuándo está adentro si se supone que esa parte de la vagina está en vacío no?. No me la pudo meter correctamente porque la siento aplastada cuando la toco por dentro, o sea que no se abre
Qué tanto tiene que entrar ... Es que ya me la puse pero... Creo que no entrego lo suficiente...
P
Picu San Miguel a mi también me pasaba igual, me costaba sacarla y no sabía que podía hacer pis con la copa adentro jajaj pero lo que se me ocurrió fue con un cuadrito de papel higiénico, lo doble, lo coloqué en mis dedos y empecé a sacar y rápido salió, espero que les sirva mi truquito 🤗☺️
Me compre la evacopa y ya quiero tener mi periodo para poder probarla ya que los tampones no son lo mío, actualizacion: Me la acabo de poner, utilice la forma de flor, tarde como mucho 5 min, vamos a ver en el día como me va, bueno tuve un poco de perdidas casi nada, con un protector diario se soluciono. Mi copa es de 10ml y me duro 4 horas yo igual creo que me duraba 1 horita más, es muy cómoda lo que si tuve un poco de problema al sacarla ya que me dolió a pesar de que rompí el vacío, pero creo que es cuestión de ir probando otras formas, yo pense que al sacarla iba a tirar todo pero para nada, en fin es muy cómoda y fácil de utilizar, la recomiendo👌🏻
Que desepcianada estoy conmigo misma :/ :( no pude meterlaaa demasiado apretado ahí abajo,pero no me rendiré,seguiré intentando
Claro Ana, a seguir probando, nada de ponerse nerviosa o frustrarse... si el problema continúa te animo a probar con otra copa y asegurarte de que la talla es la adecuada 😉ilovecyclo.com/blog/dudas-sobre-tu-talla-de-copa-menstrual/
buenas!! me encanta la naturalidad con la que contáis las cosas.. Tiene que ser así de una vez por todas!! tengo 42 años, siempre he utilizado tampones por que no me limitaban mi vida, sin embargo tenía curiosidad por la copa menstrual, hasta que decidí cogerme una, estoy muy contenta, la pena no haberla probado antes.. de verdad!! esto ha sido como la primera vez que me puse un tampón, tienes que tener tu práctica.. sin embargo la experiencia la recomiendo cien por cien!! no la notas, no hay fugas si das con el tamaño correcto y desde luego la libertad para todo!! ayuda a no tener estigmas y conocerte mucho mejor.. animo a todo el mundo a probarla, siempre eso sí con la higiene adecuada!! Gracias por difundir y naturalizar estos procesos!!
Hay q dejar el pico fuera como si fuera el hilo de un tampon? Y como saber q Talla es la tuya? Tengo 51 años y aún tengo periodo y mancho muchísimo y ya estoy arta de los tampones q no me duran ni 2 horas
La primera vez que la uso, a mis 40 años. Estaba harta de los tampones y compresas y el dinero mensual que me dejaba, la preocupación por tener que cambiarme y la molestia de sentirme mojada. Me animé a comprar la copa. La inserción sin problemas, a la primera y sin ninguna molestia. La extracción una pesadilla jajaja no sé como sacarla que no sea derramando y manchando todo. Imagino que será cuestión de práctica. Pero me gusta la sensación de no sentir nada, que cuando la tienes en la mano por primera vez te parece increíble que no vaya a sentirse. La forma de inserción que me sirvió fue en forma de flor; en forma de C fue imposible. Espero haber servido de ayuda a las que me leáis.
Tengo 35 años y apenas hoy me compré una copa pero aún no me llega el periodo, ¿recomiendas practicar con la copa antes del periodo?, saludos! espero que si me quedé porque me salió medio cara 😅
Estaba saliendo del baño y sentí el pop y me asusté. (Oh qué fue eso) Jajajaja
@@sofiacecchinimariano9126 no duele
A mi me ha pasado y se siente como un pequeño cólico pero ya eso es todo
Puff me cuesta mucho telajarme con esto con los tampones me pasaba igual y por esk deje de intentar ponermelos porque supongo que de los nervios me cerraba y me dolia mucho colocarlos y lo mismo me ha pasado hoy con la copa y no se como relajarme asi que voy a intentar darme tiempo y volver a intentarlo mañana por la mañana con mas calma. Me he hasta asutado de que alomejor podria haber cojido una talla incorrecta porque la notaba un monton... En fin que me asusta y me ha ido muy bien el video para tomarmelo con calma GRACIAS
Con tus consejos comencé a sentir una gran alivio. He intentado usarla solo en un ciclo, ya veo que toma más. A la primera me desesperé, lloré, me sentí muy torpe, sentí que era imposible para mí usarla, volví a llorar, el dolor de vientre me sumó desesperación, seguía llorando mientras veía tus videos y después, gracias a tus consejos, ME CALMÉ y entendí que es un proceso que toma tiempo y práctica, sobre todo porque cada cuerpo es distinto.
Yo literalmente toy llorando en este momento pq estoy en mi perioso y no me la puedo poner
Hace unos meses vine a preguntar aquí sobre la copa y la verdad es que tus videos me sirvieron muchísimo, debo aceptar que la primera vez sí me dolió meterla y sacarla, pero fue cuestión mía al estar muy tensa y con miedo, ya la segunda vez la metí y saqué sin problema, el único inconveniente es que se me llena a las 3 horas 😿😿 (yo ya estuve en terapia por problemas menstruales) pero lo que sí, es que me hizo conocer más sobre mi ciclo y poder llevar un control mejor sobre lo que pasa con mi cuerpo
No tengan miedo de usarla, es realmente buena
Hoy es mi primer día y de verdad que se me llena a las 3 horas, voy a ver cómo avanza mi ciclo y de ahí a buscar un ginecólogo
Duele horrible, ni un maldito dedo me entra :c
Pues, puedes practicar antes, y recuerda estar relajada, y contraer, así pasa más fácil.
Recuerda que pueden pasar cosas más grandes ahí.
Echa un poco de lubricante base agua. Pará que resbale mejor
Usa lubricanteee 🧡🧡
Como que no te entra jajajjajjaja solo hay que relajarse, a todas les entra así sean vírgenes
@@sandragonzales1975 exacto 😂
Lo explicas bien y super tranquila. Esta semana fue mi primer semana y lo que me dijo una amiga que nadie te dice me re ayudó: para sacarla hay que pujar. No soy madre pero te sale y te salva! La estaba pasando mal y ese dato fue clave!
hola vengo a agradecer, recién me la puse y me mentalice con todo lo que dijiste y entró perfecto (literalmente perfecto, hasta me asusté de lo fácil que fue) graciasss
Jajaja, a mí me pasó lo mismo la primera vez, fue muy sencillo y me sentí rara de no batallarle 😁
Me encanta que todos los videos de poner la copa usan un vaso, como si nuestra vagina tiene tanto espacio de una, para que sea tan fácil. Las entradas a la vagina son más estrechas, alta cacerola es ese modelo. No pueden conseguir un modelo pero que sea similar a una vagina con músculos y todo? Yo por más que gire, la suba, la baje no se abre.
Para mi la clave es estar tranquila y relajada 😊
La de flor y acostada para la primera ves es súper! Y si escuché el plop!! En esa posición.
Llevo mi primer intento sin lograrlo, veré cómo me va hoy 🤞🏼
Qué bonito video, compartes un montón de información sin ser grosera o hacer sentir mal por no conocer nuestro cuerpo ♡
💚
Muchas graciass porque no me la puedo poner voy implementar tus consejos😭❤️
Porqué vuestras experiencias son tan lindas y sencillas... Las cuentan en todos los videos como una facilidad, ¡y mi proceso con la capa ha sido terrible! Sigue sin gustarme nadita, es un momento muy feo el quitarla y ponerla, me parece tan agresivo con mi propio cuerpo 😭 no entiendo.
Hola! Cómo te va ahora? Yo llevo varios intentos y sigo sin conseguir introducirla, me parece que no hay suficiente espacio para que se abra, no sé... Sigue siendo incómodo para ti?
Soy la unica q no se la puede poner? O que?
Acabo de pelearme conmigo misma para podermela poner hasta que dije a ver vamos a relajarnos, me senté en la taza del baño y orale ahí mero jajajajajaj aunque al principio parecía que había matado a alguien 😂😂😂
X2 no entra, bai
así estoy, no se que hacer:((
Yo estoy igual. No sé abre. Un par de veces estuvo bien pero después imposible colocarla bien. En mí caso, tengo q introducirla bien adentro para q quede perfecta. Sería después del hueso xq antes tengo mucha sensibilidad y es súper incómoda. Pero me cansé. Me duele de tanto poner y sacar sin lograr la apertura. Con el tampón es una vez y chau.
@@mariasoledad4642 intentaste toser o hacer sentadillas?
Me he comprado la copa a escondidas de mis padres, porque piensan que es un invento extraño. Estoy tratando de meterla pero no me voy a rendir porque quiero contaminar menos y dejar de usar productos que no son reutilizables
Yo ni siquiera puedo ponerme un tampón sin aplicador... 😖 me da curiosidad probar la copa menstrual pero que me va a doler mucho y no va a entrar... 😞
Yo tenía el mismo miedo pero es cuestión de relajar probar sin regla como ponerla. Y el tip de mojarla funciona genial.
Gracias por las recomendaciones, necesito comprarla urgentemente es una maravilla y
He escuchado que puedes hasta dormir desnuda con la menstruación, hacer natación, etc. Saludos!
Sí, la copa sirve para cualquier deporte y no necesitas usar nada más si no quieres 👏🏻 La del vídeo puedes encontrarla en nuestra web!
CYCLO Menstruación sostenible gracias, saludos desde Venezuela!
La primera vez estaba relajada pero me tome como dos horas estaba super estresada hahaha, asi que bueno ya tengo mas de 3 años con ella pero la uso aveces ya que me cuesta no tener perdidas y regreso a las toallas normales, ya debo ponerme mas en practica
Siento que no puedo hacerlo. Tengo casi 30 y no he estado con un chico, y me frustra porque por más que intento no cede. 😭😭😭😭
Tengo 12 años y comencé a usar la Copa, tus vídeos me ayudaron mucho gracias!😊
Cómo lo hiciste? Pásame tips tengo 15 y aún no puedo
@Kiyu uwu pos yo tuve que convencer a mi madre diciéndole de todo sobre la anatomía y que el himen se rompe con la menstruación y todo eso y ya la rete a preguntarle pues a un doctor o doctora especializados y me dijo que me iba a dar una oportunidad de utilizarla.
JAJAJAJJA perdón por escribir tanto.
@@dianaguerrero6168 y quien dice q el himen se rompe con la menstruación
@@susseldieguezleyva1856 se puede romper con cualquier cosa o actividad que hagamos
@@tamararangel2594 has podido usarla? Estoy igual y estoy perdidísima 😩😩😩
La quiero usar pero cada vez que intento me duele y el agujero es muy diminuto y no entra, ya probé con lubricante con todo y no entra 😡😡😭😭😭
Es genial! Hay que compartir estos tips, hay mucho tabú con la copa y es algo genial, te ayuda a conocerte y es a la par ecológico! Gracias :)
Hoy la use y me la senti incomoda tuve fugas y para sacarla me costo ...😢 Me dio un poco de miedo porque parecia que estaba pegada por hoy no la usare ...descanso talves en la noche intente a ver ..que tal me va me costo sacarla no se si es muy grande o quizas mi suelo pelvico no este bien ya que senti que se iba bajando sola como a las 3 horas de uso y me dolia ...😅 ..sera que no es mi talla o es muy rigida
Tambien para que se abra mas facil a mi me funciona el dobles de 7, es muy practico
hola yo por mi anatomía tengo el conducto de la vagina algo corto para según que copas así q mi truco es ponérmela de manera que el cervix quede introducido en la copa y listo ademas así me aseguro de que esta bien puesta y no tendré perdidas
Me pasa exactamente igual, la copa me ha quedado larga, le he cortado todo el tallito completo y me la coloco con el cérvix dentro de la copa para minimizar la molestia de asomarse un poco. Conseguiré otra copa más corta
Como lo haces? Creo que es mi problema
@@yajandrarivera7344 a ti te molesta el tallito en las paredes o se te sale porque a mí me pasa lo mismo
@@yuribecerra5092 hola. Se me salía de la vagina, tuve que cortarlo por completo y mejoró mucho, aún así la copa era muy larga para mi cérvix y opte por comprar otra copa más corta e igual le corté el tallito, y problema resuelto.
@@yajandrarivera7344 y si le cortó todo el tallo como haces para sacarte la y cuanto te valió q pena pero como apenas me la puse hace dos día y la verdad q tortura con ese tallo más se sale sola y como haces para saber si ya está la copa abierta es una Lidia ponerla gracias por tu respuesta 🤗
Yo tuve que cortar todo el apéndice porque me incomodaba mucho, ahora me demora más en sacarla pero ya no me incomoda ☺️🤣
Es secreto es pujar 🥺 jajaja yo igual tuve que cortarlo todo pero pues fue lo mejor y ahí me di cuenta que el secreto es pujar hasta que lo alcances
Yo no sé si cortarlo porque para sacarlo será peor pero me molesta mucho :(.
Em tengo complicaciones con suerte puedo meter dos dedos ahí abajo, la copa no entra :( aiuda estoy cansada de mancharme
me la acabo de comprar y no había manera de que se abriera hasta que he visto este vídeo, creo que he hecho todos los trucos y al final metiendo el dedo y presionando el pliege me ha funcionado
holaa, a mí me cuesta ponérmela, se me abre antes de terminar de introducirla, no se si a alguien le costo ponérsela la primera vez que me pueda dar tips
Hola vengo a decir que:
1 Ayer compré mi copa menstrual y la empecé a usar.
2 Dolió muy poco al entrar y luego no sentí nada.
3 Puede moverse un poco o incomodarte el palito en la entrada pero es normal.
4 Compren una talla pequeña, en mi caso soy virgen y solo me abrí unos meses antes y no me dolió.
A mi no me entra 😢 pude ponermela pero me quedo bastante afuera y tengo uñas entonces me asusta, denme consejos
lubricante.... el lubricante es esencial si tienes problemas para insertarla o abrirla....no, no se va a salir, la copa funciona con succión sin importar si hay lubricante o no...
Qué lubricante me recomiendas?
Es mi primera vez con la Copa y la verdad que fue un caos completó. Me levante a 1:30 de la mañana porque tenía fugas me puse a investigar y di con tus video y pues esta es la hora 4:20 am y al parecer ya la puse bien gracias
Mi periodo empezá dentro de poco (como soy virgen, no me preocupo por los días, simplemente se cuando me va a venir por los dolores de ovarios). Y es la primera vez que voy a usar la copa y tengo alto miedo de no poder ponerla bien :c
¿cómo vas linda?
Llevo un año que la compre y sigo sin conseguir colocarla (': snif snif
Hola la vdd yo acabo de comprar una y todo bn pero me daa muchooooooo pero muchooo miedo que se ve meta asta riba me gustaria que ablaras sobre eso te lo agradeceria mucho ,, gcs :)
Hola Jovana! Estate tranquila porque la copa no puede pasar por el cuello del útero, ya que este es muy estrecho. Así que la copa siempre, siempre sale y no puede succionarse 😉Si notas que se ha subido hacia arriba y te cuesta localizarla puedes empujar con los músculos vaginales y ella sola bajará
Yo bote mi copa me frustre siempre me manchaba dios mío
Supeeeer muchas gracias!!! Estoy empezando en esta nueva experiencia y en realidad pensaba que cada vez que tenía que hacer pis me la tenía que quitar, y se me hacía muy incómodo y ya hasta me dolía colocármela. Intentaré hacer pis con ella adentro, muchas gracias!!
Claro Grace, son dos conductos separados así que no hace falta quitarla para nada!
llevo unos 4 o 5 ciclos y aun no me acostumbro a ponerla :( Siento que si no lubrico no entra y me duele un pelin al introducirla al comienzo. Además que no se me abre completamente aunque trate de girarla o cualquier cosa que haga. es super frustrante :(
Ojo con lo de mojarla para que entre mejor. Yo lo hice así la 1a vez y cogí candidiasis, las demás veces cuando la vacío y la lavo antes de metérmela la seco con papel, y nunca más.
Mmm yo me preguntaba sobre esto porque una cosa es la humedad natural y otra la del agua que en combinacion con la menstruacion puede generar algo no muy bueno...
Es que tiene que estar secaaa
Hoy es mi primer día con la copa, deséenme suerte! 😁
5:30 tengo una duda, que pasa si tengo las uñas largas?
Me las tengo que cortar?
Pdt: estoy en etapa 50 50😂🌿
Tengo amigas que lo hacen con uñas largas pero en mi opinion para las primeras veces ya que estas aprendiendo sera mejor cortas 😂
Te recomiendo que te cortes las uñas si eres primeriza. Duele muy feo cuando te pellizcas por accidente. Te lo digo por experiencia!😂😂😂😂
Pido ayuda, me la acabo de poner hoy en la noche y todo bien casi todo el día pero al último tuve perdida y tuve cólicos mas fuertes de lo normal, ya no sé qué hacer estoy sentada en mi cuarto con una toalls pensando en si volver a intentar
Incluso hasta siento que me está bajando más
Yo tenia las uñas hiperelargas jajaja, y haciendo las primeras pruebas en colocarmela me di cuenta que me entorpecian el proceso y me lastimaba, como desde hace tiempo quería cambiarme a usar solo la copa pues decidí que era hora de cortar las uñas, se me hizo muuuuucho mas fácil colocarla y retirarla, ya una vez que tenga bien dominado este proceso consideraré dejarlas crecer nuevamente.
Hoy fue mi primer día con la copa, fue una historia de terror 😟, tarde mucho en ponerla, pensé que sería algo más fácil y no, la verdad no, se fue hasta el fondo fue muy difícil sacarla, casi quería llorar jajajaja.. al final pude sacarla de puro milagro pero tendré que practicar más
Yo pasé algo igual...la primera vez me la puse por 10 minutos y creo que me quedo mal porque me fastidiaba, entonces me la quité y la guardé por muchos meses😅 luego lo volví a intentar y aquí estoy ya 7 meses usándola y feliz 😊
Acabo de escuchar el ploot jajajajaja. Tarde una media hora en intente e intente y dije, vere un video. Puse pausa en donde hablas del plot pero no supe que era hasta que me sucedió jaja.
Hola, cómo están soy una chica de 13 años y de regalo de navidad me regalaron una copa menstrual al principio me asustaba mucho el tamaño de ella y creía que iba a ser imposible que entrara. Eh practicado mucho siento que me queda bien pero a veces siento que se queda muy abajo y cuando la trato de subir me es muy difícil, practico mucho en los días más abundantes de mi periodo pero siempre es complicado introducirla.
Pero cuando la voy a sacar es bastante complicado sácala sin llenar todo con sangre, yo lo hago en la ducha pero por más que lo haga cuidadosamente al romper el vacío todo se mancha y no se cómo hacerlo, debo decir que nunca me había intentado poner un tampón por lo que la primera vez fue casi imposible introducirla, aunque estaba calmada me dolía y no quería ingresar entonces me tocó todo desde cero, soy muy principiante con este tema, pero al ponermela bien me siento muy feliz porque no se siente y es muy cómoda aunque me generen a veces unos cólicos leves. He aprendido mucho con la copa porque antes desconocía mucho de mi cuerpo y me llegaba a asustar un poco, todavía practico pero es algo complejo en alguien con tan poca experiencia y super novata en este tema, me gustaría saber que me recomiendan, espero que lean mi comentario.
Gracias.
Acabo de intentar ponermela, la verdad que sí bien es buena duele en la entrada y salida, también la incomodidad y mis nervios provocaron dolores menstruales. Lo intentaré seguido, porque quiero usarla :c
No debería doler. Si te duele lo estás haciendo mal. Recuerda que no se trata de forzarla, no es de meterla si o sí así sea a las malas, sino de hacerlo de manera que resulte cómodo y natural. Relaja tu cuerpo antes de introducirla y sacarla, un par de respiraciones profundas pueden ayudar. Para sacarla puedes pujar un poco y ya relajada introducir tu mano y sacarla agarrándola en doblez y moviendo la.lentamente de un ladoa otro y hacia abajo
Quítale el "vacío" con un dedo y no te costará nada sacarla
Hoy es mi primer día con la copa y acabo de pasar el susto de mi vida, ya iba a llamar a mi novio para que me llevara al médico 🥺 Se me atoró, no podía sacarla, y estaba muy profunda. Luego se me ocurrió pujar y salió solita gracias a Dios pero que susto me he dado 🥺🥺🥺
¡Hola! Lo peor que podemos hacer es asustarnos... la copa SIEMPRE SIEMPRE sale, en este vídeo te explico bien cómo quitarla sin problemas: ruclips.net/video/Gin24wvGW-w/видео.html
Yo sigo sin poder abrirla.... La inserto en forma de flor.... Cuando siento el bultito de que no se ha abierto, le empujo como he visto en varios videos y se termina quedando en C y de ahí por más que intento no abre.... ☹️😭 Ayuda
Me pasa lo mismo 😭
Yo siento que al caminar se abre sola a mi también me quedaba así y me arriesgue me la deje así pero me puse toalla por cualquier cosa pero nada de fuga y al quitarme la Copa después de 8 horas llena quiere decir que se abre al caminar.
Gracias por los consejos, tengo cuarenta y cuatro años y llevo más de quince utilizando la es el mejor invento que nos han podido hacer a las mujeres con canales como el tuyo ayudas mucho a quien no se atreve todavía😘
Ayer lo use por primera vez, eso si vi miles de reseña y videos para estar totalmente preparada a la hora de ponerla y sacarla. Y realmente se me hizo bastante fácil.
¡Me alegro un montón Marcela!!
Llevo 2 dias usándola y creo después de ver todos estos videos y comentrios, aprendí bien! Yo opté primero por explorarme para saber donde entraria y que tan profundo podría entrar, después la dobre en forma de flor. El primer dia tuve fugas pero fui siendo mas experta sacándola y metiendola (el primer día) y ya al 2º dia era una experta. ya sólo la mojo un poco, separos con una mano los labios vaginales, introducir la punta copa y RESPIRO y lentamente la voy empujando para adentro y un poco \ inclinada y solito mi cuerpo la absorbe, la suelto y sólo paso el dedo al rededor para verificar que abrió bien. Para sacarla, siempre se me sube hasta adentro (el primer dia me espante terrible pero después me relajé y aprendí que pujar la hace bajar, relajarte y una vez que la logras poder tomar con 2 dedos, la aplastas para romper el vacío y así la sacas para no lastimarte. Si se te zafa, puede volverse a abrir y te lastimará. Perdiéndole el miedo, la amarán!
Uf muchas gracias, es la primera vez que la uso y si estaba un poco asustada, pero nada, no molesta nada. No entiendo cómo no encontré esto antes
Hola. Una pregunta como haces para quitarla y como supiste tu talla?
Tengo 15 años y ya me vi todos los tutoriales en RUclips pero aún no puedo meterla pfa ayúdenme ya intenté de todo y no logro meterla.
Busca formas de doblar la copa y alguna se acomodará mejor a ti
Sigo sin entender como se pasan el dedo al rededor de la vagina!
No cabe 8(
Hola! No es necesario si notas que está bien puesta 😉
Llevo 3 ciclos usando la copa, y aún tengo dudas, pero si ganas de seguir intentándolo, para mi al contrario quizás que otras chicas la primera vez fue más difícil ponerla que sacarla, casi lloro poniéndola a la primera, no lo logré, a la segunda logre ponerla pero me dolía mucho, la puse mal, la sacada, súper fácil, pero volverla a poner fue traumático, el segundo ciclo igual de difícil pero ya entraba más fácil, pero aún me ardía, no deje las toallas sanitarias, este tercer ciclo, use el primer día toalla sanitaria pero decidí usar la copa con más propiedad y lo logré, el resto de días la e usado, la introduzco en forma de flor porque no pude ni en c, ni en zig zag, en flor no se abre completamente porque cada que la saco sale doblada, pero no tengo ninguna perdida, así que trato de no preocuparme por si se abre o no, lo importante es que no tenga pérdidas y que no me maltrate. Pero si debo confesar que a sido una experiencia muy única.
No me la puedo poner como C, porque simplemente no me entra. Parece que tengo el canal vaginal estrechísimo.
Ayer intenté ponerme en forma de flor y voilá; entró facil, pero tenia todas las pérdidas del mundo. Estoy frustrada me dan ganas de ponerme una toalla. Porque ahora me la pude poner pero la siento fuera. Quiero llorar.
Estamos igual.... Ahora mismo estoy así en forma de flor me la puse ayer en c no me entra nada, siento que hasta me baja más, tuve más cólicos, estoy frustada, tarde hora y media en la ducha tratando de ponerla, terminé poniéndome toalla
MariaXimena SandovalZuñiga Bueno los cólicos debe ser porque te estresaste mucho con la puesta.
Tal vez es muy grande la copa. Frustrada lo comenté con amigas y una me dijo que hay que probar varias hasta encontrar la adecuada.
@@mariaximenasandovalzuniga2780 yo también soy nueva mi primer día un desastre total pero ya la estoy dominando ya entendí por ejemplo que en mi caso la copa se me encaja de forma natural arriba de hueso pelvico y que si la intento poner más arriba simplemente no se abre, más arriba como que no tiene espacio para abrirse. También tuve unas pequeñas gotita de fuga en el primer día que me la pude poner y investigando por ahí decía que una vez verifique que la copa se abrió dentro debía meter un dedo de preferencia, el pulgar por que es más fácil , alrededor de la copa justo en la parte de arriba y empujarla en dirección a el recto para que quedé bien ubicada con el cervix. Me funciono super espero lo logres.
@@AndyInsuasti gracias por el consejo, trataré en un futuro los demás días me la puse y hasta el último día sentí que me la puse bien pero el efecto vacío hacía que tuviera como un cólico muy agudo como arriba de la copa donde inicia el cervix 😔
Ese día que comenté vine a este video llorando porque odio usar toallas y nunca moverme con la libertad y no me quedaba bien puesta la copa en verdad ese día me frustre muchísimo, hasta que lo volví a intentar al día siguiente que fue el último y quedó bien pero me causó ese efecto vacío un dolor agudo como de esas veces en las que tienes que ir al baño
@@katherinem.6513 gracias yo también sigo ese consejo y meto la copa hacia dirección al cervix o al recto, en ocasiones trato de meterla más hacia dentro y no entra y a veces si entra más, me tuve que cortar las uñas para no pellizcarme o así, ya he tratado de varias maneras y solo en dos no tuve fugas, en la primera quedó bien pero de tanto que me movía en la cama terminó teniendo fugas y solo casi porque estaba acostada boca arriba y la segunda quedó bien pero sentía un efecto vacío que me causaba como cólico agudo de cuando quieres ir al baño. Quiero probar más copas el problema es que no hay tanto dinero :(((
Sufrí para quitarmela uajajajaj
Hoy es la primera vez que voy a utilizar la copa menstrual, gracias a tu vídeo pude ponermela correctamente y sin problema. Mil gracias 💞
Gracias a ti por tu comentario 🥰 ¡Nos alegra mucho leerte!
No me la puedo poner, no me entra
Hola, a mi no me funcionó ninguna de las formas que muestras así que en la desesperación volvía al tapón, siempre pensaba que ya la tenía y pues no podía darme por vencida así que pensé y pensé en alguna otra manera de ponermela... Qué crees? Pues me súper funcionó. Ahora sin problemas, sin fugas y sin preocupaciones. Tengo 6 meses aproximadamente usándola y con toda seguridad la recomiendo.
Muchas gracias por resolver nuestras dudas y en verdad me encantan los videos y el canal en general.
Saludos
ay que bien!! a veces cuesta un poco al principio pero al fina cuando le pillas el truco es lo mejor, ¿verdad? Muchas gracias!💚
y que te funciono, por yo sigo teniendo perdidas y ya no se q hacer
Como lograste que ingrese por completo ☹
Otra que nunca falla es que cuando sientes que está puesta solo hay que jalarla un poco ( muuuuy poco nada brusco) y si sale con facilidad es que no está bien pero si hay resistencia ya está perfecta, en caso de que no esté bien prefiero sacarla y volverla a poner
¡¡Gracias!! Estaba insertándola mucho... Es mi 2do mes con ella 🙊 Gracias por tus tips. Que lindaaa
Yo también la estaba empujando mucho.
😍
La primera vez que la usé parecía que hubiera estado hecha a la medida especialmente para mi, a la primera entró suavemente y ni la noté! Todo gracias a tus consejos, ya sacarla bueno fue otra cosa pero con practica iré mejorando GRACIAS!!!!
Es mi primer ciclo con la Copa y no lo hecho bien xD jaja este video me ayuda
Poquito a poco! 😉
Gracias, me la quité y me la volví a poner.
Gracias por el video, casi no lo logro por pensar que estaba mal puesta al no escuchar el famoso "pop" que por cierto ni lo sentí, ni lo escuché. De verdad me sirvió mucho el video !
Me alegro mucho!!
Llevo 5 días tratando de que me entre y quede bien, pero no más no lo he logrado. La copa no abre y no la puedo meter más porque me duele. Y ya tengo irritado todo alrededor. Por esta ocasión me rindo, ya veremos el siguiente periodo
Ya pude!! (día 7)
Aquí poniéndola por primer vez, debí ver el video antes, casi me saco un ovario. Me tocó ponerla y quitarla como 4 veces 😪😪
Voy a empezar a utilizarla, deseenme suerte😅
¡Hola! Quisiera saber lo siguiente: ¿no es posible, o conveniente, practicar cómo ponerla antes de que lleguen los días de sangrado? Simplemente para ir superando esa etapa de vergüenza/nerviosismo que mencionaste sobre la primera introducción y extracción de la copa.
¡Gracias por el video!
Hola🙋🏻♀️ Si, puedes practicar a ponerla y quitarla antes del sangrado, incluso colocarla si piensas que te va a bajar. Quizás notes que cuesta un poco más al no estar tan humedecido, pero es normal
¡¡Excelente, muchas gracias!!
Marchikyta si pero usa un lubricante y relajada para que los músculos de ahí
@@kopec82 Perfecto, ¡muchas gracias!
El primer dia de usarla, senti un sentido de logro increible, luego tuve fuga, pero al buscarla para sacarla senti un doblez, estaba un poco subida y tuve que pujar un poco para que baje, creo que le atare un trocito de hilo dental al palito para halar suavemente jajaja veremos que tal va el invento 😅🤔 me encanta la naturalidad con la que explicas, lo hacer ver muy facil.
Hola gracias por la información tengo una pregunta yo siento como si quedará aire dentro de mí como si introduciera aire junto con la copa esa sensacion es muy molesta, es normal sentir eso?
Notificación baja de contrato:
¡Hola Jema! No te preocupes, si la metes doblada no entra aire. A veces puedes sentir que se abre dentro de tu vagina, pero mientras no tengas pérdidas ni te moleste durante el día es que está bien colocada y todo va bien😉
Yo sentía lo mismo y era horrible igual pérdidas pero justo intenté lo del minuto 2.20 y asunto arreglado
Si no pueden ponersela intenten meter un dedo primero, para que sepan cómo va a entrar la copa, y si depronto están muy resecas usen un lubricante a base de agua
Hay que tener un poco de paciencia sobre todo para quitarla por que es cuando más nerviosa bos ponemos