@@fatmafawzafawzeelsaied1910 صبح بيض بزيت زيتون وغدا تمن سلك او لحوم شوي ةو طبخ او خظروات شوي او طبخ وانواع مرك ٧ ملاعق وسناكات برتقال او اي نوع فاكهة ورياظة مقاومة وهيت
بصراحة يعجز اللسان عن شكرك كل حاجه تقدميها روعة الله يسعدك دنيا واخرة فكرة الفيديو حلوة ياليت تعملين فيديو ثاني لوصفات الغدا وفيديو لوصفات العشا كلها محسوبة السعرات واحنا نختار من كل فيديو وجبة ونعمل اكل يوم واحد مع كل الشكر لك عزيزتي وتحية لك من السعودية 🇸🇦
تسلم ايديك حبيبتى فقط ياريت تركزى معانا شوية فى موضوع الدايت دا واكلاته جزاك الله خيرا .... يعنى ساعدينا حتى لا نمل ونترك الدايت من الجوع أو من تكرار الصنف
ماشاء الله عليكي وتسلم ايدك والله كل اكلاتك جميله جدا وافكار حلوه اوي من البيت فعلا الواحد كان بيحتار يعمل ايه للاكل الدايت المشبع انا جربت كذي حاجه من وصفاتك جميله جدا ❤💞استمري وربنا يسعدك ويفرحك يارب 💜 💝
تسلم إيدك مدام نادية والله انا عملت وصفات الشوفان وكل يوم اعمل وصفة والاربع وصفات أحسن من بعض بجد روعة .. وإن شاء الله هنوع بنهم وبين وصفات البيض الرائعة دى ..أشكرك جزبل الشكر حببتى ..
انا بحب افطر بالبيض لانو بجد بيشبعني طول اليوم وعلشان كده عملتهم كلهم والله كانو حلوين اوووي وكل وصفات البيض ال بتعمليها بطبقها فورا ربنا يجازيكي خير يارب
انتي جميله جدا وصفاتك جميله انا مش بعمل دايت بس باخد من اكلاتك حاجات تناسبني لا ني ست كبيره ومريضه سكر فابحتول باخد من اكلاتك الجميله الا يناسب مرضى لا ان الدكتور مانع عني كل النشويات والمعجنات وربنا يكرمك يابنتي يارب
صباح الخير يا مدام ناديه عملت كل وصفات البيض و اليوم عملت شكشوكة البيض مع خبز الشوفان الرهيب و شكرا كتير على وصفات الجميله اوي و ربنا يبارك فيك و يجازيك خيرا حبيبتي 🥰🥰🥰
@@nadiamahmoud1 حبيبتي ربنا يخليكي.. دا انا حاطة نص فيديوهات قناتك في المشاهدة لاحقا عشان اشوفها واعملها.. على حسب المكونات اللي عندي.. 💜💜💜😘😘وشكرا عشان تعليقي اللي حطاتيه صورة ف المنتدى
انا ما عنديش وزن كتير زياده ٥ كيلو بس متضايقه منهم جدا لاني مش متعوده علي الوزن الزايد و مش عاوزه الوضع يفلت مني بادور علي نصايح و انظمه مناسبه لقيت قناتك ربنا يكرمك وصفاتك حلوه و طريقتك عجبتني انا اشتركت جديد معاكي بس طلب ممكن لو تكتبي مقادير الوصفات تحت بيبقي الموضوع اسهل و هيه بتتحضر
اهلا بك يا حبيبتي ونورتينى وافضل حاجه انا نحافظ على وزن نال ان الموضوع ما بيكبر ما اقدرش نتحكم في بعد كده وهي من عيني حاضر هو بس مش كله في الوقت ان شاء الله ابقى حاول اكتب المقادير بس انا باقول ان انا اخذها سكرين شوت مع السعرات في الفيديو
والله انتى الوحيده إلى بتحسي ان الدايت حاجه سهله جدا بس يا ريت تقدم لنا يوم كامل من الاكل الصحي
بقدم وفيه أيام كثير جدا على القناه وكمان ايام محسوبه السعرات
@@nadiamahmoud1 يااريت تكترى من افكار غدا اة المسموح علشان الغدا مرهق فى التفكير جدا
@@fatmafawzafawzeelsaied1910 صبح بيض بزيت زيتون وغدا تمن سلك او لحوم شوي ةو طبخ او خظروات شوي او طبخ وانواع مرك ٧ ملاعق وسناكات برتقال او اي نوع فاكهة ورياظة مقاومة وهيت
انتي مشا الله كميه طاقه ايجابيه رهيبه انتي كنتي فين من زمان بقالي سنين نفسي اتفرج ع حد زيك كدا بجد ربنا يجازيك خير عننا
جربت الوصفة التانية مذاقها راااائع 🤤
ورح جرب التالتة بكرا ان شاء الله 😋
تسلم ايدك... شجعتيني أني استمر في الدايت ربنا يجعله في ميزان حسناتك
والله بتاعه البيض والطماطم ده بقيت إدمان ربنا يبارك فيكي
ادمان😀😀😀ولادى عاوزنها كل يوم
واخير لقيت طريقه اكل البيض بدون خبز
يااااه🤩🤩للدرجه دى
ruclips.net/p/PL2OaYgeB_Q9RWR6vWIiDAyYgCWghD6Dig
هنا اكثر من اربعين وصفه😄😄😄
متنوعه وتقريبا كلهم تاكليهم بالشوكه🤩
جربت طريقة البيض بالبطاطس ماشاء الله تحفه 😍 عجبتني خالص و عجبت ماما جدااا😍
بالف هنا حبيبتى🌹🌹
داخلة اجربها ولقيت كومنتك شجعني اعملها حالا 😍
والله وصفة شكلها تشهي وخاصة فطيرة الطماطم والله رح اجربها و اقلك على المذاق شكرا لك من الجزائر
بصراحة يعجز اللسان عن شكرك كل حاجه تقدميها روعة الله يسعدك دنيا واخرة
فكرة الفيديو حلوة ياليت تعملين فيديو ثاني لوصفات الغدا وفيديو لوصفات العشا كلها محسوبة السعرات واحنا نختار من كل فيديو وجبة ونعمل اكل يوم واحد مع كل الشكر لك عزيزتي وتحية لك من السعودية 🇸🇦
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب حاجة ممتعه انا ماشية علي نظام لو نفسك تخس وفطاري النهارة بيض وبطاطس بجد تحفة ربنا يبارك فيكي
بالف هنا🤩🤩👏👏👏
والله انت مبدعه
بجد سهلتى عليه نظام لو نفسك تخس
ربنا يباركلك يااااااارب
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🥰🥰😍😍ربنا يوفقك
ممكن سوال حبي يعني ضعفتي ع هذا الاكل؟
بجد شكرا فتيني كتير
والله انى أحبك في الله....اسعدكى الله ورفع شانك في الدنيا والاخرة يارب العالمين
🥰💞💞💞 اللهم امين واياكم
وصفات حلوه ومش مكلفه
يسلم ايديك جربتهم وتحفة ما شاء الله
تسلم ايدك ياحبيبتي كلهم اجمل من بعض انتي مش حرمانا من اي حاجه بصراحه ربنا يحفظك من كل مكروه وسوء
اللهم امين حبيبتي واياكم
بجد ربنا يحفظك ويبارك فيكى شجعتنى على الاكل الصحى فى الدايت أنا كنت بختار فى اكل الرحيم
والله انتى كسبتى فيا ثواب انا بحاول اكل البيض وكنت بعمله وارميه مبقدرش من الريحه بس جربت وصفه ابيض بالتوم والطماطم والحمدلله عجبنى جدا
إن شاء الله هااقدم لكم وصفات ثانيه كثيير
حبي اكلك وانتى بتعمله هايعجبك😄🥰🥰
تسلم ايدك جميلة جدا والاخت برضه ممكن اضافة معلقة خل على اى صنف
بيض بيضيع الزفارة حتى الحلويات
تسلم ايديك عايزين يوم كامل من الدايت لو سمحتي
تسلم ايديك حبيبتى فقط ياريت تركزى معانا شوية فى موضوع الدايت دا واكلاته جزاك الله خيرا .... يعنى ساعدينا حتى لا نمل ونترك الدايت من الجوع أو من تكرار الصنف
تسلم ايدك يا قلبي انتي انسانه محترمه وصفاتك تحفه واستفدت منها كتير في الصيام المتقطع جزاكي الله عنا خير الجزاء يارب
الف صحة وهنا على قلبكي ياوردة عاشت ايدكي ربي يحفضكي ويقويكي انا عراقية بكندا وحبيت قناتكي كثير كثير
اكل صحي ويشهي راح اجربها واكيد راح ادعيلكي ياوردة ❤❤❤👍👍👍👍👍🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦💕❣
اول مره اشوف قناتك
بس افكارك حلوه اوي و بتبسطي الريجيم اوي و بدون تعقيد
تسلم ايدك
لسه عامله حالاً اللي بالتوم والفلفل تحفه جداً بجد
تسلمي يا حبيبتي وصفاتك سهله جدا وصحيه
ننتظر بفارغ الصبر كلشي من ايدك حلو فيما يخص الدايت اختي الغاليه
💞💞💞
ماشاء الله عليكي وتسلم ايدك والله كل اكلاتك جميله جدا وافكار حلوه اوي من البيت فعلا الواحد كان بيحتار يعمل ايه للاكل الدايت المشبع انا جربت كذي حاجه من وصفاتك جميله جدا ❤💞استمري وربنا يسعدك ويفرحك يارب 💜 💝
جربت البيض بالطماطم دوائر والبيض بالخضروات جميل جدا تسلملنا ياقمر عندى شعير ناعم وعايزة اعمل عيش وكيك
اول مرة اشوف القناة ماشاء الله تبارك الله عليك.....اسلوب رائع ومحتوى محترم..... ربنا يبارك لك.....حلو أن اكتر من وصفة مع بعض في فيديو واحد
اهلا بك نورتيني 🥰🥰
جربت البطماطم دي انهرده فالفطار كان تحفه وفص التوم زودله الطعم فكان رائع
بالف هنا شطوره
عايز اعرف ممكن تتاكل بالعيش
ولاهي العظيم انا بتبع كل وصفاتك و هي بصراحة نافعة جدا الله اخليك لنا
بالف هنا يا حبيبتي وما تنسيش تقولي لي على رايك في الوصفات اللي تجربيها علشان تشجعى ناس غيرك كمان يجربوها
انا جربت اول وصفه وفعلا طلعت تحفه اووي ❤❤
بالف هنا حبيبتى👏👏👏👏
🌹🌹🌹🌹🌹
@@nadiamahmoud1 ❤❤
والله حبيبتي انا لسه مشتركه مع حضرتك لاني ارتحت لوصفاتك انا ماشيه مع نظام لو نفسك تحس بس بلغبط كتير عشان مش بعرف اكل ايه بس حضرتك عتطيني أفكار حلوه شكرا
تسلم إيدك مدام نادية والله انا عملت وصفات الشوفان وكل يوم اعمل وصفة والاربع وصفات أحسن من بعض بجد روعة ..
وإن شاء الله هنوع بنهم وبين وصفات البيض الرائعة دى ..أشكرك جزبل الشكر حببتى ..
بالف هنا حبيبتي وان شاء الله هااقدم لكم لسه وصفات كثير للشوفان والبيض كمان
استمري على هذه الفديوات لانها مفيدة
الشرح مطول نوعاً ما . خير الكلام ما قل ودل.
لكن العرض والعمل ممتاز وناجح .
تحية لك من بغداد يا مبدعة .
ما شاء الله عليكي ست ناديه يسلمو ايدكي على هالوصفات الحلوه المفيده الصحيه لو سمحتي تعملي طريقة المسقعه بطريقه صحيه 😍👍
ان شاء الله
روعه تسلم ايدك افكار جميله
تسلم ايدك أنا أول يوم اشوف قناتك النهارده وطول الوقت بسمعها وأنا عمله دايت وبشكرك جدا على وصفاتك
وصفات جميله تسلم ايدك حجربها انشالله ربنا يوفقك على مجهودك
منتظره رأيك🥰🥰🥰
@@nadiamahmoud1 انشالله اجربها اكيد طعمها روعه تسلمين على الرد
رهيبه يسلموا ايديك.. جربت البيض مع البندوره
رح اجربهم يسلمو ايديكي يارب
لو سمحتي اعملي نظام غذائى للدايت
جزاك الله خيرا
وجعلها الله في ميزان حسناتك
💞💞💞💞💞
انا بحب افطر بالبيض لانو بجد بيشبعني طول اليوم وعلشان كده عملتهم كلهم والله كانو حلوين اوووي وكل وصفات البيض ال بتعمليها بطبقها فورا ربنا يجازيكي خير يارب
بالف هنا حبيبتى🌹🌹
تسليم ايدك ربنا يباركلك بصراحة انا لسة ماجربتش بس شكلهم وطريقة تحضريهم حلوة وان شاء الله حجربهم
الله يرضى عليكي ويراضيكي بكل خير حبيبتي يارب تسلم اديكي وعنيكي بجد وصفات حلوة جدا جدااا ومتنوعة وسعراتها قليلة .... انتي فعلا انقذتيني بوصفاتك
بالتوفيق يا هبه واهلا بك منوراني دائما في القناه
ما شاء الله عليكي فنانة
🌹🌹🌹
ياسلام على هل وصفات الحلوة
تسلمى حببتى عايزة وصفات عشاء صحي لنظام لو نفسك تخس
القناه عليها وصفات كثيير جدا هاتستفيدى منها
يا ريت تكملى باقى الوصفات الدايت ولكى جزيل الشكر
انا قناتى عليها اكثر من 150وصفه للدايت شوفيهم انتى بس وان ان شاء الله مستمره معكم
انتي جميله جدا وصفاتك جميله انا مش بعمل دايت بس باخد من اكلاتك حاجات تناسبني لا ني ست كبيره ومريضه سكر فابحتول باخد من اكلاتك الجميله الا يناسب مرضى لا ان الدكتور مانع عني كل النشويات والمعجنات وربنا يكرمك يابنتي يارب
شفاكم الله وعافاكم 😍😍😍ويارب دائما عند حسن ظنكم
يسلم ايديك حبيبتى تووووووووووووووحفة جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
ربنا يديكي الصحه يارب و يوفقك و يبارك ليكي يارب جربت الوصفه ال ٣ بجد تحفه و كمان بتحسي باللي بيعملوا دايت والله ربنا يكرمك 💖💖💖
ماشاء الله أفكار جميله
زيت الزيتون مع البيض واو بدل الذرة
عايزه وصفات لمرضى السكر الفطار والعشاء ضرورى لو سمحتى جزاكى الله خيرا
بارك الله فيك تسلم أيدك 🌹🌹
بسم الله ماشاء الله
ربنا يبارك فيكى انا بكمل فالدايت بتاعى على حس وصفاتك ياريت تبقا ففديوهات منفصلة عشان ناخد الخلاصة وجزاكى الله كل خير
يعطيكي العافيه حلو بتشهي يسلم اديكي
ما شاء الله ربنا يبارك فيكي وجزاك الله خيرا
الله يباركلك تسلم ايدك ❤
صباح الخير يا مدام ناديه عملت كل وصفات البيض و اليوم عملت شكشوكة البيض مع خبز الشوفان الرهيب و شكرا كتير على وصفات الجميله اوي و ربنا يبارك فيك و يجازيك خيرا حبيبتي 🥰🥰🥰
بالف هنا يازيزى شطوره👏👏👏
@@nadiamahmoud1 تعالى
ربنا يحفظك ممتازه
رشه زيت زيتون ولا ايه زيوت
تسلم الايادي الجميلة يا جميلة
قناة راااااااااائعة بجد ماشاء الله
🌹🌹🌹😍😍
انا جديده في القناه بجد حضرتك اسلوبك جميل الفديو مختصر ومفيد تسلمي يارب
نورتيني يا حبيبه 🥰
بصراحه تسلم ايديك ست الكل
تسلم إيدك انا هتبعك ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ويوفقك
🌹🌹🌹
تنفع تتاكل في العشاء للي عامل دايت
جزاك الله خيرا ، اسم الطاسة لان التيفال بتلزق عندي
اكلك جميل وامتى الا مشجعانه على الديت
ربنا يوفقك💪💪💪
ماشاء الله على وصفاتك تسلم ايدك بالف هنا وعافيه
تسلم ايدك
علي فكره انا جربت العيش السن وفطاير البيض ومتابعه قناتك وبحاول اعمل الاكلات وبتطلع جميلا ومشبعه
تسلم ايذك
بالف هنا حبيبتى شطوره💞💞
تسلم ايديكي بجد
تسلم ايدك وجزاك الله خيرا
صباح الفل عليكي ياقمر
ممكن.اعرف مقاس الطاسه كام
ربنا يعطيكي الصحه والعافيه يارب
السلام عليكي اختي الغاليا ربي افضلك انا اختك من تونس اتبعكي من اسبوع وناويا انحف على اكلاتك
ممكن من فضلك طريقه خبز شوفان للدايت 🥰🌹
تسلم ایدیکی 🤗🤗🤗🤗وصفاتک کلھا روعۃ 👍👍👍👍
💞💞💞
تسلم ايدك يا مدام. ناديه سالتك قبل كدة بتشتري العسل من فين لاني مش لقياه عندي
ربنا يبارك فيكي ويكرمك
💞💞💞
الله يعطيك الصحة والعافية وصفات كلها رااائعة ولذيذة وشهية
تسلم ايدك ياحلوة على وصفاتك الحلوة وانتي من الأوئل اللي بيئدم الوصفات الرئعه وصحيه جزيت خيرا تحياتي
ما شاء الله تسلم ايدك علي كل حاجه بتعمليها
تسلمي وتعيشييييييي💅💅💅
🥰💞💞
ازيك يامدام ناديه تسلم ايدك
ممتاز
بس لو اقلبها احلى
زى ماتحبي
تسلمي يا حببتي عثل
تسلم ايدك يا أحلى ناديه في الدنيا ربنا يسعدك يارب
شكرا ليكي جدا بجد تحفه
لسه حالا عاملة الوصفة التانية اللي ب الطماطم..
طلعت روعةةة والله تسلم ايديك
وعجبت اخواتي جدااا.. ان شاء الله قناتك تكبر بسرعة.. ❤❤❤
واي بقى انا خلاص اكلت.. هروح بردو اعمل من وصفاتك. مشروب بالقهوة سريعة الذوبان هقوم دلوقتي 😊😃😄😉🤪😍😍😍😍♥♥❤❤❤❤🌹💐🌹💐💐💐✌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💝💝🥰🥰💜💙😘💋
تعديل. •° روحت عملت النسكافيه من غير سكر وطلع معايا رغوة وطلع حلو اوي.. 👏🏻👏🏻💝🥰🥰😍😍
بالف هنا حبيبتى🤩🤩🌹🌹ايه الجمال دا🌹🌹
@@nadiamahmoud1 حبيبتي ربنا يخليكي.. دا انا حاطة نص فيديوهات قناتك في المشاهدة لاحقا عشان اشوفها واعملها.. على حسب المكونات اللي عندي.. 💜💜💜😘😘وشكرا عشان تعليقي اللي حطاتيه صورة ف المنتدى
🌹🌹
تسلمي على كل الا بتعمله
🥰🥰
انا ما عنديش وزن كتير زياده ٥ كيلو بس متضايقه منهم جدا لاني مش متعوده علي الوزن الزايد و مش عاوزه الوضع يفلت مني بادور علي نصايح و انظمه مناسبه لقيت قناتك ربنا يكرمك وصفاتك حلوه و طريقتك عجبتني انا اشتركت جديد معاكي بس طلب ممكن لو تكتبي مقادير الوصفات تحت بيبقي الموضوع اسهل و هيه بتتحضر
اهلا بك يا حبيبتي ونورتينى وافضل حاجه انا نحافظ على وزن نال ان الموضوع ما بيكبر ما اقدرش نتحكم في بعد كده وهي من عيني حاضر هو بس مش كله في الوقت ان شاء الله ابقى حاول اكتب المقادير بس انا باقول ان انا اخذها سكرين شوت مع السعرات في الفيديو
ما شاء الله عليك
تسلمين ممكن خبز الشوفان تسلم ايدك
يجننوا بجد تسلم ايدك ياقمر
عاشت ايدك ورحمالله وليديج ياهانم اني من عراق زيدني من وصفات دايت
القناه عليها اكثر من 120 وصفه دايت محسوبه السعرات الحراريه و ان شاء الله مستمره معكم في جديد
ربنا يبارك فيكى سهلتى علينا الدايت كل وصفاته جميلة
اني وزني 120وكرش اواو كبير يا مدام ندية اعمل ايه
@@khadgaahmed502
ربنا يوفقك🥰🥰
@@حبيبهابوه-ذ2ت انصحك تلتزمي مع انظمه لو نفسك تخس وان شاء الله تخسي واتشجعى بالوصفات بتاعتي ونبارك لك قريب ان شاء الله
برافو لا بجد فعلا ابداع انا بشكرك جدا والله الوصفه دي نفعت جدا ومش هبطل اعملها تسلم ايدك
🥰🥰🤩🤩
تسلم ايدك يا قمر
جميله جدا