КЕТО-ХЛЕБ Бюджетный. Дневник Жирухи.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 213

  • @chepiliyha
    @chepiliyha Год назад +53

    Подвожу итог видео. Рецепт: 1. яйца - на глаз; 2. мука ореха (любого) - на глаз; 3. масло (любое) - на глаз, 4. соль - на глаз. Это все нужно рассказывать за 20 минут, потому что чужое время не жалко, а себе время просмотра накручивается.

  • @Аиша-ж1щ
    @Аиша-ж1щ Год назад +21

    Кристина здравствуйте!!!
    ,сегодня снова испекла ,точнее вернулась к вашему рецепту хлеба,пробовала очень много рецептов и без яиц и с ними ,и пишут не омлет - вот прям настоящий,а не фига он не настоящий.по вкусу- ваш рецепт хлеба не знаю почему ,но на высоте!!
    Вы очень хорошо изменились ,в лучшую сторону,стали красивой леди- не знаю как назвать ,но про мужиков говорят побрутальнее🤷 ,а были ( по первому видео) красивой русской женщиной,хотя ваша простота, красота ,милота,женственность тех времён- мне больше нравиться.
    Но нам нужно меняться,быть здоровыми ,успешными,спортивными,подтянутыми.ваша история очень меня зацепила ,ваш канал дневника Жирухи прямо вот- простецкий,народный,домашний,уютный!
    Ваши видео вдохновили меня
    И на сегодняшний день с 09.03.23 по 01.05.23 минус , внимание 10 кг🥳
    Я так рада,в планах скинуть ещё 30-35,больше не получиться потому,что я тоже высокая рост 180 см. Мне бы до 80 кг похудеть будет норм.
    От себя хочу Вам пожелать дальнейшего процветания канала,бизнеса Вашего,оставаться всегда такой красивой,успешной- девушкой, любимой мамой ,женой!!! Вы супер ,вы прямо мой кумир ,спасибо вам что вы делаете очень много для нас жирух,я очень рада ,что однажды я наткнулась на ваше первое видео дневника Жирухи,дневник Жирухи стал прям моим дневником ,который ответит на все мои вопросы ,возникающие в процессе похудения на кето!!
    Спасибо моя хорошая!!!

    • @olgaivasko4131
      @olgaivasko4131 Год назад

      Я также подсела на канал Кристины,много просмотрела,все просто и конкретно тут ,тоже перейду на Кето 🙏👍,только надо собраться и начать😆

    • @ZakharSemenovich
      @ZakharSemenovich Год назад

      Ужас. Такой низкий результат при таком монструозном весе. Прямо в пределах погрешности. Это ж как надо себя не уважать

  • @NataBasin
    @NataBasin Год назад +6

    Отличный хлеб получился! Пекла из миндальной и кокосовой муки. Кристина, спасибо большое за рецепт!

  • @КамаКапланова
    @КамаКапланова Год назад +23

    Две недели как отказалась от любого кето хлеба и выпечки,я которая не представляла без хлеба завтрак,привыкла уже,организм насыщается.На кето полтора месяца,не взвешиваюсь принципиально,в объемах минус 7 см в талии,вещи уже великоваты))идем дальше

  • @olesyatitova7497
    @olesyatitova7497 Год назад +5

    Спасибо за рецепт , муку сразу нашла на озоне , будем печь и пробовать. Безумно люблю бутерброды , а этот хлебушек станет спасением

  • @alexamanku3447
    @alexamanku3447 Год назад +9

    Пятеро детей?!!! 😮 вау! Вы просто супер! Эталон женственности и красоты! Счастья Вам и здоровья за ваши советы. Рада что попала на ваш чудесный канал!

    • @ilmira20172
      @ilmira20172 Год назад +6

      Вроде у неё трое и племянники

  • @НаталияГунькина-з3к
    @НаталияГунькина-з3к 2 года назад +4

    красавица! хозяюшка! умница! спасибо за рецепт! ❤️

  • @АСТ-з9н
    @АСТ-з9н Год назад +29

    Узнала, что если человек оставил хамский коммент, понимая, что ему не смогут дать за это в лицо - минус в карму ☝️

  • @Carevna_Nesmeyana
    @Carevna_Nesmeyana 2 года назад +8

    Глаз не оторвать, какая вы няшечка 😍🥰 С каждым днём всё краше и краше!!! Умница, горжусь вами 👍👍👍 У меня мама села на ИГ, за 2 недели -2 кг, переживает что мало скинула. А я ей говорю, что это хорошо 👍

  • @niinasalonen3044
    @niinasalonen3044 2 года назад +4

    Прекрасно выглядите, очаровательные детишки, красивый хлебушек получился!
    Спасибо за рецептик!

  • @amaryllissb5914
    @amaryllissb5914 Год назад +9

    Добавляю псилиум и пеку в микроволновке. Хлеб высокий, пышный выходит.

  • @АНТОНИНАСУПРУН-к1ю

    Кристина, включила видео и не узнала вас! Разница во внешности очень разительна. Вы молодец!

  • @AllaStar10
    @AllaStar10 2 года назад +11

    Для тех, кто считает, что при кето питании заработает панкреатит, то это не так. Изучите информацию. Панкреатит будет скорее от углеводов.

  • @virg07
    @virg07 2 года назад +5

    делала по вашему калссическому рецепту, который вы давали раньше. Сократила дозировку в два раза. И псилиум кладу в половину меньше чем у вас. ТОгда вкусно. Когда клала столько псилиума, как у вас, то внутри получалась залипуха...

  • @evgeniya5662
    @evgeniya5662 2 года назад +9

    Я от хлеба поправляюсь, даже если просто смотрю на него))) Кето-Хлебушек это находка! вчера испекла его по первому видео Кристины! Это прям ВАУ! Кристиночка спасибо огромное за рецептик! готовлюсь к предстоящему интенсиву!

  • @ОльгаНекрасова-к6с
    @ОльгаНекрасова-к6с 2 года назад +3

    Кристина! Вы Супер!
    Всём мира и добра! 🌷🌷🌷

  • @ГалинаГусенкова-г3т
    @ГалинаГусенкова-г3т 2 года назад +1

    Спасибо за рецепт! Вы умничка и стройняшка!)

  • @antipina_ks
    @antipina_ks 2 года назад +3

    шикарно выглядите :)

  • @Tironis4746
    @Tironis4746 2 года назад +7

    Какая я же ты крутая девчонка 🥰🥰🥰 я внимательно смотрю, записываю и любуюсь тобой, Кристина

  • @user-Inna.
    @user-Inna. 2 года назад +2

    Спасибо за рецепт!)

  • @НадеждаГоробова
    @НадеждаГоробова 2 года назад +5

    Добавьте 9 гр разрыхлителя на 200 гр мука и получится воздушный хлеб

  • @Дарья-ц1ю
    @Дарья-ц1ю 2 года назад +6

    В необезжиренной льняной муке тоже очень мало углеводов, она совсем дешёвая. Можно ещё немного кокосовой добавлять к другой муке.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад +5

      Льняная мука ужаснейшая на вкус, просто отвратительная, а в кокосовой более 60 гр углеводов - это не кето продукт

    • @tessyzzona7927
      @tessyzzona7927 2 года назад

      @@GreevaRu удивительно. Я специально посмотрела состав на моей пачке кокосовой муки от EDIMcU. Указано 20гр белка 10гр жира 18гр углеводов

    • @tessyzzona7927
      @tessyzzona7927 2 года назад +1

      Льняная мука пойдёт как добавка в малый дозах в качестве загустителя, а когда её перебор, то горчит и вяжет

  • @ЕленаФефелова-щ4м
    @ЕленаФефелова-щ4м Год назад +8

    Сколько кусочков такого в день можно кушать?

  • @shstlivaja
    @shstlivaja 2 года назад +1

    Красавица, любовалась все видео- особенно где хоп,хоп,хоп))))))

  • @АллаЯнович-о1и
    @АллаЯнович-о1и 2 года назад +4

    Спасибо за рецепт кетохлеба🥰

  • @ЕленаЗоря
    @ЕленаЗоря Год назад +16

    Очень, много, лишних разговоров, не смогла досмотреть до конца

  • @natavanguliyeva7962
    @natavanguliyeva7962 Год назад +3

    Ух тыыы😮 как Вы похорошели, просто бомба!!!

  • @Oreshko79
    @Oreshko79 Год назад +8

    Учитывая сколько стоит миндальная мука,это не бюджетный рецепт

  • @АлисаВебер-т2д
    @АлисаВебер-т2д Год назад +6

    Можно рецепт с пропорциями?😊

  • @gisele4563
    @gisele4563 2 года назад +2

    спасибо за рецепт!

  • @ВикторияКушнирь
    @ВикторияКушнирь 2 года назад +2

    Хорошо выглядите))

  • @IrinaSubbotina
    @IrinaSubbotina 2 года назад +4

    Спасибо за рецепт! С арахисом стоит быть аккуратным, ведь, он не орех, а бобы 😊 Я делаю хлеб на льняной муке (необезжиренной) - много белка и жира, мало углей и денег 😂

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад +2

      Льняная мука и линзовая рядом не стояли по вкусу. Арахис прекрасен и с ним не нужно быть осторожным;)

    • @ИринаДубасова-л1л
      @ИринаДубасова-л1л 2 года назад +1

      Я тоже делаю только из льняной муки в микроволновке

    • @IrinaSubbotina
      @IrinaSubbotina 2 года назад +1

      @@GreevaRu Осторожность только в этом, что на арахис сахар растет- здоровые люди этого не замечают, а диабетики это видят по глюкометру.

    • @Татьяна-ъ5и3г
      @Татьяна-ъ5и3г 2 года назад +1

      @@ИринаДубасова-л1л добрый день!
      А рыбой он пахнет?.. Масло льняное жуть как пахнет рыбой..

    • @ИринаДубасова-л1л
      @ИринаДубасова-л1л 2 года назад +3

      @@Татьяна-ъ5и3г Рыбой точно не пахнет

  • @МарияДжгаркава
    @МарияДжгаркава 2 года назад +4

    Расскажите пожалуйста печеньки 🍪 и бутерброды. Очень очень жду ваших рецептов

  • @olgaivasko4131
    @olgaivasko4131 Год назад +2

    А орехи не надо перед приготовлением замачивать?как пишут теперь 😊

  • @ГульфираПарижевна
    @ГульфираПарижевна 2 года назад +2

    Здравствуйте села на иг увидела ваш ролик как раз искала хлеб подписалась привет из Казахстана Надеюсь со временем перейти на кето😊

  • @olesearomaniuc8878
    @olesearomaniuc8878 Год назад +3

    Скажите пожалуйста какое масло? Холодный отжим можно кокосовое или оливковое для выпечки? Ище читала что семена льна при температуре станет вредными, правда?

  • @V_Tory
    @V_Tory Год назад +3

    Попробовпла хлеб по рецепту из Миндальной муки. Очень понравился. Спасибо! Но меня мучает вопрос почему так много яиц? Если кто то пояснит очень благодарна буду🎉❤

  • @ЕкатеринаЧелышева-ю3и

    Добрый день, не вижу рецепта, описание. Просто такими порциями готовить не планирую, можно конечно высчитать, но хотелось бы увидеть рецепт. Если он есть). Спасибо.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  Год назад +1

      если вы внимательно посмотрите видео, то поймете что рецепт в видео

  • @Ksuska-b4f
    @Ksuska-b4f Год назад +5

    Я обожаю хлеб из льняной муки)))

  • @ЕленаЛетняя-ъ2п
    @ЕленаЛетняя-ъ2п 2 года назад +2

    Смотрю васпостоянно, пытаюсь чему то научится, а у меня только плюсы на весах, вот меню на день утром - 150 гр

  • @АллаАфанасьева-ш4г

    Не понимаю, почему нельзя написать список продуктов?????? Ведь так удобнее, тем более время деньги!!!!! Даже не буду досматривать!!!!!!

  • @user-od8gk3kc3b
    @user-od8gk3kc3b 2 года назад +2

    Кристина, а где все сидят на вашем интенсиве? Я нигде не нашла информации. Как можно присоединиться к кето программе?

  • @МаринаУкружская
    @МаринаУкружская 2 года назад +3

    Спасибо Кристина за рецепт, сделала, добавив орехов во внутрь, получился как кекс. Оболденно.

    • @ЕЛЕНАШАФРАН-ж3г
      @ЕЛЕНАШАФРАН-ж3г 2 года назад

      вот-вот. У кого похоже на омлет. У кого на кекс. Но не на хлеб....

  • @tatyana8984
    @tatyana8984 2 года назад +3

    Кристина уже стройняшечка!

  • @ov_Tod
    @ov_Tod Год назад +11

    Бюджетный хлеб за пятьсот рублей.. здоровье только для людей с хорошим достатком((

    • @Ololoshka_O
      @Ololoshka_O Год назад +2

      Вы же не за один раз его в присест съедите. Приготовили немного и разделили на несколько дней.

    • @ov_Tod
      @ov_Tod Год назад +1

      @@Ololoshka_O у меня семья из 4х человек не получится на несколько дней.

  • @anastasiatarasenco3093
    @anastasiatarasenco3093 2 года назад +2

    A можно ли еще записаться на марафон?

  • @Natali_Rich
    @Natali_Rich 4 месяца назад +1

    Кристина, лук классный. Мука у вас из арахиса жареного или сырого? Льняную муку не используете? ❤

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  4 месяца назад +1

      Да, обжаренная

  • @ЛенаГракова-б5н
    @ЛенаГракова-б5н Год назад +2

    Кристина, а вода. Я делаю по вашему рецепту 8 мес тому с водой. Значит можно и без воды.

  • @larisaomarova2263
    @larisaomarova2263 Год назад +3

    А из льняной муки кто нибудь готовил как она на вкус?

    • @omniacademy7795
      @omniacademy7795 Год назад +5

      Вкусно, здорово получается, я всегда делаю 80 льняной, 20 конопляной (и то и другое из семян в кофемолке), по горсточке орехов, семечек - подсолнечных, кориандра, кунжута, чиа - что придется. Одно яйцо, немного домашнего йогурта или кокосового масла, чтобы все собрать в тесто. Выпекаю в глиняном блюдечке около часа на 180. Получается очень вкусно. Иногда добавляю 20 ржаной муки из свеже-перемолотых зерен для проращивания.

    • @kseniiaivanova380
      @kseniiaivanova380 5 месяцев назад

      Как бородинский

  • @МариОмарова-г5г
    @МариОмарова-г5г Год назад +3

    Рецепт очень интересный и можно с ним поиграть, но хлеб дорогой получается.

  • @katjalege6844
    @katjalege6844 Год назад +3

    Спасибо за рецепт 😍 а как насчёт кокосовой муки ?

  • @ОксанаОксана-в1р
    @ОксанаОксана-в1р 2 года назад +6

    Может мой вопрос покажется глупым, но все же я спрошу. Можно ли муку из орехов сделать самой в кофемолке. У нас несколько деревьев грецкого ореха. Да и миндаль в магазине по 650р. Это значительная экономия. Спасибо.

    • @Жанна-ь6з5ъ
      @Жанна-ь6з5ъ 2 года назад +1

      Можно конечно, только мука из миндаля вкуснее без кожицы

    • @polinazor1399
      @polinazor1399 2 года назад +3

      На ютубе полно роликов как сделать миндальную муку в домашних условиях

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад +1

      Конечно, делайте

    • @irinagorgolyuk1kuzm875
      @irinagorgolyuk1kuzm875 2 года назад +1

      Орехи если раз молоть получается паста, думаю мука это своего рода вторичный продукт после первого отжима масла. Какие бы орехи не перемалывала консистенция уходит в пасту.

    • @КристинаКорякина-г4с
      @КристинаКорякина-г4с Год назад

      У нас тоже родина грецких Орехов

  • @Нэт-у9э
    @Нэт-у9э Год назад +6

    Девушка вы наверное не совсем понимаете слово " бюджетное" .

  • @lyubovstruna9143
    @lyubovstruna9143 Год назад +1

    Спасибо большое! Хлеба правда очень иногда хочется!

  • @olgaabramovitch2739
    @olgaabramovitch2739 2 года назад +2

    Нуууу... этого мало на такую семью😄

  • @Марина-х4в7е
    @Марина-х4в7е Год назад +8

    Бюджетный…. Смотря какой бюджет))))

  • @ЕкатеринаШестакова-ъ2г

    Здравствуйте! А из кокосовой муки можно печь кето-хлеб?

    • @БорисСмирнов-д9с
      @БорисСмирнов-д9с Год назад +2

      Можно, но вкус будет специфическим. Но вариант рабочий, люди пекут

  • @нинамезенцева-у1х
    @нинамезенцева-у1х Год назад +1

    СУПЕР МОЛОДЕЦ !!!!!!!!!!!!

  • @НатальяКолоскова-ы8б
    @НатальяКолоскова-ы8б 6 месяцев назад +1

    Кристиночка, скажите пожалуйста, а можно копченое сало.

  • @РозаНуртдинова-й9ю

    Берг по моему против арахиса

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  Год назад

      И что?

    • @sonne9722
      @sonne9722 Год назад +3

      Роза, вы правы. Потому что арахис это не орех.

    • @elenamay1069
      @elenamay1069 Год назад

      @@sonne9722 арахис как раз орех, кешью не орех.

  • @СветланаМаурер-ь2е

    Не как не расслышал, на какой сайте покупали муку?

  • @virg07
    @virg07 2 года назад +2

    интересно, как посчитать калории в этом хлебе, на 100 грамм

    • @mladazena
      @mladazena Год назад +1

      Кето диета тем и хороша что не требуется подсчёта калорий.

  • @MarinaVictorovna75
    @MarinaVictorovna75 2 года назад +3

    Готовлю хлеб без яиц, не люблю вкус омлета😊

    • @svetasveta831
      @svetasveta831 2 года назад +1

      А если просто белковую смесь добавить без желтков, не будет же сильно отдавать омлетом?))

    • @olgaholz2904
      @olgaholz2904 2 года назад +1

      А кето ли это тогда? Не встречала,что бы совсем без яиц.Да и не интересно

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад +2

      Никакого вкуса омлета у хлеба нет. А готовить можно хоть без муки

    • @MarinaVictorovna75
      @MarinaVictorovna75 2 года назад

      @@GreevaRu я просто яйца вообще не переношу с детства после отравления, ем в небольшом количестве, потому что надо)

    • @MarinaVictorovna75
      @MarinaVictorovna75 2 года назад +6

      @@Наталия-щ9ъ9й удаляют мою ссылку на хлеб!
      Кокосовая мука 120г
      Миндальная 60г
      Псилиум 30г
      Семена чиа 30г
      Разрыхлитель 2ч л
      Соль
      Яблочный уксус 2ч л
      Горячая вода 530г
      Масло сливочное 2ч л
      Смешать сухие ингредиенты, заварить водой, оставить мин на 10! Печь на нижнем уровне при 200г 20мин потом поднять на средний на 40мин, проверить шпажкой! Я добавляю тыквен семечки, вяленные помидоры, чеснок, зелень, семена кунжута вместо чиа

  • @ОльгаФриауф-з6ъ
    @ОльгаФриауф-з6ъ Год назад +1

    Спасибо, ❤

  • @ИринаЗемцова-ы9м
    @ИринаЗемцова-ы9м 2 года назад +1

    Добрый день!
    Оплата марафон. Какие дальнейшие действия?
    Спасибо.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад

      Все придёт на почту

  • @ГульфираПарижевна
    @ГульфираПарижевна 2 года назад +1

    Какой красивый хлеб😊

  • @NadezhdaNadezhdina1972
    @NadezhdaNadezhdina1972 Год назад +1

    Почему хлебушек вышел?

  • @Nelhabir
    @Nelhabir Год назад

    Добрый день.А скажите если у меня алергия на орехи.Из какой муки можно приготовит хлеб.

    • @vladi7373
      @vladi7373 Год назад +1

      Амарантовая мука.

    • @vladi7373
      @vladi7373 Год назад +1

      Зерно амаранта содержит относительно большее количество сквалена, (в-во которым лечат онкологию в традиционной медицине) около 2,4-6,0% масла. Койвисто и Миеттинен (1988) сообщили, что содержание сквалена в амаранте составляет 0,43% от общей массы семян и 7% от массы. Вкусная и полезная (47%белка, остальное микроэлименты) амарантовая каша
      идеалная для поста.
      Мы едим кашу из Амарантовой крупы, (вместо овсянки) и конечно "воздушный" амарант с салатом аругула.
      Мой рецепт амарантовой каши:
      1 часть Амарантовой крупы залить 5-ю частями кипящей воды. Добавить щепотку соли и листики розмарина. Варить на среднем огне 15 - 20 мин. Затем добавить оливковое масло, хорошо перемешать ложкой, уменьшить огонь до минимального и накрыть крышкой. Варить ещё 10-15 мин. периодически помешивая.

    • @ЛанаД-х8ы
      @ЛанаД-х8ы Год назад +2

      Если на КЕТО, то амарантовую муку или крупу нельзя. Там углеводов на 100 гр. больше 60!

    • @МарияМальцева-у7ф
      @МарияМальцева-у7ф 11 месяцев назад

      Лен

  • @malina8355
    @malina8355 Год назад +1

    Скажите а кукурузную муку туда нельзя?

    • @АлександрСтепанюк-ы7б
      @АлександрСтепанюк-ы7б Год назад +4

      в кукурузной муке очень много углеводов, почти нет белков и жиров - это не кето продукт!
      если Вы не на кето, то можно.

  • @424keva
    @424keva 2 года назад +1

    Это конечно всё круто, но если у кого-то алергия на орехи?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад +9

      Это все круто, но в чем моя вина? Не ешьте орехи и не пеките кето хлеб - логично же

    • @user-2022-z
      @user-2022-z 2 года назад +1

      Активируйте орехи, это замачивание их на несколько часов, подсушите (долго, до хруста), такие орехи не дают аллергию, можно их сиолоть в муку и делать хлеб

    • @424keva
      @424keva 2 года назад

      @@user-2022-z спасибо вам огромное

  • @olga_kobets
    @olga_kobets 2 года назад

    Кристина, добрый день! Подскажите, пожалуйста, а кето-хлеб можно на первой неделе? Или его можно только тогда, когда уже будешь в кетозе?

  • @laraleenen
    @laraleenen 2 года назад +1

    Приветствую! Испекла кето хлеб по Вашему рецепту. Моим домашним не понравилось, а я ем,мне нравится. Кстати, хотела спросить, как его хранить? Спасибо. 😀

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад

      В видео рассказываю же о хранение. А у меня все обожают этот хлеб

    • @ЕЛЕНАШАФРАН-ж3г
      @ЕЛЕНАШАФРАН-ж3г 2 года назад +1

      я тоже удивлена, как домашние-то едят)

  • @Marika412
    @Marika412 Год назад +2

    Для какой среднестатистической семьи вы это готовите?

  • @ИринаМ-ц8ж
    @ИринаМ-ц8ж Год назад +10

    Пока до истины дойдёт без Кето сдохнешь. Ешь его сама

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  Год назад +12

      А я и ем, отлично выгляжу, рожаю детей и несу пользу, а вас и не приглашала

    • @НатальяЮрьевна-р1ф
      @НатальяЮрьевна-р1ф Год назад +8

      ​@@GreevaRuПравильно Кристина, гони таких под их нию засраную задницу...
      Ты просто супер 👍!!! Я случайно наткнулась на ваш видеоролик и очень заинтересовалась. В данный момент я тоже решила сесть на такую диету. И только по вашим М.К.
      Огромнишее спасибо за ваше потраченное время для тех кому это интересно. 🤗🥰...
      Дай Бог вам и вашим детишкам крепкого здоровья и конечно всей вашей семье. Я смотрю вас из Свердловской области. Успехов вам!!!🙏

  • @Люкка
    @Люкка Год назад +6

    500 руб не за кето хлеб ,а за наше здоровье и энергию👍👍👍

  • @ТвинТвир-в5ц
    @ТвинТвир-в5ц 2 года назад +2

    Очень хочу попробовать кето,но боюсь поднимется холестерин от жирной еды,не забьются сосуды?Мне 50.

    • @Пётр-щ7б
      @Пётр-щ7б 2 года назад +6

      Посмотрите доктора Берга, на Кето холестерин нормализуется, он всё расскажет, объяснит.

    • @brunetka412
      @brunetka412 2 года назад +8

      Сосуды забиваются от углеводов, а не от жира

  • @НатальяСкобина-р4у

    Интересный рецепт. Спасибо. Но я не увидела в рецепте разрыхлителя. А почему? Возможно хлеб был бы пышнее или я что-то пропустила...

    • @natalydzhulay7896
      @natalydzhulay7896 Год назад

      Кристина сказала, потому что у неё сейчас нет разрыхлителя

  • @Marika412
    @Marika412 Год назад +8

    А может лучше без хлеба вообще?

  • @Та_точка
    @Та_точка 2 года назад +2

    Не понимаю: зачем икру вмешивать в авокадо. Икринки ведь лопаются. Хозяин-барин, конечно

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад +1

      Икринки не лопаются, глазками внимательнее посмотрите

    • @Та_точка
      @Та_точка 2 года назад +14

      Вы очень грубы последнее время. А интенсив Ваш, откровенно, так себе. К моему разочарованию. Ни каких индивидуальных видео для курса. Просто стримы для всех. Уверена, что этот комментарий конечно же удалите. Но я у Вас на интенсиве записана. Поэтому слова мои не просто так, а как есть. Грубите дальше.

    • @Та_точка
      @Та_точка 2 года назад +10

      Вам ведь нравится только когда waw какая вы крутая, умница и красавица. Но это временно. С таким отношением к людям всё быстро вернётся на круги своя, а все заработки прахом пойдут

    • @МаргаритаВаринская-к3я
      @МаргаритаВаринская-к3я 2 года назад

      ​@@Та_точка

    • @tatianarusso3960
      @tatianarusso3960 Год назад

      @@Та_точкаСогласна, ей даже трудно написать рецепт, что это за новая форма подачи материала - на глаз! И приглашение смотреть видео , тогда будет понятно, сколько, чего и как!!! Я вот посмотрела ,но если нет рецепта, мне мало просто посмотреть, это что , я его должна смотреть не один раз? Кому нужен такой помощник, есть много людей, дающих прекрасные рецепты, грамотных , кето- это не та диета,которую можно себе без обследования назначить.Можно вместо пользы получить вред. Много прекрасных кето и низкоугл рецептов на каналах : Мари Дениз (Перехитри диабет) ,Рюкзак & Профитроли, и др. И иак наз. Д-р Берг не врач!С ним осторожнее!

  • @nat26u
    @nat26u Год назад +5

    А как же калорийность этого хлеба, никому не интересно?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  Год назад +6

      он калорийный, это же кето

    • @ИринаСергиенко-у7ь
      @ИринаСергиенко-у7ь Год назад +1

      Неа

    • @natalydzhulay7896
      @natalydzhulay7896 Год назад +7

      На кето мы обращаем внимание ТОЛЬКО на соотношение жиры -углеводы. Калорийность не важна

    • @Ola_____
      @Ola_____ Год назад +2

      ​@@natalydzhulay7896как можно понять соотношение углеводы - жиры, не зная цифр?

    • @Нататалья-ю4в
      @Нататалья-ю4в Год назад

      ​@@Ola_____посмотрите первые выпуски дневников жирухи, там все объясняется Кристиной. И не только в первых.

  • @Жека-о9к
    @Жека-о9к 2 года назад +5

    А почему не пишут комментарии люди которые попали с острым панкреатитом в больницу после Кето диеты? Или после лечения не посещают больше кето-блогеров?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад +7

      Может потому что панкреатит - это восспаление поджелудочной, как минимум. А кето не может вызывать восспаление, а совсем наоборот.

    • @Жека-о9к
      @Жека-о9к 2 года назад +3

      @@GreevaRu злоупотребление жирной пищей вызывает панкреатит.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад +4

      ага ага, только от нее, да.

    • @oksanavaskanyan3367
      @oksanavaskanyan3367 2 года назад +1

      Просто у этих людей уже до кето были проблемы з поджелудочной,тогда кто идет на кето все проблемы только могут открыться,

    • @oksanavaskanyan3367
      @oksanavaskanyan3367 2 года назад +7

      У меня были боли в кишечнике но я всеравно решила подсесть на кетогеное питание не и за веса,у меня высыпало на руках похоже как псориаз,боли в кишечнике усилились но через 1 или 2 месяца ушли,и сейчас год на кето все отлично,я очень щаслива,это чувство не передать,энергии много,внутренняя удовлетворенность,это не понять тому кто не был в кетозе.

  • @ЕленаЕлена-э6ю3ь
    @ЕленаЕлена-э6ю3ь 2 года назад +2

    А Вы больше про волосы не снимаете видео ?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад +1

      недавно же снимали :)

  • @Befuslife
    @Befuslife 2 года назад +5

    Бюджетный хлеб? Не согласна. Столько много разной муки нужно...

    • @tessyzzona7927
      @tessyzzona7927 2 года назад +2

      Арахисовую как основную взять, остальное уже как баловство..
      Я использую как основную муку из подсолнуха, как добавку кокосовую

    • @Befuslife
      @Befuslife 2 года назад +5

      @@tessyzzona7927 спасибо, я только недавно начала печь кето хлеб. Экспериментирую... 1 кг ореховой муки у нас в Германии стоит 15 Евро. Золотой хлеб выходит.

    • @tessyzzona7927
      @tessyzzona7927 2 года назад +2

      @@Befuslife а я его как-то особо и не пеку.
      Вся семья спокойно перешла на "без хлеба".
      Листик салата + начинка для бутера и уже вкусно. Питание стало в разы проще.
      Я из выпечки иногда (и про запас) пеку кето-вафли творожные на яйцах и ореховой муке, но это по 1-2 шт каждому и то не каждый день. Они отлично замораживаются и быстро греются в тостере.

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад +2

      Бюджетный в смысле кето, конечно это орех и это не будет стоить как булка пшеничного, именно бюджетный кето хлеб и если брать арахис то это в среднем 450-500₽, это не много доя такой пользы

    • @МаргаритаВаринская-к3я
      @МаргаритаВаринская-к3я 2 года назад

      ​@@Befuslife

  • @Daizy_Lady_Yasmi
    @Daizy_Lady_Yasmi 2 года назад +2

    Какой состав намазки на бутерброд?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад +1

      Авокадо и красная икра

    • @Daizy_Lady_Yasmi
      @Daizy_Lady_Yasmi 2 года назад

      @@GreevaRu благодарю🙏

  • @donotoychieva739
    @donotoychieva739 2 года назад +1

    Krasotka AAA💋💕😘💋💋💋💕💕😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💋💋💋💋💋

  • @lilijaoficerova7279
    @lilijaoficerova7279 Год назад +2

    Нет, ну я правда не понимаю, как можно есть столько масла и худеть. Объясните мне, у меня просто не укладывается в голове. Нам внушали, чтоб похудеть, меньше углеводов, жиров, калорий.А тут все наоборот. Никак не могу себя заставить съесть что то жирное. 🙏🙏🙏

    • @Нататалья-ю4в
      @Нататалья-ю4в Год назад +4

      Посмотрите первые дневники жирухи Кристины , там она все обьясняет))) я чуть больше месяца на кето, на масле)) уже минус 10. Подругу подсадила, у ней за две недели минус 5.

    • @sqw123-c3l
      @sqw123-c3l Год назад +5

      помимо всех основных принципов кето суть еще в том, чтобы есть больше, но реже, интервальное голодание важно при кето. При высоком содержании жиров вам будет гораздо легче соблюдать этот принцип.

    • @lilijaoficerova7279
      @lilijaoficerova7279 Год назад +1

      @@sqw123-c3l спасибо, я уже поняла. Я начала питаться почасово, без перекусов, и уже виден результат. 🌺💐

    • @Алексей-я6п9ы
      @Алексей-я6п9ы Год назад +8

      Канал доктора Берга Вам в помощь. Для меня он стал просто открытием. Как бы, если кето диета - то это Берг. Берг - популизатор кето диеты, с него все началось. Он на пальцах объясняет всю химию процесса, с научным подходом но простыми словами. О влияние сахара на организм, о роли инсулина и как это все работает.

    • @ЕленаЛевченко-т2ц
      @ЕленаЛевченко-т2ц Год назад +7

      Все просто , вы толстеете не от жира , а от углеводов . К примеру бутерброд с салом , само сало , оно полезное, а вот хлеб чистый углевод , перерабатываемый организмом в остатке сахар , он то и откладывается в "бока" .
      Еще один момент сам по себе жир не поднимает инсулин в организме, а именно инсулин влияет на уровень сахара в крови.
      Я на кето за 4и мес. комфортно похудела на 17 кг.. но кето очень серьезная диета, нет даже образ жизни, нужно понимать процессы происходящие в организме, эта диета не о похудении, а о здоровье, похудение как бонус. Если не понимать , то можно навредить себе этой диетой. Поэтому сначало запаситесь знаниями, прежде чем начать диету. Удачи !!!

  • @Marika412
    @Marika412 Год назад +2

    О, Боже! У нас нет таких продуктов!

  • @КаринаКарнабеда-с5г

    ♥️♥️♥️

  • @СнежаннаГубарева
    @СнежаннаГубарева 2 года назад

    💐

  • @olgaivasko4131
    @olgaivasko4131 Год назад

    ❤👌🥰

  • @dianaiakovleva3822
    @dianaiakovleva3822 2 года назад +22

    Яички - это медицинский термин. В кулинарии мы всё же используем яйца, а не тестикулы.

    • @sergeyzelenkov6946
      @sergeyzelenkov6946 Год назад +1

      Омонимия? Нет, не слышали

    • @dianaiakovleva3822
      @dianaiakovleva3822 Год назад +7

      @@sergeyzelenkov6946 правильная русская речь! Не, не слышали? Куриное - только яйцо! Яичко - мужская гонада.
      Омонимия тут ни при чём. Анатомический атлас вам в помощь!

    • @sergeyzelenkov6946
      @sergeyzelenkov6946 Год назад +2

      @@dianaiakovleva3822 То есть все редакторы всех изданий сказки "Курочка ряба" знают русскую речь хуже вас?

    • @dianaiakovleva3822
      @dianaiakovleva3822 Год назад +5

      @@sergeyzelenkov6946 вы ещё про Филатова со Стрельцом вспомнили бы🤣, хотя, возможно, на ваш взгляд и там чистая русская речь.
      Не вижу смысла спорить. Как сказал Марк Твен: „Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.“
      Всего доброго!

    • @sergeyzelenkov6946
      @sergeyzelenkov6946 Год назад +6

      @@dianaiakovleva3822 Смотрим большой толковый словарь. Недеюсь, сможете найти в сети, хотя бы на грамота ру. Цитирую: "ЯИЧКО, -а; мн. род. -чек, дат. -чкам; ср. 1. Уменьш. к Яйцо (1-3 зн.). 2. Анат. Парная мужская половая железа, расположенная в мошонке и вырабатывающая мужские половые клетки (сперматозоиды)."
      Два значения - это омонимия. Но вам гораздо проще оскорбить малознакомого собеседника, назвав его идиотом, чем признать свою ошибку и извиниться. Это, знаете ли, отнюдь не признак высокого ума и воспитания. Всего доброго.

  • @ЛюдмилаСтрунина
    @ЛюдмилаСтрунина Год назад +2

    Ложи смело!😊кладу звучит как краду.согласись.😊всегда на ложе ложила,а сейчас клад в накладе.из кладовки крадут😅крада!-это с лож,но...ты ведь наша,русская.ты с детства все знаеш.род передал и завещал в перед передать.😊

  • @НастасьяКовалева-г9л
    @НастасьяКовалева-г9л 2 года назад +2

    Подскажите пожалуйста можно ли такой хлеб сделать в мультиварке или микроволновке?Спасибо!

    • @olgaholz2904
      @olgaholz2904 2 года назад +1

      В микроволновке можно.Только в формочки для маффинов или кружке.Но это будет совсем другой вкус.Пробовала уже.

    • @НастасьяКовалева-г9л
      @НастасьяКовалева-г9л 2 года назад

      @@olgaholz2904 поняла,спасибо!

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  2 года назад

      Я в микроволновке готовила в обычной форме, но время готовки дольше минет такой корочки