Lo bueno que es saber que hay más personas sintiendo lo mismo. Es tremendo apoyo. Porque a veces uno no encuentra ese apoyo en casa. No porque no te apoyen. Sino porque quien no lo vive, no lo entiende. Abrazo a todos los que estén pasando por eso.
Justo me acaba de regresar, gracias Cris, por siempre hacernos sentir escuchados y ayudarnos a mejorar y a aceptar que todo es un proceso. Un abrazo al corazón 🤍
Hola Cris🩷🥰 te sigo desde hace mucho tiempo !! Gracias por tus mensajes tan lindos! Me ayudan mucho! Gracias por recordarme que vivir un episodio de ansiedad fuerte por primera vez no significa que volveré a ese punto y que he avanzado en mi proceso de sanación 💜 hace unos días una persona me dijo "la ansiedad es un problema en tu vida" y esa frase me desancadenó ansiedad😅 los pensamientos intensivos empezaron a aparecer y me generó mucha angustia pero una de las cosas que me ha funcionado (y espero que al que lea este comentario igualmente) es hacer consciente de que tengo ansiedad y hablarme desde el interior con palabras amables, siendo compasiva y repitiendome que no necesariamente la ansiedad tiene por qué ser un problema. Cómo dices tu, es una emoción , no tenemos por qué tenerle miedo. La clave es saberla gestionar y crear dentro de nosotros un diálogo más dulce y pasible que nos ayude y nos recuerde que estamos bien y seguiremos estando bien. Es un proceso! 🎉 😊😊😊
Llegue a este canal por querer superar a una de mis relaciones más complicadas y dolorosas hasta ahora pero en verdad, nunca espere encontrarme con un canal que me ayudaría hasta cierto punto con aspectos de mi vida mucho más complejos que aquella simple relación... Y solo me queda decir, ¡Gracias, Cris! Nunca había escuchado a otra persona con tanta atención y darme cuenta de que no estoy sola o soy la única que sufre de ciertos problemas. Me da muchísimo alivio poder recibir el consejo de alguien que me entiende de cierta forma y que hasta el momento, me ha apoyado muchísimo ✨💖
Exactamente me esta pasando eso ahora, buenísimas tus palabras, empecé hace 3 meses, de apoco me fuí sintiendo mejor, pero ahora tuve una recaída y me siento horrible, a si que gracias por tus palabras justo lo que quería escuchar. Gracias!!!
Wow pienso que ya se bastante del tema y Siempre que te escucho es como que 🤯 puf se me abre la cabeza Jaja Gracias Cris siempre Y aprendo algo nuevo Es verdad que a veces un sonido, un olor te recuerda a una época entera de trauma Y que triste que tus amigos no puedan entender, o aceptar, que no te gusta ese olor o sonido o siquiera hablar del tema, como que te minimizan :( No sé cómo abordarlo, porque quiero a mis amigos pero, siempre me vuelven a hablar de ese tema que quiero cerrar
Hoy JUSTO HOY ME PASÓ. Sentí un perfume que me llevo a la peor época de mi vida y me agarro al rato un ataque de ansiedad. Justo me apareció este video. Parece chiste pero lo vi Justo en el momento que me agarro. Todos tenemos días y días. Yo aprendí que bueno si un día estoy mal pienso que ayer estuve bien y voy a volver a estar bien. Si no caigo de nuevo. Muchas gracias por el video ❤
No me he podido sentir más identificada en este episodio pq me esta pasando ahora eso de las recaidas y a sentirme como me sentí en su dia cuando lo pase muy mal. Y unas veces estoy bien y otras siento q todo me pesa de nuevo 😢
Lo que yo no entiendo es que mucha gente no sabe de donde le viene la ansiedad😢😢 mi novio lo tiene bastante controlado pero no sabe de que le viene solo que le virne cuando esta con mucha gente, por ejemplo. Yo tuve un año fatal fatal que hasta pensaba en quitarme del medio, sabia porque era. Por el futuro. Vivía muy angustiada por el futuro. Horrible.
a mi esa frase no me sirve... no quiero que le quiten hierro al asunto quiere que me escuchen quejarme llorar lo que sea... al final el ya sabes que acabara pasando me pone mas nerviosa aun... siento que invalidan mis sentimientos
![Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/eIf3fhMXAow/mqdefault.jpg)
Lo bueno que es saber que hay más personas sintiendo lo mismo. Es tremendo apoyo. Porque a veces uno no encuentra ese apoyo en casa. No porque no te apoyen. Sino porque quien no lo vive, no lo entiende. Abrazo a todos los que estén pasando por eso.
Gracias un abrazo
Muchas gracias!!!
🙏🏻🫂🤍
Cris!! Eres luz para muchos que estamos en este proceso❤️🩹
Esa sensación de joder lo he vuelto a hacer mal 😢 gracias Cris por recordarme que es parte del proceso y que no esta mal sentirme así ❤️🩹
Justo me acaba de regresar, gracias Cris, por siempre hacernos sentir escuchados y ayudarnos a mejorar y a aceptar que todo es un proceso. Un abrazo al corazón 🤍
Y a mi...llevo un mes😢
Hola Cris🩷🥰 te sigo desde hace mucho tiempo !! Gracias por tus mensajes tan lindos! Me ayudan mucho! Gracias por recordarme que vivir un episodio de ansiedad fuerte por primera vez no significa que volveré a ese punto y que he avanzado en mi proceso de sanación 💜 hace unos días una persona me dijo "la ansiedad es un problema en tu vida" y esa frase me desancadenó ansiedad😅 los pensamientos intensivos empezaron a aparecer y me generó mucha angustia pero una de las cosas que me ha funcionado (y espero que al que lea este comentario igualmente) es hacer consciente de que tengo ansiedad y hablarme desde el interior con palabras amables, siendo compasiva y repitiendome que no necesariamente la ansiedad tiene por qué ser un problema. Cómo dices tu, es una emoción , no tenemos por qué tenerle miedo. La clave es saberla gestionar y crear dentro de nosotros un diálogo más dulce y pasible que nos ayude y nos recuerde que estamos bien y seguiremos estando bien. Es un proceso! 🎉 😊😊😊
Cada vez que te escucho me veo reflejada, gracias
CRIS, Tus podcast son los mejores y llegan en el momento que más lo necesito, graciassss :3
Muchas gracias, no sabes lo que me ha ayudado este video a no sentirme sola en esto ❤
Gracias por esto Cris eres maravillosa no me pierdo ningún episodio parece que hablas de mi vida🥹✨️❤️
Esto también pasará ❤
La ansiedad creo se lleva innata en según quien
Llegue a este canal por querer superar a una de mis relaciones más complicadas y dolorosas hasta ahora pero en verdad, nunca espere encontrarme con un canal que me ayudaría hasta cierto punto con aspectos de mi vida mucho más complejos que aquella simple relación... Y solo me queda decir, ¡Gracias, Cris! Nunca había escuchado a otra persona con tanta atención y darme cuenta de que no estoy sola o soy la única que sufre de ciertos problemas. Me da muchísimo alivio poder recibir el consejo de alguien que me entiende de cierta forma y que hasta el momento, me ha apoyado muchísimo ✨💖
Siempre me salen tus vídeos cuando la ansiedad vuelve ❤
Muchas gracias Cris por Este episodio Cris Eres Luz para muchos que estamos en esos procesos en nuestras vidas
Amo ver todos tus videos ❤❤
no sabes cuanto me ha ayudado oir esto, es justo lo que necesitaba ❤
Gracias Cris, las palabras que mi corazón y mi mente ocupaban 🩹❤
Exactamente me esta pasando eso ahora, buenísimas tus palabras, empecé hace 3 meses, de apoco me fuí sintiendo mejor, pero ahora tuve una recaída y me siento horrible, a si que gracias por tus palabras justo lo que quería escuchar. Gracias!!!
Cris gracias ❤❤
Wow pienso que ya se bastante del tema y Siempre que te escucho es como que 🤯 puf se me abre la cabeza
Jaja Gracias Cris siempre
Y aprendo algo nuevo
Es verdad que a veces un sonido, un olor te recuerda a una época entera de trauma
Y que triste que tus amigos no puedan entender, o aceptar, que no te gusta ese olor o sonido o siquiera hablar del tema, como que te minimizan :(
No sé cómo abordarlo, porque quiero a mis amigos pero, siempre me vuelven a hablar de ese tema que quiero cerrar
Gracias, Cris 🫂💜
Gracias Cris 😢❤️🫂😘
Cris podrías hablar de el ghosteo ?😊😘 saludos
gracias cris 🥰
Te quiero Cris
Hoy JUSTO HOY ME PASÓ. Sentí un perfume que me llevo a la peor época de mi vida y me agarro al rato un ataque de ansiedad. Justo me apareció este video. Parece chiste pero lo vi Justo en el momento que me agarro. Todos tenemos días y días. Yo aprendí que bueno si un día estoy mal pienso que ayer estuve bien y voy a volver a estar bien. Si no caigo de nuevo. Muchas gracias por el video ❤
Gracias ❤
No me he podido sentir más identificada en este episodio pq me esta pasando ahora eso de las recaidas y a sentirme como me sentí en su dia cuando lo pase muy mal. Y unas veces estoy bien y otras siento q todo me pesa de nuevo 😢
Lo que yo no entiendo es que mucha gente no sabe de donde le viene la ansiedad😢😢 mi novio lo tiene bastante controlado pero no sabe de que le viene solo que le virne cuando esta con mucha gente, por ejemplo.
Yo tuve un año fatal fatal que hasta pensaba en quitarme del medio, sabia porque era. Por el futuro. Vivía muy angustiada por el futuro. Horrible.
❤ !!
Hola disculpa ¿que micrófono usas?
❤❤❤
❤
Cris, que pasa si siento que mi vida es un fracaso???
Puedes hacer un podcast sobre esto o responderme el comentario por favor???
😊❤❤😊
Yo necesito ayuda para mi ansiedad....estoy hundida
Estoy en un muy mal momento y muy sola
Cris por favor no me digas quw no vas a subir video esta semana ???muero de pena 😢
LITERAL!!!!,!
Cris el enlace no está lo puedes poner
a mi esa frase no me sirve... no quiero que le quiten hierro al asunto quiere que me escuchen quejarme llorar lo que sea... al final el ya sabes que acabara pasando me pone mas nerviosa aun... siento que invalidan mis sentimientos
Paloma cuesta.
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤