Я приобщился к утренним привычкам миллионеров, и это изменило всю мою жизнь
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- Как начать зарабатывать? Говорят, что утро - самая важная часть дня. Богатые люди всегда с умом тратят утренние часы. Именно поэтому они и стали богатыми. Хаотичное утро способно испортить весь ваш день, лишив вас продуктивности. Так что, если вы хотите разбогатеть, утренние привычки миллионеров - это то, что вам нужно.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
7 Главных Различий Между Богатыми и Бедными Людьми • 7 Главных Различий Меж... ;
12 Ошибок, Которых Надо Избегать, Если вы Хотите Разбогатеть • 12 Ошибок, Которых Над... ;
10 Утренних Привычек, с Которыми Стоит Распрощаться Раз и Навсегда • 10 Утренних Привычек, ... ;
Тайм-коды:
Что нужно делать каждое утро 1:09
МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
Как стать «ранней пташкой» 2:30
Как медитировать и не заснуть 3:00
Быстрая тренировка и холодный душ. Бррр! 3:37
Моя любимая часть утра 4:04
Как провести выходные с толком 4:37
Один из лучших способов достичь внутренней гармонии 5:15
Мои правила 6:28
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
ОБЗОР:
- Тим Кук, Ричард Брэнсон, а также многие другие успешные люди - все они ранние пташки, вы в курсе? С тех пор мой будильник всегда установлен на 5:30 утра.
- Следующая часть - это медитация. Практикуя ее по утрам, вы можете настроиться на свое подсознание, чтобы начать день на положительной волне.- After that, it's good to do an easy 2- to 3-minute workout.
- С медитацией поначалу тоже не все шло гладко. Я перепробовал кучу приложений и техник, перед тем как выяснить, что мне лучше всего подходят дыхательные упражнения.
- Короткая тренировка тоже не была для меня проблемой. Более того, она действительно помогала мне понять собственное тело и сбросить груз усталости перед походом в душ.
- Составление списков приносило удовлетворение и сильно мотивировало. К десятому дню я начал делать два списка в день: один с личными целями, второй - с задачами и обязанностями по работе.
- Примерно на половине моего эксперимента я узнал о практике управления временем. Это было еще одним открытием, поразившим меня.
- Когда я нашел способ построения карьеры, пришло время заняться личной жизнью, поэтому я добавил еще одну привычку в мой утренний распорядок - делать утренние записи. Безграничный поток сознания открыл мне глаза на массу личностных проблем, о которых я не догадывался.
- Возьмите за правило каждый вечер записывать те вещи, за которые вы благодарны.
- Избегайте обезвоживания. В конце эксперимента я прочитал, что стакан воды перед завтраком помогает пищеварительной системе начать работу и настроиться на грядущий день.
- Приготовьте себе смузи. Этот натуральный напиток полон витаминов и питательных веществ, так необходимых нашему организму, чтобы проснуться.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Это жизнь! на RUclips: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
![OhGeesy x Lefty Gunplay - What It Iz [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/L0yzW9t2ixk/mqdefault.jpg)
Это все очень круто, но когда дома маленькие дети и ты ложишься спать в час-два ночи вставать в 5 утра очень сложно))
Кристина ♥️♥️♥️ я узнала по твоим DIY я тебя смотрю
Всё это дело привычки.Со временем это превратится в обычную каждодневную рутину.Это тебя взбодрило потому что ты открыл для себя что то новое.Поэтому нужно совершенствоваться постоянно,экспериментировать и выбивать себя из привычной обстановки.Всем удачи и добра.Кто прочитал до конца,тому 100 лет жизни.
Я почитал😊😊😊😊😊😊
Крутая инфа. Стоит попробовать однозначно. Попробовав ничего не теряешь а если что-то выйдет из этого полезное то жизнь однозначно изменится. Спасибо за такие видео!
Кто медленно закрывал дверь у холодильника чтобы увидеть как гаснет свет лайк
Охренеть! Я думал, я один такой далбаёб!
Вас двое !
@@stifmeister6916 нас 62
Лол я туда телкоын на камеру поставил))) =
Ты угадал мое прошлое ЛАЙК
Мысли материальны! Поэтому все верно, привычки постоянно становятся частью нас и кардинально меняют образ жизни
Самая главная привычка миллионера это иметь миллион на счету.... остальное не важно))))
А лучше миллиард! 💰🏝 Как то Пугачева рассказывала, что если она вставала раньше 10 утра, то весь день хотелось спать?😔🐣🌺
@@ИльяКоротаев-б9я а я по 3ч стою
Ещё полезные привычки: пробежка или прогулка на свежем воздухе.
А по выходным обязательно выезжать на природу
Да, это все работает, но по большей части для мужчины. Я встаю в 5 утра. Но у меня как у мамы двоих детей есть намного больше обязательных ритуалов)))
Низкий поклон, таким как вы!
@@mrimpossible14 благодарю 🙏
Эдми у меня есть один рецепт он очень полезный вот:Для этого понадобится молоко 0,5л,банан,творог,и овсянка любая.И размешать.Я знаю звучит не очень но таков полезный напиток.
1) Вставать 5 утра
2) Медитация
3) Разминка
4) Душ
5) План дня
Чувак, если ты не стал миллионером, то связь успеха с ранними подъемами обратная - это успех формирует такое утро, а не наоборот.
Я милиардэр а не милионер невежи
Пить по утрам воду как идёшь на кухню это пробудит пищеварительную систему
Все это похоже из книги "Магия утро"
Енлик Жаксыбек у Сэма Джонса будет с 1 апреля курс по этой книге)
Да, надо попробовать!
я не люблю вставать утром кто тоже не любит вставать ставте лайк
Я вставал в 4:00
@@therfg_channelfreestyleee7669 я так ложился
@@satan5088 , я на протяжении недели ложился спать в 8 часов утра и вставал в 6 вечера .И такое происходит только ,когда болею простудой.
@@therfg_channelfreestyleee7669 для меня это норма))) сова)
Народ , всем привет )
Если вам не сложно , зацените мой видосы пожалуйста .
Заранее большое спасибо)
Спасибо большое
4 видео за день это вбще как возможно ты молодец
Это он переводит с американских видео
@@ХвалаАллаху-г8з я знаю
@@vladgo4627 го в бравл старс?)
@@vladgo4627 го в брал?)
ГО БРАААВЛ?
у миллионеров есть обслуга - которорая за них готовит и убирает. а еще классло проснуться -поехать в спорт зал - позавтракать в кафе - и к утру ты готов - осталось переодеться в офисе - у миллионеров есть свой душ и туалет в офисе - если они вообще в офис едут.. и так же личный водитель! это способствует не следить за дорогой и не сталкиваться тет-а-тет с разными не адекватами в обществен транспорте, например.. а это время можно в спокойной обстановке подумать о смысле жизни и о делахё1 так что тут плюсы есть.. но вот только ж. с пальцем сравнивать.. имхо
Anna Ka так они это как-то добились , не просто так же им это все досталось
это всё отмазки
Класс! Делай такие видео чаще!!!👍👍👍
ВСТАВАТЬ РАНО - ЭТО КЛАССНО!!!
Спасибо большое . За эти советы.
Дневник благодарности очень практичная вещь .
Спасибо за вашу роботу, удачи вам)
Огромное спасибо за ранее.
Лимон целиком и кружка горячего кофе - бодрость на весь день 🤗
Утро самое главное, но таке поганое
Я тоже начинаю делать эти уроки👍👍👍👌👌👌👌👌👌✌✌✌✌✌✊✊✊
Ты пока обычные закончи
Ты самый крутой я люблю смотреть твои видео!😍😍😍😍😍
Надо будет попробовать...
*Какая блин медитация? если родственники рядом крутятся, как то не хочется при них 😏*
Сил нет досмотреть это до конца. Арриведерчи.
Аналогично
3:57 а вот кто озвучивает это все.
Попробуем
Уже есть желание сесть на магеллановое гнездо? Да-да *и немецкий флаг*, именно это чувство чаще всего возникает у Фарины. Магеллановое гнездо - это гнездо магелланова пингвина с множеством пик внутри ( порт. pica - член ). Магеллановы пингвины отрезают пики у немцев и кладут их на магеллановое гнездо, поэтому сидеть на магеллановых гнёздах ну оооочень удобно!
Магеллановые гнёзда пользуются популярностью у пилотов-читеров из SAMP. Обычно они ставят бота в игру, а сами в это время уходят сидеть на магеллановом гнезде. Самого известного из этих ботеров зовут Fernando_Farina. Многие геймеры покупают дорогие геймерские стулья, но Фарина называет своим стулом магеллановое гнездо. Построить подобие магелланового гнезда в этой игре можно из подручных объектов мафии и давать залезть на него другим игрокам за 5К баксов, но скорее всего вас быстро кикнет какой-нибудь уродливо замагелланенный админ.
Купить магеллановое гнездо вы не сможете, поэтому вам придется отправиться в Южную Америку, найти колонию магеллановых пингвинов и украсть гнездо. Но будьте осторожны: магеллановы пингвины очень лютые и попытаются вас убить при помощи отрезания головы! А Фарина, например, при попытке забрать гнездо был изнасилован магеллановыми пингвинами и после этого стал умственно отсталым, но всё же вернулся со своим трофеем обратно в Москву.
Фарина, если читаешь, то напиши мне!
Магелланов пингвин Потеряйся
@@eternalemptines магеллановы пингвины убьют тебя!
Почти все делаю как в видео.Странно что я не миллионе. Пойду использовать остальные советы. Возможны они все исправят😊
Зачем было мучать себя ранними подъёмами, если Вы сова? По-моему это тоже самое как впихивать в себя еду, если ты не хочешь кушать.
Отдельный лайк за продвижение полезных смузи 🍹👌🏻 вместо вредных бутербродов с колбасой, яичницы и сосисок 🌭🍳🍔🙅🏻♂️
Я биологический мутант,человек индиго,один из первых.я вообще практически не сплю.Мне достаточно прилечь на две минуты закрыть глаза вытянуть ноги,расслабиться полностью и всё я снова бодречком.Кофе вообще не пью,никогда.Спать ложусь только в 6 утра,раз в три дня.Врачи не знают что за хуйня со мной,я так живу уже лет 18 из 34.
У вас есть про память видео?
1Медитація
2Зарядка
3Холодний душ
4Робити ранкові записи цілі на день і тд
5Пити багато води
И что ты начал покупать не «Доширак» , а нормальные макарохи в «Пятёрочке» !? =))
С утра доширак,там полно витаминов))
А в конце умер,как и все. Но... Начитанный и одухотвореный.
Тоже буду так делать.
Больше роликов на эту тему...
Ржу не могу!!!!!
Под столом.....))))))))))
Слышал видел не всем подходит просыпаться в 3 4 5 утра
На данный момент я только утром засыпаю))
Скажите пожалуйста судя почти всем видео с похожей тематикой во сколько надо вставать ?
Ответь. 👇
Магазинные кофе и чай лучше заменить трвяными чаями с мёдом и лимоном по рецепту Оганян. И вкусно, и организм чистит. Периодически проводить голодания, начиная с одного дня в неделю. Дают отличные результаты по самочувствию и повышению энергетики. Включить в рацион сырые овощи и фрукты, они должны составлять 75% от всего рациона. Это залог здоровья, долголетия, и конечно, эффективности. Алкоголь, сигареты, фастфуд, сладкие газировки и прочую химию лучше, вообще, убрать. Успехов!
Благодарю! )
Спасибо. Попробую
•eternal emptiness•, только не сразу всё меняйте. Лучше каждую новую привычку вводить по одной от трёх недель и больше. Пока, новая привычка не закрепится. Потом следующую. По принципу "тише едешь - дальше будешь". Если сразу всю жизнь менять резко, через какок-то время захочется всё послать куда подальше. И родственники не поймут. Мало кто способен на резкие изменения в жизни без срывов. Можно начать с воды. Пить не менее 2 л. в день. Про воду забыла написать. Вода - источник жизни! Есть фильм "Удивительные свойства воды".
Мои впечатления от нового качества жизни просто великолепные. К прежней возвращаться не хочется. Улучшаются отношения с родными. Меняется окружение. Среди друзей появляются новые успешные люди. Открываются новые возможности. Даже, доходы выросли. Как будто сама Вселенная изливает своё благословение. Конечно, не всё всегда гладко. Но, я этому значения не придаю. Иду дальше. С благодарностью. И другим помогаю, как помогают мне.
Желаю и вам всех благ! )
Месяц, как встаю уже 5 утра, тренируюсь, принимаю душ и выполнеяю незаконченые дела и , конечно же, хорошо завтракаю. Чувствовать стала себя намного лучше.Завтра еще попробую медитацию и планирование дня.
Фигня. Если ты сова - это насилие, оно бесполезно. Я сова, всю свою жизнь борюсь с ранним подъёмом, и ничего не помогает, даже в выходные.
Утреняя привычка миллионеров это перещитывать свои денюшки до каждой копейки 🤑🤑🤑🤑🤑
Я так и не понял во сколько спать та ложится что бы проснуться в 5:30-6:30
если я щяс ложусь в 00:00-02:00ч ночи -_-
и во сколько мне нужно лечь что бы рано проснуться и всё сделать успеть?!
Тебе нужно ложиться в 21:00 просипатся в 5:00 чтобы время сколько ты спишь было 8 часов
Олег Чорний я с работы прихожу иногда в 1:30, либо в 4:00
А на работу вставать в 9:30 к 11😃😃😃
С заролату в 10 т.р. много не смиллионеришь.
А я в 6:00 встаю всегда,
МНЕ ПОФИГ!!!!!
Ты молодец. Я в 8 еле встаю
Будут представлены 8 лайков-я расскажу мой сон тем, кто смотрит компота (и кто из этого видео посмотрит 2 его видео)
3 просмотра и 8 лайков
Лайков если в имени есть буква А
👇🏻❤️
Нету пхпхп
У меня ещё в фамилии есть буква А)
наша познавайка не у всех
Ребят,а эти привычки можно использовать для школьника?
Блин я тоже сова! Очень тяжело .........((((
Как можно чистить зубы перед едой?!!!
А что не так?
Да какой смысл!?,серавно пожрёшь и опять чистить зубы!
Погуляй с моей собакой!!!
Встаю 6:20 и засыпаю на 40 минут
Утром очень хорошо идет изучения иностранного языка, так как голова ещё не забита повседневной всячиной)
7:05 когда давно это знала)
Лёг в 22:00 а проснулся в 8:00 как это работает?
Хуйня все , я каждый день так просыпаюсь . Главное идти к цели
ну судя потому что ты написал в самом начале предложения...
Батияр токторов
Вот мой ритуал: 4:00- просыпаюсь, потом иду принимать душ. После этого, я застилаю постель, после этого делаю 15 отжиманий. Идеальное утро)
Медитации можно делать в любое время дня и ночи.
Если у тебя в имени есть буквы А или Я то 👍 под это видео
Либо встаю рано утром,либо ложусь рано утром))
Вау круто!!!!!!
Вот это мативация!Спасибо
Хех) это должно быть в крови! Советы тут не помогут!!!
Потом это вырабатывается в привычку и ты не замечаешь этого
Добавь себе в список съедать шоколадку мне это помогает лучше думать
3 просмотра 7 лайков Ютуб ты что накурился?
Это такая работа алгоритма ютуба.
Практикуя медитацию ты засыпаешь 😂
А миллионеры знают, что это привело их к богатству??
Из чего смузи?
За целую минуту в начале ролика не услышал не одной привычки. Столько воды не было даже в моём дипломе.
я не могу сделать так. я действительно сова, и не могу вставать так рано.. да я и не хочу лол..
А если график с утра, в ночь, с ночи выходной???
Лайк если лежишь на диване. И смотришь этот видос являясь миллионером
А кто автор текста, почему не сказали? Кто это всё написал?
Это из книги Монах который продал свой феррари
Утром рано вставать и вечером пораньше ложиться спать,и в течение дня рационально тратить своё время,творить добро и желать другим того же - это образ жизни мусульманина!Ничего нового!Только вместо простой медитации надо читать пять намазов в день!Все это уже давно было сказано Всевышним Богом ещё почти 1450 лет назад!И этот режим является уставом для всех людей.А миллионеры они успешны может быть только потому что придерживаются этого устава!Также,люди должны стремиться к успеху в этой жизни,и стремиться к довольству Аллаха Всевышнего,совершая пятикратный намаз в день,и совершать благие дела,чтобы достичь успеха и в следующей жизни!
а бухать можно?
Нужно)
А чего так мало просмотров
3:58 😂
В один прекрасный день , тебе надо будет сделать поверку счётчиков , или сходить в МФЦ и весь твой режим пойдет по пиздец
Ясно, пойду посру)
*_Кто из 2019?_*
Почему ты не продаешь рекламу,так хотябы заработал, ты это заслужил,столько работать на каналом,а монтаж,это пипец как долго я уверен.
ты показал лицо на 3:57?
ставьте лайк
Вот это накрученый канал )))
Книга "Тайм менеджмент или 25й час" за 8 минут
7:57 смотреть адми
Когда прочитал Магию утра ,
А ты стал миллионером ?
Кто успел до 1диза лайк
Пить воду с самого утра!