你真的會游泳嗎?什麼樣才叫會游泳?美國游泳救生五指標,來看看你的游泳能力夠不夠保住你性命!
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- 今天這集跟大家分享「美國紅十字會」在2020年所公開「5 skills to save your life 」指標。這五項能力說難不難,說簡單不簡單,但我相信,如果你能完成指標中的內容,你的水性及水感,絕對是有一定水準的!這個時候再來精進游泳動作!或許更有幫助哦
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這個標準我覺得滿不錯的~
因為很多人"以為"自己會游泳,但進到開放水域或深水池才意識到自己根本不會...
自身慘痛經驗哈哈,還好當時是水上樂園的深水池不是開放水域...
沒錯!能在踩不地的水域浮在水上,真的是件很重要的事情!
除此之外,我覺得仰漂一定要學識!假如你游到體能消耗,需要休息。仰漂可以作短暫休息幫自己回復體能!
沒錯!仰漂也是個很重要的動作
謝謝教練~這些我都能做好~^^~
恭喜你!!可以再往下走了
小寶教練從澎湖灣一戰成名了💪🏻
太意外了🤣
蠻有趣的,會加入教學課程內 ❤
可以啊🔥🔥🔥
很慶幸,全部學會了,還能連續游200米😊😊😊
太好了🔥🔥
有一次,我在上游泳課時不小心掉進了游泳池,我的蛙鏡掉了下來,水衝進了我的眼睛裡。 我一直害怕水進我的眼睛裡,但那時我別無選擇。 我強行睜開眼睛,遊了起來。 我遊到水面上,揉了揉眼睛。在那之後,我沒有游泳。
眼睛碰到水的確很不舒服,不過我覺得妳可以再嘗試看看!畢竟蛙鏡越做越好了,比較不容易掉
美国考过救生员的告诉你,当时入门考试就是连续游200米和连续踩水2分钟。
等等 你講的是入門考試 不是結業考試耶 踩水兩分鐘感覺不太容易
原來!好奇問一下!也有考救生四式那些嗎
@@East11000台灣的救生訓練踩水最終都會到半小時,但體育署考照的時候只需要30秒
@@BBBallShen體育署考試踩水是3分鐘,不是30秒
其實我都會,但下海我就是會慌,每次鐵人出發都是生死存亡戰
人多的確會緊張一點!可以試試看參加一些海泳團練,模擬一下人多的感覺
我差第二項沒有學會,現在練習的泳池不夠深,練不到踩水…不過對於追求鐵人來說,能夠游1.5K 才是學會游泳呀!話說澎湖灣的太陽真的超曬呀😂
的確水不夠深不好練!不過要游開放性水域,真的建議一定先會踩水!
曬到開始脫皮了🤣
是呀,我學會捷式,開始在練蝶式跟仰式了,居然還不會踩水,感覺有點遜xD 不然還真的不敢去開放水域游
趁比賽前練習一下!絕對沒問題的~
教練,你確定這樣臨陣磨槍真的沒問題嗎…?
熱騰騰的話題
熱騰騰啊🔥
這些在泳池我都可以,開放水域就不知道了。我以前不會游泳因為溺過水,自學游泳基本上是為了減輕對水的害怕。現在在泳池可以與水共存,但是如果要下海或湖我一定要穿救生背心,絕對不會大意。
真的!尤其溪邊湖邊,有高低落差,除了會游泳之外,還需要場地的判斷,這個就要問專業的人了,我也還需要學習
沒游過澎湖灣的都不算會游泳啦~🤭🤭
澎湖灣真的是不錯的挑戰
推
感謝!
一個小疑問...水域求生=游泳??
應該說游泳動作不止只有四式而已~會四式也不等於有自救能力
而我們自己在游泳教學上,是希望先以自救能力為主,然後再往四式發展,最後再以技術訓練、體能訓練去練習
第四點 我個人認為要提高至「能連續游200公尺不休息」
這樣一定更安全了!
仰泳,我会摆烂😢😢,因为最简单
🤣🤣🤣
真的要“真的”會游泳
再去海邊玩水
沒錯啊!!
如果是封閉水域的話很簡單
代表你的水性還不錯🔥