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请您把所有您介绍的都像NMN一样介绍一下可靠品牌,帮助网友买到真货,功德无量啊!谢谢您
吃了兩週,中度睡眠障礙者的我,明顯改善,現在都能直接入睡❤真的謝謝分享,希望之後可以分享膠原蛋白和膠原胜肽。
😊
這期節目很甘胺酸,最近肌肉關節損傷,正好需要,謝謝。順便餵食一下我老媽
甘氨酸可以逆转肌少症吗?
@@jiayihuang541 我也不知道。我個人覺得肌肉減少主要還是吃得少,就我媽的例子就是沒胃口吃不下,我有嘗試讓她吃益生菌(欣表飛鳴),似乎是有些幫助,多吃一二口飯
@@user-ot5fw4tc1f 请问你老妈多大年纪啊?我妈有三高而且比较严重,现在出现并发症而且发现她肌肉萎缩
@@jiayihuang541 她80出頭了,也有三高,有看醫生固定吃藥,目前控制還算穩定,原本醫生給的降血糖藥太強,常導致血糖過低,反而又要吃糖補救,反映給醫生後,改開藥效輕一點的藥,血糖也放寬到250以內,狀況慢慢變好,補充維他命B群好像也是很需要的。
來上課了。謝謝天山姊姊的講解~~~
欢迎👏👏👏
支持小腰,很詳盡資料,容易明白!謝謝你! 另外可以介紹tudca吗! 及那品牌是可靠的,应買那种成份才能見效!現在太多品牌
学习了,开始吃了,now品牌的,第一天睡的很稳,即便在大暑时节。
good👍
希望能得到你的帮助,麻烦你了,我今年57有幸看到你的视频,我女儿帮我买了你在吃的组合,第一天吃了一颗,粉是6克,到早晨六点醒了之后又第一次让我睡到7点,可前天睡不好,昨晚我加到了两颗,粉是9克早兩小时吃了点汤,10点就上床睡,可整夜比以前还糟糕,我该怎么吃
感谢您讲解的这些知识,非常有帮助❤
谢谢🙏
甘胺酸是超商食物最常添加的原料,一個飯糰就有3g
感谢你提供的信息,很有帮助。请问你说以前讲过的乙酰半光氨酸的视频在哪?
认真听课做笔记,谢谢小腰姐姐,你是我的神我可以说一万遍都不累hh!
天呐,是一个记笔记的,我挺好奇你们都记啥呀?就是一个科普,没这必要吧?
可以說說孕烯醇酮嗎 很想聊解 感恩
請問 甘氨酸+nac+硫辛酸 這3個可以一起吃嗎?glynac+硫辛酸一起吃可以嗎?
同问
美女真专业,多谢了,请问甘氨酸镁可以长期服用吗?对提高男性性功能是否有帮助呢?
1.可以 2. 没有
請問可以說一期關於免疫疾病強直性椎炎 可可以吃什麼補劑呢
你把碳水合物,糖,加工食品全去掉,只吃肉,旦、鱼,豆腐,菜,少吃水果,只吃一点粗米:粗面,大概率会好转或不复发小心酱料里的糖,只喝白开水。-天只吃两顿饭,晚上六点以后不吃东西,
謝謝您的分享,獲益良多。請問服用glynac讓身體製造谷胱甘肽,還是直接吃谷胱甘肽比較好呢?另外它的味道帶甜,那麼高血糖或者糖尿病患者就不能吃高劑量呢?謝謝解答。🌹
直接吃谷胱甘肽吸收不了啊
小腰老師,我和老婆試過一段時間吃GlyNAC,兩人身體很不舒服,也詢問國外,有幾位說因為NAC有抗組織胺,所以不吃NAC,也建議我只吃甘胺酸,我就改每天吃3g甘胺酸,也是沒有什麼感覺,不知要多少量比較理想?
加到6克看看
謝謝老師的分享,我吃了甘胺酸之後,發現睡得很熟, 但容易口乾,半夜起來小便的次數以及尿量容易增加很多,不知道這是否正常現象?
睡前一个小时吃,别用太多水冲开,睡前一定要上个厕所
网上卖地甘氨酸有人用白糖替代以假乱真,我上过当,请介绍几个真货品牌。多谢了!
你去天猫now旗舰店看看
031524 If overdose the amount of variety of amino acid supplement, may they stimulate cancer cell growing?
请问可以推荐甘氨酸和NAC粉末状的品牌吗?谢谢小腰
now的就可以
請問老師Q1.如果有在健身是否需同時食用多種胺基酸來讓肌肉生成更有效率? 例如穀氨醯胺、甘胺酸等等。 是否有推薦的綜合胺基酸產品呢 畢竟如果每種胺基酸都買得買好幾種Q2.如果只吃甘胺酸,沒搭配其他胺基酸,能減緩肌肉流失? Q3.老人只吃甘胺酸能預防肌少症嗎?
健身增肌需要多种氨基酸
同问怎么预防肌少症
NOW 甘氨酸capsule 和powder效果有什麼不同?Powder是不是較易入眠?
Powder更便宜
感謝您的詳細說明,吃了一陣子,對睡眠幫助很大,通常我在睡前空腹服用,請問甘氨酸的甜味(好甜啊!)是否會影響血糖?我有糖尿病前期,必須留意血糖的波動
自己测测血糖呀
它的甜是味覺,它不是糖
@@user-vj2sb1cv8l 非常感謝您的解惑
不影响。有些糖尿病患者评论说服用后升高血糖,这在理论上并不成立,但是有可能是具体饮食的混合影响。
甘氨酸很甜,直接影響血糖,糖尿病者如何食用?
甘氨酸是氨基酸,又不是糖,不是有甜味的就会影响血糖。
@@TianShanXiaoYao 謝謝回覆
老师。您好,请问甘氨酸是空腹还是饭后服用?
請問 magnesium glycinate 和 glycine 功效不一樣嗎
不一样
天山姊姊因為晚上有應酬、會喝酒NAC+甘胺酸、早餐前服用或午餐前服用、也可以嗎?還是喝完酒後、也能服用嗎?
NAC+甘胺酸这是抗老组合,不是抗酒组合!要避免宿醉,需要喝酒前24小时吃nac!
@@TianShanXiaoYao 謝謝😊
可以代替安眠药吗?这个要试试
你自己试试
我買了粉狀glycine試味十分甜,我可否在冷飲品中港glycine代替糖用?例如在凍寧茶加入glycine呢?
不建议,咖啡因会影响氨基酸的吸收
二者的甜味并不相同,甘氨酸只是有一定的甘甜口感,甜味并不强烈,白糖(学名蔗糖)的甜味更强烈。二者作用不同。
@@JJr-ce3vv 甘氨酸还是挺甜的,口感和白糖差不多,甚至更齁甜。
之前試過GlyNac組合,但好像只要吃多甘胺酸腰就會痛,之前補充膠原蛋白也是如此(因為很大成分有甘胺酸),真不知道怎麼解決
你恐怕不是腰疼,而是肾功能有问题,代谢不了半胱氨酸,去医院查查肾功能
您查过了吗?
请问您去医院查过了吗?
晚上好 请问甘氨酸粉和甘氨酸镁粉有什么区别吗?是否服用甘氨酸镁就可以同时补充甘氨酸个镁这两种补充剂呢?
是的
@@user-vj2sb1cv8l 谢谢
博主支持直接补充胶原蛋白麻雀?
”胶原蛋白麻雀“是个啥?
請問補充Glycine 2g + NAC 600mg的份量適合嗎?需要同等份量嗎? 如兩者都補充2g安全嗎? 斷食時是否要停服?感謝!
Glycine太少了,没啥用
老师,您好,请问甘氨酸是空腹还是饭后服用?
都可以,但空腹吸收会更好
老师,您好!甘氨酸粉剂可以加入饮料中冲服吗?例如豆粉。
不建议,建议搭配NAC一起吃
小腰老師,應該是可以的,許多分子細胞學專家與專業醫師都在咖啡,可可中加入甘胺酸,用來代替糖。 一般甘胺酸是十分安全,你就是吃了50g也不會中毒,但絕大多數的中老年人都普遍缺乏甘胺酸而不自知,甚至缺口到達每日10g。
@@samtsou 那就不是GlyNac,没有抗老效果
請問每天補充甘胺酸鋅、甘胺酸鎂又吃甘胺酸,這樣會過量嗎?謝謝!
不会
精氨酸产品怎么选择呢?
我吃甘氨酸镁(Doctor 's Best 的,随餐吃) , 胃都不舒服(慢性胃炎)。 有什么方法吗 ?
换个牌子试试
谢谢
如果早上吃,接著喝黑咖啡,會影響效果嗎?或是可同時搭配牛磺酸一起吃嗎?
甘氨酸不要在早上吃
@@TianShanXiaoYao 請問主要原因是會嗜睡嗎?茶跟咖啡會影響甘胺酸跟NAC的作用嗎?
对,会@@user-yu3yr5tc9e
对,会影响
請問甘氨酸和NAC,5歲的孩子也可以補充嗎?用量有需要減少嗎?
不可以,这个频道的讲的保健品,如果没有特殊说明都是针对成年人的。
@@TianShanXiaoYao 感謝老師您的回覆!如果幼兒因為ASD,ADHD,發展遲緩等問題需要補充營養品改善大腦神經及粒線體,看起來NAC和甘氨酸的組合,會有某方面幫助,老師您對於幼兒的建議,是需要減量攝取,還是不建議補充呢?
这个需要咨询小儿ADHD医生,我对儿童营养方面没研究,不敢随便给建议。@@helenchang8907
@@TianShanXiaoYao 非常非常感謝您抽空用心的回覆!妳的影片非常專業,是我最常看,訂閱更新就會馬上想看的影片,學習到很多,謝謝老師您的幫忙!❤❤❤
不客气,能力有限,其实也没帮到你的小孩@@helenchang8907
甘氨酸的甜會對糖尿病的人有問題嗎?謝謝
自己测一下血糖不就知道了
请问刚开始服用Glycine+NAC感觉极度疲倦是正常的吗
正常,看这个:ruclips.net/video/2rCXjMtO-6I/видео.html
VHow come i search Google it said glycine would lead to stroke! Is it true ?
服用大剂量甘氨酸会增加肾的负担吗?
要看你有没有肾病,多大剂量?
@@TianShanXiaoYao6克
食品級與醫藥級甘氨酸品質會差很多嗎?
差别巨大!药品必须经过安全性和有效性实验,证明它的确能治病并且安全,对纯度,安全性,有效性都有要求。食品只要别把人吃坏了就行,要求低多了。
@@TianShanXiaoYao 謝謝您的詳細說明
請問「營養補充劑」和「食品添加物」的甘氨酸,是一樣的東西嗎? 價錢差蠻多的
是一樣的分子,一個是用藥品級設備與環境,檢驗製做出來,另一個則是用食品級設備做出來的,實際上對甘胺酸這類胺基酸分子而言,其實是沒啥差別。 我個人都是一次買一公斤裝食品及在服用,每日8g,但是NAC就是買得營養品藥品級的。
胶囊和粉冲剂哪个好?
看具体品牌
请问美女小姐姐:长期吃会引发胃逆流吗😊
甘氨酸的选购有推荐的产品吗?不知道买哪个好😢
NOW就可以
@@TianShanXiaoYao 谢谢小腰😁
@@TianShanXiaoYao 老師,只要是有品牌與品質保證的食品級就行,價格差非常多。
小腰老师新冠对抗除了nac还有什么有效的补剂
早就讲过了。看这个:ruclips.net/video/_FF7KJjdT30/видео.html
鋅,缺鋅你的病毒會首先攻擊你的嗅覺與味覺神經細胞,接著其他細胞也會跟著受損,所以中招者手先就是喪失嗅覺,接著是味覺。
请问小腰老师,GLYNAC可以和褪黑素一起吃吗?
分开
@@TianShanXiaoYao 都有助眠作用,怎么安排时间服用呢?
@@jmzhang5915 GLYNAC睡前一小时,褪黑睡前
@@TianShanXiaoYao 谢谢!
请问甘氨酸和NAC可以睡前和胶原蛋白肽一起服用吗?
GlyNAC最好空腹吃
为何你之后视频分享说是睡前服用呢?没搞懂
睡前空腹,有什么难懂的?难道你睡前还大吃一顿?@@xuelichen2922
明白,谢谢啊
请问glynac一起吃,会不会一并增强不好的细胞哦😂
谁说的?
不可能發生你講的這事,增強不好的細胞? 這句話本身就有問題,何謂不好的細胞? 癌細胞,還是Senescence衰老細胞,還是殭屍細胞? 這些衰老及殭屍細胞除本身不會正常工作外,更會透過ASAP機制,放出促使其週邊建康細胞加速衰老的信號分子與C38發炎分子,要如何清除這些病態細胞目前已有些方法,但是服用GlyNAC確實可以降低細胞氧話應激,進而降低細胞發炎,延長細胞壽命。經過兩次多人參予人體實驗,包括60歲以上老人,高劑量的GlyNAC服用三個月後,它們的壽命指標,包括體力,步伐,握力,肌力,反應等等都有驚人的進步。
单独服用甘氨酸,感觉身体没有显著的变化。每天服用高剂量的甘氨酸是否可行呢?
本来就需要高剂量,几百毫克没用
连续3天睡前吃甘氨酸6克和NAC两粒、半夜起来上厕所以后就睡不着了·、还不如我之前吃甘氨酸镁睡眠好!请问吃了甘氨酸,还能继续吃甘氨酸镁吗?
可以
@@TianShanXiaoYao 好的、谢谢回复
請問老師您有推薦的甘氨酸品牌嗎?
NOW就行
@@TianShanXiaoYao 您的影片,我常常反覆看反覆聽,真的幫助很大很大,非常感謝老師您的專業心得分享!❤❤❤❤
@@TianShanXiaoYao 好的,Now很容易購買得到😊
想知道甘氨酸镁里面含有甘氨酸量比例是多少
一般甘胺酸鎂或是其他有機化合美營養劑,都只會標示出其含鎂的量,並不會標示整個甘胺酸鎂重量的才對,例如 Mannesium 200mg 48%但有些品牌則會標示 (from 1,112mg magnesium bisglycinate chelate)
请问您有国内的视频号吗?想把视频转给国内父母看,谢谢!
没有,国内不会更新
请问肩关节疼痛有什么办法吗?
深層經絡按摩
请问(甘氨酸)跟(甘氨酸镁)有什麽分别?
一个是氨基酸,一个是镁
@@TianShanXiaoYao 谢谢。。。可以同时服用吗?
@@stevenpeng6317 分开
我把甘氨酸镁==甘氨酸了。
请问甘氨酸影响断食吗?甘氨酸镁影响断食吗
会
@@TianShanXiaoYao什么叫影响断食
愛你~
甘氨酸可以加在任何饮料或食物中吗?
我买的now 甘氨酸镁粉末为啥是鱼腥味呀,喝的我都要吐了。
粉就是这样的,去买胶囊
@@TianShanXiaoYao 谢谢
👍👍!
🙏
請問老師.一般補充NAC和甘氨酸兩種.有需要補充第三種穀氨酸嗎?
不需要
@@TianShanXiaoYao 好的.謝謝答覆
直接食用明胶和胶原蛋白来补充甘氨酸可以吗?
那你要吃好几十克呢
@@TianShanXiaoYao 虽然多了点但同时又补充了胶原蛋白也可以接受的😁
@@TianShanXiaoYao购买甘氨酸有什么推荐产品或注意事项吗?还是可以随便买来吃呢?
@@yl4503 小腰姐姐在胶原蛋白课讲了,胶原蛋白要在2.5克-10克范围内,建议你可以再去看看,以免过量吃
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甘氨酸可以逆转肌少症吗?
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@@jiayihuang541 她80出頭了,也有三高,有看醫生固定吃藥,目前控制還算穩定,原本醫生給的降血糖藥太強,常導致血糖過低,反而又要吃糖補救,反映給醫生後,改開藥效輕一點的藥,血糖也放寬到250以內,狀況慢慢變好,補充維他命B群好像也是很需要的。
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谢谢🙏
甘胺酸是超商食物最常添加的原料,
一個飯糰就有3g
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請問 甘氨酸+nac+硫辛酸 這3個可以一起吃嗎?
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同问
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加到6克看看
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請問老師
Q1.如果有在健身是否需同時食用多種胺基酸來讓肌肉生成更有效率? 例如穀氨醯胺、甘胺酸等等。
是否有推薦的綜合胺基酸產品呢 畢竟如果每種胺基酸都買得買好幾種
Q2.如果只吃甘胺酸,沒搭配其他胺基酸,能減緩肌肉流失?
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自己测测血糖呀
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不影响。有些糖尿病患者评论说服用后升高血糖,这在理论上并不成立,但是有可能是具体饮食的混合影响。
甘氨酸很甜,直接影響血糖,糖尿病者如何食用?
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天山姊姊
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@@TianShanXiaoYao 謝謝😊
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不建议,咖啡因会影响氨基酸的吸收
二者的甜味并不相同,甘氨酸只是有一定的甘甜口感,甜味并不强烈,白糖(学名蔗糖)的甜味更强烈。二者作用不同。
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不建议,建议搭配NAC一起吃
小腰老師,應該是可以的,許多分子細胞學專家與專業醫師都在咖啡,可可中加入甘胺酸,用來代替糖。 一般甘胺酸是十分安全,你就是吃了50g也不會中毒,但絕大多數的中老年人都普遍缺乏甘胺酸而不自知,甚至缺口到達每日10g。
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@@TianShanXiaoYao 請問主要原因是會嗜睡嗎?茶跟咖啡會影響甘胺酸跟NAC的作用嗎?
对,会@@user-yu3yr5tc9e
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@@TianShanXiaoYao
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@@TianShanXiaoYao 非常非常感謝您抽空用心的回覆!妳的影片非常專業,是我最常看,訂閱更新就會馬上想看的影片,學習到很多,謝謝老師您的幫忙!❤❤❤
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@@TianShanXiaoYao6克
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@@TianShanXiaoYao 謝謝您的詳細說明
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请问小腰老师,GLYNAC可以和褪黑素一起吃吗?
分开
@@TianShanXiaoYao 都有助眠作用,怎么安排时间服用呢?
@@jmzhang5915 GLYNAC睡前一小时,褪黑睡前
@@TianShanXiaoYao 谢谢!
请问甘氨酸和NAC可以睡前和胶原蛋白肽一起服用吗?
GlyNAC最好空腹吃
为何你之后视频分享说是睡前服用呢?没搞懂
睡前空腹,有什么难懂的?难道你睡前还大吃一顿?@@xuelichen2922
明白,谢谢啊
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可以
@@TianShanXiaoYao 好的、谢谢回复
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@@TianShanXiaoYao 好的,Now很容易購買得到😊
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同问
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Mannesium 200mg 48%
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没有,国内不会更新
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@@TianShanXiaoYao 谢谢。。。可以同时服用吗?
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请问甘氨酸影响断食吗?甘氨酸镁影响断食吗
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@@TianShanXiaoYao什么叫影响断食
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@@TianShanXiaoYao 谢谢
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請問老師.一般補充NAC和甘氨酸兩種.有需要補充第三種穀氨酸嗎?
不需要
@@TianShanXiaoYao 好的.謝謝答覆
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那你要吃好几十克呢
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@@yl4503 小腰姐姐在胶原蛋白课讲了,胶原蛋白要在2.5克-10克范围内,建议你可以再去看看,以免过量吃