Техніка заземлення. Психологічна допомога, якщо є тривога, страх, стрес, негативні емоції Психологія

Якщо тебе турбують страх, тривога. Якщо ти не можеш звільнитися від негативних емоцій. Якщо зовнішні події постійно підтримують у тебе стрес і тривогу. Тоді ти має виконати техніку заземлення.
Ця техніка надасть тобі психологічну допомогу, тобто ти сам(а) можеш собі допомогти. Техніка заземлення працює з двома шарами твоєї психіки - тілом та емоціями (думками).
Негативні емоції, не вивільнений стрес, подавлений страх, хронічна тривога - все це залишає сліди у твоєму тілі та формує деструктивні фіксації у свідомості (підсвідомості).
Порада від психолога: почни виконувати техніку заземлення три рази на день і ти відчуєш значне полегшення.
Вікові обмеження 18+
☛Ставь 👍лайк👍 якщо тобі сподобалося відео: «Техніка заземлення. Психологічна допомога, якщо є тривога, страх, стрес, негативні емоції Психологія»
• Техніка заземлення. Пс...
Консультація psydesign.org/...
👉 Список відтворення практичних занять з кризової психології. Психологічна само- допомога • Психотехніка. Як подол...
Мої відео - для ознайомлення, не використовуйте інформацію із них
1) якщо у вас є протипоказання
2) як медичну допомогу
#негативні_емоції #психологічна_допомога #поради_психолога #кризова_психологія #психологія #психологія_українською #психолог #психотерапевт #самооцінка #емоції #емоція #тривога #тривожність #страх #стрес #медитація #медитація_українською #панічна_атака #депресія #апатія #самопізнання #саморозвиток #психологічні_тести #омельченко #схема_терапія #медитація_перед_сном #медитувати #когнітивно_поведінкова_терапія #йога #психологія_стосунків #психолог_онлайн #усвідомленість

[@Yurii_Omelchenko]

💚 Курс "Звільнення від Внутрішнього критика" psydesign.org/krytyk
👉Інші курси psydesign.org/teple_serdce
⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist

[@yuryodesa7564]

Дякм. Одне зауваженнч: немп слова Ітак, є Отже)

[@Yurii_Omelchenko]

Дякую. Також не існує слів "зауваженнч" і "немп"

[@oksanagontash5251]

Дуже гарно допомогло, щиро вам вдячна!!!

[@bessonova.psycholog]

Дякую! Дуже корисно!

[@ТатьянаСокол-в2ф]

Спасибо. Щіро дякуємо!!

[@Yurii_Omelchenko]

Допомогла техніка?

[@Sss12228]

Дякую дуже за таку корисну вправу!

[@Yurii_Omelchenko]

Будь ласка)

[@cognitiveyoga]

Спасибо

[@Vyuyyyyyyyyffvfg]

Допомогло!

[@Yurii_Omelchenko]

Скільки хвилин ти виконував вправу?

[@полічка-б6р]

З мене підписка,дякую!!!

[@zwesdochka2]

Дякую вам, з мене підписка

[@Yurii_Omelchenko]

Так, це робоча техніка

[@Yurii_Omelchenko]

🦋 Консультація psydesign.org/omelchenko_psychologist