Heute mal was „älteres“ gewählt und mich so richtig wohl gefühlt nach diesem Sttetching. Man braucht doch mehr davon nach einem Tag am Schreibtisch sitzen. Und immer gut erklärt, worauf man achten und wie man atmen soll. Bin so froh, dass ich dich gefunden habe 😀
Es ist erstaunlich wie verkürzt die Rückenmuskulatur und die dazugehörigen Faszien auch bei jungen Menschen sein können. Ich werde daran arbeiten.Danke
Liebe Gabi, ich folge Dir schon eine Weile. Nun konnte ich auch meinen Mann begeistern mit Dir zu üben. Vielen Dank! Es ist uns immer eine Wohltat. LG, K. Brandt
Hab's heute gleich nochmal gemacht. Jetzt noch eine Runde "Gutes für die Füsse" - da bin ich bestens vorbereitet für eine Flugreise heute! Mal wieder ein herzliches Dankeschön!!
Das hat wieder sehr gut getan, mache das seit 3 Tagen. Es geht schon etwas besser. Herzlichen Dank, dass es dich gibt. Mit deiner positiven Art macht das viel mehr Spaß. 😊
Nach einer längeren Wanderung habe ich die Ausgleich- Gymnastik sehr genossen. Selbst meine Knieschmerzen sind nun viel besser geworden. Wie schön, dass es diese tollen Übungen hier auf deinem Kanal gibt, und ich je nach Gemüts- und "Körperlage" , immer was passendes dazu finde!!!! Vielen Dank, liebe Gabi, für dein wechselndes und Variantenreiches Sportprogramm!!!!!
Liebe Gabi, ich mache diese Stretching einheit schon seit über einem Jahr regelmäßig. Sie tut so gut, hilft bei Problemen mit unterem Rücken und Hüfte. Außerdem enthält sie viele Übungen, die mir auch die Physiotherapeuten gezeigt haben. Das zeigt, wie gut diese Einheit ist. Danke. Weiter so, viele Grüße Iris
Danke Gabi für dieses video. Damerkt man erst wo man überall verkürzt ist. Kamm bis auf die beine in der Grätsche und Oberkörper nach vorne nicht hin. Aber ich bleib dabei alle 2 tage und dann klappt es schon. Danke für deine tollen videos und du bist echt die sonne die einem bei jeden Video was du bringst mir ein lächeln ins gesicht zaubert. L.gr.und danke das es dich gibt.🌞🌞🌞🌞🥰🥰
Hallo,es war so anstrengend mit dem steifen Körper, aber danach hat man sich richtig gut gefült. Ganz toll erklärt und gezeigt. Sie strahlen soi viel Ruhe aus. Danke.
Liebe Gaby, ich war heute Wandern und bin nach 5 Stunden heim gekommen und mein ganzer Körper hat sich ganz steif und unbeweglich angefühlt. Da habe ich mir dein Dehnungspr ogramm ausgesucht und ich fühle mich nun total wohl und wieder beweglich! Das macht wirklich viel aus, wenn man ach dem Ausdauertraining ordentlich dehnt. Ich fühle mich jetzt nicht mehr müde und habe auch noch power um Hausarbeit zu machen. Danke dir 💕lich. Bin durch dich total motiviert, 👏👏 Liebe Grüße aus der Steiermark ,
Bin unglaublich dankbar,dass es dich gibt,mah schon acht Jahre dreimal die Woche dein Training,es tut dem ganzen Körper nur gut,und vor allem meiner phyche 🌹
Oh, so angenehm, nach einer kleinen Wanderung heute! Durch Fibromyalgie bekomme ich meist statt einem Muskelkater nur Schmerzen. Da ist das Dehnen eine richtig gute Erleichterung! Danke, werde ich wieder öfter machen! ❤❤❤
Super Einheit. Ich trainiere und dehne mit dieser Einheit seit 1 Woche täglich. Als Mann, der viel sitzt, bin ich doch sehr verkürzt. Doch das wird von Tag zu Tag immer besser.
Guten Morgen Gabi. Das war ein. Wunderbarer sanfter Start in den Tag. Meine Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder haben sich gefreut. Wünsche dir einen herrlichen Tag. Deine Babs 😘🙋☀️☯️
Hallo meine liebe Gabi, ich habe die ganze Woche mit dir Treniert ,es hat mir sehr gut getan und super Spaß gemacht. Ich wünsche dir eine schöne und erholsame Wochenende. Deine Olga aus Heilbronn.
Perfekt. Wie immer bestens erklärt. Was wären wir ohne dich! Ich verweise alle meine Kursteilnehmer auf Deine Videos. Von 18-80 turnen sie sehr eifrig mit dir. Und ich genieße es einfach mal nicht vorne zu stehen und ganz entspannt mitmachen zu können. Dankeschön
Du bist auch mein persönliches Fitness“center“ geworden. Ich empfehle dich überall weiter-auch Männer sind dabei…Jeden Morgen bei Sonnenaufgang zurzeit-ob ich Lust habe oder nicht-wird trainiert. Ich bin richtig fit geworden und Dinge, die mir bewegungstechnisch schwer gefallen sind werden jetzt immer besser…..Danke, Gabi Fastner!
Guten Morgen liebe Gabi, ich mache jetzt schon seit einiger Zeit viele deiner Videos zu Hause😊 Meistens 15 Min Morgengymnastik. Wegen Spannungen in der Hüfte bin ich auf dieses Video gestoßen. Die Übungen sind wirklich toll und sehr effektiv. Meine Hüfte ist schon viel beweglicher geworden. Und nach den Übungen fühle ich mich insgesamt sehr angenehm gedehnt. Leider kommen solche Dehnübungen in den Fitnessstudios ja oft zu kurz. Umso mehr freue ich mich über deine zahlreichen Videos🤗 Vielen Dank dafür😘
Dankeschön liebe Sabine für den netten Kommentar. Freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi 😘
Ja, das hat jetzt gut getan, wobei wirklich locker lassen und sinken wohl einiges an Übung verlangt, bei mir bleibt immer eine spannung übrig, wird hoffentlich werden! Vielen vielen dank Gabi!
einmal gestreckt und gut gedehnt in den Himmelfahrts-Tag starten, danke liebe Gabi, das war sehr schön. Das mache ich jetzt öfter mal so zwischen Deinen anderen Einheiten. Tut einfach gut. Einen sonnigen Tag wünsche ich Dir, liebe Grüsse Jutta
Vieles kenne ich vom Yoga, womit ich derzeit pausiere, am stärksten spürte ich meine Innenseiten der Oberschenkel 😖 aber jetzt fühle ich mich ganz geschmeidig 🪱! Vielen Dank
Wow ich war heute sehr verspannt durch Kraft intensiv vorgestern und cardio-kraft gestern. Deswegen dachte ich: mach ich heute man Stretching. Faszinierend wie weit ich mittlerweile (nach 8 Wochen) schon aufdehnen kann :-) Danke dir
Nach einer 4-Stunden Wanderung auf das Rittner Horn in Südtirol tat die Dehnungseinheit richtig gut! Jetzt gehts noch ab zum Schwimmen! Einen schönen Tag noch! Elfi
Nach dem zackigen Ausdauertraining aus der aktuellen Challenge hat dieses Stretching unglaublich gut getan. Ich konnte den Stress der Woche so richtig " ausdehnen" auch die Erklärungen waren wie immer sehr präzise. Vielen Dank Gabi .
Das hat sich super angefühlt. Ich kann jetzt viel freier atmen. 😊 Mir tut mein rechtes Knie innen oft sehr weh und auf der Seite hab ich auch einen beginnenden Hallux der mir Ärger macht. Jetzt habe ich erfahren dass das auch an verklebten Faszien und einer Fehlhaltung liegen kann. Ich hoffe dass mir regelmäßige Dehnung helfen wird und bleibe dran ! Danke 🙏
Hallo Gabi, seit Ostern bin ich dabei (auch als kleine Unterstützerin!)! Seit dem Corona Shutdown will mich keine Wirbelsäulen Ambulanz sehen! Nach fürchterlicher Ischialgie aufgrund einer Synovialzyste konnte ich meinen Stütz-und Bewegungsapparat wieder stärken (ärztlicher Rat!)! Vielen Dank für die abwechslungsreichen Übungen!! :-) !!
Herrlich, diese Vielfalt an Gymnastikeinheiten. Da ist alles dabei und je nach Befinden wähle ich aus deinem reichhaltigen Angebot - das tut sooo gut! Noch dazu in Zeiten von Corona. Vielen herzlichen Dank, liebe Gabi, für dein Engagement uns zu fitten Körpern zu verhelfen!
Danke!!! Ich werde heuer 50 und habe seit 13 Jahren einen sitzenden Beruf. Dank Corona kam ich nicht so oft ins Fitnesscenter und alles war steif und tat weh. Nach dem Dehnen gerade eben fühle ich mich wieder viel mobiler. Ich werde sicher öfter mit dir trainieren und dehnen. Und dich natürlich all meinen Freundinnen empfehlen! :)
Als ambitionierter älterer Hobbyläufer merke ich bei deinen Übungen wie steif und unbeweglich ich eigentlich bin. Kann jetzt mit deinen Videos meine Defizite ausgleichen und diverse Beschwerden effektiv lindern. Auch hier ist Ausdauer gefragt. Danke !
Hab das Stretching gerade an das Fatburner Workout drangehängt. Tolles add-on, rundet das schweisstreibende Training total gut ab! Nur zu empfehlen! Danke, liebe Gabi💕💕💕.
Herrlich, liebe Gabi, bin zur Zeit lustlos und nicht so gut drauf. Aber so eine Einheit tut doch gut und jetzt gehts mir schon besser. Ich danke dir 💗💝💗
Hallo liebe Gabi. Ich glaube, dieses Training muss ich in mein regelmäßiges Programm aufnehmen. Es knarzt überall. Ich habe das Gefühl, alle meine Sehnen sind geschrumpft. Ist ja wahrscheinlich auch so. Das viele Sitzen am Schreibtisch tut einfach nicht gut. Dabei war ich mal richtig beweglich. Aber es gibt ja dich! Und da sollte es mir doch gelingen, wieder fit zu werden. Ich nehme es mir ganz arg vor. Danke Gabi, dass du ein so wunderbares, vielseitiges Programm entwickelt hast! Man braucht nur seinen PC und kann jederzeit mit dir trainieren. 🙏
Ich weiß, dass ich mich wiederhole😊......aber dieses Stretching- Workout ist einfach Spitze!! Vielen Dank dafür!!
Daaaaaankeschön😘
Heute mal was „älteres“ gewählt und mich so richtig wohl gefühlt nach diesem Sttetching. Man braucht doch mehr davon nach einem Tag am Schreibtisch sitzen. Und immer gut erklärt, worauf man achten und wie man atmen soll. Bin so froh, dass ich dich gefunden habe 😀
Danke dir! Schön dass Du dabei bist 😘
Nach Monaten selbstverschuldeter Unbeweglichkeit hilft das sehr, um die Motivation wider zu bekommen. Vielen Dank!
Das freut mich sehr Susanne, viel Erfolg beim Training 🌷🍀
Ich fühle mich entspannt und die Schmerzen sind weg, danke!
Wunderbar liebe Adelheid 💕
zwischen heftiger mentaler Arbeit .... die herrliche Wachheit! Danke!
Ich danke Dir Andrea 🌷🍀
Es ist erstaunlich wie verkürzt die Rückenmuskulatur und die dazugehörigen Faszien auch bei jungen Menschen sein können. Ich werde daran arbeiten.Danke
Sehr gut😘
Danke, dass es dich gibt. Seid ich mit Gabi trainiere fühle ich mich pudelwohl!!
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 😘
Stretching ist genauso wichtig wie Mobilisierung. Wunderbares Video.
Danke Gabi 😊
Ich danke dir!
Wunderbare Dehnungsübungen. Bin ganz begeistert. Man fühlt sich danach perfekt gedehnt und sichtlich wohl.
Das freut mich sehr!
Guten Morgen aus dem Westerwald... Die Vielfalt Deiner Übungen ist unschlagbar! Ich fühle mich hinterher immer gut... Danke dafür!
Das freut mich 😘😘😘
Ich bin begeistert! Mache diese Übungen jetzt seit zwei Wochen und merke deutlich, wie ich beweglicher werde. Danke.
Das freut mich sehr!
Liebe Gabi, nach einem anstrengenden Samstag, haben diese Dehn Übungen sowas von gut getan.
Danke dir👍
Das freut mich 😘
Nach unser heutigen Wanderung war das einfach nur Wohltuend ☺️🙏 Vielen Dank liebe Gabi 🫶😘
Das freut mich 🤗
Liebe Gabi,ich versuche deine Übungen in meinem Tagesablauf einzufügen.Ich merke einfach wie gut es mir tut.
Lieben Dank
Das freut mich sehr! Ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Liebe Gabi, ich folge Dir schon eine Weile. Nun konnte ich auch meinen Mann begeistern mit Dir zu üben. Vielen Dank! Es ist uns immer eine Wohltat. LG, K. Brandt
Das freut mich sehr! Liebe Grüße an Euch beide!
Danke! Mit Abstand der beste Kanal, um im Wohnzimmer in die Gänge zu kommen... Du bist wirklich klasse, ich lächle tatsächlich zurück.
Sehr gerne Anne, und es freut mich natürlich dass Du zurück lächelst 😃😊🙋♀️ LG Gabi
… hat mir soo richtig gut getan… einmal so richtig durch gedehnt… 😊Danke liebe Gabi 😊
Freut mich 💕
Das Video lohnt sich echt immer Mal wieder zu machen. Einen schönen Sonntag🏵️
Freut mich! Dir auch einen schönen Abend!
Hab's heute gleich nochmal gemacht. Jetzt noch eine Runde "Gutes für die Füsse" - da bin ich bestens vorbereitet für eine Flugreise heute! Mal wieder ein herzliches Dankeschön!!
Suuuuper! Guten Flug😘
Das hat wieder sehr gut getan, mache das seit 3 Tagen. Es geht schon etwas besser. Herzlichen Dank, dass es dich gibt. Mit deiner positiven Art macht das viel mehr Spaß. 😊
Herzlichen Dank! Schön dass Du dabei bist Karin!
Vielen DANK,die Übungen helfen mir sehr meine Beweglichkeit wiederzufinden!
Das freut mich sehr!
Nach einer längeren Wanderung habe ich die Ausgleich- Gymnastik sehr genossen. Selbst meine Knieschmerzen sind nun viel besser geworden. Wie schön, dass es diese tollen Übungen hier auf deinem Kanal gibt, und ich je nach Gemüts- und "Körperlage" , immer was passendes dazu finde!!!! Vielen Dank, liebe Gabi, für dein wechselndes und Variantenreiches Sportprogramm!!!!!
Das freut mich 🙏schön dass Du dabei bist!
Nach einem langen Arbeitstag ein wunderschönes entspanntes workout 🎉. Du bist einfach SPITZE ❤. Dankeschön !!!
Ich danke dir liebe Susanne😘😘😘
Ja, ich mach das auch gerne und es wirkt jedesmal kleine Wunder 🎉. Man fühlt sich wieder "in Ordnung" 😊
Wunderbar 🙏
Im februar 23 wieder sehrgern diese übungseinheit gemacht. Danke.
Sehr gut!
Liebe Gabi, ich mache diese Stretching einheit schon seit über einem Jahr regelmäßig. Sie tut so gut, hilft bei Problemen mit unterem Rücken und Hüfte. Außerdem enthält sie viele Übungen, die mir auch die Physiotherapeuten gezeigt haben. Das zeigt, wie gut diese Einheit ist. Danke. Weiter so, viele Grüße Iris
Dankeschöööön liebe Iris! Schön dass Du dabei bist!
Liebe Gabi,
wunderbar und genau richtig für eine verspannte Frau wie mich!
Freut mich Mona, alles Gute weiterhin 🍀🌷
Das tut wirklich gut! Was ein Luxosbimmer etwas auszusuchen wie man sich wuenscht !
Freut mich 😘
Meinem geplagten Rücken und mir hat es gefallen und sehr gut getan.
Auf in einen schmerzarmen Tag, Danke liebe Gabi 😙
Wünsch dir einen wunderschönen Tag!
Danke Gabi für dieses video. Damerkt man erst wo man überall verkürzt ist. Kamm bis auf die beine in der Grätsche und Oberkörper nach vorne nicht hin. Aber ich bleib dabei alle 2 tage und dann klappt es schon. Danke für deine tollen videos und du bist echt die sonne die einem bei jeden Video was du bringst mir ein lächeln ins gesicht zaubert. L.gr.und danke das es dich gibt.🌞🌞🌞🌞🥰🥰
Danke Dir liebe Uta für Deine netten Worte! You made my day! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training!
Hallo,es war so anstrengend mit dem steifen Körper, aber danach hat man sich richtig gut gefült. Ganz toll erklärt und gezeigt. Sie strahlen soi viel Ruhe aus. Danke.
Vielen Dank Anna, freut mich wenns Dir gut tut!
Samstags wandern, Sonntag ist dann die Dehnung sooo gut! Danke!
Sehr schön!
Liebe Gaby, ich war heute Wandern und bin nach 5 Stunden heim gekommen und mein ganzer Körper hat sich ganz steif und unbeweglich angefühlt. Da habe ich mir dein Dehnungspr ogramm ausgesucht und ich fühle mich nun total wohl und wieder beweglich! Das macht wirklich viel aus, wenn man ach dem Ausdauertraining ordentlich dehnt. Ich fühle mich jetzt nicht mehr müde und habe auch noch power um Hausarbeit zu machen. Danke dir 💕lich. Bin durch dich total motiviert, 👏👏
Liebe Grüße aus der Steiermark ,
sehr schön liebe Hildegard, das freut mich wenns Dir gut tut!
Bin unglaublich dankbar,dass es dich gibt,mah schon acht Jahre dreimal die Woche dein Training,es tut dem ganzen Körper nur gut,und vor allem meiner phyche 🌹
Freut mich sehr liebe Lucia 🤗 Wow, schon 8 Jahre trainieren wir zusammen 👍👍👍 Viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin, LG Gabi
Vielen Dank für deine tolle Anleitung und es ist immer wieder ein schöner Start in den Sonntag!
Dankeschööön 🥰
Gabi, du bist die Rettung in dieser Zeit! Tausend Dank für dein gemeinnütziges Engagement! Sabine
Liebe Sabine, freut mich sehr wenn Dir die Gymnastik gut tut. Liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi,ich fing mit Kopfschmerzen an,und beendete die Ùbung mit entspannter Nackenmuskulatur ohne Kopfschmerzen.
Vielen Dank
Wunderbar, freut mich sehr. Liebe Grüße, Gabi
Oh, so angenehm, nach einer kleinen Wanderung heute! Durch Fibromyalgie bekomme ich meist statt einem Muskelkater nur Schmerzen. Da ist das Dehnen eine richtig gute Erleichterung! Danke, werde ich wieder öfter machen! ❤❤❤
🙏🏻wunderbar
Wie wichtig dehnen ist, spürt man bei diesen Übungen.
Hat gut getan, schönen Abend
super!
du bist eine absolute Bereicherung.....Danke für deine Wertvolle Arbeit. Danke danke
Danke Dir Marina für Deine netten Worte!
Tolles Stretching. Besonders für die Hüfte ( so wichtig und oftmals unterschätzt ). Danke dafür .
Dankeschön, freut mich sehr wenns Dir gut tut 😘
Danke liebe Gabi, fühle mich nun nach den Dehnübungen und vorangegangenem Gerätetraining super gut ☺️
Das freut mich sehr liebe Beate 😘🌷
Das beste Training! Realistisch, sehr gut erklärt. Danke Gabi Fastner
Dankeschön 😘
Genau das Richtige nach ein paar Covid-Tagen! Da tut einem alles weh! Das hat richtig gutgetan! Danke für deinen Tipp!
Wunderbar Conny🙏
Nach einer OP hatte ich eine wochenlange Zwangspause.Heute erste Mal deine
Dehnungsùbungen und sie tun sooo gut.
Vielen Dank Gabi
schön wenns Dir wieder besser geht!
Ganz toll, genau das Richtige für mich!
Das freut mich!
Du bist eine Schatz für mich, ich fühle mich so gut nach deine Übungen. Danke
Das freut mich!!!
Heute mal etwas entspanntes nach dem intensiven letzten Tagen. Tat richtig gut bevor es in eine neue Woche losgeht. Danke😊
Sehr schön 😘👍
Wunderbar. Danke lg
Sehr gerne 😊
Nach Wirbelsäulen - Halswirbel Gymnastik und meinem absoluten Favoriten: Stretching auf dem Boden bin ich jetzt Tiefenentspannt und Glücklich!!!😊
Suuuper Giulia🙏
Super Einheit. Ich trainiere und dehne mit dieser Einheit seit 1 Woche täglich. Als Mann, der viel sitzt, bin ich doch sehr verkürzt. Doch das wird von Tag zu Tag immer besser.
Super! Weiterhin viel Erfolg! Liebe Grüße, Gabi
Seit kurzem bin ich auf deine Videos gestossen und trainiere fleissig. Du machst das super und fühl mich gefordert.
Freut mich dass Du dabei bist :-) Liebe Grüße!
Ich bin süchtig nach Gabi fastner sie hilft so sehr ich bin wirklich sehr froh das sie diese Videos dreht vielen lieben Dank ☺️☺️♥️♥️
Dankeschön 😘😘
@@GabiFastner ich habe zu danken 🥰🥰
Guten Morgen Gabi. Das war ein. Wunderbarer sanfter Start in den Tag. Meine Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder haben sich gefreut. Wünsche dir einen herrlichen Tag. Deine Babs 😘🙋☀️☯️
Schön dass Du mitgemacht hast! Schönen Tag!
Liebe Gabi,
Dehnen am Abend ist meine bevorzugte Gymnastik. Es war herrlich. Herzlichen Dank dafür.
Liebe Grüße
Karin
Danke Dir Karin!
Das tat sooo gut. Danke auch dafür, dass du mich zwischendurch ans Atmen erinnerst. 😊
Gern geschehen 😊 freut mich sehr 😘🌷🍀
Liiiiiiiebe Gabi, einfach HERRLICH nach Einkaufstaschen schleppen!!!!! Bis morgen zum letzten Türchen. Einen angenehmen Abend für dich
Suuuuper 😘schönen Abend!
Hallo meine liebe Gabi, ich habe die ganze Woche mit dir Treniert ,es hat mir sehr gut getan und super Spaß gemacht.
Ich wünsche dir eine schöne und erholsame Wochenende. Deine Olga aus Heilbronn.
Das freut mich sehr liebe Olga, ebenso ein schönes Wochenende. LG Gabi
Perfekt. Wie immer bestens erklärt. Was wären wir ohne dich! Ich verweise alle meine Kursteilnehmer auf Deine Videos. Von 18-80 turnen sie sehr eifrig mit dir. Und ich genieße es einfach mal nicht vorne zu stehen und ganz entspannt mitmachen zu können. Dankeschön
Oh wie schön! Vielen Dank 😘😘
Du bist auch mein persönliches Fitness“center“ geworden. Ich empfehle dich überall weiter-auch Männer sind dabei…Jeden Morgen bei Sonnenaufgang zurzeit-ob ich Lust habe oder nicht-wird trainiert. Ich bin richtig fit geworden und Dinge, die mir bewegungstechnisch schwer gefallen sind werden jetzt immer besser…..Danke, Gabi Fastner!
Guten Morgen liebe Gabi,
ich mache jetzt schon seit einiger Zeit viele deiner Videos zu Hause😊 Meistens 15 Min Morgengymnastik. Wegen Spannungen in der Hüfte bin ich auf dieses Video gestoßen. Die Übungen sind wirklich toll und sehr effektiv. Meine Hüfte ist schon viel beweglicher geworden. Und nach den Übungen fühle ich mich insgesamt sehr angenehm gedehnt. Leider kommen solche Dehnübungen in den Fitnessstudios ja oft zu kurz. Umso mehr freue ich mich über deine zahlreichen Videos🤗
Vielen Dank dafür😘
Dankeschön liebe Sabine für den netten Kommentar. Freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi 😘
jetzt geht es mir super. Alle Schmerzen sind weg. Tolle Übung. Danke
Das freut mich 😘
Ja, das hat jetzt gut getan, wobei wirklich locker lassen und sinken wohl einiges an Übung verlangt, bei mir bleibt immer eine spannung übrig, wird hoffentlich werden! Vielen vielen dank Gabi!
Ja klar😘👍viel Erfolg
Danke für deine Videos. Ich fühle mich schon viel besser!
Freut mich liebe Yvonne
Deine Kurse sind alle hervorragend. Ich mache verschiedene Kurse fast täglich, es bekommt mir sehr gut
Lieber Kurt, freut mich sehr wenn’s dir gefällt! Dann bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training😘
Montag wird zu meinem Stretching-Tag. Die Woche kann beginnen💪
Suuuuper 😘👍
einmal gestreckt und gut gedehnt in den Himmelfahrts-Tag starten, danke liebe Gabi, das war sehr schön. Das mache ich jetzt öfter mal so zwischen Deinen anderen Einheiten. Tut einfach gut. Einen sonnigen Tag wünsche ich Dir, liebe Grüsse Jutta
Wunderbar, Jutta, freut mich! Genieße den Tag!
Liebe Gabi
danke für diese effektiven Übungen: Ab heute mache ich das jetzt jeden Morgen, bis ich wieder ohne Hände aus dem Liegen nach oben komme.
Das freut mich sehr liebe Eva dass Dir die Übungen gefallen 😊 bis morgen 😘🍀
das war so super angenehm, fühle mich sehr gut. Vielen Dank dafür ! Gabi, Du bist die Beste !!!
Das freut mich sehr!🥰Dankeschön
Vieles kenne ich vom Yoga, womit ich derzeit pausiere, am stärksten spürte ich meine Innenseiten der Oberschenkel 😖 aber jetzt fühle ich mich ganz geschmeidig 🪱! Vielen Dank
Sehr schön liebe Kerstin, LG Gabi 🌷🍀
Wow ich war heute sehr verspannt durch Kraft intensiv vorgestern und cardio-kraft gestern. Deswegen dachte ich: mach ich heute man Stretching. Faszinierend wie weit ich mittlerweile (nach 8 Wochen) schon aufdehnen kann :-) Danke dir
Freut mich Heike!!! Liebe Grüße!
Super gabi, wir fühlen uns immer wie neu geboren nach deinem Sport
Freut mich sehr Edeltraud!
Hallo Gabi, ich bin begeistert von deinen Trainingsvideos.
Das Aufdehnen ist so erholsam nach einem „Homeoffice“-Tag.
Danke! Gruß Moni
Freut mich liebe Moni!
Nach einem harten Training gestern, hat dieses Stretching supergut getan😊
Fühle mich warm und beweglich😘
Das freut mich sehr! Einen entspannten Tag liebe Steffi 😘🌷
Das ist am Morgen vor der Arbeit sehr angenehm!
Gerne wieder!😊
Freut mich 😘
Eine chillige Dehn- und Stretcheinheit, trotzdem effektiv!! 😍
Sehr schön 😘
und wieder herrlich!!! Fühle mich wie ein Bambus im Wind.... 🌈..... Einen schönen Abend liebe Gabi und allerseits!
Wunderbar 😘
Hat mir heute super gut getan. Ich war stark verspannt und jetzt fühle ich mich durchblutet und gelöst. Danke Gabi.
Das freut mich wenns besser geht 😘
herrlich, an einem Sonntagmorgen komplett durchgedehnt, super Video
Suuuuper 🙏
Nach einer 4-Stunden Wanderung auf das Rittner Horn in Südtirol tat die Dehnungseinheit richtig gut! Jetzt gehts noch ab zum Schwimmen! Einen schönen Tag noch! Elfi
fleissig, fleissig Elfi!
Nach dem zackigen Ausdauertraining aus der aktuellen Challenge hat dieses Stretching unglaublich gut getan. Ich konnte den Stress der Woche so richtig " ausdehnen" auch die Erklärungen waren wie immer sehr präzise. Vielen Dank Gabi .
Danke dir, das freut mich sehr wenn es dir gefallen hat Yolanda 😘😘
Ich dehne mich jetzt seit 2 Wochen täglich nur mit diesem Video und ich merke deutlich, wie ich beweglicher werde Tag für Tag 👌
Sehr gut! Das freut mich!
Das war schön gemütlich, und jetzt fühle ich mich herrlich in Schwung gebracht. Danke, liebe Gabi, und alles Gute!
Wunderbar 🙏
Das hat sich super angefühlt. Ich kann jetzt viel freier atmen. 😊 Mir tut mein rechtes Knie innen oft sehr weh und auf der Seite hab ich auch einen beginnenden Hallux der mir Ärger macht. Jetzt habe ich erfahren dass das auch an verklebten Faszien und einer Fehlhaltung liegen kann. Ich hoffe dass mir regelmäßige Dehnung helfen wird und bleibe dran ! Danke 🙏
Sehr schön! Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Hallo Gabi, seit Ostern bin ich dabei (auch als kleine Unterstützerin!)! Seit dem Corona Shutdown will mich keine Wirbelsäulen Ambulanz sehen! Nach fürchterlicher Ischialgie aufgrund einer Synovialzyste konnte ich meinen Stütz-und Bewegungsapparat wieder stärken (ärztlicher Rat!)! Vielen Dank für die abwechslungsreichen Übungen!! :-) !!
Daaaaaankeschön Eva! Freut mich sehr dass Du dabei bist! Liebe Grüße, Gabi
Herrlich, diese Vielfalt an Gymnastikeinheiten. Da ist alles dabei und je nach Befinden wähle ich aus deinem reichhaltigen Angebot - das tut sooo gut! Noch dazu in Zeiten von Corona. Vielen herzlichen Dank, liebe Gabi, für dein Engagement uns zu fitten Körpern zu verhelfen!
Liebe Maria, freut mich sehr wenn’s dir gefällt! Ganz liebe Grüße und auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, gabi
Super, diese Übungen sind gut nach einer längeren Autofahrt, vielen Dank, nun kann ich gestretcht ins Bett fallen. ;-) :-)
Freut mich wenns Dir gut getan hat!
So kann Dehnen also auch Spaß machen! Fühle mich richtig wohl nach deinen Übungen, Gabi. Besonders 18:35 werde ich mir öfter anschauen und üben.
Wunderbar 🙏
Danke!!! Ich werde heuer 50 und habe seit 13 Jahren einen sitzenden Beruf. Dank Corona kam ich nicht so oft ins Fitnesscenter und alles war steif und tat weh. Nach dem Dehnen gerade eben fühle ich mich wieder viel mobiler. Ich werde sicher öfter mit dir trainieren und dehnen. Und dich natürlich all meinen Freundinnen empfehlen! :)
Sehr gerne liebe Sylvia, schön dass Du dabei bist 🤗 Ganz viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Super, bin den ganzen Tag gesessen und gelegen und jetzt nach diesem Workout fühl ich mich soooo viel besser! Vielen Dank!
Wunderbar, das freut mich 🙏
Als ambitionierter älterer Hobbyläufer merke ich bei deinen Übungen wie steif und unbeweglich ich eigentlich bin. Kann jetzt mit deinen Videos meine Defizite ausgleichen und diverse Beschwerden effektiv lindern. Auch hier ist Ausdauer gefragt. Danke !
Freut mich wenns Dir gut tut Gerhard! Liebe Grüße!
Hab das Stretching gerade an das Fatburner Workout drangehängt. Tolles add-on, rundet das schweisstreibende Training total gut ab! Nur zu empfehlen! Danke, liebe Gabi💕💕💕.
Super! Freut mich sehr wenns zusammengepasst hat :-) LG Gabi
Jetzt fühle ich mich sooo gut und tiefenentspannt!
Wunderbar Cara😊😘👍
Ich fühle mich super durchgedehnt und durchgeschwitzt. 😅
Danke Gabi!
Wunderbar 😘
Herrlich, liebe Gabi, bin zur Zeit lustlos und nicht so gut drauf. Aber so eine Einheit tut doch gut und jetzt gehts mir schon besser. Ich danke dir 💗💝💗
Das freut mich sehr! Bewegung ist auch super für die Stimmung 🌷🍀 LG Gabi 😘
Da merkt man erst wie steif man ist.
Aber so macht das Training richtig Spaß und man fühlt sich hinterher so viel besser.💫❣
Sehr gut Monika!
Die Strechübungen haben sehr gut getan. Danke liebe Gabi 😋🌸☀️
Freut mich Petra😘
Ich muss mich auch wiederholen. Dieses Video ist einfach spitze.
Dankeschöööön!
Mein Favorit für den späten Abend!! Mit diesem Stretching Programm kann ich wirklich besser schlafen. Gutes Nächtele an alle!
Super, das freut mich 😘
Hallo liebe Gabi. Ich glaube, dieses Training muss ich in mein regelmäßiges Programm aufnehmen. Es knarzt überall. Ich habe das Gefühl, alle meine Sehnen sind geschrumpft. Ist ja wahrscheinlich auch so. Das viele Sitzen am Schreibtisch tut einfach nicht gut. Dabei war ich mal richtig beweglich. Aber es gibt ja dich! Und da sollte es mir doch gelingen, wieder fit zu werden. Ich nehme es mir ganz arg vor. Danke Gabi, dass du ein so wunderbares, vielseitiges Programm entwickelt hast! Man braucht nur seinen PC und kann jederzeit mit dir trainieren. 🙏
Schön dass Du dabei bist liebe Simone 😘😘
Ich möchte mich auch für deinen Sport bedanken Ich habe COPD und deine Übungen helfen mir sehr weiter so
schön dass Du dabei bist!