Евгения, я попала на ваши видео в критический момент - когда мои ноги чуть не дошли до трассы, на которой я могла броситься под машину. Меня остановили мысли о водителе, который ни в чем не виноват, но будет переживать из-за меня всю жизнь... Я вернулась, поискала на ютьюбе видео - и наткнулась на вас. Спасибо вам большое за то, что вы делаете, как спокойно объясняете, что в нас не так и как это поменять. Мне кажется, один ваш голос действует как половина таблетки антидепрессанта)) У меня депрессия с 13 лет, сейчас мне - 36, и только сейчас я поняла, насколько важно сходить к врачу и еще важнее - работать над каждой своей мыслью. Я не верю в бога, но если он все таки есть, надеюсь, он пошлет вам все только самое хорошее.
@@КуКу-я9щ9з ещё как. Пропила курс антидепрессантов , поработала с психотерапевтом. Сменила работу, получила повышение, наконец сдала на права, перестала орать на домашних - и все благодаря усердной работе и выработке новых привычек. 2 года назад я и правда была на грани, сейчас оглядываюсь туда с ужасом.
@@КуКу-я9щ9з и вам успехов. У меня была очень тяжёлая многолетняя депрессия, но даже она поддаётся, если заниматься собой. Надеюсь, через 2 года вы тут отпишитесь, как все хорошо.
mincermind скорее люди тыкаются не в те книги и не всегда сразу находят то, что нужно. И когда уже задолбались, готовы и деньги заплатить, дабы время не тратить.
Поздравляю,что у Вас все получилось!) А у меня паника большого масштаба от того, что книг куча и везде разная информация может быть. Главным для меня критерием,так же служит наставничество, когда делаешь практику я должна быть уверена в правильности своих суждений и решений. Это как писать диплом,понимаете? От этого зависит на сколько точно я нашла информацию и свои действия закрепила практикой! Сегодня была на консультации у клинического психолога и если бы не он я так и думала,что у меня совсем другая проблема! Спасибо за понимание, Желаю Вам успехов в жизни) будьте здоровы
Интересная закономерность. Человек, достигший высот в своем деле, всегда начинает учить бесплатно. На ютубе полно примеров во всех областях знаний. Да и раньше это было, те же подмастерья - лишь бы было кому передать знания.
18:41 Я ожидал примерно такие вопросы: 1. У него есть рога? 2. У него есть бородка? 3. Он бодается? 4. Он блеет? 5. Он жуёт траву? 6. От него воняет? 7. Он какает шариками? 8. Он покрыт густой спутанной шерстью? 9. Он привязан к колышку? 10. У него есть колокольчик на шее? 11. Он парнокопытный? 12. Он скачет по горам? ;-)
Обожаю людей, которые могут объясниться сложные темы простым языком. я думаю, что именно эти самые люди и есть настоящие эксперты в том, что они объясняют. Евгения, обожаю вас! с уважением, А.
Женечка, Вы такая классная, так приятно Вас смотреть и слушать 😊 Живая, эмоциональная, энергичная, очень подкупает такая легкая подача такого сложного материала. Ваша жестикуляция, юмор, куча реальных примеров и главное, позитивная и добрая подача "недобрых и порой крепких выражений" делают понятной, приятной и усваиваемой информацию. Просто кайф испытываешь, Вы заражаете нас уверенностью в себе. Спасииииибо, что Вы есть и Вы такая! 😘
Эта девушка меня восхищает. Ум ясный и острый. В изложении нет никакой воды, всё по теме и в десятку. В теле нет ни грамма жира, только милые косточки. И эта мимика и жесты - просто круть. Спасибо за видео. Инфа полезная.
@@kitr1170 вам не приходит в голову, что порой развод - не самое худшее решение в сложившейся ситуации, а то и лучшее? :) И ох как я обожаю этих людей, которые точно знают, что у других в голове
@@ОксанаВайткор Ну, мне просто нравятся худенькие девушки) т.е. это как бы бонус к знаниям и харизматичности Евгении. Подписчики ведь оценивают не только контент, но ещё кто и как его подаёт. Есть наверное люди и с большими знаниями, но не умеющие красиво его подать для публики. А Евгения смотрится и слушается очень эффектно и гармонично. Но это лишь моё мнение.
Когда ходила к психологу, спросила однажды: «если я хочу разбираться в себе и ситуациях вокруг, стоит ли идти получать второе высшее (психология)?». Она мне ответила: «если хотите помогать людям - да, тк этому там и учат, а если себе, то читайте книги и смотрите ютуб». Поэтому этот канал, да и такие ролики в принципе - огромнейшая находка. Спасибо за полезнейшую информацию и возможность ее поглощать 🥰
Круто! Женя дело говорит. Я занимаюсь с психотерапевтом. Мы делаем всё то же самое! Табличка, анализ и т.п. Только это за деньги, а Женя бесплатно даёт 🤗
Все радуются 'халяве', что 'бесплатно это Женя дала' и эта 'радость' перекрывает все, даже главный/итоговый вопрос - а смогут ли эти таблички чем то помочь мне в решении моих (тех или иных) психологических проблем?
@@Ника-у7п ха... я вот думала, что у меня-то всё уникально. И что всё это бесплатное - попсовая ерунда какая-то. Мне точно, совершенно точно, нужен специалист, который сможет дать мне нечто уникальное для моей уникальной проблемы. Инструменты, которые даёт Женя, возможно не заменят полностью терапию, но точно они помогут сэкономить много денег.
Я к психотерапевту ходила бесплатно, в психо-неврологическом диспансере, по записи. Так как бесплатный доктор, то её заданий я не делала, если бы заплатила, то отнеслась бы к "домашке" по- другому 😀.
@@bighotrat Я с мая хожу. А видео, как вы можете заметить, вышло совсем недавно. И опять же, как я уже написала, полностью терапию не заменит. Хорошо было бы сначала позаполнять табличку и попробовать остальные инструменты, которые дает Женя. Это уже будет хорошей помощью . И потом уже идти к психотерапевту. У меня, например, были проблемы с позитивными выводами. Поэтому я сначала заполняла табличку событие-мысль-эмоция-реакция. Ну и повторюсь, я была уверена, что для моей "уникальной" проблемы нужны особые инструменты, которые не встретишь в популярных видосиках.
А хотела то только одно видео посмотреть 😂 сейчас только на этом канале и сижу, изучаю себя🤔 Евгения вы супер, спасибо вам, за то что помогаете быть людям психологически здоровыми доступным языком 🤗🌹
с господам ничево обшево психолодия не имеет ! психолодия помогает и освещает людей ! я била веруйшая 18 лет... попала в депресию и серйозние проблеми ! потеряла связи с реальностю и спасобнасть думать адекватно !
Мысль: "моя жена - ленивая, непривлекательная истеричка". Факты за: 1) моя жена весит 65 кг 2) моя жена не ходит на фитнес и не занимается спортом 3) кричит на меня почти каждый день 4) от её картошки у меня болит живот 5) вещи лежат не на своих местах 6) она занимается со мной сексом не чаще чем раз в месяц Факты против: 1) моя жена сама готовит еду на всю семью, убирает весь дом, моет посуду, стирает 2) моя жена каждый день отводит младшего ребёнка в садик, а со старшим делает уроки 3) у моей жены красивые волосы, лицо, красивая грудь 4) моя жена работает 8-часовой рабочий день и приносит в домашний бюджет денег больше, чем я Какие могут быть другие объяснения? 1) а может быть, ОНА УСТАЛА от работы по дому и ухода ? И у неё нет сил на то, чтобы делать физ упражнения и кувыркаться в постели после работы, готовки и общения с детьми? 2) а может, дело в том, что я отрастил себе пивное пузо и полысел, к тому же перестал вовремя принимать душ, и она больше не хочет меня? 3) а может, после рождения детей её гормональный фон изменился и она уже не может быть такой же стройной, как была, "когда я её брал"? 4) а может, дело в том, что я постоянно критикую её, указывая на внешние недостатки, обзывая и обращаясь с ней, как с маленьким ребёнком, который сам не знает, что ему нужно, и игнорирую её объяснения как нерациональные? Что бы подумал на моём месте: 1) Васька - "О, у меня есть жена, да ещё и работает, деньги в дом приносит, круто!" 2) Петька - "Ммм, моя жена весит 65 кг, стройняшка!" 3) Женька - "Моя жена, кажется, делает гораздо больше чем я, может, нужно ей помочь?" Какие недостатки даёт мне данное мышление? Я не могу наладить отношения с женой, от моей критики она лишь ещё больше обижается и заедает своё горе, отчего её вес растёт, а мотивации что-то делать не прибавляется. Какие плюсы данного мышления? Я могу обвинить во всём жену и не прикладывать усилий, чтобы менять что-то в себе и своём поведении. Вывод: Моя жена НЕ ленивая истеричка, а вот я, похоже, гнусный уебан, и есть шанс исправиться. Диагноз для доктора Жени: двойные стандарты.
Женечка, я благодарю Вас!!! Я увидела свет в окошке, когда стала смотреть Ваши видео. 10 лет выхода из тяжелейшей депрессии, поиск себя, поиск методов исцеления организма, потому как у меня запустился механизм на уничтожение себя, я реально умирала. Но, в один прекрасный момент, я так сильно захотела ЖИТЬ, что в результате - я живу!, я радуюсь жизни!, я вожу автомобиль - сбылась мечта!, и да, я в свои 55 лет выгляжу моложе, чем я выглядела в 45! Женечка, Вы просто чудо, психолог от Бога, ещё раз благодарю Вас от всей души! Счастья и процветания Вам и Вашему каналу!
Ютюб такие лайки не засчитывает и думает что вы робот, а автор накручивает себе лайки. Вы этим вредите. Лучше посмотрите видео сначала, хотя бы больше половины.
а я решила смотреть 1 видео в день и сразу по нему делать разбор относительно себя. Ведь пользы больше, когда не просто смотришь, но и работаешь сразу по своим проблемам
Я когда-то ходил к православному психологу, он мне тоже про тетрадку с мыслями говорил. Я настрочил целую тетрадь про свою маму, а она взяла, нашла эту тетрадку и прочла)) неделю со мной не разговаривала)
Шалтай Болтай Ну не разговаривала, это ещё не беда.это манипуляция очередная -какой ты плохой сын, что такое написал. А то, что читать записи взрослых детей по меньшей мере неприлично- это ей и в голову не пришло. У взрослых людей -детей и родителей, должны быть отношения взрослых. До 18тилетия своих дочерей я иногда хваталась за их сумочки и относила им в комнаты и иногда заглядывала внутрь - ну вдруг что-то асоциальное. А с 18ти -ни-ни. Где оставили, там и стоит, и что в этих сумочках меня не интересует. Тем более их тетради и блокноты. И то ещё периодически высказываются, что я "контролирую" - это когда помощь сама предлагаю. Учусь ждать, когда попросят. А со своей старушкой-мамой тяжело общаться -она застряла в том времени, когда мне было 13-15. Не довести до сознания, что в мои 63+ я могу умереть раньше неё, потому что уже не юная😂 Быть сносной мамой непросто!😂 Вам всех благ и благословений Вам и Вашим ближним и дальним!
Nataly Taranenko, спасибо, да я уже эту тему просёк с её манипуляциями, в итоге мы вообще комнатами поменялись. В тот год я жестил, даже в лес уходил, чтобы подохнуть, лишь бы не с ней жить. В этом году история повторилась, но чо-то я устал. Спасибо, и вам всех благ и свершений ✌️👍
Евгения, вы красивая и умная!!!! Я так рада , что вы есть и каждое видео смотрю. А это видео -ну просто бальзам на мое "израненное" сердце. Буду пробовать, интересно что получится.
Дякую, Євгенія, за вашу спроможність так ясно і чітко передавати важливу інформацію, яка допомагає більш якісно сприймати навколишній світ і отримувати від нього більше задоволення!❤️
Что я сделала с этим рациональном, образованном и хорошем человеком, что он зарылся в свою игрушку? Жень, я вас с первого просмотра полюбила! Многие видео хочу пересмотреть, потому что не все сразу понятно и запоминается. Мне очень нравится, что вы живая, эмоциональная, естественная, словно видео друга смотришь! И волосы у вас так красиво летают при поворотах головы!😍
Евгения, как я Вам благодарна за такое четкое объяснения. В моменте я смогла себе помочь справиться с проявлением депрессивного состояния. Бесценно. Среди тысячи роликов- Вы единственная ❤ просто Ваше видео помогло
С помощью Евгенией Стрелецкой я справился с депрессией, помню я попал в депрессию когда мне было 16 лет, изза полученных травм мозга. И у меня было полностью разрушена психика. Изучая видео на ютубе и постоянно исправляя себя я , и проходя лечение, я стал более менее нормальным и многому научился. Мне сейчас 22 и все налаживается. Спасибо вам большое. Осталось только сменить своё окружение которое позволило тогда мне впасть в депрессию, и сейчас не очень способствует моему развитию.
Новое бесценное видео от Женечки, значит, день прожит не зря ^_^ Про то, чтобы не искать за человека опровержения его негативных мыслей -- очень крутое замечание! Сколько раз уже наступала на эти грабли 🤪
Психическая травма или начало новой жизни это уже оценка какая-то, а эмиграция (просто эмиграция) -- факт. Каждый человек каждое событие переживает как-то в свой способ...
Эмиграция - это, прежде всего, выход из зоны комфорта. Выход из привычной среды. И да, это психологическая травма. Её надо просто пережить. Со временем загасится.
Классно, только на днях думала сходить к психологу. А тут такое видео) спасибо вам большое, очень приятно что вы делитесь этой ценной информацией. С уважением к вам и вашему каналу) прочитала несколько комментариев и это так здорово и прекрасно понимать, что это действительно помогает и есть шанс себя перенастроить) Когда смотрела видео было ощущение, что попала на приват семинар для психологов) Такая информация дозированная, концентрированная и понятная) огромное спасибо ещё раз, очень рада побывать на вашем канале)
Спасибо огромное Жене !!! Люблю слушать и смотреть, много полезного, избавила меня от застарелого невроза. А вам всем спасибо за комменты, иногда до слёз смеюсь!!!
Евгения, спасибо Вам огромное, вы прелестно донесли информацию без воды, максимально просто и доступно. Опробовать в деле еще не успел, но уже есть надежда на просветление и спокойную, комфортную жизнь. Спасибо что вы есть!
Евгения, вы невероятная. Я так рада, что на свете есть такой прекрасный человек, как вы. Вы помогаете людям разобраться в себе, тем более бесплатно. Если бы не вы, я бы так и жила, наверное, со своими негативными мыслями. Я счастлива, что многие люди могут меняться и становится лучшее благодаря вам, вы вкладываете частичку добра в наш безумный мир :) Я люблю вас, вы чудо❤
Какая молодец!!! Так эмоционально подала мастериал. Малюсенькое замечание про автоматические мысли: у них не характер разный (характер один: они короткие и неосознаваемые), у них разное содержание. И, наверное, чтобы все-таки не обесценивать работу психолога, нужно сказать, что это только одна техника: когнитивной реструктуризации, и что к разным когнитивным искажениям применяются разные оспаривающие вопросы. Спасибо за просветительскую деятельность. Сейчас, у многих людей на еду не хватает, не то, что на психолога, так, что очень полезно.
О, Боги, храните душу Евгении！Спасибо Евгения, за адекватность и доступность контента！Сколько пересморела видео от разных психологов - дичь, с разным уровнем бреда и хаоса. А вы, просто чудо！Спасибо, что вы есть！
Евгения, я бесконечно сильно благодарна Вам. Хочу пожелать Вам самого наилучшего в жизни! В потрясающая личность, очень сильно помогаете мне сейчас. Не хочу распространяться. Просто, спасибо Вам болшое за всё!!!!!
Огромное вам спасибо!!! Безмерное!!! Я долгое время изучала краями психологию, чтобы помочь себе, потом не могла найти подходящего психолога, и хотелось самой себе помочь. Искала, искала, события наваливались, состояние ухудшалось, и вот, наконец я нашла то, что искала, конкретную последовательность действий! Испробовала, работает!!! Ах, как же счастлива, мир наливается новыми красками и широкими горизонтами!!!
Дорогая Евгения! Огромное вам спасибо!)) Вы дарите людям не имеющим, по той или иной причине, возможность попасть к хорошему специалисту возможность спастись!))). Спасибо. Как это круто!!! Кто-то, как специально для тебя перелопатил тонну книг, нырнул на дно за жемчужиной да ещё и плавать учит. Боже мой! Спасибо)
Спасибо вам большое за ваш труд. Одно время смотрела известного психолога и после просмотра видео было чувство потраченного времени. С вами поймала себя на том, что соглашаюсь и поддакиваю видео) и самое главное, что выношу для себя большую пользу.
Большое спасибо за ваш канал и ваш труд! Реакция психологов, которые продают адекватность, десять раз компенсируется благодарностью и любовью ваших подписчиков:)
Женя, огромное Вам спасибо за то, что вы делаете. Делясь этими знаниями, вы даёте надежду, что не всё так безнадёжно, как представляется моей нездоровой головушке и что головушку эту можно перепрограммировать :) Буду пробовать! А ваша лучезарность, обаяние и юмор очень заряжают и поднимают настроение!
Восхитительно понятная подача. Я пересматриваю) когда-то давно мне психотерапевт посоветовал вести такую таблицу для выхода из депрессии. Вышла из неё только, когда стала вести ее регулярно и сама менять свою жизнь. Женя, спасибо вам огромное за такую шикарную,без воды интересную подачу и по-настоящему фундаментально важный метод!!
Евгения, очень и очень благодарна за ваши видео, особенно, за это))) Очень подробно разжевываете информацию и наглядно закрепляете рисунками и схемами))
давайте больше вас) это как то расслабляет и притягает, когда человек в видео роняет маркеры, смеётся над своим юмором и так далее. Обычно ровная зализанность головы в кадре, плюс стояние головы на белом воротничке делает абсолютно понятные слова абсолютно непонятными. Спасибос.
Одна из немногих людей, кто подробно разъяснил суть когнитивной реструктуризации чётко и понятно. Такой стройный подход приходится выжимать по каплям из книжек.
А Евгения предусмотрительная!))В самом начале хотел написать,что мы не чего не знаем об объективной действительности,но решил досмотреть до конца...подстраховалась.Браво! : )
Объективная реальность, обьективно есть.😀 Просто существует такая философская позиция, потому что наш инструмент познания реальности не совершенен. То есть, если в грунте лежат кости динозавра, они там лежать объективно, потому, что это объект. Верим мы в это или не верим, знаем мы о них или не знаем - костям по**й, они лежат. Но реальность познается через инструменты субъективной реальности (человека). И можно вообще себе сказать, что это сон. Но один хер, сон будет объективной реальностью😁 Потому что даже самая лютая галлюцинация, является материальной и мы можем о ней говорить.
Женя, Молодец, ты спасаешь наше мышление, а значит и важный корень психики. Спасибо огромное!!! По поводу развилась психика или создалось - да, ты спалилась) я все таки склонен к тому, что изделие - указывает на Мастера, художество - на Художника, программа - на Программиста. Великий Мастер, Художник, Программист - это абсолютно Могущественный, Знающий, Мудрый Создатель. И те, кто это отрицает - в явном невежество.
Спасибо. Как раз собиралась становиться адекватной.
и я с тобой)
Со следующего понедельника?
Как раз понедельник 5-ого августа на носу;)
Новый год скоро еще
@@kaktus_vasil точно, новый год -- новая жизнь.
Евгения, я попала на ваши видео в критический момент - когда мои ноги чуть не дошли до трассы, на которой я могла броситься под машину. Меня остановили мысли о водителе, который ни в чем не виноват, но будет переживать из-за меня всю жизнь... Я вернулась, поискала на ютьюбе видео - и наткнулась на вас. Спасибо вам большое за то, что вы делаете, как спокойно объясняете, что в нас не так и как это поменять. Мне кажется, один ваш голос действует как половина таблетки антидепрессанта)) У меня депрессия с 13 лет, сейчас мне - 36, и только сейчас я поняла, насколько важно сходить к врачу и еще важнее - работать над каждой своей мыслью. Я не верю в бога, но если он все таки есть, надеюсь, он пошлет вам все только самое хорошее.
А депрессия с чем связана?
Ну как? Добились успехов в создании лучшей версии себя?
@@КуКу-я9щ9з ещё как. Пропила курс антидепрессантов , поработала с психотерапевтом. Сменила работу, получила повышение, наконец сдала на права, перестала орать на домашних - и все благодаря усердной работе и выработке новых привычек. 2 года назад я и правда была на грани, сейчас оглядываюсь туда с ужасом.
@@vitanga Супер, просто супер! Успехов Вам и в дальнейшем. Обнадёжили, может и я из депрессняка и ненависти к себе выберусь.
@@КуКу-я9щ9з и вам успехов. У меня была очень тяжёлая многолетняя депрессия, но даже она поддаётся, если заниматься собой. Надеюсь, через 2 года вы тут отпишитесь, как все хорошо.
За такие уроки просят не малые деньги, спасибо, продолжайте, очень интересно.
ФобИя!)))))
Если подписаться тогда и будут деньги. А нам бесплатно хорошие лекции.
@@МихаилСоколов-ю8ъ незря же так назвали персонажку сериала"друзья" -фиби )
Терапевтический сериал.
mincermind скорее люди тыкаются не в те книги и не всегда сразу находят то, что нужно. И когда уже задолбались, готовы и деньги заплатить, дабы время не тратить.
Поздравляю,что у Вас все получилось!) А у меня паника большого масштаба от того, что книг куча и везде разная информация может быть. Главным для меня критерием,так же служит наставничество, когда делаешь практику я должна быть уверена в правильности своих суждений и решений. Это как писать диплом,понимаете? От этого зависит на сколько точно я нашла информацию и свои действия закрепила практикой! Сегодня была на консультации у клинического психолога и если бы не он я так и думала,что у меня совсем другая проблема! Спасибо за понимание, Желаю Вам успехов в жизни) будьте здоровы
Удивительно просто, что Вы бесплатно даёте людям настолько ценную информацию. В наше время- огромная редкость. Спасибо Вам
Интересная закономерность. Человек, достигший высот в своем деле, всегда начинает учить бесплатно. На ютубе полно примеров во всех областях знаний. Да и раньше это было, те же подмастерья - лишь бы было кому передать знания.
18:41 Я ожидал примерно такие вопросы:
1. У него есть рога?
2. У него есть бородка?
3. Он бодается?
4. Он блеет?
5. Он жуёт траву?
6. От него воняет?
7. Он какает шариками?
8. Он покрыт густой спутанной шерстью?
9. Он привязан к колышку?
10. У него есть колокольчик на шее?
11. Он парнокопытный?
12. Он скачет по горам?
;-)
Тема копьіт не раскрьіта
@@ІринаМаслянко-в9ч а скорее рогов))
🤣🤣🤣🤣🤣
Ой не могу, до слез рассмешили!!! Топовый коммент!!! Ору!!!
😂👍🏽
Обожаю людей, которые могут объясниться сложные темы простым языком. я думаю, что именно эти самые люди и есть настоящие эксперты в том, что они объясняют. Евгения, обожаю вас! с уважением, А.
и Б сидели на трубе, А упало, Б пропало, кто остался на трубе?
@@FrikRoz И.
Не могу поверить, что невероятно дорогая кпт теперь бесплатно тут висит. Офигеть, дожили!!!))
И казалось бы простые схемы... А поди-ка сам структурируй это все....
уж не настолько, насколько дороги другие психотерапевтические направления, а про психоанализ вообще молчу)
А вообще книг по самопомощи в КПТ - подходе хватает, только я знаю 3-4 книги)
видео правда не смотрел, пока
@@TTTFly могли бы советовать хорошие книги? Буду признательна
@@TTTFly часто читал что психоанализ не эффективен и долго длится
5 утра. После 9 часов сумасшедшей тревоги, обретаешь успокоение благодаря тебе. Спасибо ❤
Женечка, Вы такая классная, так приятно Вас смотреть и слушать 😊 Живая, эмоциональная, энергичная, очень подкупает такая легкая подача такого сложного материала. Ваша жестикуляция, юмор, куча реальных примеров и главное, позитивная и добрая подача "недобрых и порой крепких выражений" делают понятной, приятной и усваиваемой информацию. Просто кайф испытываешь, Вы заражаете нас уверенностью в себе. Спасииииибо, что Вы есть и Вы такая! 😘
Мне тоже нравится труд Евгении. Она на доступном языке объясняет сложные вещи.
Намного легче становится, когда понимаешь, что ты не одна имеешь какие-то психологические проблемы, что таких людей большинство
Юлия, всё будет хорошо
У всех было детство.
Эта девушка меня восхищает. Ум ясный и острый. В изложении нет никакой воды, всё по теме и в десятку. В теле нет ни грамма жира, только милые косточки. И эта мимика и жесты - просто круть. Спасибо за видео. Инфа полезная.
Она мужик в голове... Ещё и развелась
@@kitr1170 вам не приходит в голову, что порой развод - не самое худшее решение в сложившейся ситуации, а то и лучшее? :) И ох как я обожаю этих людей, которые точно знают, что у других в голове
Да, все очень ждут комментарий с вашей стороны по поводу внешности. Как к теме психологии и рефлексии относится процент жира в теле Евгении?
@@ОксанаВайткор Ну, мне просто нравятся худенькие девушки) т.е. это как бы бонус к знаниям и харизматичности Евгении. Подписчики ведь оценивают не только контент, но ещё кто и как его подаёт. Есть наверное люди и с большими знаниями, но не умеющие красиво его подать для публики. А Евгения смотрится и слушается очень эффектно и гармонично. Но это лишь моё мнение.
@Валера Невероятный Не-е, я с жиром не очень дружу. Это плохо для здоровья и не очень красиво.
Це дуже цікаве та глибоке відео . Дякую, що робите такий корисний контент , це безцінно 🙏
Когда ходила к психологу, спросила однажды: «если я хочу разбираться в себе и ситуациях вокруг, стоит ли идти получать второе высшее (психология)?». Она мне ответила: «если хотите помогать людям - да, тк этому там и учат, а если себе, то читайте книги и смотрите ютуб». Поэтому этот канал, да и такие ролики в принципе - огромнейшая находка. Спасибо за полезнейшую информацию и возможность ее поглощать 🥰
Спасибо, миленькая, за помощь людям. Обнимаю вас, мирного неба над головой скорее.
Женя какая вы молодец ..у Вас призвание )) спасибо за то что тратите свое время на нас ...
Восхищение ! Без воды, четко и по делу! Огромная благодарность! Такие люди как вы и есть свет в нашем темном мире 💚
Круто! Женя дело говорит. Я занимаюсь с психотерапевтом. Мы делаем всё то же самое! Табличка, анализ и т.п. Только это за деньги, а Женя бесплатно даёт 🤗
Все радуются 'халяве', что 'бесплатно это Женя дала' и эта 'радость' перекрывает все, даже главный/итоговый вопрос - а смогут ли эти таблички чем то помочь мне в решении моих (тех или иных) психологических проблем?
@@Ника-у7п ха... я вот думала, что у меня-то всё уникально. И что всё это бесплатное - попсовая ерунда какая-то. Мне точно, совершенно точно, нужен специалист, который сможет дать мне нечто уникальное для моей уникальной проблемы. Инструменты, которые даёт Женя, возможно не заменят полностью терапию, но точно они помогут сэкономить много денег.
Я к психотерапевту ходила бесплатно, в психо-неврологическом диспансере, по записи. Так как бесплатный доктор, то её заданий я не делала, если бы заплатила, то отнеслась бы к "домашке" по- другому 😀.
@@bighotrat Я с мая хожу. А видео, как вы можете заметить, вышло совсем недавно. И опять же, как я уже написала, полностью терапию не заменит. Хорошо было бы сначала позаполнять табличку и попробовать остальные инструменты, которые дает Женя. Это уже будет хорошей помощью . И потом уже идти к психотерапевту. У меня, например, были проблемы с позитивными выводами. Поэтому я сначала заполняла табличку событие-мысль-эмоция-реакция. Ну и повторюсь, я была уверена, что для моей "уникальной" проблемы нужны особые инструменты, которые не встретишь в популярных видосиках.
Улыбайтесь пожалуйста почаще. У вас приятная улыбка, а с ней информацию зрителю усваивать легче и естественней.
А хотела то только одно видео посмотреть 😂 сейчас только на этом канале и сижу, изучаю себя🤔 Евгения вы супер, спасибо вам, за то что помогаете быть людям психологически здоровыми доступным языком 🤗🌹
Вы прекрасно обясняйте, самоя четкая, понятная и приятная. Огромная благодарность вам 🙏
Господи спасибо. Все утро ходила с тревогой и чувством вины, плюс в примерах привели мой случай. Разобралась и отпустило. Пью за вас и табличку чаёк.
с господам ничево обшево психолодия не имеет ! психолодия помогает и освещает людей ! я била веруйшая 18 лет... попала в депресию и серйозние проблеми ! потеряла связи с реальностю и спасобнасть думать адекватно !
Мысль: "моя жена - ленивая, непривлекательная истеричка".
Факты за:
1) моя жена весит 65 кг
2) моя жена не ходит на фитнес и не занимается спортом
3) кричит на меня почти каждый день
4) от её картошки у меня болит живот
5) вещи лежат не на своих местах
6) она занимается со мной сексом не чаще чем раз в месяц
Факты против:
1) моя жена сама готовит еду на всю семью, убирает весь дом, моет посуду, стирает
2) моя жена каждый день отводит младшего ребёнка в садик, а со старшим делает уроки
3) у моей жены красивые волосы, лицо, красивая грудь
4) моя жена работает 8-часовой рабочий день и приносит в домашний бюджет денег больше, чем я
Какие могут быть другие объяснения?
1) а может быть, ОНА УСТАЛА от работы по дому и ухода ? И у неё нет сил на то, чтобы делать физ упражнения и кувыркаться в постели после работы, готовки и общения с детьми?
2) а может, дело в том, что я отрастил себе пивное пузо и полысел, к тому же перестал вовремя принимать душ, и она больше не хочет меня?
3) а может, после рождения детей её гормональный фон изменился и она уже не может быть такой же стройной, как была, "когда я её брал"?
4) а может, дело в том, что я постоянно критикую её, указывая на внешние недостатки, обзывая и обращаясь с ней, как с маленьким ребёнком, который сам не знает, что ему нужно, и игнорирую её объяснения как нерациональные?
Что бы подумал на моём месте:
1) Васька - "О, у меня есть жена, да ещё и работает, деньги в дом приносит, круто!"
2) Петька - "Ммм, моя жена весит 65 кг, стройняшка!"
3) Женька - "Моя жена, кажется, делает гораздо больше чем я, может, нужно ей помочь?"
Какие недостатки даёт мне данное мышление?
Я не могу наладить отношения с женой, от моей критики она лишь ещё больше обижается и заедает своё горе, отчего её вес растёт, а мотивации что-то делать не прибавляется.
Какие плюсы данного мышления?
Я могу обвинить во всём жену и не прикладывать усилий, чтобы менять что-то в себе и своём поведении.
Вывод:
Моя жена НЕ ленивая истеричка, а вот я, похоже, гнусный уебан, и есть шанс исправиться.
Диагноз для доктора Жени: двойные стандарты.
Ника Бондаренко почему она с тобой живет...
Если эти выводы поспособствовали изменению поведения - браво! : )
Спасибо за зеркалку! Меня тоже задел её пример. 👏
Это был всего лишь пример. Забавно как это Вас задело.
Еще не встречала мужчин, у которых бы в голове рождались подобные мысли (после первой части) и выводы...
Мне можно тоже сердечко? Я очень много лайков поставил!
с удовольствием
Женечка, я благодарю Вас!!! Я увидела свет в окошке, когда стала смотреть Ваши видео. 10 лет выхода из тяжелейшей депрессии, поиск себя, поиск методов исцеления организма, потому как у меня запустился механизм на уничтожение себя, я реально умирала. Но, в один прекрасный момент, я так сильно захотела ЖИТЬ, что в результате - я живу!, я радуюсь жизни!, я вожу автомобиль - сбылась мечта!, и да, я в свои 55 лет выгляжу моложе, чем я выглядела в 45! Женечка, Вы просто чудо, психолог от Бога, ещё раз благодарю Вас от всей души! Счастья и процветания Вам и Вашему каналу!
Это просто лучший канал на всём ютубе. Спасибо!
Щиро дякую вам за ваш труд!
Успіхів, процвітання та миру💛💙
Я человек простой - вижу Евгению - ставлю лайк, потом уже смотрю)
это адекватно?
@@ЛевЛаврентьев-л9ю Вне всяких сомнений
Ютюб такие лайки не засчитывает и думает что вы робот, а автор накручивает себе лайки. Вы этим вредите. Лучше посмотрите видео сначала, хотя бы больше половины.
Тайм коды по вопросам
1. 19:45
2. 24:53
3. 25:53
4. 26:38
5. 28:54
6. 29:27
7. 30:37
8. 30:45
9. 30:59
(Мне не хватило для детального конспектирования)
Золотой вы человек! Огромное вам спасибо!
Надо выделить один день и посмотреть все видео Евгении , думаю это будет самый полезный день для собственного мозга )
для отчиски мозга !!!
а я решила смотреть 1 видео в день и сразу по нему делать разбор относительно себя. Ведь пользы больше, когда не просто смотришь, но и работаешь сразу по своим проблемам
Нет не будет... Есть получение инфы, переживание осознавание
Нельзя смотреть все вместе
Порционно надо ,время для просмотра,анализа и внедрения в жизнь ,просто не посоветовала бы
Я когда-то ходил к православному психологу, он мне тоже про тетрадку с мыслями говорил. Я настрочил целую тетрадь про свою маму, а она взяла, нашла эту тетрадку и прочла)) неделю со мной не разговаривала)
Лучше ходите к дзен-буддистскому психологу. У них наверняка нет таких жутких слов - грехи, кара и др. лабуда
@@ІринаМаслянко-в9ч у них плохая карма и колесо сансары))
Ірина Маслянко, да я не долго к нему ходил. Просто тогда был период, когда я играл прелюдии Баха, так что как-то наши дороги пересеклись.
Шалтай Болтай Ну не разговаривала, это ещё не беда.это манипуляция очередная -какой ты плохой сын, что такое написал. А то, что читать записи взрослых детей по меньшей мере неприлично- это ей и в голову не пришло. У взрослых людей -детей и родителей, должны быть отношения взрослых. До 18тилетия своих дочерей я иногда хваталась за их сумочки и относила им в комнаты и иногда заглядывала внутрь - ну вдруг что-то асоциальное. А с 18ти -ни-ни. Где оставили, там и стоит, и что в этих сумочках меня не интересует. Тем более их тетради и блокноты. И то ещё периодически высказываются, что я "контролирую" - это когда помощь сама предлагаю. Учусь ждать, когда попросят. А со своей старушкой-мамой тяжело общаться -она застряла в том времени, когда мне было 13-15. Не довести до сознания, что в мои 63+ я могу умереть раньше неё, потому что уже не юная😂 Быть сносной мамой непросто!😂 Вам всех благ и благословений Вам и Вашим ближним и дальним!
Nataly Taranenko, спасибо, да я уже эту тему просёк с её манипуляциями, в итоге мы вообще комнатами поменялись. В тот год я жестил, даже в лес уходил, чтобы подохнуть, лишь бы не с ней жить.
В этом году история повторилась, но чо-то я устал.
Спасибо, и вам всех благ и свершений ✌️👍
Ви найкращі кого я зустрічав на данний момент ❤
Вы крутая, обожаю ваши видео. Все чётко и понятно, складная речь, приятно смотреть и слушать
Евгения, большое спасибо за это видео. Мне стало гораздо спокойнее после просмотра и выполнения практического упражнения. 🙏🏻
Спасибо, Евгения!
Очень интересно, понятно и полезно!
Успехов Вам!
Блин, спасибо за такой полезный и качественный контент!
Да здравствует адекватность!
idi nahuy
Желаю Вам 1000000 подписчиков!!!
Справді супер інструкція, дякую за рекомендацію в 2023-му ❤
Евгения, вы красивая и умная!!!! Я так рада , что вы есть и каждое видео смотрю. А это видео -ну просто бальзам на мое "израненное" сердце. Буду пробовать, интересно что получится.
Год назад я это все с собой сделала чисто интуитивно, даже не знала что у этого есть какое то название)) помогло)
Обратилась к здравому смыслу)
Дякую, Євгенія, за вашу спроможність так ясно і чітко передавати важливу інформацію, яка допомагає більш якісно сприймати навколишній світ і отримувати від нього більше задоволення!❤️
Что я сделала с этим рациональном, образованном и хорошем человеком, что он зарылся в свою игрушку?
Жень, я вас с первого просмотра полюбила! Многие видео хочу пересмотреть, потому что не все сразу понятно и запоминается. Мне очень нравится, что вы живая, эмоциональная, естественная, словно видео друга смотришь! И волосы у вас так красиво летают при поворотах головы!😍
Евгения, как я Вам благодарна за такое четкое объяснения. В моменте я смогла себе помочь справиться с проявлением депрессивного состояния. Бесценно. Среди тысячи роликов- Вы единственная ❤ просто Ваше видео помогло
Женя, Вас смотрят не только молодые умные, другие умные люди тоже считают ваши видео очень полезными, спасибо Вам!))
А еще ингода смотрят просто молодые :)
И среднего возраста
С помощью Евгенией Стрелецкой я справился с депрессией, помню я попал в депрессию когда мне было 16 лет, изза полученных травм мозга. И у меня было полностью разрушена психика. Изучая видео на ютубе и постоянно исправляя себя я , и проходя лечение, я стал более менее нормальным и многому научился. Мне сейчас 22 и все налаживается. Спасибо вам большое. Осталось только сменить своё окружение которое позволило тогда мне впасть в депрессию, и сейчас не очень способствует моему развитию.
Вы большая умница! Спасибо за краткость,ясность и доступность!😊🙏
Спасибо большое! Я считаю, что я настоящий везунчик, что ваше видео когда попалось мне в рекомендациях. Вы просто великолепны❤❤❤❤❤
Новое бесценное видео от Женечки, значит, день прожит не зря ^_^
Про то, чтобы не искать за человека опровержения его негативных мыслей -- очень крутое замечание! Сколько раз уже наступала на эти грабли 🤪
You are one of the best in RUclips. Thank you for your hard work!
С нетерпением жду от Вас ролика на тему "Эмиграция - это психическая травма".
Извините. А вдруг єто звучит так: "Ємиграция - начало новой жизни"? (переформулирование проблемьі)
@@ІринаМаслянко-в9ч, у кого как.
Психическая травма или начало новой жизни это уже оценка какая-то, а эмиграция (просто эмиграция) -- факт. Каждый человек каждое событие переживает как-то в свой способ...
@@ІринаМаслянко-в9ч Кстати, может не очевидно, но это факт - жизнь одна и начало у нее одно.
Эмиграция - это, прежде всего, выход из зоны комфорта. Выход из привычной среды. И да, это психологическая травма. Её надо просто пережить. Со временем загасится.
Уважаемая ЕВГЕНИЯ !
Спасибо за ваш труд .
Ваша работа огромна.
Всегда жду ваших новых видио !
Спасибо ! Большое спасибо вам за ваши видео ! Жду каждое следующее с нетерпением !) Вы очень доступно объясняете !
Классно, только на днях думала сходить к психологу. А тут такое видео) спасибо вам большое, очень приятно что вы делитесь этой ценной информацией. С уважением к вам и вашему каналу) прочитала несколько комментариев и это так здорово и прекрасно понимать, что это действительно помогает и есть шанс себя перенастроить) Когда смотрела видео было ощущение, что попала на приват семинар для психологов) Такая информация дозированная, концентрированная и понятная) огромное спасибо ещё раз, очень рада побывать на вашем канале)
Спасибо огромное Жене !!! Люблю слушать и смотреть, много полезного, избавила меня от застарелого невроза. А вам всем спасибо за комменты, иногда до слёз смеюсь!!!
Евгения, спасибо Вам огромное, вы прелестно донесли информацию без воды, максимально просто и доступно.
Опробовать в деле еще не успел, но уже есть надежда на просветление и спокойную, комфортную жизнь.
Спасибо что вы есть!
Евгения, вы невероятная. Я так рада, что на свете есть такой прекрасный человек, как вы. Вы помогаете людям разобраться в себе, тем более бесплатно. Если бы не вы, я бы так и жила, наверное, со своими негативными мыслями. Я счастлива, что многие люди могут меняться и становится лучшее благодаря вам, вы вкладываете частичку добра в наш безумный мир :) Я люблю вас, вы чудо❤
Какая молодец!!! Так эмоционально подала мастериал. Малюсенькое замечание про автоматические мысли: у них не характер разный (характер один: они короткие и неосознаваемые), у них разное содержание. И, наверное, чтобы все-таки не обесценивать работу психолога, нужно сказать, что это только одна техника: когнитивной реструктуризации, и что к разным когнитивным искажениям применяются разные оспаривающие вопросы. Спасибо за просветительскую деятельность. Сейчас, у многих людей на еду не хватает, не то, что на психолога, так, что очень полезно.
О, Боги, храните душу Евгении！Спасибо Евгения, за адекватность и доступность контента！Сколько пересморела видео от разных психологов - дичь, с разным уровнем бреда и хаоса. А вы, просто чудо！Спасибо, что вы есть！
Евгения, я бесконечно сильно благодарна Вам. Хочу пожелать Вам самого наилучшего в жизни! В потрясающая личность, очень сильно помогаете мне сейчас. Не хочу распространяться. Просто, спасибо Вам болшое за всё!!!!!
Каждое видио смотрю по 5 раз с блокнотом и стараюсь проработать. Видио о самооценка и эмоциям💥💥💥💥
Спасибо! Пойду смотреть остальные ваши видео
Спасибо вам, мое качество отношений и мое психологическое состояние стало намного качественней, большое спасибо
Огромное вам спасибо!!! Безмерное!!! Я долгое время изучала краями психологию, чтобы помочь себе, потом не могла найти подходящего психолога, и хотелось самой себе помочь. Искала, искала, события наваливались, состояние ухудшалось, и вот, наконец я нашла то, что искала, конкретную последовательность действий! Испробовала, работает!!! Ах, как же счастлива, мир наливается новыми красками и широкими горизонтами!!!
что именно прописали, если не секрет?)
Женя спасибо вам, вы помогаете очень многим людям, сотням тысяч делая такие выпуски)
СПАСИБО ЗА ВАШ БЕСЦЕННЫЙ ТРУД!!! Пересматриваю по 100 раз Ваши видео, расту! Люблю Вас, Евгения!
Дорогая Евгения! Огромное вам спасибо!)) Вы дарите людям не имеющим, по той или иной причине, возможность попасть к хорошему специалисту возможность спастись!))). Спасибо. Как это круто!!! Кто-то, как специально для тебя перелопатил тонну книг, нырнул на дно за жемчужиной да ещё и плавать учит. Боже мой! Спасибо)
Евгения,снимите пожалуйста видео про деперсонализацию. Буду вам очень признательна. Спасибо
и дереализацию
Поддерживаю
+++ тоже
Огромное спасибо за вопросы! Очень интересно вас слушать и смотреть.
Спасибо вам большое за ваш труд. Одно время смотрела известного психолога и после просмотра видео было чувство потраченного времени. С вами поймала себя на том, что соглашаюсь и поддакиваю видео) и самое главное, что выношу для себя большую пользу.
Ты супер! Такая позитивная и приятная! Спасибо тебе огромное! Посылаю лучики тепла)
Большое спасибо за ваш канал и ваш труд! Реакция психологов, которые продают адекватность, десять раз компенсируется благодарностью и любовью ваших подписчиков:)
Спасибо большое за распространение такой полезной информации! Да еще и в доступной и приятной форме.
Огромное спасибо, что делитесь секретами КПТ! Очень хотела подобного рода видео, с практикой. Достаю листочки и делюсь с тревожными собратьями!
Спасибо,Вам ,добрый человечик!!! Только вас понимаю! Очень красиво,умно и четко обьясняете!
Инфа бомба! И вы тоже)
Спасибо вам сердечное за ваш светлый труд ! Пусть каждый придёт к адекватности 🙏
У мужа есть паспорт, значит он гражданин, если он гражданин, то он человек, если он человек, значит он не козел. Все проще. :)
Или уже настолько все плохо, что паспорта уже даже козлам дают😱
В "Гостье из будущего", например, не так просто... Там был Наполеон, плод генетической ошибки... И даже разговаривал))
козлы это ещё и зк на надзорной должности )
@@dmitrymakao 😹
Спасибо!
Очень понравилось
Полезное видео
Дай Вам Бог здоровья и долгих продуктивных лет!
Женя, огромное Вам спасибо за то, что вы делаете. Делясь этими знаниями, вы даёте надежду, что не всё так безнадёжно, как представляется моей нездоровой головушке и что головушку эту можно перепрограммировать :) Буду пробовать! А ваша лучезарность, обаяние и юмор очень заряжают и поднимают настроение!
Восхитительно понятная подача. Я пересматриваю) когда-то давно мне психотерапевт посоветовал вести такую таблицу для выхода из депрессии. Вышла из неё только, когда стала вести ее регулярно и сама менять свою жизнь. Женя, спасибо вам огромное за такую шикарную,без воды интересную подачу и по-настоящему фундаментально важный метод!!
Евгения, очень и очень благодарна за ваши видео, особенно, за это))) Очень подробно разжевываете информацию и наглядно закрепляете рисунками и схемами))
давайте больше вас)
это как то расслабляет и притягает, когда человек в видео роняет маркеры, смеётся над своим юмором и так далее.
Обычно ровная зализанность головы в кадре, плюс стояние головы на белом воротничке делает абсолютно понятные слова абсолютно непонятными.
Спасибос.
Спасибо видео очень помогло! Я теперь адикватиный
Евгения, какое счастье, что мы Вас находим! Спасибо, что Вы есть и Вы с нами.
Евгения, прямо в душу смОтрите своим взглядом 🤤
Женечка! Умничка! Спасибо большое! Божьих благословений! Продолжайте! Не останавливайтесь!
Отлично, а то с утра как раз страдаю мышлением неадекватным (конец недели, видимо). Спасибо)
Это просто божественное объяснение, Я сижу и настолько вникаю в то что ты рассказываешь что даже через экран киваю и восхищаюсь
Уииии! Значит это я в детстве не просто Пэкмэна задротил, а к жизни адекватной готовился (:
Одна из немногих людей, кто подробно разъяснил суть когнитивной реструктуризации чётко и понятно. Такой стройный подход приходится выжимать по каплям из книжек.
А Евгения предусмотрительная!))В самом начале хотел написать,что мы не чего не знаем об объективной действительности,но решил досмотреть до конца...подстраховалась.Браво! : )
Объективная реальность, обьективно есть.😀 Просто существует такая философская позиция, потому что наш инструмент познания реальности не совершенен.
То есть, если в грунте лежат кости динозавра, они там лежать объективно, потому, что это объект. Верим мы в это или не верим, знаем мы о них или не знаем - костям по**й, они лежат.
Но реальность познается через инструменты субъективной реальности (человека). И можно вообще себе сказать, что это сон. Но один хер, сон будет объективной реальностью😁
Потому что даже самая лютая галлюцинация, является материальной и мы можем о ней говорить.
Це відео просто бомба-ракета! Дуже вам дякую за те, що ви робите!)
Очень полезная информация! Люблю! Благодарю!💗💐
Из названия не понятно о чем будет видео, хорошо что не прошел мимо. Спасибо большое, это то, что я искал.
Женечка , спасибо ! Про Тургенева и любовный сценарий обещали ещё , очень жду)
Спасибо большое!! Наконец-то нашла видео про кпт терапию без воды с четкими вопросами и примерами😊
Огонь контент! Вы очень умна!
Женя, Молодец, ты спасаешь наше мышление, а значит и важный корень психики. Спасибо огромное!!! По поводу развилась психика или создалось - да, ты спалилась) я все таки склонен к тому, что изделие - указывает на Мастера, художество - на Художника, программа - на Программиста. Великий Мастер, Художник, Программист - это абсолютно Могущественный, Знающий, Мудрый Создатель. И те, кто это отрицает - в явном невежество.
Спасибо,Евгения 👏👏👏Я то думаю ,почему я прячусь от мужа в телефоне 🤷♀️😳
Моя ты хорошая🥰у меня впервые появилось четкое желание разобраться в своих негативных мыслях👌