*본 영상은 쿠팡 파트너스, 아이허브 파트너스 활동의 일환으로 링크를 통해 구매하시면 일정 수수료를 지급 받을 수 있습니다. 하지만 구매하시는 가격에는 변동이 없으니 걱정마시기 바라겠습니다. 열심히 리뷰하겠습니다. 감사합니다. [양과자 추천 보스웰리아] ▶AKBA+KBA 합 100이상 보장(2알 기준) link.coupang.com/a/bpl9TK (120정, 32500원) *혹시 링크가 잘못되거나 가격이 너무 오른게 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
지금 쓸개 제거를 하고 담즙 영양제를 따로 드시고 계신다면 담즙 영양제랑 같이 드셔야 흡수가 잘됩니다. 지용성이기 때문입니다. 따라서 약간의 지방있는 음식(올리브오일이나 오메가3 등)과 담즙 포함 소화효소를 같이 먹어주시면 됩니다. 간수치 상승 걱정은 크게 영향이 없습니다. 저는 지방있는 음식을 너무 피하실까 걱정됩니다. 그럼 간내 담관에 찌꺼기가 담즙이 많이 안흘러서 계속 쌓이게 되고 그게 간수치를 올리는 스트레스 요인이 될 수 있기 때문입니다. 하고 싶은 말은 많지만 여기까지 하겠습니다 ^^
오랜만입니다 양과자님~ 건강하시죠?^^ 허리디스크수술을 2번이나 해서 디스크와 관절에 좋은 용양제를 찾다가 피크노제놀(헬시오리진), 울트라조인트포물러(더글러스연구소, 얼티메이트옵트) 2가지 영양제를 복용중인데요. 오늘 난각막(nem)을 활용한 영양제를 알게 되었습니다. 언론과대광고도 있겠지만 실제로 디스크와 관절에 도움이 될까요? 현재 복용중인 울트라조인트포물러는 관절에 좋은 각각의 원료에서 추출한 여러 성분을 재조합 했다면, 난각막은 그 자체로 관절에 좋은 자연유래성분이라 끌리긴 하네요. 제가 찾아낸 최고의 관절영양제는 울트라조인트포뮬러 였는데, 난각막은 어떨지 몸시 궁금합니다. 해서 전문가님의 고견을 여쭙고자 글 남깁니다. 항상 건승하시고 건강하시고 행복하세요^^
위산보충제 iherb.co/zktpZ4SH 부신 그랜듈러 iherb.co/tBPb5JWc 비타민B iherb.co/psvumHDA 비타민C 추천드립니다. 모발 검사로 상태를 더 정확히 파악해서 영양제 구성을 현 상태에 맞게 구성 할 수 있으니 참고 부탁드립니다~ [양과자 모발검사 및 영양 상담 신청] (대사상태, 미네랄 불균형, 중금속 중독 확인, 영양제 맞춤) ▶모발미네랄 검사를 받아보고 싶다면 아래 링크를 smartstore.naver.com/popcorncar/products/9625914266 ▶예전에 검사를 받았는데 결과를 봐도 뭘 어떻게 해야 될지 모르겠다면 그 해석과 영양제 추천, 전반적인 영양상담을 해드리는 서비스인 (상담권)구매가 가능하니 그것도 이용해보세요.(목표 상담수까지 66%할인 중!!!) smartstore.naver.com/popcorncar/products/9559548078 ▶모발미네랄 검사 문의 카카오톡 ‘영양과학자 모발검사’ 검색 후 친구추가 해서 질문하시면 답 드립니다.
전에 불면증, 시차적응 문제로 가바 추천 주셔서 복용했는데 좋네요. 가바 750mg + 멜라토닌 3mg(미국) 으로 하니 시차 적응에도 곧 잘 잡니다. 대신 새벽에 깨면 다시 잠드는게 힘든게 문젠데. 이건 한국에서 서방형 멜라토닌으로 처방 받으면 긴 시간 도움이 되지 않을까 기대합니다. 가바도 절반으로 줄일려고 시도합니다. 비용문제도 있으니.. 멜라토닌은 1mg은 약한거 같아 3mg로 했는더 좋네요 어째든 감사해요
제가 추천드린 제품 드시고 계신가요? 그걸로 안되면 피크노제놀 추가해보세요~ 그리고 불편한 증상이 관절 염증인지도 체크해보시고요~(염증이 아닌 다른 문제라면 안듣습니다.) 효과는 몇년까지 안걸립니다. 보통 한달 이내에 통증이 감소되는 경우가 많습니다. 피크노제놀 추가해도 안된다면 이것말고 복합제품으로 드셔보세요. 쏜리서치 AR 조인트서포트가 복합제인데 이걸로 해보시기 바래요.
안녕하세요, 어떤 운동 종목을 하고 계신지 모르겠지만 운동량이 많고 하루 3번 힘들게 운동중이라고 말씀하셨습니다. 이부분을 듣고 도움될만한 것들을 생각해서 적어 봤습니다. 이미 아시겠지만 운동선수들은 정말 잘 챙겨드셔야 합니다. 아니면 근육을 녹여 쓰게 될 정도로 운동량이 많기 때문에 퍼포먼스가 계속 떨어질 수 있습니다. 일단 운동 후 탄수화물+단백질 섭취를 꼭 해주세요. 일반 식당에서 한식을 먹을 경우 운동선수에게 필요한 만큼 탄수 공급은 되지만 단백질 공급이 부족할 수 있습니다. 따라서 삶은계란, 구운계란 챙겨다니면서 모자른 단백질 추가로 공급해주시기 바래요(노른자도 다 드셔도 됩니다). 하루 3번 운동이니 운동 후 하루 3번 그렇게 밥을 잘 챙겨드시기 바라겠습니다. 그리고 워낙 운동을 많이 하시는 만큼 단백질 보충제도 식후 10g정도 추천드리고 싶습니다. 영양제를 말씀드리면 비타민B군 활성형 포함 제품인 쏜리서치 basic B 콤플렉스 추천드립니다. 과도한 운동은 우리 몸에 스트레스로 인해 코티솔을 증가시키고 이는 면역기능 저하를 불러일으켜 감염에 취약할 수 있습니다. 적당한 운동은 면역에 좋지만 과하시기 때문에 하루 비타민C 1~2알(고려은단)은 꼭 챙기셨으면 좋겠습니다. 그리고 퍼포먼스 측면에서 아르기닌+라이신 조합은 운동성능을 향상시키고 지구력도 증가된다고 알고 있으니 드셔보시기 바래요. 무거운 것 드는 운동이라면 크레아틴을 추천드리려고 했는데 아닐 가능성이 높아 아르기닌+라이신 조합만으로도 좋을 것 같습니다. 스케줄은 아침식후 비타민B 1알, 비타민C 1알, 단백질 10g(과한 섭취 금물) 점심식후 비타민C 1알, 단백질 10g(과한 섭취 금물) 저녁식후 단백질 10g(과한 섭취 금물) *운동 30분~1시간 전 아르기닌1g+라이신500mg 섭취 *추가로 하나 더 말씀드리면 운동하시면서 전해질 음료를 섭취해주세요. 아마 땀을 많이 흘리며 손실된 전해질 때문에 중간중간 너무 힘드실텐데 전해질 음료 진짜 도움됩니다. 당이 소량 함유되어 있되 약간 클린한 제품으로 찾아서 드시기 바라겠습니다. 포카리스웨트 이런 제품인데 저는 당이 없는 ‘바이오스틸’ 먹고 있지만 뭘 드셔도 됩니다. 저는 아주 효과 봤습니다. 전해질 음료도 리뷰 한번 해드릴게요.
바이오스틸이 Natural Flavors가 포함이던데 이 제품이 최선이라 드시는 거겠죠? 혹시 코코넛워터+이노시톨+mct oil+글루타민+프로틴+발효비트 이런 식으로 조합해서 먹는다면 제안해 주실만 것이 있을까요? 평소에 마그네숨, b100,타우린 먹고 있습니다. 50대 중반으로 1주일에한 번 중강도 근력운동할 때 먹고 싶어서 질문드립니다.
허리와 고관절이 아프시다는 엄마를 위해서 구매했어요~ 다른 보스웰리아 한번 드셨었지만 효과 없으셨는데 양과자님 믿고 구매해봤어요! 한가지 질문 드리려고 합니다. 제가 콜레스테롤 이슈가 있어서 수치 변화를 보려고 50일 정도 채식을 했었는데 그 뒤로 2년째 무월경 상태입니다.😭 산부인과 정기검사 받고있지만 아무 이상은 없고, 시상하부성 무월경이라고 합니다. 한약도 먹고 체중도 많이 올랐는데 안돌아오네요... 저와 같은 상태에 도움 될만한 영양제가 있을까요?
2년째요? 그때 채식+저지방+저칼로리 하신건가요? 시상하부성 무월경이라 하셨으면 이때 신체가 엄청 스트레스를 받았거나 영양불균형이 매우 심해졌다는 이야기입니다. 이를 적극해결하기 위해서 영양가 있는 음식, 특히 좋은 지방 많이 드시기 바래요. 콜레스테롤은 호르몬 전구물질로 수치가 너무 낮으면 호르몬 생산이 잘 안 될 수 있습니다. 그래서 무조건 낮추는게 좋은 것은 아니에요. ㅠㅜ 일단 충분히 영양가 있는 좋은 음식을 몸이 충분하다고 생각할 때까지 많이 드셔주시면 좋겠습니다. 영양제는 일단 기본 멀티, 오메가3, 유산균 기본으로 챙기시면 좋겠습니다. 좀더 정확하게 몸에 필요한 영양제를 세팅하려면 모발미네랄 검사+상담을 추천드립니다. 그러면 현재 얼마나 영양이 부족한지 아는데 도움이 됩니다. [양과자 모발검사 및 영양 상담 신청] (대사상태, 미네랄 불균형, 중금속 중독 확인, 영양제 맞춤) ▶모발미네랄 검사를 받아보고 싶다면 아래 링크를 smartstore.naver.com/popcorncar/products/9625914266 ▶예전에 검사를 받았는데 결과를 봐도 뭘 어떻게 해야 될지 모르겠다면 그 해석과 영양제 추천, 전반적인 영양상담을 해드리는 서비스인 (상담권)구매가 가능하니 그것도 이용해보세요.(목표 상담수까지 66%할인 중!!!) smartstore.naver.com/popcorncar/products/9559548078 ▶모발미네랄 검사 문의 카카오톡 ‘영양과학자 모발검사’ 검색 후 친구추가 해서 질문하시면 답 드립니다.
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*본 영상은 쿠팡 파트너스, 아이허브 파트너스 활동의 일환으로 링크를 통해 구매하시면 일정 수수료를 지급 받을 수 있습니다. 하지만 구매하시는 가격에는 변동이 없으니 걱정마시기 바라겠습니다. 열심히 리뷰하겠습니다. 감사합니다.
[양과자 추천 보스웰리아]
▶AKBA+KBA 합 100이상 보장(2알 기준)
link.coupang.com/a/bpl9TK (120정, 32500원)
*혹시 링크가 잘못되거나 가격이 너무 오른게 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
양과자님이 곁에 있단건 건강해지면서 내돈도 지키는거....늘 감사드려요 ❤
헛돈 안쓰게 되서 다행입니다. ^^
양과자님 덕분에 많은 도움을 받고 있어서 제 주변에도 채널 구독을 권장하고 있습니다 한가지 궁금한 것은 지인분이 예전 쓸개 제거 수술을 받으셨는데 간수치 상승이 걱정돼서 이 제품을 복용해도 되는지 된다면 어떻게 복용해야 하는지가 궁금합니다
지금 쓸개 제거를 하고 담즙 영양제를 따로 드시고 계신다면 담즙 영양제랑 같이 드셔야 흡수가 잘됩니다. 지용성이기 때문입니다. 따라서 약간의 지방있는 음식(올리브오일이나 오메가3 등)과 담즙 포함 소화효소를 같이 먹어주시면 됩니다. 간수치 상승 걱정은 크게 영향이 없습니다. 저는 지방있는 음식을 너무 피하실까 걱정됩니다. 그럼 간내 담관에 찌꺼기가 담즙이 많이 안흘러서 계속 쌓이게 되고 그게 간수치를 올리는 스트레스 요인이 될 수 있기 때문입니다. 하고 싶은 말은 많지만 여기까지 하겠습니다 ^^
양과자님 덕분에 도움을 많이 받고 있다보니 주변에도 채널 구독 권장하고 있는데요 친한 분이 쓸개 제거 수술을 예전에 받으셔서 이 건강보조제 복용으로 인한 간수치 상승을 염려하셔서 문의를 드립니다
이런 분들 복용하셔도 될까요??
썸네일 보니 손목 터널증후군에도 효과가 있나 보군요!!?
오랜만입니다 양과자님~
건강하시죠?^^
허리디스크수술을 2번이나 해서 디스크와 관절에 좋은 용양제를 찾다가 피크노제놀(헬시오리진), 울트라조인트포물러(더글러스연구소, 얼티메이트옵트) 2가지 영양제를 복용중인데요.
오늘 난각막(nem)을 활용한 영양제를 알게 되었습니다. 언론과대광고도 있겠지만 실제로 디스크와 관절에 도움이 될까요?
현재 복용중인 울트라조인트포물러는 관절에 좋은 각각의 원료에서 추출한 여러 성분을 재조합 했다면, 난각막은 그 자체로 관절에 좋은 자연유래성분이라 끌리긴 하네요.
제가 찾아낸 최고의 관절영양제는 울트라조인트포뮬러 였는데, 난각막은 어떨지 몸시 궁금합니다.
해서 전문가님의 고견을 여쭙고자 글 남깁니다.
항상 건승하시고 건강하시고 행복하세요^^
저는 예전에 추천해 주셔서 잘 먹고 또 효과 보고 있습니다 늘 감사드립니다
이걸로 불편함이 많이 줄어드렸다니 정말 다행입니다. ^^ 저도 함께 해주셔서 감사합니다.
양과자님 부신피로와위산저하를앓고있는데어떤영양제가좋을까요?ㅠ추천부탁드려요
위산보충제
iherb.co/zktpZ4SH
부신 그랜듈러
iherb.co/tBPb5JWc
비타민B
iherb.co/psvumHDA
비타민C 추천드립니다.
모발 검사로 상태를 더 정확히 파악해서 영양제 구성을 현 상태에 맞게 구성 할 수 있으니 참고 부탁드립니다~
[양과자 모발검사 및 영양 상담 신청]
(대사상태, 미네랄 불균형, 중금속 중독 확인, 영양제 맞춤)
▶모발미네랄 검사를 받아보고 싶다면 아래 링크를
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▶모발미네랄 검사 문의 카카오톡 ‘영양과학자 모발검사’ 검색 후 친구추가 해서 질문하시면 답 드립니다.
초록입홍합 관절에 효과없나요? 다뤄주시면 안될까요?
ㅠ
정성스러운 조사로 확실하게 추천 너무 감사해요😂
혹시 고혈압 약과 같이 복용해도 괜찮은가요?
ruclips.net/video/xJC00FRFQfo/видео.html
여기서 알려드린 사이트에 약성분명과 boswellia 넣어서 확인하면 나옵니다~^^
다른제품1년 꾸준히 먹다가 영상보고 사봅니다. 후기쓰러옴
도움되셨길 바래요~^^
골다공증과 무릎관절이 있는데 추천해 주신 피크노제놀과 MSM 이 두 가지를 따로 따로 2가지른 복용해야 하는지 아님 한번에 골다공증과 무릎관절에 좋은 제품이 있는지 답변부탁드립니다
가능하면 링크로 추천해 주세요
너무 좋은 일을 하시는 것 같아서 감사드립니다
복합제 원하시면 아래 제품 드세요~
iherb.co/Jq5CoVpc
감사합니다
아침 식 후에 보스웰리아 칼마디 오메가3 비타민b 같이 먹어도 될까요?!
네 됩니다~
전에 불면증, 시차적응 문제로 가바 추천 주셔서 복용했는데 좋네요.
가바 750mg + 멜라토닌 3mg(미국) 으로 하니 시차 적응에도 곧 잘 잡니다.
대신 새벽에 깨면 다시 잠드는게 힘든게 문젠데. 이건 한국에서 서방형 멜라토닌으로 처방 받으면 긴 시간 도움이 되지 않을까 기대합니다.
가바도 절반으로 줄일려고 시도합니다. 비용문제도 있으니..
멜라토닌은 1mg은 약한거 같아 3mg로 했는더 좋네요
어째든 감사해요
도움 되셨다니 다행입니다. ^^ 그렇게 잘 이용하시면 되겠습니다~
저도 추천으로 인해 복용하고 있지만 아직 효과를 보지 못하고 있습니다.
몇년을 먹어야 효과가 나타나기 시작할까요?
제가 추천드린 제품 드시고 계신가요? 그걸로 안되면 피크노제놀 추가해보세요~ 그리고 불편한 증상이 관절 염증인지도 체크해보시고요~(염증이 아닌 다른 문제라면 안듣습니다.) 효과는 몇년까지 안걸립니다. 보통 한달 이내에 통증이 감소되는 경우가 많습니다. 피크노제놀 추가해도 안된다면 이것말고 복합제품으로 드셔보세요. 쏜리서치 AR 조인트서포트가 복합제인데 이걸로 해보시기 바래요.
엄마드리려고보스웰리아구매했는데아침식후멀티비타민드시고계시는데함께섭취해도될까요?
네 됩니다~
양과자님 아주 잘보고 있습니다 저는 운동선수입니다 운동량이 매우 많은데 운동선수에게 추천하는 영양제나 다른게 있을까요 오전 오후 저녁 3번 힘들게 운동중입니다
안녕하세요, 어떤 운동 종목을 하고 계신지 모르겠지만 운동량이 많고 하루 3번 힘들게 운동중이라고 말씀하셨습니다. 이부분을 듣고 도움될만한 것들을 생각해서 적어 봤습니다.
이미 아시겠지만 운동선수들은 정말 잘 챙겨드셔야 합니다. 아니면 근육을 녹여 쓰게 될 정도로 운동량이 많기 때문에 퍼포먼스가 계속 떨어질 수 있습니다. 일단 운동 후 탄수화물+단백질 섭취를 꼭 해주세요. 일반 식당에서 한식을 먹을 경우 운동선수에게 필요한 만큼 탄수 공급은 되지만 단백질 공급이 부족할 수 있습니다. 따라서 삶은계란, 구운계란 챙겨다니면서 모자른 단백질 추가로 공급해주시기 바래요(노른자도 다 드셔도 됩니다). 하루 3번 운동이니 운동 후 하루 3번 그렇게 밥을 잘 챙겨드시기 바라겠습니다. 그리고 워낙 운동을 많이 하시는 만큼 단백질 보충제도 식후 10g정도 추천드리고 싶습니다.
영양제를 말씀드리면 비타민B군 활성형 포함 제품인 쏜리서치 basic B 콤플렉스 추천드립니다.
과도한 운동은 우리 몸에 스트레스로 인해 코티솔을 증가시키고 이는 면역기능 저하를 불러일으켜 감염에 취약할 수 있습니다. 적당한 운동은 면역에 좋지만 과하시기 때문에 하루 비타민C 1~2알(고려은단)은 꼭 챙기셨으면 좋겠습니다.
그리고 퍼포먼스 측면에서 아르기닌+라이신 조합은 운동성능을 향상시키고 지구력도 증가된다고 알고 있으니 드셔보시기 바래요. 무거운 것 드는 운동이라면 크레아틴을 추천드리려고 했는데 아닐 가능성이 높아 아르기닌+라이신 조합만으로도 좋을 것 같습니다.
스케줄은 아침식후 비타민B 1알, 비타민C 1알, 단백질 10g(과한 섭취 금물)
점심식후 비타민C 1알, 단백질 10g(과한 섭취 금물)
저녁식후 단백질 10g(과한 섭취 금물)
*운동 30분~1시간 전 아르기닌1g+라이신500mg 섭취
*추가로 하나 더 말씀드리면 운동하시면서 전해질 음료를 섭취해주세요. 아마 땀을 많이 흘리며 손실된 전해질 때문에 중간중간 너무 힘드실텐데 전해질 음료 진짜 도움됩니다. 당이 소량 함유되어 있되 약간 클린한 제품으로 찾아서 드시기 바라겠습니다. 포카리스웨트 이런 제품인데 저는 당이 없는 ‘바이오스틸’ 먹고 있지만 뭘 드셔도 됩니다. 저는 아주 효과 봤습니다. 전해질 음료도 리뷰 한번 해드릴게요.
@@양과자 정말 긴 글 감사합니다 많은 도움이 될 것 같습니다 운동종목은 사이클(경륜)이라는 종목입니다 라이신 한번 찾아 보겟습니다
@@양과자 아르기닌과 라이신 추천해주실수있나요? 혹시 크레아틴을 섭취하면 아르기닌과 라이신은 섭취 안해도 될까여?
@@user-hu3zs2hk2n 크레아틴 이미 섭취중이면 안드셔도 괜찮을 것 같습니다~
바이오스틸이 Natural Flavors가 포함이던데 이 제품이 최선이라 드시는 거겠죠? 혹시 코코넛워터+이노시톨+mct oil+글루타민+프로틴+발효비트 이런 식으로 조합해서 먹는다면 제안해 주실만 것이 있을까요? 평소에 마그네숨, b100,타우린 먹고 있습니다. 50대 중반으로 1주일에한 번 중강도 근력운동할 때 먹고 싶어서 질문드립니다.
양과자님. 영상감사드립니다~
저희어머님 퇴행성과절염인뎨
무릅통증이 빈번한데요..
추천해주신 제품 일단복용하면되지요?
네 아침식후 2알씩 드셔보세요~
허리와 고관절이 아프시다는 엄마를 위해서 구매했어요~ 다른 보스웰리아 한번 드셨었지만 효과 없으셨는데 양과자님 믿고 구매해봤어요!
한가지 질문 드리려고 합니다. 제가 콜레스테롤 이슈가 있어서 수치 변화를 보려고 50일 정도 채식을 했었는데 그 뒤로 2년째 무월경 상태입니다.😭
산부인과 정기검사 받고있지만 아무 이상은 없고, 시상하부성 무월경이라고 합니다. 한약도 먹고 체중도 많이 올랐는데 안돌아오네요... 저와 같은 상태에 도움 될만한 영양제가 있을까요?
2년째요? 그때 채식+저지방+저칼로리 하신건가요? 시상하부성 무월경이라 하셨으면 이때 신체가 엄청 스트레스를 받았거나 영양불균형이 매우 심해졌다는 이야기입니다. 이를 적극해결하기 위해서 영양가 있는 음식, 특히 좋은 지방 많이 드시기 바래요. 콜레스테롤은 호르몬 전구물질로 수치가 너무 낮으면 호르몬 생산이 잘 안 될 수 있습니다. 그래서 무조건 낮추는게 좋은 것은 아니에요. ㅠㅜ 일단 충분히 영양가 있는 좋은 음식을 몸이 충분하다고 생각할 때까지 많이 드셔주시면 좋겠습니다. 영양제는 일단 기본 멀티, 오메가3, 유산균 기본으로 챙기시면 좋겠습니다. 좀더 정확하게 몸에 필요한 영양제를 세팅하려면 모발미네랄 검사+상담을 추천드립니다. 그러면 현재 얼마나 영양이 부족한지 아는데 도움이 됩니다.
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