mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
Ya casi tres años de seguir tus rutinas y las de la otras instructoras, todas son fabulosas, 30 años en gimnasios y nunca he estado tan bién como hoy. Muchas felicidades para todas ustedes y en especial para tí Eva.
Bonito lunes tengan todas ustedes yá hice la rutina a las 5/40 de la mañana y me encantó muchas gracias ☺️💝☺️ y qué pásen bonito día Dios las bendiga siempre
Các bài tập trong video này hay và hữu ích quá! Tôi đã cho vợ mình tập theo rồi! Mình cũng có mua về cho vợ mình một máy chạy bộ bên công ty Maike Sport để có thể tăng khả năng giảm mỡ trong quá trình luyện tập.
yes ladies continue to do in the morning and afternoon, and make your husband proud and much inlove to you ❤❤❤
Cám ơn rất nhiều, mỗi ngày sáng và chiều tôi đã tập theo những bài tập của các bạn, tôi nhớ mặt tất cả các bạn luôn rồi, hihi.
:))
cómo se llama Song???♥️
tên của bản phối lại là gì??♥️
Дай Вам Бог, самого доброго и светлого, и Вашей семье, от всей души желаю!!!!! И Вашим девочкам, которые рядом с вами занимаются!!!
Cai de paraquedas nesse vídeo e não saiu mais.
Há 6 dias comecei a fazer essa aula e o resultado já é notável.
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Bài thể dục giảm cân giảm mỡ bụng
Rất hay, cám ơn cô rất nhiều
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
em cũng hay dùng của chị này
hiệu quả lắm
😮😮@@LinhTran-ls8bw
Sangat membantu .oke banget latihan ini.sukses selalu
Ya casi tres años de seguir tus rutinas y las de la otras instructoras, todas son fabulosas, 30 años en gimnasios y nunca he estado tan bién como hoy. Muchas felicidades para todas ustedes y en especial para tí Eva.
Й
Й
I'm watching u everyday and exercises with ur moves
Ecxelente como siempre, extraño cuando haces ejercicio sola x que haces movimientos nuevos, saludos desde Guatemala.
Yo también soy de Guatemala y he bajado mucho con estos ejercicios, saludos
한국(대한민국)에서 열심히 따라합니다.
재밌고 땀도 많이 나고 허리도
쏙 들어가는게 보입니다.
감사합니다~
🌹Olá mira pham❤ Bom dia 💝💜❤💖👏👏👍
Vídeo sensacional ei muito bom na verdade não tem nenhum que não seja bom né mas temos muitos melhores
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Senamnya sangat bagus 👌👌💗
Sáng nào cũng tập theo chi
Quiero contarles a todos que lo hice por tres días y se notó la gran diferencia, lo haré por un mes completo ❤️
yo sentí que mis huesos sonaban mucho D:
@@jacquelinearenas1949 a mi no me pasó eso 😱😱😱
Hay
Đẹp và dễ tập cảm ơn bạn
eva fitnes love you laaaa
Hay va tot
rất thích cô dạyyyyyy cực mê cô giáo qua bao nhiêu clip vì cô hay tươi cười và giơ ngón like cho mọi người rất có động lực tập rất hăng 🤣🤣🤣😍😍😍
Very Nice dance aerobic exercise
Ola adoro seus exercicios faco todos os dias ha tem 4 meses e sao muito eficazes pois trabalha todo o corpo❤️❤️❤️❤️☺️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻love
Hi friend i wanna know Thighs got thinners too??
Lots of love from Bangladesh ❤️❤️❤️
After I followed your exercises I lost almost 20 pound in one year; I am 68 years old. I can wear my old dresses. Thank you very much Mira.
Me encantan los ejercicio de Eva
Thank you for your sessions. They are really great and encouraging. I love the music you use in every video.
Grandiosa espectacular no dejes de darnos estos ejercicio tan Rico útil y divertido 😃un abrazo desde Cuba.
Bài tập rất hay vs nhẹ nhàng
Thank you!
Cám ơn chị bài tập hay và dễ tập
Hola Querida antes muy tiesa ahora a la par contigo Eva genial sigo siempre tus rutinas me sirven mucho gracias Bendiciones de Chile
Ll
"t
thank you so much😊💋
Parabéns pra vc está me ajudando muito 👏👏
Tuyệt vời
Tuyệt vời quá ❤️❤️❤️
năng động Rất thích có thêm nhiều bài khác nữa
Super
HII Baby
tô gostando muito dos exercícios
MIRA energia total 😚💪
,mi instructora favorita 🙏 gracias hermosa q tengan un excelente día abrasos desde 🇲🇽🇲🇽
Boa noite pra vc 😘❤
Gracias, espectacular clase😍
My personal favorite online trainer at all. Thank you so much! God bless xoxox
Молодцы!Супер!Thank you very much!I am doing your exersizes every day! l am very glad! I was 105.3kg. now l am 86.
Great 🎉🎉🎉
Thank you
Bener bener gobyos keringat....keren
Very nice exercise.. very helpful.. ❤️love from India.. karnataka
😊
Super!!!
Obrigada
Comecei hoje e fiquei suando bastante, irei fazer 3 vezes no dia, vou me pesa amanhã e daqui uma semana falo o resultado.
Hi❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉
Ola meninas acompanho vocês a 3 messes vou continuar sou de Jaraguá do sul sc beijos amo vocês 💖💜💛💚
Morning Miss Mira I am a big fan of you, your art is my aspiration, thank you ,,,,,, I pray that God will give you abundant fortune
Yes
Eva admiro tu destreza y la memorizacion de los ejercicios😘
Um abraço menina você São demais mantenha sempre está alegria
Ok
Goog bells you💜💜💜💜💜🙏🙏🙏🙏
💪
❤️❤️👍👍👍
Gracias por motivarme a ejercitar
Primeiro dia de muitos que irei fazer
Muito boa essa aeróbica
Parabéns 👏👏👏
Good
Las mejores 😊you girls are the best 😊Gracias 😊
Q suka bget sm senam y.ini uda ukut senam 1 bulan alkhamdulila uda ada hasil
Amei ❤️ lindas meninas vcs arrasaram a professora e e show
Gerakannya yg ini gak banyak variasi tapi totalitas bangett keringatnya kluar😘😘muah..aku suka..aku suka
Sanggup ga sampe selesai mba? Aq bru nonton dulu nih.. xixi..
Thank u
Wao gracias
THANK YOU SO MUCH😊💋
Класс!!!!☝☝☝💪💪💪
Supper
Bonito lunes tengan todas ustedes yá hice la rutina a las 5/40 de la mañana y me encantó muchas gracias ☺️💝☺️ y qué pásen bonito día Dios las bendiga siempre
dse_ee
--
👍👍👍👍
Thanks from Sr lanka
I like this daily
Selalu ku ikuti.. Salam sehat
💐
Before my weight is 74 nd today i am 60 thanks 👍
❤❤❤
Great effort ..thank u couch ...
Excelente rutina, saludos Mira Pham y chicas que la acompañan
Like❤
Các bài tập trong video này hay và hữu ích quá! Tôi đã cho vợ mình tập theo rồi! Mình cũng có mua về cho vợ mình một máy chạy bộ bên công ty Maike Sport để có thể tăng khả năng giảm mỡ trong quá trình luyện tập.
Cho hỏi bài này có hợp với tuổi sâu mươi không nhỉ vì tôi có cái bánh mỳ khả to ăn mãi không hết mà cũng rất chăm tập thể dục
🎉🎉🎉🎉❤😊
Genial rutina hoy comencé con esta mil gracias 😘 Mira Pham saludos desde 🇨🇴 Colombia
👏👏👏👏
Indonesia❤
hola soy una nueva fanz tuya gracias ya me entra un pantalon despues de 2 embarazo saludos desde Bolivia
Tâp mồ hôi nhieu.Đã lắm luon.😍
Adoro
Everyday I do it one months already I loss weight ...tq 😍😍😘😂😅
Em muốn ăn chị đầu tiên quá
Gracias.. cheverisimo
Adoro seu vídeo 👏😍