COMMENT COURIR 1KM en MOINS de 3 MINUTES

Pack de séances : yl-run.systeme....
Je vais te donner les 3 meilleurs conseils pour progresser en demi-fond et en particularité sur des distances courtes, tel que le 800m, 1000m, ou bien 1500m.

[@Kameron_sor]

Mec elle tue ta vidéo ! Lache pas 🦾

[@wingos2.0]

lourd pour une première vidéo

[@Ylrun]

Merci beaucoup ! 🔥

[@eliodall4892]

2'40 après c'est pas une compétition hein

[@SUPERVAN_2000]

Lui il fait 2’35 c lui qui la gagne la compétition hein