أسوأ نوع أوميجا3 يتناوله الجميع \ ما هي الجرعة اليومية من الأوميجا3؟
HTML-код
- Опубликовано: 12 май 2022
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
الاوميجا٣ او الاحماض الدهنية الاساسية من أهم المكملات الغذائية بسبب اهميتها الكبيرة للصحة
أهم فوائد الاوميجا٣
تحسين صحة القلب والاوعية الدموية
تقليل الالتهابات
دعم صحة الوظائف العقلية
الحماية من أمراض الشيخوخة والزهايمر
تحسين حالات السمنة ومقاومة الانسولين
تحسين مستويات ضغط الدم
علاج الأمراض المناعية والمزمنة زي التهاب المفاصل الروماتويدي والفيبرومايلجيا
هناك مئات الانواع المختلفة من مكملات الاوميجا٣.. كيف نختار افضل نوع اوميجا٣؟
اختيار اعلى تركيز للأحماض الدهنية الأساسية
التأكد من وجود رقابة معامل طرف ثالث صارمة على المنتج
اختيار الشركات المعروفة بالمنتجات عالية الجودة
مقارنة بين ٣ انواع من مكملات الاوميجا٣
زيت كبد سمك القد cod liver oil
لماذا زيت كبد سمك القد يعتبر افضل مصدر للاوميجا٣
برو اوميجا ٢٠٠٠ ProOmega 2000
اوميجا٣ دي ناو Omega3-D now
الفرق بين أنواع الاوميجا٣ المستوردة والمحلية
رأيي في اوميجا٣ بلس
افضل موعد لتناول الاوميجا٣
لينكات المنتجات من داخل مصر
زيت كبد سمك القد cod liver oil
pCYRd5sUFJ...
برو أوميجا Pro Omega 2000
pCb8BLMFMo...
ألترا أوميجا 3 دي Ultra omega 3-D
pCawr7Gzuh...
لينكات المنتجات من خارج مصر
زيت كبد سمك القد cod liver oil
ae.iherb.com/pr/carlson-labs-...
برو أوميجا Pro Omega 2000
ae.iherb.com/pr/nordic-natura...
ألترا أوميجا 3 دي Ultra omega 3-D
ae.iherb.com/pr/now-foods-ult...
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
/ keto.supplements
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي
للاصدقاء المتابعين.. كل المكملات والنباتات الطبية المذكوره في الفيديو توجد في متاجر بيع المكملات الغذائية وموجوده على اكاونت Keto.supplements على انستجرام على الرابط التالي:
instagram.com/keto.supplements
هل ادخله فالثلاجه بعد فتحه ؟؟؟
دكتوره لو سمحتي الي عندها مراره تقدر تستخدمها عادي ؟؟
what about krill oil capsule i take it every day ???
@@user-tv3ii9kn9x دكتور يوسف بيقول يطلع على توكتوك
السلام عليكم
ياريت لو تتكلمين عن المعادن الثقليه وتأثيؤها على اطفال التوحد وكيفيفه التخلص منها
يادكتور اوميجا للاطفال سن ٣ سنين لو سمحتي ياريت لايك هنا
انا قبل ما اخد واشتري اي مكمل غذائي لازم احضر فيديوهات الدكتورة ندى لانها دائما تعطينا الافضل
تستهلي كل خير انتي ذكيه وطريقه جذابه لتوصيل المعلومه
شكرآ دكتور لمجهودك و المعلومات القيمه .. بالنسبه لزاندروس . ما الجرعه المناسبة ؟ ومدة إستخدامه ؟ شكرآ .
تلخيص ال١٧ دقيقه
Cod liver oilحلو جدا يا جماعه وده افضل نوع
Pro omega (بس يا جماعه انا مش برشحه)
Ultra omega 3-D (كويس )
طيب زاندروس كويس اللى هو فى الصيدليات
جزاك الله خير وفرت عليا الفديو
O
جزاك الله خير
@@MohamedElkory-cw5qh مش جربته بصراحه
تستاهلي كل خير يا كوتش ندى ... مزيد من التقدم والنجاح...
تحية عراقية للدكتورة ندى وأفضل فديو شفته حول الاوميغا 3
من امهر الطبيبات اللى بستفيد متها جدا اسلوبك مبسط ورائع وملم بكل المعلومات جزاكى الله خيرا والى الامام دائما.
ليست طبيبة
ياريت تعملي افضل انواع للبروبيوتك للاطفال مع الشكر 🌷🌷
شكرا كتير لمحتواكي.. ياريت تحكي عن المرض المناعي مينير.. هو التهاب بصيب عصب التوازن
الله يسعدك ويجزاكي الخير جداً استفدت من الحلقة والمعلومات المهمة❤❤❤
إنسانة رائعة ومخلصة..الله يبارك فيها❤
شكرا حبيبتي . اله يحفظك ويوفقك وييسر أمورك.أسعد لما تطلع لي فيديوهاتك .ياريت ياحبيبتي حلقة عن التهاب المعدة والأعشاب والمكملات التي لاتصلح معهاوالعكس. وكالعادة مع كل الاحترام والتقدير من المغرب.
هل تعالجتي مم فضلك
جزاك الله خيرا
معلومتك دايما مختلفه ووافيه
ومهما كان الفيديو طويل مابيكونش ابدا ممل بالعكس
ربنا ينفع بيكي ويوفقك
اشكرك يا أميرة كلك ذوق يا جميلة ❤❤
ربنا يديك الصحه والعافيه الداءمه.مجهودك مقدر جدا.نفع الله بك كل متابعيك.
المعلومات رهيبةةةةة عاشت ايدج دكتورة ❤️🔥❤️🔥
شكرا لحضرتك ممكن حلقه عن مرض ADHD الاكل والمكملات علشان ابني مصاب. به من فتره صغيره وعمره23 سنه شكرا وربنا يوفقك ان شاء الله🌹🌹🌹
يا جماعه ارجوكم تعملو ليا لايك عشان الدكتوره تشوف تعليقي .... انا اذكر معلومه سمعتها من دكتور كويتي انه ماده الكليسترول في الجسم يشبه ماده الفلين لذلك نضع حبه من الاميجا3 في ماء حار في الفلين ... واذا ذاب الفلين هذا يثبت جوده الاميجا ... بمعنى الاميجا الاصلي يذيب الكليسترول في الجسم كما يذيب الفلين في الواقع هذا والله اعلم
ياخوي انا شفت فيد حقيقه والله
ماهو الفلين؟؟؟
بحث بسيط في قوقل وراح يبان لك مع الصور تحياتي@@user-iv3ms7fm4g
@@user-iv3ms7fm4g ابحث اكتب اومجيا3 يذيب الفلين
ماء حار يعني ساخن ممكن شرح اجوكي طريقة كيف اعرف ان الاميكا جيدة
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه القراءة القيمة والمعلومات المفيدة حفظك الله ووفقك لما فيه خير وشكراً جزيلاً 😊❤
كلامك مظبوط وصح جدا يا دكتور ماشاء الله عليكي ربنا يوفقك
شكرا علي معلومات ولكن مراعاه ان معظم الناس طبقه متوسطه او اقل ونرجو مراعاه عرض ادويه متناول الجميع وشكرا علي المعلومات القيمه
شكرا يا دكتوره علي المعلومات القيمة دي 😍
كلك ذوق يا بشمهندس متشكرة جدااا 🌹🌹🌹
شكرآ لك انا اول مرة اشوف الفديو واستفدت من معلوماتك
شكرآ جزيلا لك
وان شاءالله في ميزان حسناتك 🌹
بارك الله فيك حلقة مميزة ومفيدة
تهانينا يا ندى عقبال ماءة مليون مشترك واحنا معاكى🎉❤
السلام عليكم ادعوا الله ان يكون كلامك وكل ماتتحدثين عنه صحيح صحيح خاصة المكملات الغذائية وان لا يكون للشهرة لك وللدعاية وبالتوفيق
انا حبيت حضرتك من اول مره شوفت لحضرتك فيديو .. ربنا يزيد حضرتك علما متشكرين جدا على المعلومات القيمه ❤️
انتي رااااائعة واسلوبك ممتاز ومحتواك متميز ومهذبة ومؤدبة جدا وبنت ناس
ياريت تتكلمى عن الشيلاچت وفوايدة العاليه ومصادرة السليمه وياريت لو فيه منه في مصر
هو ايه الشيلاجت من فضلك
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة
سؤال
إيه رأيك في زاندروس لأني أتناوله ؟
ي
هل جيد ولا لا
جزاك الله خيرا على تعبك دكتورة بارك الله فيك
شكرا ليكي و لتعبك و معلوماتك القيمه و الصادقه ❤❤❤
شكرا دكتورة انا لسا جديدة اول فيديو اشوفه وعجبني الموضوع واكيد بكون متابعة وفية.وياريت تحكي أفضل المعادن والكولاجين ومكملات الجمال
ممكن حلقة عن افضل انواع ال Coq10 و نختار العنصر النشط ام الغير نشط ، و هل الجسم يستطيع تنشيطه جيدا ام غير مضمون
حاضر من عيوني
طريقة الشرح كلش واضحه شكرا جزيلا بارك الله فيكي
والله بدون مجاملة عندي انا انتي افضل إنسانة عظيمة
معلومات جيده جدا وشكرا للطرح وايصال المعلومه
عندي ملاحظه على سعر الاستشاره اعتقد يحتاج مراجعه لانه مرتفع اتمنى اخذ الملاحظه بالاعتبار وشكرا
نعم اختي رغم انهم يعرفو ان الامراض تمنع صاحبها من الشغل يعني منين نجيب الفلوس يارب اغننى عمن سواك
شكرا يادكتوره ممكن اللينك اللي اقدر اجيب منه
بجد احسن فيديو على يوتيوب بيتكلم عن اوميجا 3
شكرا ليكي❤
والله أربعة سنين وانا نعاني من نقص فتامين د الام في العظام والام في الكتفين أخذت اوميغا 3 أربعة أيام تحسنت الحمد الله
معقوله ماشالله تبارك الرحمن اي نوع اخذتي
@@user-of8to5ec6z oméga 3 premium 1000
فيديو روعه تسلمي يا رب من كل شر ياريت تعملي فيديو عن الماغنسيوم والزنك وافضل الانواع منهم والجرعه ووقت الاستخدام وكمان عايزه اعرف لما ناخد فيتامين د ناخد معاه اوميجا 3 وله k2
الافضل ايه مع فيتامين د .....k2. ولا اوميجا 3
ياريت تكلمينا علي فيتامينات للأطفال حتي 15عام شكرا
الله يعطيكي الصحة والعافيه يادكتورة ❤❤❤
أنت انسانة حقيقية ....شكرا لك
شرحك وافي ومبسط ومفهوم لكن ارجو من حضرتك اختصار زمن كل حلقة
لسبب ضيق الوقت ليتسنى لنا المتابعة لك براحة تامة
من عيوني
@@Nadawellbeing تسلم عنيكي وتسلمي دكتور ذكيه باحثة وعصامية
دمت بخير
مريضة كرونز من 12 سنة ،، وكنت دايما آخد اوميغا 3 ,, والأن احاول ازيد الكمية ،، ان شاءالله تكون جيدة لجسمي
اتحسنت حالة القولون التقرحي عندك
ربنا يبارك فيكى انتى هدية من ربنا لينا كلنا ربنا يحفظك بحر علم ومعلومات كنتى فين من زمان
عاش أوي اي ندى شكراً بجد جاوبتيني على كل حاجه خاصة بالموضوع دا.... عاش جداً 😇
ممكن يا ندي تتكلمي عن ال sourdough bread وفوايده وهل ممكن ناكله ونتجنب مشاكل القمح بما انه قمح مخمر طبيعيا بخميره طبيعيه حامضه تحلل حمض الفيتيك لكي يتم الاستفاده من العناصر والمعادن الموجوده بالقمح............ ارجو الرد
عايزين حلقه عن اليود يا دكتور وهل هو نفس فايده الاوميغا ثري ويا ريت بكل حاجه تذكري جرعه الاطفال لو سمحتي
نفس السؤال ياريت الدكتورة تجاوبنا
انا استفدت من فيديوهاتك كتير جدا بجد شكرا 🫶🏽
حلقة جميلة ومفيدة جدا بجد أجمل دكتورة ندا
حبيبتي انتي اجمل ❤
إيه رأى حضرتك فى ليمتلس اوميجا 3 وهل عليه رقابه ام لا
ممكن حلقة لمرضى التصلب اللويحي والمتممات الغذائية الي لازم ياخدها والكميات المناسبة ياريت تجاوبيني لاني تعبت من المرض
جرب تاكل التين والزيتون .على الريق .
حبة تين مجفف او طازج ازا كان متوفر. وسبع حبات زيتون .
قرات عنه انه مفيد للامراض المستعصية.
يكفي انه مذكور في القرآن :
التين والزيتون *وطور سينين وهذا البلد الامين *
وإن شاء الله بالشفاء العاجل
اي نوع زيتون يعنى الزيتون المخلل ام زيت زيتون
@@user-px8hr5kv2rاكيد زيت الزيتون الاصلي
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويعافيك ويطول بعمرك يا رب العالمين
اول مرة اشوفك ي دكتورة ربنا يوفقك وشكرا جدا
جزاكي الله خيراً على هذه المعلومات القيمة
ممكن حلقة عن الغدة الدرقية والمكملات المطلوبة بعلاجها
الحلقة الجاية ان شاء الله يا نورهان هتكون عن الغدة الدرقية
@@MohamedIbrahim-zx3fp هي نزلت حلقه عن الغده العربيه !؟
@@Nadawellbeing ياليت تتكلمي عن مرض جرفيز وهل فيه برنامج للتشافي منه وعلاج العيون الذي تسبب بها هذا المرض ؟؟
@@Nadawellbeing مريض جريفز من فضلك والعين والمشاكل الشديده واذاي نسيطر ع العين من فضلك
انا شلت الغده الدرقية قبل تسع شهور لان كلها مليانه عقد لمفاويه و تغلغلت العقد اللمفاويه فالاحبال الصوتيه و حول الرقبه !! الدكتور نبهني قال احتمال شديد ان راح تسال الاحبال الصوتيه من بعد استاصال الغده الدرقية !! !! عملتها و شلت الغده و ارتحت منها ،، بس جاني ضيق تنفس من بعد العمليه ب شهر !!! و اكتشفت بالفعل ان صار تسال فالاحبال الصوتيه اقدر امشي او اتكلم !! اتعب بسرعه !! و الحمدلله من عقب تسع شهور عملت جراحه فالاحبال الصوتيه الاسبوع الماضي !! و الحمدلله اقدر اتنفس بس شوي الصوت ياخذ شهرين احد مايرجع !! ،،، اذا حابه تعرفي الصور برسلج اياهم وتسب !
ممكن حضرتك حلقه عن مرض النقرس وشكرا
شراب البقدونس الكرفس رهيب
شكرا جزيلا على النصيحه و على الجهود التي تقدميها في هذه القناة و انا قبل قليل اشتريت من اي هيرب الترا ناو اوميغا ٣
ممتازة تبارك الله...احسست في كلامك المصداقية..للامام بنيتي
متابعتك من ليبيا ..شكرا شكرا على المحتوى الرائع...وياريت حلقة عن كسل الغدة الدرقية المناعي..الهاشيموتو
اختي فاطمه. هل المكملات دي متوفره عندكم. وجزاكم الله خير الجزاء
ياريت يكون فيه روابط للمنتجات لكن ليس على انستغرام البعض لايوجد عنده انستغرام 😢😢
شكرا على المعلومات القيمه والله يسعدك اسعدتينا
فعلا أنا بستفاد منك كتير حبيبتي والله ربنا يوفقك يارب
السلام عليكم دكتورة بارك الله فيك على كل المعلومات أتمنى منك ان تتكلمي كمان عن أفضل فيتامين د3 وافضل ك2 زي ماتكلمت عن الاميغا من الجزائر متبعاك كتير
حاضر من عيوني هتكلم عن افضل المنتجات من كل نوع
خويا نسقسيك k2 منين نشروه في الجزائر ارجو الرد
@@floukivikings8456 vitamine premuim ouedkniss
بس انا يا كوتش سمعت اني لازم يكون عندهم شهاده ifos علشان يبقي مضمون انه خالي من المعادن الثقيله وكمان افضل الانواع بس اغلي من زيت كبد الحوت هو حبوب زيت الجمبري الاحمر لانه بيبقي كده كده خالي من المعادن الثقيله
محتوي رائع و مميز و طريقة عرض احترافية اجبرتني علي الاشتراك في القناة . تحياتي
شكرًا حبيبتي على المعلومات القيمة
مرحبا دكتورة انا عندي اوميغا ٣ من salmon oil من شركة health America و يحتوي تركيبه على salmon 2000 MG و EPA 240mg و DHA 360mg هو جيد؟ وانا عم اخذ من حبة في ليوم
لازم تاخدي حبتين يوميا ..لأن EPA+HDA لازم يكون ١٠٠٠ ملغ
ممكن حلقة عن غدة كظرية وارتفاع تستوستيرون عند بنات ...معاناتي من ٢٠١٣ بليييييز
جزور القريص
أنا للأسف استئصلتها للأسف
الف شكرا لك سيدني بارك الله فيك اخذ اوميقا 3 لكن او مرة اعرف أخذها كيف و كيف اشتريتها مشكورة
ربنا يبارك حياتك دكتورة ندى شكرا للمعلومات المهمة
ممكن حلقة عن احسن بروبوليس وغذاء ملكة النحل وكذلك احسن بروبايوتيك
نحتاجها جدا ياليت الدكتورة تعملها
يا ليث
احسن نوع بروبيوتيك هو من شركة just thrive هي بكتيريا نافعة من التربة خالية من الالبان ومضمونة الوصول الى الامعاء 100% واكثر نوع مابيعمل اثار جانبية وفعال جدا اللاشخاص يلي بعانو من حساسية الهيستامين انصح به وبشدة
@@abdulbadenjki5292شقد تركيزها
من احلى فيديوهاتك يا ندى بصراحه استفدت منها تمام ... كان ناقص تقولى الجرعه للرياضيين ومن يمارسون التمارين الرياضيه ياريت دائما فى فيديوهاتك تخصصى ولو 2 دقيقه لمتابعيك من الرياضيين امثالى واخيرا اشكرك شكرا جزيلا
راح
تحية من المغرب ..نشجعك ونحييك..ونتمنى لك الخير
شرح مميز جدا ♥
شكرا يا دكتورة كل فيديوهاتك جميلة وطرح المواضيع بشكل شيق ورائع
عايزة اعرف الجرعة كام للكبار من الألترا أوميجا٣ اللي حضرتك رشحتيه🌹❤️
اشكرك يا اماني
لو مافيش حالة صحية يبقى ٢ جرام من الاحماض الدهنية كبسولتين تقريبا من النوع ده
@@Nadawellbeing متلازمه شكرن
ممكن حضرتك تكتبى لنا عن أوميجا ثرى متوفر فى الصيدليات المصريه ونوعيه جيده لأن المستورد أونلاين مشكوك فيه وغالى فيه كولوسيز هل ده كويس
ياريت والله نعرف ماهو الافضل ف الصيدليات المصرية
انت شاطره جدا جدا والفضل يرجع لشطارتك واخلاصك فى عملك
شكرا يا دكتورة. احسك تقدمي من قلبك ❤❤
هل يمكن إعطاء الأطفال هذه الأنواع للأطفال ام ان هناك انواع خاصة بهم و ما هي الجرعة اليومية؟ ممتنة جدا لعطائك
للأطفال واطفال التوحد يجب أن تاخدي omega3 من شركة هواي امريكية لانه مصفاة من زئبق للحصول عليه من سيت امازون
لو سمحتي يا دكتور ابني متشخص ان عنده بهاق من دكتور الجلدية وعنده بقع مختلفه في الوجه واجزاء من الجسم
ممكن حضرتك تفيديني في العلاج ؟
انصحك بنقيع بذور الكتان على مي عادية من دون غلي وبدك تطحينها مقدار 300غرام وتاني شي كل وجبة بوجبتا بتطحني لحتى ما يأكسد وفي كمان وصفات
عاشت ايدج حياتي انتي روعه متابعتج من العراق ❤❤❤❤❤ويارب تتوفقين على المعلومات القيمة الي تقدميها
طيب ايه رايك يا دكتوره في منتج اوماكور. بتنصحي فيه؟. 🌿🌷🌱🌺
حلقة 👍. لكن لماذا لا تضع شركات الفيتامينات التي ذكرتيها على العلبة ان منتجاتها خالية من المعادن الثقيلة المضرة ك الزئبق والرصاص ؟؟؟؟
هي تضع لازم تشوفي العلبة مكتوب فيها
NoW ، كاتبين
شنو كاتبين على العلبه حتى نعرف انو مافي مواد ضاره
@@trkeba ق
@@trkeba
نو هذا اسم الشركه عزيزتي😂
من فضلك دكتورة الله يجازيك طفلي 4سنوات مصاب بجرثومة معدة والتهاب اريد معرفة الجرعة المناسبة لسنو مع العلم وزنو 14كلغ نحييييف
ما شاء الله عليك ربي يبارك فيك معلومات قيمة وواضحة جزاك الله كل خير❤️🌹تحية لك من السعودية.
تسلمي ومنورين اهل السعودية 🇸🇦
شكرا.جزيلا.على.هذه.المعلومات.القيمة.
شكراً دكتوره انا مريض بالصدفيه وياريت ترتبي حلقه كامله عن كيفية اكل مريض الصدفيه
ربي يشفيني ويشافيك منها حتي انا مريض بها مند 14سنة وتعبت منها لأن كامل جسمي مريض
صدفية نظام غذائي خالي من زيوت المهدرجة وخالي من مصبرات الصفية مرض مناعي ذائي 80 بالمئة علاج في النظام الغذائي عليك بالعكبر رياضة حجامة اوميغا 3 والبروبايوتيك بكتيريا النافعة
عندي كريم مضمون ١٠٠/١٠٠
تجربة وتم شحن لتركيا موجود بسوريا
حلقه عن مريض الصدفيه
يجب أن يكون أوميغا 3 في شكل ثلاثي الجليسريد ولا يحتوي على زيت الصويا. على عكس العلامات التجارية التي توصي بها. ألق نظرة على Naturelo.
طيب احسن نوع ايه
شكراً جزيلاً على الوصفه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاكي الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك يارب
من فضلك أنا عندي روماتيزم عضلي...هل المفروض آخد اوميجا طول العمر ولا العلبة الغالية ممكن تكفي شهرين او ثلاثه و نتوقف فترة ... وبعدين نرجع آخد تاني ؟؟؟؟ مع جزيل الشكر
انا دايماً باخدو زيت كبد الحوت المميز عندي رائع جداً شكراً لمجهودك دكتورة وعفويتك وعطبيعتك وشرح جميل(متابعتك من لبنان)🙏
في ماذا افادك من فضلك
@@Elle-fb6qp للنظر لان في فيتامين أ وللمفاصل لان في فيتامين د وللذاكرة والنشاط والالتهابات الجسم لان في اوميغا ٣ اهم من زيت السمك ومناخدو مع الدهون في الاكل ليشتغل بالجسم بطريقة صحيحة انشالله
@@masport6328 شكرا على إجابتك طاب يومك
اسمه ايه بظبط لانى باخد نوع تانى خالص
ممكن تكتبى اسمه بظبط عشان اشتريه
حبيبتي انا بالبنان ممكن تكتبي اسمو للاميغا الي بتستعملي وانا بدي استخدمو للاولادي واديه سعرو بليز حبيبتي
احسنت النشر والتحليل ندا ❤❤❤
شكرا لك دكتورة ندى على هذا الفيديو الاكثر من مهم, حبذا لو كان هناك فيديو عن الصيام المتقطع والمتممات الغذائية وتاثيرها على الصيام المتقطع وشكرا.
لماذا ركزتي حضرتك على مصادر الاوميغا 3 من الصيدلية ولم تذكري او تقارنيها بحبوب الكتان او الشيا ،؟؟؟؟؟
لانها لاتتحول في الجسم الا بنسبه قليله
لان في اميغا ٣ من ثمار البحر وفي اوميغا ٣ من النباتات .. وكل فصيلة لها فوائد مختلفة للجسم❤
يسعد قلبك وروحك حبيبتي ندى، وربي يحفظلك ابنك وكل عزيز عليكي.. 🙏
حلقاتك دائما قمة في الروعة والإفادة👌
لو سمحتي حبيبتي أنا مريضة روماتويد و كنت لوكارب وبعد ما شفت فيديو شفاءك من الروماتويد نقلت للكيتو من بداية رمضان، وابتديت آخذ زنك وفيتامين سي وأوميگا ثري وكنت بتحسن من كم أربع أيام تقريبا ابتديت آخذ فيتامين دال من شركة ناو فودز خمسين ألف وحدة باايوم، وباليوم الرابع جاتني هجمة قوية جدا جدا جدا جدا مع اكتآب شديد ..
سؤالي هو ممكن يكون ده بسبب فيتامين دال أو مجرد صدفة ؟؟!!!
انت تستاهلي كل خير
وربنا يكرمك ويباركلك حبيبتي