「最近痩せた？」と聞かれる私のナイトルーティン！

[@shunatan317]

いくつかコメントでご指摘がありましたが、
下着はもちろん着用してます！😖
下着のパッドにシワが入ってしまってて
誤解を招くような感じに見えてしまってるかもです…🥲
申し訳ないです😭
ご心配してくれた方々ありがとうございます🙇🏻‍♂️💦

[@shntm]

美しさは努力の結晶なんだ〜✨
しゅなたん見てるとほんとにモチベーションになる！！

[@agu__hi]

やっぱ綺麗な人はみんな当たり前のように努力してるんだよな〜

[@maple9046]

しゅなたんのルーティン系動画大好きです🥺❤️

[@shunatan317]

嬉しい🥺❤︎

[@れもん-f7j8i]

毎日やってる筋トレメニュー教えて欲しいです🙇🏼‍♀️

[@shunatan317]

この日はひかりさんのトレーニングしてました！

[@hu-pt2ux]

しゅなたんのアフレコすき〜〜！！！

[@ke5n27ta3]

本当だんだん変わっていくしゅなたん凄すぎる
継続は力なりすぎて、尊敬します❤︎私もがんばろっと💦

[@mooenjoy01]

うわぁカッコイイ🥺🥺なんか憧れる！！やっぱ可愛い人は努力してるんだね、私もしゅなたんみたいなかっこよくて可愛い女性になりたいなっ💖💖スピーカーで音楽流してた時真ちゃんで嬉しい😳😳

[@aiai272]

タイピング速いし、ブラインドタッチだし流石すぎる🥺🥺

[@user-yp6on8il8y]

モーニングルーティーンも見たいです😍

[@아스카-h2h]

使用しているヨガマットどちらのものですか〜？

[@shunatan317]

楽天で適当に買いました🥲どこのか忘れちゃいました😭

[@pp-cp6of]

概要欄までありがとうございます。しゅなたんの気遣い尊敬🙏🥺

[@プーさんぷーさん]

しゅなたんも頑張ってるからうちも頑張る💪

[@あいう-u7q]

正直こんなに憧れる女の子いないです

[@user-fw9sy7wb5r]

しゅなたんコンタクトの取り方天才！😂

[@fas_1060]

この動画で付けてるカラコン教えて頂きたいです😭

[@user-nc1zy6om2b]

しゅなたんほんとに綺麗だと思う

[@こなの日常]

しゅなたんの動画上がった瞬間テンション上がるすき

[@shunatan317]

嬉しい😚❤︎

[@だじおだじこ]

こういう努力を積み重ねるからこそ美ボディが出来上がるんですね.....

[@cns__2208]

しゅなたんがRUclipsrで1番好き😢❤️❤️

[@shunatan317]

えぇぇぇぇ嬉しい😭😭😭😭❤︎
ありがとうございます😢

[@cns__2208]

@@shunatan317 🖤🖤🖤

[@野原しんのすけ-o1x]

理想的なナイトルーティン🥺💓
わたしもそろそろskⅡデビューしたいです😎

[@hu-pt2ux]

パソコン打つのばか早くてカッコいいーーー！なんか練習とかしたのかなあ？

[@shunatan317]

アメーバピグである程度鍛えられて、、（笑）あとはもう編集歴4年なのでそれかな？🤣

[@mamono-chan]

大学生なったらこんなお洒落な生活したい🥺💜

[@shunatan317]

全然おしゃれじゃないよ🤣🤣🤣

[@井澤美緒-f2w]

努力が凄いしゅなたん！！！やっぱり綺麗な人は努力してるんやな🤍もしよかったら参考にしたいのでストレッチとかメインで見てみたい！！！

[@ari.2179]

チャプター4つ目のタイトル『いただきます』なの可愛いすぎる😂🤍
しゅなたんの動画はいつも見やすくて、楽しくすいすい見れちゃう🌷

[@shunatan317]

嬉しいなっ😌❤︎

[@boo_ood.dv..v8584]

どんどん進化していくしゅなたんカッコいい可愛い美しいです！🥺しゅなたんみたいな女性になる❤️‍🔥

[@user-fw5pv5gi2s]

夜寝る前お腹すいたらどうしてますかー？？夜ご飯少ししか食べない日すごくお腹空いちゃいます🥺だから最近は夜もしっかり食べてます

[@shunatan317]

私は夜は割と我慢できるタイプなので我慢します！どうしてもの時はお味噌汁とか、茹で卵とか食べる時もあります！
でも夜遅く食べちゃうなら夜早めにしっかり食べるほうがいいと思います！☺️

[@たかたか-q9b]

まじで痩せてますます可愛くなった

[@mzk___2039]

楽しみにしてたナイトルーティンやっと見れた！！💞

[@user-yf5kt8cm4v]

動画とても分かりやすいです！！そして見ていて楽しかったです！！💖

[@kana4411]

しゅなたん
｢結構大きめかな、これがメインなのでサラダはわりと多めに食べますかね｣
わし
｢結構大きめ？はにゃ？(小さいな)
サラダがメイン？はにゃ？？(そんなんじゃ足りない)
多めに食べます？はにゃ？？？(少ないな)｣

[@りおな-o7f]

こんなに可愛いしゅなたんでもたくさん努力してる！だから自分もがんばる！❤️‍🔥

[@nm-qu8vl]

ぜひモーニングルーティンもみてみたいです！！

[@mamemamejam2563]

サラダ美味しそう！！
ドレッシングって何使ってますかー？

[@shunatan317]

ひなちゃんねるさんのレシピです❤︎

[@たっつん-u5j]

髪の毛が綺麗すぎる、、

[@カレーうどん-g1t]

しゅなたんの筋トレ紹介して欲しい！！
一緒に筋トレしたい！

[@sakurako9936]

バスタイムルーティンとかも今度あげて欲しい！！

[@imblink2359]

お腹がなかなか凹まないんだよね〜🥲

[@shunatan317]

そうなんですよね😭😭😭
お腹ってほんとに変わりづらい！！！🥲
そしてすぐ戻る！

[@milkyway9496]

わぁ！！まっったく同じ筋トレしてる！ほんまにしんどいよねwwしゅなたんと一緒なら頑張れる😚🎀🎀

[@__-te5pi]

宅トレ、いつもどの動画見てやってるのか気になります😭😭

[@izumi3865]

ブラインドタッチすごい、、素敵

[@Lyli-n7o]

ジムではどういう筋トレしてるのか知りたいです〜〜🥺❤️‍🔥

[@にゃにゃ-y2y]

首枕、いい感じですか？
買おうか迷ってます❕

[@shunatan317]

気持ちいいです！！☺️

[@megumi1385]

しゅなたんパソコン打つ時超カッコいい✨✨✨✨✨✨✨✨

[@にこにこ-s2x7c]

最近ほんとにしゅなたん筋肉ついたと思います👏私も腹筋割りたいので、しゅなたんをロック画にしてモチベ上げてます☺️今日もかわいいです❣️

[@shunatan317]

えぇぇぇ嬉しいです🥲❤︎

[@user-ys5es2wo3t]

さっきも別の動画でコメントしたばかりですが、🥺🥺
自分にストイックで本当憧れです🙌
私も明日は五時に起きて散歩から始めようと思ってます🤣

[@ym-yp5yg]

ルーティーン動画待ってた嬉しいー！😵‍💫💖
最近専門のエステの先生に化粧水した後乳液しないと化粧水つけた意味がなくなるって聞いたから試してみて！

[@shunatan317]

乳液、夏つけるのがどうしても苦手で…🥲
なるべく高保湿タイプの化粧水を使って塗りたくってます！🤣

[@BeneandBlair]

姿勢が綺麗、、✨

[@shunatan317]

元々姿勢めちゃ悪で、整体通ったり、気をつけてたりしてるのでそう言っていただけて嬉しい…😭❤︎

[@estano1726]

パジャマ着てるやつどこに売ってありますか〜？いつもおしゃれで可愛いです🧡🧡🧡

[@shunatan317]

ABEUNDMORのです❤︎

[@user-maitan]

人参生で食べれるのすごい

[@shunatan317]

小さくしてあるので食べやすいです！

[@uuu9670]

可愛い子の努力する姿ってカッコイイ！！！！
モチベ上がる！！一緒に頑張る！、！

[@らぶみゅーじっく]

パソコンのキーボードどこのか教えてほしい❣️❣️

[@shunatan317]

Ankerというところのものです！

[@らぶみゅーじっく]

@@shunatan317 ありがとう〰︎🥰❣️❣️

[@ka6000]

筋トレって何の動画みてやってるんだろう良かったら教えて欲しいです🥺

[@shunatan317]

いろんな方のを色々試してみてます！

[@ka6000]

@@shunatan317 ありがとうございます😭🙏しゅなたんみたいになれるように頑張ります‼️🔥

[@kana-si9th]

チョップサラダ作ってみます！ドレッシング教えてほしいです🥺

[@yum6087]

しゅなたんみたいに努力しなきゃ💦

[@きた-x4d]

いつも動画楽しみにしてます🌞
脱毛事情とか知りたいです〜！

[@高山雄一郎-t2m]

しゅなたんさんの作る料理は
ヘルシーな野菜料理だから
ダイエットには良いですね。
食べてみたいです。

[@ooooo_3nico___]

実家だと常に食べ物あるから食べちゃうから、一人暮らししたいなあ

[@mms-lx8nr]

HIKARIちゃんの筋トレやってるんですね！
同じのやってるから嬉しいです☺️

[@29_oimo]

筋トレは何分くらいしてますか？

[@shunatan317]

RUclipsにあげてくださってる方の動画によって変わりますが、本当に10分とかです！

[@yurayura9041]

しゅなたんのルーティンとかGRWM大好きなんだぁ！！！
だからめっちゃ嬉しい💞😉
しゅなたん何しててもかわいい👍🏻
しゅなたんご飯一口ずつちょーだい🤲
大好き！

[@chika7480]

歯磨きしよる時かわいい😂💙💙💙

[@maaa4119]

お盆休みでたるんだお肉を引き締めようと思いました🤦🏼‍♀️（笑）
やる気が出ない時にこの動画見てしゅなたんと一緒に筋トレと保湿とマッサージ頑張ろ🔥🙌🏼

[@のこ-v6u]

歯磨きしてる時眠くなるのわかる〜いつ間にか目瞑ってるw

[@maaki9214]

しゅなたんがやってる筋トレもしかしてHIKARIさんの筋トレですか？！
私もやってます！頑張りましょう❤️‍🔥

[@nanoka6139]

本当に同じ女性として、ステキ！努力されていてキレイ🥺✨
しゅなたん見ると頑張ろうって思えます。
そして違ってたらごめんなさいですが、はるちゃんの、せーのぽーじゅ！動画を観られてた気がして、しゅなたんとの共通点、性別以外にもう1つ見つけれてハッピーな気持ちになりました🤣❣️

[@shunatan317]

カジサックファミリーさん大好きでめちゃくちゃ見てます😂❤︎

[@すんちゃん-h9y]

わたし一人暮らし1ヶ月でテレビもないから音楽とRUclipsの繰り返しです🤣🤣

[@mm2965]

しゅなたん以上に編集が丁寧でオシャレなRUclipsrさん他にいない、、ずっとだいすきです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

[@thisismydream1847]

密着が見たい！
忙しい時と割と家にいる時！

[@gisele2091]

オープニングから思ったけど、薄めの下着だったりする、？？危ういよ、、💦

[@こなの日常]

筋トレ動画出して欲しい🥺

[@user-gi9jn5xf4w]

久々に早く見れた🌟❤️

[@r__rnai]

2Lの水飲むように心がけると段々コップに入れるのめんどくさくなって私も直で飲んでます😂😂

[@__ily35]

ツアータオルは何に使ってますか？？

[@shunatan317]

ジム行く時に持って行ったりしてます👍

[@__ily35]

@@shunatan317
ありがとうございます！♡

[@user-ue1xs7vv1x]

筋膜ローラー最近サボってたから私もやろう！

[@user-wk4iy1kd4v]

おせっかいかもしれませんがラッシュアディクトとエマーキット塗る時にアイクリーム塗ると色素沈着緩和されるかなと思います！！

[@岩崎桃果]

動画編集勉強してていつも参考にさせてもらってます！しゅなたんは効果音どこの使ってますか？汗　結構本気で知りたいです(；ω；)

[@shunatan317]

効果音は、final cutに入ってるものだったり、ネットで「効果音　フリー」で検索して使ってます！

[@aya-bq9ge]

枕使わないんですか！？
少し気になりました！

[@shunatan317]

首のシワが気になってて、使わなくなりました！

[@user-cc5cy8ex7c]

はるちゃん観てますか…？可愛いですよね！私も観てます！

[@beomyu84]

ただシンプルにかわいいなあ、、

[@かな-j4b2z]

ひかりさんのトレーニングですか！！？？

[@shunatan317]

この日はそうでした！

[@かなかな-l8i]

ちくび？すけてる？。。大丈夫？？

[@gisele2091]

思いました、、(´；ω；`)

[@shunatan317]

下着のパッドにシワが入っててそう見えるかもです🥲💦
ちゃんとつけてます！🙇🏻‍♂️
誤解させてしまって申し訳ないです😖💦

[@sun-xn4ul]

@@shunatan317 女子はそういうことあって大変ですよね😥
私もしっかりパッド入れてたのに、写真見たら透けてたことありますΣ(ﾟﾛﾟ;)
でも私は動画見てもそんな気にならないような、、、

[@かなかな-l8i]

@@shunatan317 よかったです☺️☺️

[@名無し-q5d1u]

何の動画見てるのか教えてほしい！

[@neno5801]

しゅなたんのルーティン真似したらしゅなたんになれそう爆笑もうしゅなたんがしてたら洗濯物畳んでる動作もオシャレ❤️❤️

[@shunatan317]

🤣🤣🤣🤣🤣🖤

[@ああ-v4d6o]

タイピングめっちゃ早い！練習しましたか？

[@shunatan317]

もう編集歴4年くらいなのもあるかと！！
あとは一番最初はアメーバピグでした😂
むか〜しパソコンでアメーバピグやってたのでそこでタイピング早くなったと思います🤣（笑）

[@くま-p2n]

しゅなたん可愛い💕

[@9cloud583]

えしゅなたん枕なしで寝る派なの？😳

[@shunatan317]

首のシワが気になるので最近はそうなのです🥲

[@rrk_wns]

筋肉美しい！！

[@hong88k]

カラコン可愛い！！！

[@名無し-q5d1u]

しゅなたん枕使わない派？

[@shunatan317]

首のシワが気になりだしてからなるべく使わないようにしてる、、！

[@misatohara8214]

動画見るたびにめっちゃ綺麗になってる(*´∀｀)本当に私の憧れ✨最近垢抜けの為にダイエット頑張ってるけど、着圧スパッツ履きながら有酸素運動頑張って10キロ痩せてきました！このまま自分がかわれるように頑張ります！ちなみに着圧スパッツはレグエースがチョーオススメです！✨努力する女性は美しいですよねっ

[@30chan73]

しゅなたんなんか声変わった⁉️

[@shunatan317]

アフレコで録音したからかもー！

[@MC-ei2dp]

相当な時間と心の余裕が無いと、一般人はそこまで時間掛けられない…

[@k1oni048]

枕なしで寝られるんですか、、、？🙃

[@shunatan317]

寝れます🤭

[@boo_ood.dv..v8584]

うわぁーにガチ笑ったwwwww

[@shunatan317]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@riri.39]

👍💕💕