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처음 배울때 제대로 배우셧네요 좋은 자세 좋은 몸놀림 나오십니다
저정도면 섀도우하면서 혼자놀아도 재밌을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
개재미없네
@@k23lkmuse1m7 온라인게임에 빠지시면 그렇습니다
뻔치님이 올려주시는 영상에는 진짜 공부에 도움되는 자료들이 많습니다~~고수분들도 많구요~
캬하 그림같은 폼!! 존경합니다 복서분!!
와 마지막에 라이트 스트레이트 인상적이네 역시프로다
많이 배우고 갑니다. 한 이십번 정도 돌려봤네요
와 엄청 실력자네요 감탄하고 갑니다
감탄밖에 안나오네요
당부 또 당부하지만, 아무리 린치가 길고 펀치가 강해도... 하체와 스탭이 강해야 의미가 있습니다.
P J 정말 옳은 말씀이십니다^^
이걸 강화할려면 뭘 해야할까요? 다닌지 1달째입니다! 줄넘기만 죽어라 할까요?
@@빡뚱-j7w 관장님께 문의하심이 좋겟습니다. 줄넘기는 기본중에 기본입니다. 체력이 안되면 시합 나가도 2라운드에서 무너지기 시작합니다.
하루에 줄넘기 3천개씩 할까요?
@@빡뚱-j7w 아니요 그건 중상급자분들이 하는겁니다. 1년간 기본에 동작과 기초체력 훈련에 몸이 적응하고, 그때부터 점진적으로 난이도를 올리셔야 합니다. 선수뛰려면 최상의 컨디션 올리기까지 3년이 걸립니다. 한번에 혹독하게 올리시면 반드시 몸에 무리가 옵니다. 꼭 '기본'만 1년 유지하시고 몸이 적응하고 그때 더 성장하시기를 권유드립니다.
장난아니다! 주먹이 엄청 빠르다! 그리고, 하체!!! 엄청 안정적이고 빠르고,,, 휴~~~! 난 언제 저렇게 비슷하게 될려나?
근래 본 쉐도우 중 갑
와 죽입니다
요즘 체육관은 다 깔끔해서 좋아..ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이분 왜캐 잘하시나요?ㅋㅋㅋ
저거 신발 밑창 자석 인거죠?
복싱의 정석. 짝짝짜!
오 이님 좀 짱인 듯
역시프로다
멋있다. 부럽당 ㅠ
와.... 엄청 부드럽네
진짜 다리로 칠줄아네
제가 운동을 할때 남 눈치가 보이는데 어떻게 해야할까요
고오급시계 차피 다른분들도 똑같이 운동하시니 신경 쓰지마셈
하다보면 다른분들도 적응해서 그냥 하셔서 님도 저절로 따라 적응해요 ㅋㅋ
조커 그냥 개빡쎄게 디질때까지하면 그런생각안들어요~
근육을 키워서 자신감을 키우셔용
집에서 운동하셈
겁나 멋지다ㅠ
저분 누구신지요
워메~급나 빨라버러...저정도실력이면 실전싸움에서 5대1정도는 그뜬할듯...
미쳤는데???
우앙울복싱장이당
개 멋잇가
프로라 잘하긴 하는데 복싱일류선수들 입장에서 보면 너무 어깨힘들어가고 삼류느낌을 들어같음.촐싹되는 느낌이있는듯
김태식 응아니야~
응 너꺼 올려봐~
방구석여포 키보드질만 살아있는 니 입장에서만 그럴듯
부모 유무는?
얼마나 대단한 일류시길래?? 실력있는 사람일수록 다른사람을 평가절하 안하는건데... 흠... 궁금하네요 누구신지.. 티비는 나오시는분인가요?
깐족깐족하노ㅋㅋ
기준을몰라서리
합격
이분이국대상비군기준에에최상인가요?
아니요
이상하게 잘하시는 데도 멋있지가 않아요.....
절권도하시는 분인가보네요
@@아트박스사장-f9u ㅋㅋㅋ
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술][Eng sub]- 복싱 잘하고 싶으세요? 쉐도우복싱! 3라운드면 충분합니다./3Round of Shadow Boxing is Enough!](/img/1.gif)
처음 배울때 제대로 배우셧네요
좋은 자세 좋은 몸놀림 나오십니다
저정도면 섀도우하면서 혼자놀아도 재밌을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
개재미없네
@@k23lkmuse1m7 온라인게임에 빠지시면 그렇습니다
뻔치님이 올려주시는 영상에는 진짜 공부에 도움되는 자료들이 많습니다~~고수분들도 많구요~
캬하 그림같은 폼!! 존경합니다 복서분!!
와 마지막에 라이트 스트레이트 인상적이네 역시프로다
많이 배우고 갑니다. 한 이십번 정도 돌려봤네요
와 엄청 실력자네요 감탄하고 갑니다
감탄밖에 안나오네요
당부 또 당부하지만, 아무리 린치가 길고 펀치가 강해도... 하체와 스탭이 강해야 의미가 있습니다.
P J 정말 옳은 말씀이십니다^^
이걸 강화할려면 뭘 해야할까요? 다닌지 1달째입니다! 줄넘기만 죽어라 할까요?
@@빡뚱-j7w 관장님께 문의하심이 좋겟습니다. 줄넘기는 기본중에 기본입니다. 체력이 안되면 시합 나가도 2라운드에서 무너지기 시작합니다.
하루에 줄넘기 3천개씩 할까요?
@@빡뚱-j7w 아니요 그건 중상급자분들이 하는겁니다. 1년간 기본에 동작과 기초체력 훈련에 몸이 적응하고, 그때부터 점진적으로 난이도를 올리셔야 합니다. 선수뛰려면 최상의 컨디션 올리기까지 3년이 걸립니다. 한번에 혹독하게 올리시면 반드시 몸에 무리가 옵니다. 꼭 '기본'만 1년 유지하시고 몸이 적응하고 그때 더 성장하시기를 권유드립니다.
장난아니다! 주먹이 엄청 빠르다! 그리고, 하체!!! 엄청 안정적이고 빠르고,,, 휴~~~! 난 언제 저렇게 비슷하게 될려나?
근래 본 쉐도우 중 갑
와 죽입니다
요즘 체육관은 다 깔끔해서 좋아..ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이분 왜캐 잘하시나요?ㅋㅋㅋ
저거 신발 밑창 자석 인거죠?
복싱의 정석. 짝짝짜!
오 이님 좀 짱인 듯
역시프로다
멋있다. 부럽당 ㅠ
와.... 엄청 부드럽네
진짜 다리로 칠줄아네
제가 운동을 할때 남 눈치가 보이는데 어떻게 해야할까요
고오급시계 차피 다른분들도 똑같이 운동하시니 신경 쓰지마셈
하다보면 다른분들도 적응해서 그냥 하셔서 님도 저절로 따라 적응해요 ㅋㅋ
조커 그냥 개빡쎄게 디질때까지하면 그런생각안들어요~
근육을 키워서 자신감을 키우셔용
집에서 운동하셈
겁나 멋지다ㅠ
저분 누구신지요
워메~급나 빨라버러...저정도실력이면 실전싸움에서 5대1정도는 그뜬할듯...
미쳤는데???
우앙울복싱장이당
개 멋잇가
프로라 잘하긴 하는데 복싱일류선수들 입장에서 보면 너무 어깨힘들어가고 삼류느낌을 들어같음.촐싹되는 느낌이있는듯
김태식 응아니야~
응 너꺼 올려봐~
방구석여포 키보드질만 살아있는 니 입장에서만 그럴듯
부모 유무는?
얼마나 대단한 일류시길래?? 실력있는 사람일수록 다른사람을 평가절하 안하는건데... 흠... 궁금하네요 누구신지.. 티비는 나오시는분인가요?
깐족깐족하노ㅋㅋ
기준을몰라서리
합격
이분이국대상비군기준에에최상인가요?
아니요
이상하게 잘하시는 데도 멋있지가 않아요.....
절권도하시는 분인가보네요
@@아트박스사장-f9u ㅋㅋㅋ