io ho 41 cm scarsi di circonferenza del ginocchio, seguendo la tabella delle ginocchiere mi consiglia una XL (da 38 a 40,5 cm) ma per una migliore performance dovrei prenderle più strette?
Ciao , grazie mille per il tuo ottimo lavoro . Un paio di domande che mi stanno mandando in crisi 😅Neofita di PL , per quanto Riguarda la fascia per il Ginocchio: Ho un diametro ginocchio 41.5cm gamba distesa e muscolo non in tensione ( come fa consiglio ) mi consiglieresti una XXL( come da tabella ) oppure una XL? Poi , Fasce Polsi : la misura Standard ( 60cm) Stiff ( esaurita ) e la L ( 100cm) c’è una molta differenza , oltre alla lunghezza, chiaro. Nel senso , posso prendere anche una L Stiff? Circonferenza Polso 20cm. Grazie mille per una tua risposta.
Ciao, sto iniziando a comprare piccoli accessori per la palestra, ho comprato un paio di polsini della RDX con ganci, tuo consiglio è troppo o sarebbe stato meglio uguali ma senza gancio? Grazie per la risposta
Ciao Domi, sto per acquistare una ginocchiera sbd, la mia circonferenza alla rotula è 38cm che corrisponde alla L sia in 'normale' che 'aderente'. E' la mia prima ginocchiera e la userei solo in allenamento poichè non gareggio, consigli comunque una taglia più piccola quindi M oppure L va bene? Grazie per i consigli seguo tutti i tuoi video! :)
Ciao Domingo.scusa se scrivo qua, non sapevo dove farlo. Ci sono per caso codici sconto per l'acquisto di una panca PG? C'è possibilità di risparmiare qualche €? Se vuoi ti posso fornire la mia mail se non vuoi rispondere pubblicamente. Grazie in anticipo
Ciao domi, ho visto atleti tipo perazzuolo che usano i polsini anche nello stacco... che utilità possono avere in questa alzata visto che non ci sono problemi di flesso-estensione del polso?
Ciao, ottimo canale complimenti, ho contattato decathlon e non tratta più scarpe da powerlifting. È praticamente un'impresa trovare scarpe tecniche in un negozio fisico. La soluzione è prenderle online ma è vero che le adidas 3.1 calzano piccole e bisogna prendere un numero in più? Grazie
Bel video Domingo, io ho fastidio ai polsi quando carico intorno ai 40/45kg nel curl con bilanciere (sia che lo eseguo con bilanciere dritto sia con ez). Ho i polsi piccoli da ectomorfo (16cm per dirti), mi consigli dei polsini SBD duri? Premetto che in panca e squat non ho problemi
Domi scusa sono indeciso sulle taglie della cinta sbd: vita misurata 93 94cm e sarebbe appena dentro il range della 2xl (92.5 110)... mi consigli comunque la taglia prima quindi la xl o prendo la 2xl (considera che sto prendendo peso e ne devo prendere ancora parecchio, hp +5)
@@DomingoPoliandri Comunque più tosto mi arrangio e metto da parte i 200 euro perché ne vale tutti, ti chiedevo per le cinghie o fasce (quelle che si avvolgono sul bilanciere) nello stacco (purtroppo ho una presa di merda anche dovuta al lavoro che faccio)
Ciao scusami mi veniva un dubbio ma la cintura per gli sforzi da quanti chili si incomincia ha usarla??grazie ti stimo!!!ps. Io sono appassionato dello sport strongman.
Partendo dal fatto del perché non so come mai mi sono ritrovato a fare squat senza scarpe, volendo ora iniziare ad usarle, un tacco 2.5 come dici tu può andare bene?
Ciao, io ho sempre fatto squat con scarpa piatta, e ho sempre fatto fatica ad arrivare al parallelo, ultimamente metto dei rialzi da un centimetro sotto i talloni e sembra andare molto meglio, 2,5 cm di tacco non è eccessivo?
@@DomingoPoliandri ti disturbo ancora, ho controllato nel sito dell'adidas hanno le scarpe con tacco da 1,5 cm. Secondo te sono possono andare bene? Io non faccio ne powerlifting ne weightlifting, mi alleno in palestra e mi oiace fare le cose al meglio. Ti ringrazio in anticipo
@@DomingoPoliandri ho fatto il cambio con una taglia L ma mi sembra grandina comunque…la tabella è inutile allora se seguendo le indicazioni dovrei prendere una XL e poi in pratica andrebbe bene una M 😡
Raga per le ginocchiere consiglio di affidarsi alla tabella del sito, al massimo qualche centimetro meno. Io ho preso una S con 37,5cm di polpaccio e si blocca lì. Avrei dovuto prendere una M
vero, comunque forse il polpaccio lo sblocchi ma sono dolori (mi sono già scarnificato le mani e mi sono fatto dare una mano) magari per l'allenamento una standard quasi aderente e per le gare un aderente di taglia minore
Ho messo una intro dinamica,fatemi sapere che ne pensate
io ho 41 cm scarsi di circonferenza del ginocchio, seguendo la tabella delle ginocchiere mi consiglia una XL (da 38 a 40,5 cm) ma per una migliore performance dovrei prenderle più strette?
e' una garanzia sto' canale...grande DOM...
Ciao , grazie mille per il tuo ottimo lavoro . Un paio di domande che mi stanno mandando in crisi 😅Neofita di PL , per quanto
Riguarda la fascia per il Ginocchio: Ho un diametro ginocchio 41.5cm gamba distesa e muscolo non in tensione ( come fa consiglio ) mi consiglieresti una XXL( come da tabella ) oppure una XL? Poi , Fasce Polsi : la misura Standard ( 60cm) Stiff ( esaurita ) e la L ( 100cm) c’è una molta differenza , oltre alla lunghezza, chiaro. Nel senso , posso prendere anche una L Stiff? Circonferenza Polso 20cm. Grazie mille per una tua risposta.
Non ne ho la più pallida idea
Grazie del video Domingo, tra la sbd 10 mm e 13 mm quale consiglieresti?
Consiglio le insane stone ora
Ciao, sto iniziando a comprare piccoli accessori per la palestra, ho comprato un paio di polsini della RDX con ganci, tuo consiglio è troppo o sarebbe stato meglio uguali ma senza gancio? Grazie per la risposta
non servono
Ciao Domi, sto per acquistare una ginocchiera sbd, la mia circonferenza alla rotula è 38cm che corrisponde alla L sia in 'normale' che 'aderente'. E' la mia prima ginocchiera e la userei solo in allenamento poichè non gareggio, consigli comunque una taglia più piccola quindi M oppure L va bene?
Grazie per i consigli seguo tutti i tuoi video! :)
S
Ciao Domingo.scusa se scrivo qua, non sapevo dove farlo.
Ci sono per caso codici sconto per l'acquisto di una panca PG?
C'è possibilità di risparmiare qualche €?
Se vuoi ti posso fornire la mia mail se non vuoi rispondere pubblicamente.
Grazie in anticipo
Certo.Il mio codice sconto è sempre DOOM64 avrai un 6%
Ciao domi, ho visto atleti tipo perazzuolo che usano i polsini anche nello stacco... che utilità possono avere in questa alzata visto che non ci sono problemi di flesso-estensione del polso?
Nessuna
Ciao, vorrei prendere le ginocchiere sbd per lo squat, ho una circonferenza di ginocchio di 39 cm, che taglia mi consigli? Grazie Michele.
M-S
Grande Domingo
Ciao, ottimo canale complimenti, ho contattato decathlon e non tratta più scarpe da powerlifting. È praticamente un'impresa trovare scarpe tecniche in un negozio fisico. La soluzione è prenderle online ma è vero che le adidas 3.1 calzano piccole e bisogna prendere un numero in più? Grazie
Di solito le adidas calzano come qualsiasi adidas.Io ho preso la misura esatta
Bel video Domingo, io ho fastidio ai polsi quando carico intorno ai 40/45kg nel curl con bilanciere (sia che lo eseguo con bilanciere dritto sia con ez). Ho i polsi piccoli da ectomorfo (16cm per dirti), mi consigli dei polsini SBD duri? Premetto che in panca e squat non ho problemi
I polsini li consiglio sempre duri almeno così in caso si possono stringere meno
Domingo ma in concreto la cinta serve soltanto per lo squat, non per la panca? A che serve in concreto? Onestamente non ho capito. Grazie
Serve solo nello squat per incrementare la pressione addominale
Ciao Domingo, ti avevo scritto su un altro video, cercavo proprio questo video :) Io ho preso le ginocchiere Beast Gear, che ne pensi per iniziare?
Sono scalda ginocchia.Le migliori son quelle in video
Ciao Domingo posso chiederti un consiglio? Io ho 38cm di ginocchio che taglia di sbd dovrei prendere? Grazie in anticipo
M-s
Domi scusa sono indeciso sulle taglie della cinta sbd: vita misurata 93 94cm e sarebbe appena dentro il range della 2xl (92.5 110)... mi consigli comunque la taglia prima quindi la xl o prendo la 2xl (considera che sto prendendo peso e ne devo prendere ancora parecchio, hp +5)
xl dovrebbe bastare ma non so dirti di preciso
@@DomingoPoliandri ok grazie
Te che taglia usi?
Salve (domanda per le ginocchiere sbd) , per una circonferenza di 20cm di ginocchio che taglia dovrei prendere?
S
Veramente interessante, grazie mille 👍
Ciao domingo, una domanda oltre alle SBD, ritieni valide anche le strengthterra o le inferno strenghtshop? Sono buone alternative?
Per me sbd tutta la vita
Il problema è che non tutti possono permettersi 200 euro di cinta, un altra domanda domi, come cinghie che consigli
Cinghie in che senso?
@@DomingoPoliandri Comunque più tosto mi arrangio e metto da parte i 200 euro perché ne vale tutti, ti chiedevo per le cinghie o fasce (quelle che si avvolgono sul bilanciere) nello stacco (purtroppo ho una presa di merda anche dovuta al lavoro che faccio)
Non servono
Scusate ma le all star possono andare? Molti le consigliano,nel caso vadano bene meglio modello basse o alte?
Usare le converse come scarpa piatta è semplicemente una moda
Ciao scusami mi veniva un dubbio ma la cintura per gli sforzi da quanti chili si incomincia ha usarla??grazie ti stimo!!!ps. Io sono appassionato dello sport strongman.
Da subito,non c'è una regola per usarla.Serve a proteggere la schiena tramite incremento della manovra di valsalva.
@@DomingoPoliandri grazie mille😘
Ciao, ho preso.anche io i polsini SBD (fantastici) mi sai dire come vanno lavati perchè non si rovinino? Grazie Michele.
Ma guarda puoi lavarli a mano senza grossi problemi almeno io faccio così
@@DomingoPoliandri con la saponetta normale?
@@micheletennis87 si dicevo senza mettere in lavatrice
Ciao Domingo. Complimenti per il canale. Cosa ne pensi dello stacco a piede nudo?
Grazie anticipatamente.
Penso bene fino a quando non partecipi ad una gara o sei inverno
Ma per scegliere la taglia della cinta SBD come consigli di fare? Grazie Domingo 💪
Per la cinta mi terrei alle misure del sito
ciao ho visto il sito dei polsini sbd, quelli da 50cm che taglia sono?
M
ciao Domingo , consigli le Powerlift 5 dell'adidas per iniziare ?
Bene
@@DomingoPoliandri anche se vedendo le recensioni e vari commenti sul web, stavo pensando alle sabo powerlift
Pessime
@@DomingoPoliandri scusa se ti sto tartassando di domande, ma secondo te sono meglio le powerlift 4 o 5 dell'adidas ?
ciao domingo, ma invece per quanto riguarda le gomitiere cosa ne pensi? possono essere utili?
si
Partendo dal fatto del perché non so come mai mi sono ritrovato a fare squat senza scarpe, volendo ora iniziare ad usarle, un tacco 2.5 come dici tu può andare bene?
Si
Ciao, io ho sempre fatto squat con scarpa piatta, e ho sempre fatto fatica ad arrivare al parallelo, ultimamente metto dei rialzi da un centimetro sotto i talloni e sembra andare molto meglio, 2,5 cm di tacco non è eccessivo?
No
@@DomingoPoliandri ti disturbo ancora, ho controllato nel sito dell'adidas hanno le scarpe con tacco da 1,5 cm. Secondo te sono possono andare bene? Io non faccio ne powerlifting ne weightlifting, mi alleno in palestra e mi oiace fare le cose al meglio. Ti ringrazio in anticipo
@@danielesapienza5414 si
Domingo, per salvaguardare i menischi vanno bene delle ginocchiere una taglia più stretta
S
Usiamo lo stesso paio di scarpe, power lifter 3.1 nere, sono le migliori a mio avviso per lo squat, mentre per lo stacco prediliggo farlo a piedi nudi
Io ovviamente per esigenze di gara non posso staccare scalzo
Domingo che cintura consiglieresti per l'inizio?
Inizia con questa
Ciao Domingo, tu come faresti se hai preso delle sbd troppo larghe?
Le riporterei subito indietro
@@DomingoPoliandri le consigli ben strette?
Si con calzari annessi
Le ginocchiere sottraggono in qualche modo il lavoro ai muscoli della coscia?
Diciamo che potrebbero limitare l'uso dei quadricipiti ma in piccole dosi
Le ginocchiere a fascia come le vedi ?
iao che taglia hai di cintura? che misura hai di circonferenza?
L
@@DomingoPoliandri di circonferenza? Invece ?
boh
Ciao Poliandri
ma sono meglio le fasce o le ginocchiere?
Dipende dall' uso che devi farne
Ma per lo squat la pressa. grazie
Io userei le ginocchiere
@@DomingoPoliandri grazie
In gara ci sono criteri particolari su come indossare i polsini?
No
ho ordinato delle ginocchiere sbd…guardando la guida della taglia avendo 41 cm di circonferenza ginocchio ho preso una taglia XL…troppo grande?
SI
@@DomingoPoliandri ho fatto il cambio con una taglia L ma mi sembra grandina comunque…la tabella è inutile allora se seguendo le indicazioni dovrei prendere una XL e poi in pratica andrebbe bene una M 😡
ma le ballerine si possono usare anche in gara?
Si
danno piu chili le ginocchiere o la cintura?
la cinta
Ciao doming , è possibile che la M non mi entra ? Ho 43 polpaccio e 41 ginocchio 😭😭
si
@@DomingoPoliandri mi consigli una L o XL ? Grazie mille
@@antoninogiuffrida5411 s con calzare
I pressi dei polsini?
40 euro
Ma perché la theme Song di Metal Gear quando vieni scoperto 😂
oppure a 6.30 il brano Black Tar di xenoblade chronicle x ?
Raga per le ginocchiere consiglio di affidarsi alla tabella del sito, al massimo qualche centimetro meno. Io ho preso una S con 37,5cm di polpaccio e si blocca lì. Avrei dovuto prendere una M
vero, comunque forse il polpaccio lo sblocchi ma sono dolori (mi sono già scarnificato le mani e mi sono fatto dare una mano) magari per l'allenamento una standard quasi aderente e per le gare un aderente di taglia minore
@@riccardotaviani1509 Ho provato con i calzettoni di lana e va molto meglio
Ciao, sono in ritardo di 2 anni. Le stai usando ancora le M?
@@domiwankenobi3025 Le ho usate fino a qualche mese fa, adesso sono passato alle inzer
@@stream_of_unconciousness3690 grande! Dato che ho più o meno le tue stesse misure (37 ginocchio e 38 polpaccio), mi consigli le s o le m?
E le gomitiere
Non si possono usare
Da ignorante, scarpa antinfortunistica classica?
A che pro?
@@DomingoPoliandri se gli cade un disco sul piede...😉