【跑步】剛接觸跑步、想要成績進步的你必看！哪四個心態讓阿儒能持續進步！趕快出門去跑步！| 來去自儒

[@junjun1527]

說的真好，很中肯👍🏻

[@saki_sachi0314]

獲益良多 🥰

[@TwoWheelPKH]

開心有幫助到你

[@mosbbs]

講得很實際，很棒的分享

[@TwoWheelPKH]

感謝！
就是自己的親身感受分享給大家

[@tadonmusic]

謝謝阿儒的勉勵 想跑了!

[@TwoWheelPKH]

開心有幫助到你😁

[@曾照程樂在騎中]

超讚的影片🎉，超棒的頻道👍

[@TwoWheelPKH]

感謝東港最強家庭支持！！
（害羞）

[@Welcome12345]

攢 跟自己比!

[@TwoWheelPKH]

真的要跟自己比才不會迷失跑步的樂趣！

[@gwpeng6793]

支持🎉

[@TwoWheelPKH]

感謝支持！

[@Anthonytom458]

阿儒應該是有參加跑團吧！

[@TwoWheelPKH]

沒有喔
我都一個人跑步🏃

[@龍哥-i3e]

你各位壓~阿儒說的話一定要聽才能造就細水長流的跑馬人生^0^

[@TwoWheelPKH]

龍哥！ 期待能超跑賽場再跟龍哥一起跑！

[@平川郭]

你的影片內容都很受用，但是有一個問題不知道你是否有發現？那就是畫面中找不到比你........….帥的人🎉😊

[@TwoWheelPKH]

哈哈哈哈 害羞了😊

[@李文杰-s9y]

比慢座車😅

[@TwoWheelPKH]

量力而為

[@kiss12374]

田中馬的爬坡真的是…..😢

[@TwoWheelPKH]

真的硬😭