【シュート】飛距離と成功確率が格段にUPするコツを解説【元ｂリーグ選手】

[@marmyhope_]

元ハンドボール部の女子高校生です。高校の体育の選択授業でバスケを選択しました。今ちょうどワールドカップが行われていてバスケブームが来てるのでこういう動画を見ることが多いのですが、すごく分かりやすかったです！この動画で私も日本の選手みたいに活躍できるように練習頑張ります💪

[@flumen6361]

めちゃくちゃわかりやすい。
スイープ＆スウェイ。
今みたいに動画などがもっと簡単に見れる時代に現役でやりたかったなぁ…

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！！僕もこの時代に生まれてればと思うことあります😱今は、環境関係なく、学ぼうと思えば平等に学ぶことができて、本当に便利な時代ですよね！✨

[@raiga943]

なんか独特な動きも相まってすごい頭に入ってきます！

[@taka_kohmei_]

学生時代に、こんな最高な動画があったら嬉しかったな…と思いながら見入ってました😊
最近、久しぶりにバスケをしたので、またシュート練習していきたいと思います！
素敵な動画ありがとうございました！！

[@kazumatomaho]

48歳のシニア選手です。
数年前にスリーポイントラインが延長されてから全然スリーが届かなくなり、スリーは諦めてミドルを練習していました。
この動画、とても参考になりましたので、次の練習の際に試してみたいと思います。

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます✨参考にしていただけで嬉しいです。練習頑張ってください💪🔥

[@ichinosedao]

この謎のテンション＆分かりやすい動画は最高笑

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！💪笑　謎のテンションでこれからも頑張ります🔥

[@dstnf1841]

息子がミニバスの４年生です！大変参考になりました！なかなかシュートが何度指導しても角度が浅かったのでこの動画を見せて練習させます！

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！4年生だと、これからですね💪是非ご指導してあげてください😆シュート練習、応援してます🔥

[@bb-lz6eo]

1:11 ボールを力で押し出してる直線的なシュートは良くない！
・山なりの放物線を描くことを意識
・目いっぱいの力でゴールを狙わず、軌道の中間地点をふわっと通過させるイメージ
・ゴールへの進入角度は45度前後が理想！
・なぜ入らなかったのかをしっかり考えながら軌道を修正すること
3:42 シュートを打つ前にディップしてボールに助走をつける！
・ボールの速度が上がり遠くまで飛ぶ
4:38 ディップで脱力する
・下半身の力で飛ばすので上半身は脱力した方が山なりの軌道になり良い
5:36 ディップのやり方
・肘を伸ばすと肩に力が入る+スティールされやすい
・肘は自然と曲がった状態で脱力しおへそまで下げる
・同時に股関節も曲げ、ボールが身体の間にに収まるようにする
6:50 キャッチ→ディップではなくキャッチとディップを同時にする
・ディフェンスとは高さではなく速さで勝負
7:35 シュートする時の腕は自然に伸ばす
7:58 前にジャンプすることでゴール方向に下半身の力が連動するので飛距離up！

[@あいろす]

ないす

[@yagami8601]

これめちゃくちゃ分かりやすいです！小学生時代にこれを知っていたら、もっとバスケが楽しかったかも・・・
これを見れるバスケ少年たちはホント羨ましい・・・

[@ガスミシュラン]

子供がミニバスをやっているパパです　中々シュートの感覚を教えるのが難しいのですが、地球重力とは気づきませんでした
これは伝わりやしいかも　早速練習します

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😊

[@ガスミシュラン]

早速、休日長男、次男と動画を見させて頂き練習しました　子供達も重力と言う言葉に驚きながら、また今までとは違う発想だったので、驚いていました
ですが、中間時点までの狙い所が上手くコツを掴めず、練習を繰り返しています。中間時点まで狙うコツや何を意識して中間地点を狙っているか教えて頂きたいかなぁと思います
子供と楽しみにしながら、動画を見させて頂いています
これからも沢山動画アップしてください！！

[@Chan-kd9gg]

色んなバスケ動画見てますが、ここまでわかりやすい動画はじめてです。
これからも、アップたくさん宜しくお願いします🙇‍♀️

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！！励みになります🏀UPし続けられるよう、頑張ります💪🏾

[@四角いかぼす]

編集がすごく凝っていてとてもわかりやすかったです。

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😊
これからもよろしくお願いします🤲

[@zeraora_crossfist]

説明上手いですね
シュートの飛距離について解説してる動画の中で1番です

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！めちゃめちゃ嬉しいです！✨今後もより良い動画が作れるよう頑張ります🏀💪

[@akanescarlet9661]

今まで見たシュート成功率を上げる動画の中で最も説得力があり、とても分かりやすいです。学生時代にバスケをやっていました。
こういうコーチに巡り合えたらよかったなぁ。。。

[@donbe0801]

高校までバスケしてましたが、あれからもう20年…シュートの概念自体が変わってるなんて思ってもなかったです。とても分かりやすくて、参考になりました。おっさんバスケの中で、試してみようと思います！

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！！是非試してみてください！

[@manasinsana]

解説の動画が非常にわかりやすかったです。

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！嬉しいです！🏀✨

[@誠-t8z]

毎回、勉強になります！
シュートの飛距離について悩んでいたので嬉しいです！

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！✨✨
良かったです！また何か不明点等あればご指摘ください^ ^！

[@jiminjeong974]

めちゃくちゃわかりやすかったです!
これからこれを意識してシュートの
練習をしたいと思います！

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！💪🏾嬉しいです！練習頑張ってください。応援しています✨

[@user-ot3fj3qd4e]

分かりやすい説明ですし、
上手くなる感じが致します。
練習したい。

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます💪練習したくなる動画を目指しているので嬉しいです！！🔥

[@5637-bn2lj]

めちゃくちゃ参考になりました！
練習頑張ります！

[@user-78092]

ぼくはいまミニバスやっています６ねんです。まいにち堀田さんの動画を見て学ばせてもらっています。これから堀田さんみたいにうまくなれるように努力します。Bリーガーになれるように頑張ります。九州大会で負けたけれど今年の県大会で１位になって全国でベスト8は入れるよう頑張ります!

[@basketmasterdaiki]

諦めなければ絶対なれる！！！
ファイトだ💪応援してます😊

[@user-78092]

@@basketmasterdaiki ありがとうございます！

[@Koukin]

凄く分かりやすかったです！
私には高校1年の息子いてバスケをやっています。
息子の部活が無い日には体育館を予約してシュートやハンドリングの練習に付き合ってますが今回の動画で勉強した事を息子に教えたいと思います😊
最高の動画をありがとうございました‼️

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！！嬉しいです💪🏾部活ない日もコートを借りて練習、素晴らしいですね😳応援しています！頑張ってください🏀

[@深山敦嗣]

僕は、総合支援学校でバスケ部に所属しています。もうすぐ高校生最後の試合があるので。公園で練習してるんですが、仲々うまく行かないので、とても参考になりました。
僕は、総合支援学校でバスケ部に所属しています。もうすぐ高校生最後のバスケの試合があるので、いつも公園でバスケ練習をしてるんですが、仲々うまく行かないので、とても参考になりました。😊

[@IEc5doya]

いつもわかりやすく論理的な説明助かります！
早速ディップを実践してみたら、あまり意識せずともシュートの軌道が変わって確率もあがりました！手や肩ばかりに意識がいっていたので
今後も使っていこうと思います〜

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！とても嬉しいです😳✨ご活躍を期待してます！！💪

[@メロン-u1x]

明日球技大会でバスケがあるので見てみました！参考になります🙇
がんばってきます！

[@ひろかなゆうそう]

解説が分かりやすくて、実践的な動画をありがとうございます。今後も頑張ってください！

[@ゆたしゃ-r7m]

バスケ苦手ですがこれから頑張って上手くなりたいと思っています

[@basketmasterdaiki]

頑張りましょう！🏀

[@ryo9149]

すごくわかりやすくて参考になりました！ありがとうございます😊

[@user-rj8vx3rs4f]

夏休み前からツーハンドからワンハンドに変更中で飛距離が伸びず困っていたので有り難い動画です！
スリーも余裕をもって飛ばせるようになりたかったのでありがとうございます！⛹🏻‍♀️

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！頑張ってください🏀！！

[@kurutj3731]

毎回欠かさず実践してると、試合でも確率かなり上がってます！ありがとうございます😊

[@basketmasterdaiki]

努力の賜物💪
これからも頑張りましょう！

[@素田和也]

ディップとキャッチは同時には知らなかったので早速練習してみます！！
ありがとうございました。

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます📝！参考にしていただけで嬉しいです！練習頑張ってください💪

[@splashsuper3215]

中間くらいのところに向かってシュートを打てばいいということを学びました。
これから高校に入りバスケ部に入るので、他にもいろんな動画を見させていただきます！！！頑張って下さい！！！！

[@大岡-y5s]

物理的にも45°で打ち出すことで１番遠くへ飛びますし、放物線は対称になるため、ゴールに入るのも45°になるんですね～

[@mi9263]

45度が一番飛ぶのは発射点と着地点の高度が同じときです。例えば身長170cm程度でリリースポイントが180cm程度ですと、ゴール（着地点）との高低差が１ｍ以上違います。これで3ptの距離なら同じ初速で一番遠くまで飛ぶのは50度ぐらいになります。「高低差ある放物運動」でググると計算してくれるサイトが出てくるので、やってみると面白いですよ。

[@大岡-y5s]

@@mi9263 たしかにそうですね。ということは１番飛ぶように打ち出している訳ではないという結論になりますかね、？？

[@mi9263]

@@大岡-y5s 高低差があるとリリース角と着地角も一致しません。あるサイトによるとカリーのリリース角度は50～55度らしいです。彼のリリースの高さ(約7.5feet)からいうと最適よりちょっと高めな気もしますが、そのぐらいの方が入りやすいからかもしれません。
参考「ステフェン・カリーのエレベーションシュートとスティーブ・ナッシュのローシュート」「NBAの一流選手たちのシューティングを科学して判明したカリーの凄さ」

[@mi9263]

つか、これを書くために調べたんですが、カリーのリリース 7.5feet≒2.3ｍ もあるんですね。リリース低いといっても結構高いですねー。

[@爆食-o8d]

@@mi9263 激しいマークの中でもスリーを決めるためにクイックプラス高い角度でのリリースが染み付いたのかもですね

[@mofmof7]

子供が中学からバスケを始めることになり、とても参考になりました。
私自身は大昔に中高でバスケをしてたのですが、新しい技術から全く遠ざかってしまってたので、この動画は子供に教えるときに凄く助けになります。
これからも色々な動画期待しています。

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございす。そう言っていただけてとても嬉しいです🏀参考になる動画を制作できるよう精進して参ります！💪

[@una9431]

ありがとうございます！参考になりました！これからその方法でバスケ🏀をしていきます！

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！是非！応援しています🏀

[@kikyosango5512]

めっちゃわかりやすい！今回も神回だった！

[@carfrjerry1]

最近趣味程度で復帰。
現役時代シューターだったのに、スリーが届かなくなってました。
ガッツリ筋トレしてるのでパワーはむしろ現役時代より上がってるはずなので、やり方の問題だと思って動画探しててここにたどり着きました。
そういえばこんなうちかたしてた気がします。
次の練習で試してみます。
良い動画ありがとうございます！

[@ryu-uw6xe]

ほんとにシューターだった？😅

[@onikutake]

最初はフリースローもジャンプしてやっと届くくらいでしたが、この動画を見て3ポイントもジャンプしないで届くくらいになりました！

[@豊岡大智]

めっちゃめちゃ解りやすかったです！！

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます😊
めちゃめちゃ嬉しいです❗️❗️
これからもよろしくお願いします🏀

[@masu4masu]

おぉ、想像以上に 分かりやすかった！ ありがとう

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😊

[@ho-yl8vz]

元選手に聞いてみたら同じ事を言っていたので
振り返りができ参考になりました

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😊

[@マタタビ-n6l]

この動画見つけて良かった！！
勉強になります‼️
頑張ります‼️

[@太郎ゆず-g6f]

最近バスケに興味を持ったのですが飛距離が伸びずどうしてだろうと思っていたのですがこの動画のことを見直して見たいと思います！とても分かりやすかったのでこれからも見させていただきます！

[@いくえそら]

小学４年生の女の子です。なかなか飛ばないので、今ツーハンドかワンハンドか迷っていました。でも、このお話を聴いてコツが分かったので、やっぱりワンハンドで頑張っていきたいです。とても分かりやすいお話ありがとうございました！！！

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！嬉しいです！✨小学四年生ですと、これからですね🏀ワンハンド習得、応援しています🔥

[@オレンジジュース-m6i]

分かりやすくて、あ〜なるほどって思いました！
ミニバスの子達に教える参考にします。

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！

[@大野未来-m1w]

めっちゃ分かりやすい!!もっと3ポイントシュートの動画だしてほしいです！！

[@Sho18158]

まじで分かりやすい
明日から実践します！！

[@pensukekawa3840]

身振り手振りで説明して頂けるのでめちゃめちゃ分かりやすいです😊😊😊

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😭！

[@ホタ爺の弟]

この動画のおかげでシュートの確率が上がりました！ありがとうございます!!

[@かあちゃん-h8d]

わかりやすいです。
こんど試して来ます。

[@tz-37]

とってもわかりやすいので今度実践してみようと思います！

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😊

[@RayMizuki]

自分の時代はボールは下げるなおろすな、だったから、バスケの理論も進化してるんだなーと感じる。前はセットジャンプシュートが当たり前でやってたけど、やはりカリーが常識を変えたと思うわ。

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！！僕の時代もそうでした😱！どんどんバスケットの常識も進化していきますよね！

[@cottonnavigator]

自分も花道の2万本に引きずられて「頭より下からリリースは悪」を刷り込まれてた勢でした…。
この動画見つけることができてよかった。

[@RayMizuki]

@@cottonnavigator 昔からの理論通り、やっぱり目の前でスティールされるリスクはあるから自分は今でもペリメーター内なら花道シュートが基礎であり至高だと思ってますけどね💦スリーはNBA中心にどんどん遠くから打つようになってるし、ハーデンもどんどんワンオンワンの選択肢を変えているし、頭から下のリリースはは悪、空中でミートしないと悪、から脱して柔軟に技術を身につけないとなぁと思う次第ですわ。。。あーバスケたのし（笑）

[@ダーケスト513サイクロンアワー]

ありがとうございます❗
ムスコのスキルアップに繋げてみます🙏

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます😊ムスコさん、応援しています！

[@仲宗根信]

とてもわかりやすいです！！
がんばってください！！！

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！！がんばります！

[@peterli1933]

ジェスチャー可愛いし、すごく分かりやすい！

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます💪

[@あおはる-h9o]

とても参考になりました。
実践してみたくなりました。

[@ukiukiakacham]

とても参考になりました！今の時代にとても合ってる動画だと思います。
シュートシリーズで『BEEF』と『FOREST』についても取り上げて教えていただきたいです（願）。

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！！参考にしていただけで嬉しいです✨良いですね！動画にさせていただきます💪

[@海斗伊東-m9f]

他の人より分かり安く解説できてると思う！！！

[@SPIDERMAN3219]

ありがとうございます
すごく悩んでいたので、助かりました

[@basketmasterdaiki]

頑張ってください😊

[@高崎心華]

一番分かりやすい‼️

[@モズ-o6q]

中学でバスケやめてしまったのですが、大学に入ってまたやってみようと思ってます。
かなり参考になりました！ありがとうございます。

[@basketmasterdaiki]

嬉しいです！ありがとうございます✨そうなんですね！大学でのバスケットが楽しいものになることを願ってます🏀💪

[@かめもん]

全く同じや

[@すえつぐ]

わいも🙋

[@わーふる-u2j]

聞き取りやすくてめっちゃ良い！

[@tappysan]

明日からすぐやろう🏀

[@西澤遼太-d7q]

とてもわかりやすいです！ありがとうございます？！

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！嬉しいです😆

[@1109森本健太郎]

わかりやすすぎます！

[@tumoki_youtube]

2:11 凄く分かりやすかったです！イメージしやすくて助かりました！

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます✨✨良かったです！もっともっとわかりやすくスキルや知識をお伝えできるようにがんばります😊

[@lengo6981]

フリーは届くのに、3Pは届かなかったので、参考にしてみます！

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😊

[@つもどら]

この動画見た次の日と日曜日にバスケがあるので、そこで知ったことを生かしてみようと思います

[@user-up7498]

さらっと触れてたけどリリースをギリギリまでしないと指で打つ感覚になり精度があがりますね
フリースロー9割超えが普通
50連以上続成功も結構あるくらい調整出来ると思います。

[@kentakurosawa4146]

すごすぎる、ありがとうございます。最後の前に向かってジャンプして打つのはisaiah thomasのショットと似ていてカッコイイです。このフォームで練習してみます。

[@basketmasterdaiki]

是非是非😊頑張りましょう💪

[@天津皇鷹]

このジェスチャーがあるからこそめちゃくちゃ面白いんだよなぁw
いつもためになっています！
これからもお願いします‼️😊

[@飴太郎龍王]

日本語とても上手でわかりやすかったです！

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！

[@てん-e1d]

高校で顧問の先生にもバカにされててイライラしてたんでこれで見返せそうです！ありがとうございます。

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます😊頑張ってください！応援してます！

[@saiya1254]

ありがとうございます！参考になりました！

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😊

[@takeike6382]

貴重な動画をありがとうございます。ボールにどう力を伝えるか。打ち上げる高さ、速さ（加速度）、運動方向（上前方）の要素を同時に作る動き（姿勢）が大切なんですね！すごく分かりやすかったです。質問ですが、打つときアゴは引くかどうかは精度に影響しますか？

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！顎の高さは直接的には精度には影響しないと思います。ただ、僕の場合は、ボールの軌道を見てシュートが入ったかどうかの確認をして、次の動きを考えるので、その理由から目線は上を向いています。感覚ですが、上を向いた方がアーチもかけやすいような気はします。

[@daigomura1980]

とてもわかり易いです!
ありがとうございます!

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます✨💪

[@おきたそうご-q7w]

すげえこの動画
スリーポイント入るようになった！

[@なべこう-l4k]

すごく、わかりやすくて、友達などに、共有をしてしまった

[@basketmasterdaiki]

それは嬉しいです！！ありがとうございます🔥

[@rararambo1546]

分かりやすい。
重要なのは、これを試合で無意識で出来るようにするって事ですね。

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます📝！本当その通りです！😮‍💨💪

[@足立-v5f]

おかげさまでスリーポイントシュートが入るようになりました⁉️

[@あず-y4y]

言葉を体で表現する動き無声映画みたいで好きです🤣💗分かりやすいし、中間地点までの意識は今まで無かったので今日から意識してみます！

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😊

[@せきでん-b3d]

参考になりました！ありがとうございます！

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！✨励みになります。今後ともよろしくお願いします💪

[@ラッキーマン-g4m]

高校生で引退して約2年。この動画を見つけて１からシュートフォームを作ることにしました！

[@basketmasterdaiki]

めちゃめちゃ嬉しいです😆
ありがとうございます😭

[@宮坂豪-c3r]

この動画のおかげで体育館で入らなかった3ポイントシュートも入るようになり、入る確率も上がりリラックスしてシュートが打てるようになりました。ありがとうございました。😊

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！おー！！素晴らしい！！！僕も嬉しいです💪🔥

[@mirai7779]

重力の落下わかりやすかったです

[@basketmasterdaiki]

嬉しいです！ありがとうございます😊💪

[@irebairekae]

よくわかりました❗
中学からバスケを始めて約1年半ちょっと、引退まで5ヵ月悔いの残らないようにしたい…

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😊頑張ってください！応援しています💪

[@irebairekae]

ありがとうございます😆

[@kimi10]

おっさんになってからバスケハマったので自分のシュートの何がダメなのか全然分からず悩んでました💦この動画で何か掴めた気がしました！気のせいでなければ良いのですが、、、

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😊！！頑張ってください！応援しています📣

[@史乃永井]

分かりやす！（ありがとうございます）

[@イントニアアノキ]

チェストパスの飛ばし方も教えて頂きたいです。

[@kei-y4y]

今は冬休みやけど次の練習とか友達と練習するときにはシュートが飛んでいるイメージができました！！
とても参考になりました。ありがとうございます！これからも頑張ってください❤❤❤

[@basketmasterdaiki]

イメージできるのってとても大切です！！ありがとうございます😊お互いに頑張りましょう！

[@ぱんじー-s4w]

参考になりました、ありがとうございます

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます😊

[@ポピー-s8c]

腕の力だけで打ってしまうのですがどうすれば膝などを使って打てるでしょうか？

[@bestedm2062]

なにこのチャンネルwww
伸びるわw
勉強になります！！

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます！🥳嬉しいです！がんばります！！💪

[@あなた誰]

マジで助かりました😊

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！✨💪

[@颯-w4p]

きれいすぎる。頑張ってみます

[@basketmasterdaiki]

頑張りましょう😍👍

[@Atsuki-dream]

タメになりました！ありがとうございます！

[@basketmasterdaiki]

コメントありがとうございます😊嬉しいです！💪🔥

[@モンゴルの歩兵]

ありがとうございます

[@Seama99]

ホンマにわかりやすい！
現役でやってる時知りたかった…😭

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます…😳

[@shunta星詠み]

めっちゃ分かりやすかった！

[@basketmasterdaiki]

ありがとうございます！