Dicas para lidar com ansiedade e estresse | Alana Anijar

Oii gente!!
A ansiedade tem te atrapalhado nos últimos dias? Hoje eu quero te dar dicas para você lidar melhor com a ansiedade e o estresse. Já quero deixar claro a importância de buscar a ajuda psicológica em casos graves. Mas espero poder te ajudar com esse conteúdo!!
Depois me conta aqui nos comentários quais dicas você já utiliza✨
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