VOCÊ NÃO É O QUE PENSA
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- Oii gente!!
Você já parou para pensar que a nossa mente está a todo momento pensando em algo? Por isso, é importante ter uma boa gestão desses pensamentos e entender quais são válidos e quais não são. E esse vídeo é exatamente sobre esse assunto! Se você ficou interessado, assista e comenta aqui embaixo o que achou ✨
00:00 Introdução
00:50 Minha jornada
04:45 Registro de Pensamentos
07:30 Pensar sobre o pensamento
11:05 Terapia
11:30 Conclusão
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Quando a Alana começou a falar dela antes... Parecia que estava me descrevendo....
Como alguém “distante“ consegue me ajudar tanto!! Obrigado Alana ❤️
Que demais saber que eu tenho te ajudado! Fico feliz :)
Agradeço pela transferência de conhecimento, estou aprendendo a aplicar na minha vida, sou estudante do 4 período de psicologia
O maior problema das pessoas honestas é elas terem de saltar cinquenta metros só porque alguns folgados se recusam a saltar meros dois centímetros... Fui roubado por um contador de uma empresa e quando o confrontei ele me xingou e bateu o telefone na minha cara, além de não ter esclarecido nenhuma das minhas dúvidas. O cara espumou de raiva porque o peguei no flagra.
Eu estou lidando a 6 meses com pensamentos de flashbacks do que ja falaram de mim, eu ja sofri muito bullying mesmo, ao ponto de ter quase tirado minha vida, eu ainda tenho umas crencas dessas do que tudo que eu penso cria uma realidade, isso me fez desenvolver toc e muito medo😢
Acompanhar seus videos tem sido muito importante pro meu desenvolvimento emocional, seu trabalho é incrível
Muito obrigada 🥰❤
Que interessante, tudo que eu precisava ouvir! Ainda mais vindo de uma profissional cristã, também sou. Preciso muito cuidar meu psicológico, sei que o medo que nos impede de viver o nosso propósito, não provém de Deus, porém não consigo enfrenta- los. Estou numa fase de muita pressão e cobrança pra ser mãe, mas o medo me impede de tornar isso real. Tenho medo do parto, acho que não sou capaz, tenho medo do futuro incerto, enfim são muitos medos que me impedem de evoluir, sinto que minha vida está estacionada.
Deus te abençoe por ter gravado esse vídeo, com informações que ajudarão muitas pessoas.
Fé mãezinha ❤ tudo vai dar certo!
Obrigado vocês me ajudo muito muitos outros psicólogo falam de um jeito genérico mas você é diferente vai logo na raiz do problema muito obrigado
Muito obrigado pelo vídeo! Me identifiquei bastante pois tenho TOC de pensamento, e essa forma de enxergar a situação me traz muita angústia e sofrimento.
Nossa vc me descreveu!!! Estou gostando muito de assistir seus vídeos .Alana tenho 53 anos e mesmo fazendo terapia a alguns anos eu vejo como esses pensamentos me travaram na vida financeira ....hoje trabalho para mudar essa crença de que não sou capaz ... que Deus te abençoe cada vez mais !!!❤
Muito obrigada 🥰
Gratidão ❤
Obrigada!!!
Excelente!!!❤
Excelente esse vídeo !! 👏👏👏👏😍😍
Obrigada Alana foi muito bom te ouvir ❤
Você é incrível Alana!!!
Você me ajuda muito, Alana
Ameii! Grava mais vídeos sobre esse assunto!!
Obrigada Alana,vc me ajudou muito, valeu
Você é incrível, tem me ajudado muito com seu conhecimento e empatia, gratidão por tanto! 🌺
Você é sensacional, trabalho incrível. Eu amo seus conteúdos. Tem me ajudado bastante.
Tudo que ela disse faz muito sentido. Amei e vou consumir muito conteúdo dela.
Muito bom! Parabéns!!! Vc tem um dom de transmitir conhecimento.😊
Seus vídeos são maravilhosos e estão me ajudando muito ! Muito obrigada!
Muito bom❤❤
Oi Alana, muito legal esse vídeo! Você gravou outros vídeos falando sobre distorções cognitivas?
Ótimo vídeo!
Faz muito sentindo. Pensar sobre os pensamentos. Praticar
Muito bom o vídeo
Realmente né ajudando bastante no crescimento pessoal obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco.
🤩🤩
Alana, muito obrigada, muito mesmo, por esse vídeo. Eu estava precisando tanto dessa palavra.
Grava mais sobre o assunto Alana
Vou gravar!
Informações muito úteis. Obrigada 😊
🙌
E uma benção para nós. Obrigada por compartilhar seu conhecimento, está me ajudando 🙏
🙏
Nossa que vídeo necessário!!!! Amei vou fazer isso !!!!
Feliz que gostou!! ❤️
Muito preciso esse vídeo precisava ✨
Alana grava mais sobre o assunto.
Pode deixar!!
Também cresci em um ambiente assim.
Nossa, eu acabei de conhecer o seu canal e já sinto que nao fiz uma má escolha em me escrever no seu canal! Obrigado pelo conteúdo!
Que incrível! Seja bem-vindo!
Tudoooo é pensamento...
❤
❤️❤️❤️❤️
👏👏💛
Mulher do céu, vim ver novamento o vídeo sobre inteligência emocional pra construir relacionamentos saudáveis, e eu não achei, foi retirado do canal????? 😢
🥰❤
Como diferenciar .pensamento negativo (aviso?) do negativismo?
Olá Alana . Seus vídeos me ajudam mto !! qual valor da sua consulta ??!!
Adorei... muito bom!!
😍
Quando vc tem essa forma rígida de pensar e tem TOC, exemplo, sempre volta ao mesmo padrão. Como faz??
A terapia é online?
Simmm!