진짜 수술은 최대한 안할 수 있으면 안하는게 좋습니다.... 후유증도 심하고 관리 잘 못하면 또 나가요 손목. 평소 손안쓰는게 제일 좋구요 손을 꼭 써야한다면 평소 관리 잘 하시는걸 추천드려요.. 손목 마사지기도 쓰면 좋은데 중국산 겉만 주물러 주는건 별로 큰 의미 없고요 손목 속근육 마사지기 같은거는 물리치료 겸 괜찮을겁니다. 그리고 찜질도 해주시면 좋고요
엄지손가락을 나머지 4개의 손가락으로 감싸고 새끼손가락 쪽으로 손목을 꺾었을때 엄지손가락 밑에있는 손목 부분이 아프면 드퀘르뱅병이래여.... 게임을 하루에 6-8시간씩 하다가 저 병 와서... 물건을 못 들 정도로.. 들면 찌릿햇죠.... 초기증상때 병원에선 수술할 정도는 아니라고 전기&물리치료 및 체외충격파치료(실비청구가능) 받아보라고 해서 10개월 정도 받았는데 완치됐어요! 처음에는 한달에 한번, 그다음부터는 두달에 한번씩 했지요.. 먹는약도 같이 먹고 잘 안쓸려고 하고 보호대 차고 햇더니 지금은 완치!! 크게 아픈게 아니라면 장기치료도 생각해보시는게 좋을듯해여~😊
안 붙습니다. 그냥 저대로 사는 거임. 움직임의 불편함이나 통증을 완화시키는 대신 손목안정성을 버리는 거임. 신경과 관련되는 대부분의 수술이 다 저런식입니다. 주변 신체구조를 깨뜨리는 경우가 대부분임. 물론 몇몇 수술은 그렇지 않은 경우도 있습니다만... 역시 멀쩡할 때 관리를 잘 하는 것이 가장 좋은 것입니다.
집안일을 하다보면 어쩔 수 없이 손목이 꺾인 상태로 유지되는 경우가 많더라구요… 도움 되시라고 몇가지 조언 드려보자면 1. 통증 심하면 바로 병원부터 가세요. 정확히 진단 받는게 우선입니다. 2. 병원에서 처방받은 약 잘 챙겨드시고 최대한 손목 쓰지 마세요. (특히 스마트폰 사용 줄이세요. 누워서 핸드폰 보는거 금지) 3. 틈틈히 스트레칭 하시고 마사지나 찜질로 혈액순환 시켜주세요 (찜질 할 때 파라핀 많이 생각하시는데 생각보다 번거로워서 큐핸즈 손목 찜질 하시는걸 추천) 4. 손목을 계속 써야 한다면 보호대 꼭 착용하세요. (지지대 있는걸로요. 고정이 잘되야 효과있음) 결국 손목을 안써야 좋아진다는거.. 손목이 아프다는건 열심히 살고 있다는 증거입니다. 다들 힘내세요
손목 통증 때문에 찜질로 관리해주는데 좋은 것 같아요 활동할때는 보호대 착용하고 있어요
투어게인에서 손목보호대랑 찜질팩 구해서 쓰고 있는데 좋습니다
심한 건초염이 아니라면
손목을 아기들이 하는 반짝반짝 율동을 해보세요 하루에 서너번씩 하면 어느날 깜쪽같이 나아요
저도 스테로이제 주사도 맞고 했지만 두어달 지나면 또 욱신욱신 그걸로 나았습니다
돈도 안드니 꼭 해보세요
까먹었는데 그게 뭐였죠? 잼잼이랑 똑같은 동작인가여?
@@BrightWarmWater 손 쫙피고 좌우로 회전하는거
고맙습니다
스테로이드
@@김우진-x1q펴고. 불과 현은 켜는 것이고 이불과 책 손 팔 다리는 펴는 것이란다
의원 갔더니 신경과
가라해서 갔더니 터널증후군
관절 전문병원 갔더니 건초염
병원 갔더니
목디스크 진단받음
다문제여 ㅋㅋㅋ
걸어다니는 종합병원ㅋㅋㅋ
헐? 저랑 똑같네요..ㄷㄷ
돌림빵
코에 걸면 코걸이 귀에 걸면 귀걸이 의사의 입맛어 따라 변하는 병명! 선무당이 사람잡겠다!
피부과 : 몰라 무서워
지랄좀 ㅋㅋ
한의원: 침놔줄게
진짜 수술은 최대한 안할 수 있으면 안하는게 좋습니다.... 후유증도 심하고 관리 잘 못하면 또 나가요 손목.
평소 손안쓰는게 제일 좋구요 손을 꼭 써야한다면 평소 관리 잘 하시는걸 추천드려요.. 손목 마사지기도 쓰면 좋은데 중국산 겉만 주물러 주는건 별로 큰 의미 없고요 손목 속근육 마사지기 같은거는 물리치료 겸 괜찮을겁니다. 그리고 찜질도 해주시면 좋고요
저건 초기에 물리치료 받으면 쉽게 나음.. 근데 1주일 치료 받고 나아졌다고 방심하면 안됨 2~3주는 받아야함 내가 1주 받고 신나게 나대다가 2주뒤에 다시 병원감ㅋㅋ
미용산데 저거때문에 진짜..고생중
휴식만이 살길
분명 수술 영상 두세 개만 나왔었는데 어느세 내 쇼츠 알고리즘을 지배하는 중
이거 정말 아픕니다. 어느정도냐면 자다가 아파서 깹니다. 순간적으로 엄청 아파서 깸
나 이거했어.
지인도 스테로이드로 버티다 수술하고
난 반깁스등 하다가 수술.
난 버틸수없는 통증여서 수술 안할수 없었음.
수술함 세상편함
수술후 무통증 일상생활 완치까지 얼마나걸리셨나여 ㅜ
@@도리아빠-o6g 수술하면 살것같아요. 7년전인가?양쪽 했는데 한쪽은 다른수술요. 이건 일주일인가 실밥풀고 회복도 빨랐어요. 반대쪽이 오래걸렸고요.
수술은 안아파요?? 전 주사로 물같은거 빼내는 치료만 받았는데 그것도 어마어마하게 아프던데 ㅠㅠ 이쑤시개같은 두꺼운 바늘넣고 초음파로 봐가면서 물빼내는데 너무 아파서 두번다시 받기 싫었는데 지금 또 통증이 발생해서 저도 수술을 받아야하나 싶은데
@Shiningstar_MIN 안아파요.수술함 살것같아요.일주일인가?실밥뽑고요.
@ 저도 수술 알아봐야겠네요ㅠㅠ신경외과에서 하는 거죠?
엄지손가락을 나머지 4개의 손가락으로 감싸고 새끼손가락 쪽으로 손목을 꺾었을때 엄지손가락 밑에있는 손목 부분이 아프면 드퀘르뱅병이래여....
게임을 하루에 6-8시간씩 하다가 저 병 와서... 물건을 못 들 정도로.. 들면 찌릿햇죠....
초기증상때 병원에선 수술할 정도는 아니라고
전기&물리치료 및 체외충격파치료(실비청구가능) 받아보라고 해서 10개월 정도 받았는데 완치됐어요!
처음에는 한달에 한번, 그다음부터는 두달에 한번씩 했지요.. 먹는약도 같이 먹고 잘 안쓸려고 하고 보호대 차고 햇더니 지금은 완치!!
크게 아픈게 아니라면 장기치료도 생각해보시는게 좋을듯해여~😊
안쓰려고
저는 원래 하나도 안아팠는데,, 말씀 주신 엄지손 모양을 해보고 나서,, 그 동작때문에 엄지근육에 무리가 갔는지 아파졌어요…. ㅜ
미용사 입니다 오른손 엄지아래부분
평소엔 괜찮은데 주말에
조금 무리하면 오후늦게 또는
저녁쯤 가끔 찌릿 합니다 ㅠ에고ㅜ
전국의 모든 미용사 형들누나들
화이팅 입니다 : )
와 딱 저기 아파서 찾고있었는데 알고리즘은 신이다
손목많이쓰는직종인데 드퀘르벵땜에 스테로이드주사 두번 맞앗고 세번맞아도 혀과없으면 수술해야한다네영...ㅜ
스테로이드 맞을땐 순식간에 나아져서 좋킨한데.. 면역력등 부작용도 있다하여 찜찜하여
저는 동네 통증의학과에서 약 4개월 충격파 치료 꾸준하게 받았더니 좋아졌네요 물론 처음처럼 완벽하진 않치만 칼 안대고 생활 하고 있네요
건초염은 건초염증 치료기 쓰니까 훨씬 좋더군요
드퀘르벵병 이름부터 참 어렵네요...😅 저도 왼쪽 손이 의료사고로 아파 운동으로 치유하고 있습니다. 파이팅!
제가 그래요
전기에 닿은듯이 찌릿찌릿..
왜그러지 했는데
이게 병명이 있군요ㅠㅠ
스테로이드 주사로는 좋아지지 않습니다… 이미 상황이 안좋으면 근본적해결방법은 수술같아요… 10년전에 수술하고 여전히 잘 지내고 있습니다^^ 수술도 좋은 방법인거 같습니다.
어쩔땐 종일 찌릿하고
약먹고 한 열흘 괜찬더니 또그래서 약 먹었는데
내일부터 포호대차고 일해야 겠네요
찌릿하고 아프면 환장해요
손목이 아파 엄지를 올릴수가 없어요 욱씬욱씬 쑤시고 손목에. 무언가?무겁기도하고 통증도 있어요
아니 저거 잘라놓으면 알아서 붙는건가요...???? 치료 목적이라 해도 인대를 자르는데 문제가 안 된다는 게 더 인체의 신비임
안 붙습니다. 그냥 저대로 사는 거임. 움직임의 불편함이나 통증을 완화시키는 대신 손목안정성을 버리는 거임. 신경과 관련되는 대부분의 수술이 다 저런식입니다. 주변 신체구조를 깨뜨리는 경우가 대부분임. 물론 몇몇 수술은 그렇지 않은 경우도 있습니다만... 역시 멀쩡할 때 관리를 잘 하는 것이 가장 좋은 것입니다.
도르뱅뱅병이라는줄 알고 괜히 군침 흘렸네
그냥 인대를 자르고 끝이에요?
터널증후군도 그렇게 그냥 자르고 마는게 꽤 있던 ㅋㅋ
물리적 마찰이 염증의 원인이라 신전지대를 끊어주면 움직일공간이 확보가 됩니다
@@타이거우즈-y2h 잘라 놓으면 알아서 붙어요??
그래서 건초라고 하는건가!?
@@yjun0_자연적으로 다시 붙너서 재발한다는데 수술은 물리던 약물이던 온갓 수를 써도 안 되는 최후에 하는거라...
이거 진짜 존나 아픔
영상보고 바로 손목스트레칭 한사람이면 개추
심하지 않은 수준이면 손목보호대 차고 최대한 근육을 쉬게 냅두면 낫습니다
물류에서 일 하다가 다쳤는데 일 그만두고도 2년 가까이 아프던 드퀘르벵신드롬;;
결국은 터널을 오픈시키는 수술 같은데요 😮 통증은 완화 되는 모양인데요 그 후에는 손과 손가락 쓰는데엔 무리가 없는 걸까요 ? 😢😢😢
한의원 갔더니 침놔준답니다..
침맞고 물리치료하세요
어. ㅋ 지금 딱 내가 아픈 곳이네ㅋㅋㅋ...
하...
펜 오래잡으면 엄지 안쪽이 마비처럼 저리던데 병원갈정도는 아닌거 같고 , 터널인지 건초인지 모르겠는데 스트레칭 해도 좋아지지도 않는 이 고질병 같은 거 원인이 뭘까요
손목은 진짜 휴식만해도 낫은데ㅠㅠ
아킬레스건초염도 다뤄주시면 안되나요😢😢
저거 때문에 힘줄에 주사 맞았는데 와.. 이거 저주파 마사지기를 바늘 형태로 만들어서 내손목에 꽂아서 킨 느낌
예전에 스타크래프트 프로게이머들이 대부분 걸렸었던 병이죠
두손병원에서 수술 5분만에 끝나고 완치됨
무슨 프랑스 와인 이름같은데 이런 병명이 있었네 ㅋㅋㅋ 손으로 먹고사는 사람들은 한번씩 다 오는듯. 매일 키보드 연주하시는 사무직들도
손목터널증후군 일려나?
이려나?
자주 보다 보니, 어떻게 수술할 지 예측이 되는 경지에 이르렀다...
냅두면 걍 낫는데 저걸 째면 어떡해요
식습관 안좋아도 걸린다
수술은 될수있으면 하지말길...콘드로이친 복용하고(비싼거 안먹어도 됨) 따슨물로 손씻고.
영상인데 왜 내 손관절이 아프지..?
절개부의 벌릴때 뿌직뿌직 소리 좀 안내면 안되나.... 굳이 저런 이펙트를 넣는다고.....
내가 저거 헬스하다가 볼록튀어나왔는데
한의원 침맞고 운동좀 하니 싹사라짐ㅋㅋ
정형외과서 시술받을뻔ㅋㅋ
어떤 운동하셨어요?
힘줄이 저렇게 생겨서 주먹쥐고 약지만 올리는건 힘든거구나
왠일로 무서운 수술영상이 아니네
시험에 가끔 나오는 병명.
핀켈스테인 검사
장무지외전근(apl) 단무지신근(epb)
엄지를 나머지 손가락으로 감싸 주먹을 쥐고 척측편위시 요측경상돌기에 통증 발생.
해부학적 코담배갑 epl epb apl
대능형골 주상골
저 감싸고있는 인대는 문제생기면 다 잘라버리네 ㅋㅋ
결국 다 자르고보는구만 ㅋㅋ
여러분 자석파스 써보세요
정말 좋음
저 증식주사도 맞았는데 그것보다 자석파스가 더 나음
진짜 한번만 썹봐요
저 2년 앓았는데 자석파스 2주정도 붙이고 손목 거의 안쓰면 무통증됨 ㄹㅇ임
드퀘르벵병 이름을 이렇게지은이유가있나
발견한 의사이름. 즉 고치기 어려운 병에 자기이름 붙임
근데 수술해도 또생김..
나도 저거 드퀘르벵병 있는데 클낫네...
미칀... 무조건 인대 안 짜름... 직접 염증부위에 주사기로 스테로이드 요법을 사용합니다.
안 자름
스테로이드 부작용은 안무섭고? ㅋㅋ
드 퀘르뱅뱅
시발 나 이거 걸린것 같은데
아휴~;;;
나랑 일했던 유명 의사쌤은 저래 수술 안하는데???방송만 보고 믿지마세요..
고식적인 수술방식을 안하는걸수도 있겠지요
그럼 어떤 방법으로 하나요?
집안일을 하다보면 어쩔 수 없이 손목이 꺾인 상태로 유지되는 경우가 많더라구요…
도움 되시라고 몇가지 조언 드려보자면
1. 통증 심하면 바로 병원부터 가세요. 정확히 진단 받는게 우선입니다.
2. 병원에서 처방받은 약 잘 챙겨드시고 최대한 손목 쓰지 마세요. (특히 스마트폰 사용 줄이세요. 누워서 핸드폰 보는거 금지)
3. 틈틈히 스트레칭 하시고 마사지나 찜질로 혈액순환 시켜주세요 (찜질 할 때 파라핀 많이 생각하시는데 생각보다 번거로워서 큐핸즈 손목 찜질 하시는걸 추천)
4. 손목을 계속 써야 한다면 보호대 꼭 착용하세요. (지지대 있는걸로요. 고정이 잘되야 효과있음)
결국 손목을 안써야 좋아진다는거.. 손목이 아프다는건 열심히 살고 있다는 증거입니다. 다들 힘내세요