55 KG OZDIM 20 YOSHGA YOSHARDIM!!!
HTML-код
- Опубликовано: 16 дек 2024
- BU INTERVYUNI BARCHA KUTGAN
Ortiqcha vaznga ega bo'lgan inson bilan ochiq suhbatimiz. Xorazmdagi seminarimizdan yil natijasi. 1 yilda 55 KG OZGAN mijozimiz bilan suhbat quramiz. Endi u inson 20 yosh yoshargandek bo'ldilar. Videomizda to'liq ko'rishingiz mumkin.
YANGI VIDEOLARDAN QOLIB KETMASLIK UCHUN OBUNA BO'LIB QO'YING.
#dietolog #dilyaasliddinovna
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Dietolog bilan bog‘lanish👉 t.me/nafis_qomat_offical
Ijkìoö099
Assalomu alaykum. Qanday qoshimda boʻladi
Assalamu aleykom yaxshimisiz manda ortiqcha ves bor siz bn qanday qilip boglansam boladi
@@JAVOHIR1UZ gruppaga qanday qoʻshilsa boʻladi
Ассалому алайкум опа яхшимисиз мен рассиядан ёзаяпман сиз бн кандай боглансам булади илтимос
Озмаганлар озиб олсин сизни ёрдамингиз билан от а онангизга рахмат Диля опа
Оллохим узинг ёрдам озаман деб юрганларга илохим
Илтимос Сенга аетинг
мен хам марафонизда катнашяпман илохим мен хам шу опамга ухшаб озай диля сиз номер 1 диетологсиз
Amin
@@gulruhmasharipova9884 кандай кушилсам болади
Assalom alaykum azizlar qanday qushilsam buladi
Койил .матонатларига Балли . Дилафрузхон сизга хам Рахмат ишларизни ривожини берсин Аллох. Зу́р диетологсиз
Бу онахонимизни натижаларини куриб хама озишига ишониб колади зур мативациялариз учун катта рахмат тез орада кушаман марафоризда
Вой бу опани энди курибман Бизни гурухда ёрдамчи тренерлаююю .Муяссар опа тугриси иродезга койил опажон куринишиз Машааллох 👏👏👏👍👍👍.Диля номер 1 диетолог.💐💐💐💐тан бериш кере бу кизни гайрат шижоатига,хавас киламан.иншааллох шогирд тушаман 🤲🤲🤲
Dilyajon raxmat sizga bizga uxshaganlarni ozish orzusini amalga oshirishga yordam beryapsiz Ollox rozi bulsin manam Dilyani marafonidaman 91 kg bn qushilib xozir 81kg buldim hali yana davom etyapman
Қанча вақтга жавоб учун одиндан рахмат
Ajoyib, Dilya meniyam shaxsiy diyetologim dsamam boʻladi. Menam bitta qoʻyni otvordim yelkamdan. 96 dan 70 ga tushdim. Allohimga behisob shukur
qanday ozdiz nimalar yediz iltimos bòlishing men ham ozmaqchi
Ассалому алайкум яхшимисиз мен 54 га кирдим ёшим катта дебман молодец иродасига аввало хаммаси узимиздан ва сизни килган мехнатлариз эвазига сизга шу йулда чарчаманг
Диляжон диетолог номер 1 Узбекистонда
Асалому алайкум кайдай килиб кушилсак булади гурупага
Офарин!!!
Жуда катта хохиш ва сабр керак.
Офарин
МашаАллох. Куз тегмасин. Иродезга коил колмай иложи йук.
Мен 8 кг озишни ният килдим.
Juda ham zo‘r natija bu onajonni shijoatlarini ko‘rib o‘rnak olsak arziydi Dilya siz juda ham qat‘iyatli dietologsiz ollohim bilimlarizni mundan ham ziyoda qilsin
Juda zor ishingizga omad Dilya
Жонингиз сог булсин ❤сиз туфайли аёлларимиз соглик ва гузалликка эришяптилар
Матонатизга койилман опа ман хам 17 кг озганман Дилафруз сизга ташаккур
Канакиб оздиз гапириб беринг ёки номеризни беринг
Menham internet orqaliy Dilyani togri mativatsiya olib dorini tashadim 16 kunda 3 kilo tashadim otgan yili marafoniga qatnashgan edim natija super mativatsiya zor
Диля Аллох сиздан рози булсин.Мен бугун яна 3ойга тулов килиб узайтирдим.Сиз билан эришган марраларимизни яна хам баланд чук,к,исига чик,амиз деган умиддаман.Сизга хурматим чексиз.
Qancha ozdiz
Боризга шукр Дилафруз.
Ofarin Tasanno Sizga Dilya Asliddinovna🥰🥰🥰😘
DILYA OPA ZOʻR MATIVATSIYA BERADILAR JUDA YAXSHI KOʻRAMAN XURMATIM CHEKSIZ
Койил сабрингизга балее опажон. Диляхон ишларингизга омад!
Ассалому алайкум
Кандай килиб килиб озганлар нима ейиш керак
Диотоликни номерларини ташланглар бизлар хам гаплашайлик
@@ДилнозаКаххорова-ъ8с канакилиб гурпага кушилиш мумкун
Опажон ëшарганиз сизга бахт олиб келсин ❤
Дилафруз савоб ишларни купини килиб юринг ❤
Тани жониз сог бусин 🤲
Телеграмда Нафис комат группаси бор шунга кирсанглар марафонга кушилиб оласизлар мен хам 20 ноябр марафонидаман эффект зур Диля сизга рахмат сог булинг
Тополмадим йозса чикмади нафис комат деб йоздим йук кандай топай
Zor Ustoz sog boling
17 октябрь марафон иштирокчисиман. Диля ишларингизга омад.
Ваей айланин сиздан опажонимей умригиз узок бусин илойим
Жудаям чиройли озибди молодец мен хам озолмиман марафонларга катнашдим менда сабр йук 5 кг озганимдан кейин йевораман да узим 82 кг ман жуда купман озолмаябда ёшим 47 да
Ozolmayotgalar dilya opaga murojat qilizlar rostakasim detolik yeb turib ozasiz non deysizmi wirinliklar deysizmi xammasini yeysiz xam ozasiz xam dilya opa sizga ming raxmat men 20 yanvar marafon òquvchizman sizzi yaxshi kòramiz 🥰🥰🥰
Баракалла Мен хам шу Дилафрузхонни группаларида озганман Офарин
Assalomu-alaykum.
Zo'r natija.
Dilafruzxon ishilaga omad
Man 1 oyda 3 kg tashadim.
Салом Яхшимисиз Диля манихам марафонга кушинг
Нархи канча экан марафони да катнашиш
Har bir Ayol chiroyli latofatli bòlishimiz k.k Soģliqimiz u. Turmush òrtoģmizga Gòzal jozbali latofatli bòlish O‘zimizni qòlmizda omad azizlar.
Опажон иродангизга койил.
Салом дилияхон яхшмисиз сизни раса согингандим куп яшанг барака топинг жониз сог булсин чарчаманг тез тез чкиб туринг согинтирмай
Дилафруз ишизга омад. Болажонларизни рохатини куринг. Озиш ниятидаги аёлларга сабр тилайман. Хаммага омад.
Диля опа илтимос менга номири Карак мен карталарига пули утказаман ликин толмаяпан мен расиядамани илтимос менга ердам берилар
@@МанзураМирзоева-ф8ц кук силка устига босинг дилафрузга уланасиз
6
Офарин Диля, мани чиройли қомат сохибасига айлантирган инсон 🥰🥰🤩😘
Ассалому алекум варохматуллохи бродарим менгаям айтсенгиз канчада неча килога оздингиз
мен нон емадим 2 ойдан буен нон емадим овкатларимни таркибини озайтирдим барибир хам 77 кг дан тушолмаябман тогри орада нон еб куйябман оз оз дан лекигин🙂
6 ойда 18кило оздим ҳамма нарсани еб, марофонга қатнашинг афсус ланмайсиз
Dilyaxon sizni juda yaxshi koramiz 13dekabr ishtirokchisiman
Мен еса 21.ноябр марафон иштирокчисиман
Мен хам шу группадаман демак бирга эканмиз
@@MunisaAbdullayeva-pv7ij zorku
@@НодирМирза omad sizga
АССАЛОМ алейкум мен хам озишни жудаям хохлайман кандай ку́шилсам бу́ламан
Ishigizga Omat Dilyahon Andijondan
Salom yaxshimisiz opa men tuģruqdan oldin 115kilo edim xozzir emizikliman xozzirda 100kiloman bolamdi emizib xam qanday ozsam bòladi guruxga qòshilaolmadim
Телеграмма групангизга Кандагар купила булади
Assalomu alaykum Dilafro'z yaxshimisiz sizni doim kuzatib boraman herbalif mahsulotlarini ichsam Zarari yoqmi raxmat
Ассалому алекум делая опа ижодизга омад мен хам озмокчиман телеграмдан спамга тушиб колибман сиз билан боглана олмаепман
Диляяя ОМАД ОМАД ОМАД ОМАД РИВОЖ тилиман
Assalomu alekim yaxshimisiz meni yoshim 26da 1yil oldin vaxnim 55kl edi lekin 1yildavomida 63 kl bo‘ldim 3 4 kun bo‘ldi ovqatdi kamaytirib suyuqlikdi ko‘p ichyapman lekin yo‘g‘li. qo‘g‘irilgan. kuchli ovqatlardan vos kechdim ertalab grechka kechipayit qaynatilgan guruch istemol qilyapman shakarli ko‘fediyam shakarsiz ichyapman lekin o‘zim shirinlikxo‘h bo‘lganim uchun 1kunda 1ta pryanik yoki 1ta pechenik yeq qo‘yapan uniyam shu abet payitda oshqozoni aldash uchun vazn tashlashimga buni to‘sqinligi bo‘midimi kunda 1 2 maxam mashiq ham qilib turaman
Машк уйнасам бошим айланиб кунглим айниди овкат емасам ишга ярамиман ойок ва белимда огрик бор кандай озсам болади
Ассалом алекум опа жон ижодингизга омад менихам шогирдлика олинг озишни хохлай Ман илтимос🙏🙏🙏❣️
Салом Диляхон менинг йошим 36да весим 112кл хозирда оек белим огриб балниццадаман менга вес ташлаш кераклигини айтаяпди лекин мен шунча пархез спорт биланхам озолмаганман нима килишим керек илтимос йордам беринг
Ошкозон кичрайтириш операциясини килдиринг тез озасиз.
Assalomu alaykum yaxwimszlar
Men xam togri ovqatlawi bn anca ozdm 89 kgdan xozrda 73 kgga tuwdm -16 ozdm yana davom etyapan lekin dilyani marafonida qatnawb kormaganman qizqaman marafoniga intryularini guruxini kuzatb boramab
Вооооооййййй Диляяяяяяя мани севимли тренерим асссааалим мани ютубда сизи куриб росса хурсанд булдим ассалим ман Кыргизистондан Яйра опайиз асалим ишларизга омад манам норманлый вес ташаганман
Каерда бизхам борайлик
АССАЛОМАЛЕКУМ опажон кунлик овкатланишни айтинг бир хафталик
Telegramni ochdim lekin yozib bo'lmayabdi sizga qanday qilib ulansam bo'ladi
Assalomu alaykum dugonajon yaxshimisiz telegramga kirib Nafis qomat deb yozing chiqadi men ham bugun topdim
Салом Диляхон мен хам курсингизга катнашмокчиман
Кандай килиб каналга кушилсак булади
ASSALOMU ALEYKUM +998995523399 TELEGRAM ORQALI YOZING
Salom opa sizning guripangizga qanday qushilay
Дилафруз сизга кандай килиб улансам булади
Кандай катнашсам булади Дилафрузхон
ASSALOMU ALEYKUM +998995523399 TELEGRAM ORQALI YOZING
Dilafrur siz bilan qanday boglansa boladi
Менин омирлик жолдасым уш айда 26 кг азды мен 10 кг аздым, бирак кайталдан семирип кеттик тууры аукатланыу кымбатка тусип атыр белоклы затлар катты кымбат не кылсак болады
Дилафурузхон мен азо булмокчиман сизни кузатиб бораман соглигим ун озимокчиман
Ishlarizga omad bizga oʻxshab toʻla insonlarga yordam berganingiz uchun olloh rozi bolsin
Устозимни билимига етадиган инсон йук роса тогри дарс берадила
Ассалому алейкум дилийа опа сиз билан к,анай боглансам болади илтимос жавоб йозинг
Gruhga qanday azo bolinadi tolov qancha
Манда телеграм йок сиз блан кандай алокага чиксам болади 😢
Зур
Рахмат сог булинг.Аллохим бошлаган ишингизга равнак берсин.мен 2 ойда 11 кг оздим.яна давом етаман.бунинг учун Диля сизга рахмат.сиз бетакрор аёлсиз.
Voy mincha yahshiya ...meni orzuyim 60kilo bulish ..hozir 86man.mani telegramim yuq qande ishlash mumkin .
@@tajibayeva4260 telegramsiz iloji yuq opa.
Ассалому алейкум канакиб шунча вес ташолдиз етолисми? Ман айол кишиман проста шунча вес ташаганизга сиздан суравоман иложи буса нимала киганизи етсез
Илтимос кандай оздиз ёзинг малол келмаса мен хам харакат кивомман озишга
@@ОзодбекХомидов-в5о asalim ming iltimos qiganiz bn hechkim javob yozmidi chunki bizaga darsla omonat qilib brilgan.i keyin buni hechqanaqa sirli joyi yo'q.shunchaki pravilni pitaniya
Салом Дилия телеграмма группангиз силкасини ташланг
Салом мениг хам еушилишни истаяпман кандай килиб еушилишни мумкин
Сизга кандай уланишим мумкин
Мен хам катнашмокчиман кандай килиб кушилсам болади
Assalomu alaykum Dilya opa.yaxshimisiz
Ассалому алейкум опажон кандай гурихизга азо булсам булади
Асаллому алекум ва рахматуллоху барокотух хайирли кун Опагинам яхшимисиз тузумисиз соглигиз ахволариз яхшими мен хам озимохчиман Эрим хам камситадила чарчадим семиришдан ёрдам берсез 😢😢😢😢😢
Диля жавобингиз учун олдиндан рахмат...
Кайнаб совиган сув ичиладими?
Ёки кайнамаган Хом совик сувни
илитиб ичамизми?
Salom emzikli ayol qanday ozip qorini yuq qisa buladi
Dilya Ollohim ishlaringizni barokatli qilsin ilohim omad baht har doim shunday samimiy bolib yuring koz tegmasin inshooloh fargonaga ham keling sizga hurmatim baland rahmat sizga kottakon
Ассалому алейкум яхшимисизлар Нима иш килипдилар озиш учун
Диля сиз суперсиз тез тез чкиб туринг
Assalom opa meni qabziyat qiynaydi nima qilsam boladi
Качон яна группа очасиз ва канча пули
Men ham yozmoqchi man qanday qushilsam buladi
Assalomu alaykum opajonim uzimiznii Qashqadaryo viloyatidaa ham ish yuriting opajon
Salom Dilyaxon menga xam yordam bering qanday qilib ozsam boʻladi.maslahat bering iltimos
Мен идялимга йетишимга сабабчи булган детологсиз Диля номер 1сиз
Assalomu alaykum necha oyda edyalizga yetdiz necha kilo edin necha kilo tashladiz necha oyda tuliq etolasni
Ассалому алайкум канде богланса булади диляхон бн
Муяссар опа хоразмликмисиз шевангиз чиройли экан
salom mensizni kuzattip boraman qiziqip qoldim mening vaznim 68 kilo medagi mumoboksa qorin qanday ozdirsam boladi ozgina ossam belim yuzim ichiga kiradi xalos lekin boksa qorin ozmaydi maslaxat bering iltimos emizikli ayolman
Dilya opa hozir necha kg siz
Грухга кандай кушилсам булади
Assalomu alyekum yaxshimisizlar menga juda opening shipmates yoqdi Dilxon siz bn qanday boğlansam bõladi
Ассалому алайкум сиз билан кандай боглансак болади
ASSALOMU ALEYKUM +998995523399 TELEGRAM ORQALI YOZING
Men ham qoshilmoqchiman qanday qoshilsa boladi
Дилафруз жудда яхши камтарин мен бир огиз телграмдан ёзгандим мен масквада эдим лн бу киз шунаканги чиройли жавоб ёзди менга рахмат сизга Дилафруз мен 85 келоман корним осилиб колган куп овкат емаймайман лн ориклолмаяпман нима килсам булади илтимос маслахат беринг ёшим 40 ёшда весем 85 кело
Ассаломаликум бунча чиройлисиз Дилопа.менга хам ёрдам беринг
Salom guruhga qanday qoshilsam boladi
Салом мен сизни телеграмдан нима деб истай марафонга кушилмокчидим
Нафис комат озишга ёрдам деб лотинча ёзинг телеграммда чикади
Yashang Dilya opajonim ishlarizga omad 👍👍 men ham marafonda man alhamdulillah.Tasurotlarim ajoyib 😘👍 insha'Allah 🤲🤲 sizga shogird bo'lish nasib qiladi sizdan ayrilish yo'q
Ассалому алайкум опа сизни гурухингизга канаккилиб кушилсам булади
ASSALOMU ALEYKUM +998995523399 TELEGRAM ORQALI YOZING
Опажоним асаламу алекум опа мен хам озшим кре менга хам йордам бринг опа корн чкикб копол боб когнман озим растяда повир боб ишлиман хархил дорлар ичтим озолмайпман опа йордам бреолпсизмт 🥺🥺
Асалом кандай озиш учун гурпага
Диля опа мен россяига яшайман мен сизбилан кандай алокага чикишим мумкин
Мен хам катнашмокчиман кандай кушиламан илтимос кушинг