Bài tập phòng ngừa và chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả | Video AloBacsi

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024

Комментарии • 28

  • @haphuong4843
    @haphuong4843 2 года назад +2

    Cảm ơn AloBacsi, cảm ơn cô MC xinh đẹp quá đi! Tôi đang bị đau hai đầu gối, khổ lắm luôn.

  • @thibinhtran6423
    @thibinhtran6423 Год назад

    Cảm ơn chương trình (Alo Bac si về video tập khớp gối.Xin chương trình hướng dẫn bài tập về (Suy giãn tĩnh mạch chi dưới ạ)

  • @thibinhtran6423
    @thibinhtran6423 Год назад +1

    Bài tập hay quá,cảm ơn tác giả

    • @CuongHoang-je3qz
      @CuongHoang-je3qz 6 месяцев назад

      Tôi ở Bắc Ninh bị TVĐĐ L4L5S1 6 năm, ngồi chút thì đau cổ tê buốt vai tay xuống ngón, ngủ kém, từ thắt lưng xuống gót chân tê buồn cả ngày đêm, sáng dậy cứng lưng ..chữa các bv lớn bao năm cả trăm triệu ko khỏi, may có người đi trước gt thầy ở SG, uống đông y 2 tháng khỏi bệnh hẳn làm việc tốt số Đt Bs: ko chín ko một bốn chín chín một bảy chín. ai TVĐĐ gọi Bs này uống nhanh hết đấy . Chỉ vài người đều khỏe. Lần đầu tôi gặp Bs nhiệt tình và giỏi như vậy!.

  • @nhungchu5397
    @nhungchu5397 Год назад

    Cam on bac sy chia se bai tap luyen do dau toi dau 2 goi kho qua cam on mich giong am am truyen cam

  • @TaiNguyen-sh9pd
    @TaiNguyen-sh9pd Год назад

    cảm ơn BS nhiều

  • @dangdangthixuanhoa2255
    @dangdangthixuanhoa2255 2 года назад

    Cảm ơn bài tạp này

  • @nailscraze6167
    @nailscraze6167 Год назад

    Cam on video nay ❤

  • @thuytruong9050
    @thuytruong9050 2 года назад

    xin cảm ơn ạ

  • @dungvanma8176
    @dungvanma8176 Год назад

    Cám ơn

  • @trankimthoa5686
    @trankimthoa5686 Год назад

    Hay ạ

  • @nguyenngocphuoc1422
    @nguyenngocphuoc1422 Год назад

    Cam on bs da huong dan bai tap nay❤❤❤❤

  • @maoi6471
    @maoi6471 2 года назад +1

    Má nhìn tự nhiên đẹp quá má ơi 🤭🤭

  • @giameo3348
    @giameo3348 2 года назад +1

    bài tập rất dễ áp dụng, cảm ơn BS!

  • @TuyenPham-tl9cv
    @TuyenPham-tl9cv Год назад

    Đang sưng có tập được không

  • @mylam3902
    @mylam3902 2 года назад

    Bs cô trượt đs và tv L4,5 s1 khi ép gối cũng như nằm sấp đeo tạ và và kéo giây có ảnh hưởng cột sống ko bs lúc tập để ý hình như hơi đau cột sống bs chia sẽ dùm

  • @nguyenchin1322
    @nguyenchin1322 2 года назад +1

    em bị thoái hóa khớp háng thì phải làm thế nào

    • @thanhkieu1629
      @thanhkieu1629 Месяц назад

      Bạn bị khớp hàng thì bạn lên tập thiền

  • @mienphitaikhoan5206
    @mienphitaikhoan5206 2 года назад

    Xin hỏi tạ dùng để tập thì sử dụng tạ trọng lượng bao nhiêu. Cảm ơn chương trình.

    • @thangnguyenxuan3865
      @thangnguyenxuan3865 2 года назад +2

      Khoảng 1-2 kg. Có thể sử dụng một bịch cát hay gạo cố định ở cổ chân

    • @hongnhung6390
      @hongnhung6390 2 года назад +1

      @@thangnguyenxuan3865 Cảm ơn BS ạ!

  • @quynguyenvan8120
    @quynguyenvan8120 2 года назад

    Chào trường trình tôi bị thoái hoá cột sống thoát vị đĩa đệm l4l5 tôi muốn chương trình đúp tôi bài tập tói sin cảm ơn

  • @phamhoangoanh2065
    @phamhoangoanh2065 Год назад

  • @tomnguyen9798
    @tomnguyen9798 2 года назад

    Đăng kí

  • @ThanhThanh-vs2ct
    @ThanhThanh-vs2ct Год назад

    V
    L

  • @minhloan5905
    @minhloan5905 2 года назад

    0

  • @thanhlevan7019
    @thanhlevan7019 Год назад

    Cảm ơn Bác sĩ