안녕하세요, 의사님.. 제가 다리뼈를 자르고 나사랑 쇠같은거로 다리를 다시 붙히시고 재활치료중이신 저희 어머니와 장난을 치다가 목발을 놓쳐서 어머니가 넘어지실때 어머니 무릎이 약간 반대로 꺾이듯이 넘어지셔서.., 뚝 소리가 나셨는데 어떻게 되신건지 모르겠어서요...,스트레칭 열심히 하시고 겨우 서실 수 있게 되셨었는데.. 못서시겠다고 하시더라구요... 부탁드립니다.. 어떻게해야하나요?
제가 오른쪽 다리가 짧게 느껴지는 데 정형외과가면 골반이 휘어서 짧은건지 실제로도 짧은건지 알 수 있나요?? 중1때 말뚝박기를 하다가 오른쪽무릎이 반대로 꺾이면서 인대가 늘어난적이있어요. 그때 보호대를 2달간 차고 다녔는데 그게 영향을 준건지 아니면 그거랑은 별개로 골반이 휘어서 짧게 느껴지는건지 궁금해요. 일단 증상으로보면 1.앉으면 오른쪽 엉덩이가 뜬다 2. 오른발잡이이면서도 왼발로만 섰을땐 1분 넘게 중심잡는데 아무문제가 없지만 오른발로 서면 금방 균형이 무너진다. 3. 내 몸오른쪽을 동쪽 왼쪽을 서쪽이라하고 눈감고 제자리걸음하면 북동쪽으로 향한다. 4. 제자리에 서있을때도 오른발은 압력이 덜가해지는 게 느껴진다. 그래서 그런지 몰라도 왼발에만 무좀이 있고 오른발엔 무좀이 없다. 5.제자리에 서서 왼쪽으로 몸을 기울이면 크게 중심이 안흔들리지만, 오른쪽으로 몸을 기울이면 몸이 훅 쏠린다. 6.친구와 나란히 걸을때 왜이리 밀치면서 걷냐는 소리를 자주 들었다. 7. 달리기를 하면 오른쪽 무릎이 금방 아프다.
이동훈 원장님.저는 성장판이 거의 닫혀서 더 이상 180cm를 희망할 수 없게 되버린 중2남학생입니다.(현재키 173~4)부모님은 작은 키로 남는 것에 계속 스트레스를 받는 저를 보시며 군대를 다녀오자마자 꼭 키수술을 해주신다고 하셨습니다.저도 이런 부모님의 은혜에 보답하고자 고생물학자라는 꿈을 이루기위해 열심히 공부해 과기고를 준비하고 있습니다.전 대학생활중 군대로 휴학을 하고 육군을 나온뒤 수술을 받아 재활을 하고 일상생활이 가능해지면 다시 대학으로 가서 꿈을 마저 준비하는 과정을 가질 계획입니다.전 이동훈 원장님께 진심으로 수술받고 싶고 원장님이 제 키수술의 희망이십니다.제가 수술받을 날까지 원장님이 활동해주시길 희망하겠습니다.ㅠㅠ
몇년 전 오래전에 무릎 수술을 했는데.... 재활치료와 허벅지 근력 운동을 제대로 못해서 그런지... 허벅지와 대퇴사두근에 근력이 없어서 무릎과 다리가 저렇게 누워서 안펴지는데 어떻게 다리를 올리면서 운동 할 수있들까요....? 수술한 무릎 쪽 다리를 들어올리면 약간 굽어서 들어올려집니다... 땅에서 피면 다 펴지긴합니다!
원장님 잘생기셨네
꼭 수술을 안했더라도 일반적으로 따라하면 몸에 도움이 될 것 같습니다💯
고맙습니다^^
3:48 발뒤꿈치로 다리를 든다는 느낌. 저 말이 너무 이해가 잘 되게 쏙쏙 설명해주시는 디테일인거 같아요 4:23 인어왕자라뇨ㅋㅋㅋ 원장님 덕후 피디님ㅋ
최고네요
감사합니다 덕분에 잘보고있어요 무릎안좋고 고관절수술환자인데 많은도움되고있어요
Eng subs 제발요 ㅠㅠ
좋아용
도움 되었습니다
안녕하세요, 의사님..
제가 다리뼈를 자르고 나사랑 쇠같은거로 다리를 다시 붙히시고 재활치료중이신 저희 어머니와 장난을 치다가 목발을 놓쳐서 어머니가 넘어지실때 어머니 무릎이 약간 반대로 꺾이듯이 넘어지셔서.., 뚝 소리가 나셨는데 어떻게 되신건지 모르겠어서요...,스트레칭 열심히 하시고 겨우 서실 수 있게 되셨었는데..
못서시겠다고 하시더라구요...
부탁드립니다.. 어떻게해야하나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 박사님 인어왕자 잘 어울리세요~~~~~긴 기럭지가 한 몫👍
마지막 대둔근 운동때 허리가 아픈데 너무 과하게 올려서 일까요? 아님 코어힘을 기르고 해봐얄까요?
왼쪽 다리 외측부 인대를 다치고 나니.허벅지근육 운동이 필수라고 하셔서 원장님과 팀장님께서 알려 주신 대로 운동 하고 있숩니다~감사합니다~^.^
종아리 속성연장술 환자도 해당되나요?
우앗 이 영상에서의 원장님 헤어스탈 뭔가 훨씬 깔끔하며 댄디하십니다:)
연골연화증인데 따라하고있습니다. 감사합니다. 정면자세에서 다리 들어올리면서 발목을 몸쪽으로 당기고 있는데 여러번 반복하니 오히려 종아리와 발목이 당기고 뻐근하네요. 바르게하고 있는걸까요?
스트레칭만으로도 근육이 생기나요?
아킬레스건 수술하고 3개월 지났는데 유익한 내용이었습니다. 감사합니다
이 운동을 일찍 알았더라면 좋았을텐데..ㅠㅠ 병원이나 다른 유튜브에선 앉은 상태서 다리 올리기 운동이 좋다고해서 시간 버리고 무릎도 안좋아졌네요
ㅜㅜ아파서 따라해보려고 해도 저렇게 안돼여 ㅠㅠ다리가 안올라가여 엉엉 ㅠㅠㅠ
맞아요
슬개골 수술 5주차인데도 안올라갑니다
60대후반이라서 근육이 다 빠진 모양입니다
꾸준히 근육키우는 훈련을 해야겠네요
벌은 뒤에 근력운동하면 늦는가요?
맞아요
2달 되었는데도 안들어지네요
실제로 허리 운동재활 할때 많이 하는 운동이네요
오른쪽 핀보정 비구 골절 수술후 연습을하면 다리를 들면 오른쪽으로 벌어지면서 힘들게 들어올려집니다 이유가 먼가요?
원장님께 수술받고싶어요
정말 유용하지만.... 전 개인적으로 그냥 재밌는 영상이 좋아요 .... 의사 선생님 너무 재미가 있으셔서 다음영상기대해요~
박사님
뒤뚱거리는 상태로 목발없이 걷는거 나쁜건가요?
목발 계속 짚고다니면 근육이 더디게 생길까봐
목발없이 걷고다니는데 몸이 너무 기울어지고 불편해요ㅠ
저도 궁금하네요~!
제가 오른쪽 다리가 짧게 느껴지는 데 정형외과가면 골반이 휘어서 짧은건지 실제로도 짧은건지 알 수 있나요??
중1때 말뚝박기를 하다가 오른쪽무릎이 반대로 꺾이면서 인대가 늘어난적이있어요. 그때 보호대를 2달간 차고 다녔는데 그게 영향을 준건지 아니면 그거랑은 별개로 골반이 휘어서 짧게 느껴지는건지 궁금해요.
일단 증상으로보면
1.앉으면 오른쪽 엉덩이가 뜬다
2. 오른발잡이이면서도 왼발로만 섰을땐 1분 넘게 중심잡는데 아무문제가 없지만 오른발로 서면 금방 균형이 무너진다.
3. 내 몸오른쪽을 동쪽 왼쪽을 서쪽이라하고 눈감고 제자리걸음하면 북동쪽으로 향한다.
4. 제자리에 서있을때도 오른발은 압력이 덜가해지는 게 느껴진다. 그래서 그런지 몰라도 왼발에만 무좀이 있고 오른발엔 무좀이 없다.
5.제자리에 서서 왼쪽으로 몸을 기울이면 크게 중심이 안흔들리지만, 오른쪽으로 몸을 기울이면 몸이 훅 쏠린다.
6.친구와 나란히 걸을때 왜이리 밀치면서 걷냐는 소리를 자주 들었다.
7. 달리기를 하면 오른쪽 무릎이 금방 아프다.
골반이 휘어서 다리가 짧은 게 아니라, 양쪽 다리 길이가 다르면 골반의 균형이 맞지 않아 척추가 휠 수도 있습니다. 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
근육이 다 빠져서 저 동작조차 안되는데 어찌해여할까요ㅠㅠ....
🎉
(대퇴사두근 외전근) 1:00 3:09
이동훈 원장님.저는 성장판이 거의 닫혀서 더 이상 180cm를 희망할 수 없게 되버린 중2남학생입니다.(현재키 173~4)부모님은 작은 키로 남는 것에 계속 스트레스를 받는 저를 보시며 군대를 다녀오자마자 꼭 키수술을 해주신다고 하셨습니다.저도 이런 부모님의 은혜에 보답하고자 고생물학자라는 꿈을 이루기위해 열심히 공부해 과기고를 준비하고 있습니다.전 대학생활중 군대로 휴학을 하고 육군을 나온뒤 수술을 받아 재활을 하고 일상생활이 가능해지면 다시 대학으로 가서 꿈을 마저 준비하는 과정을 가질 계획입니다.전 이동훈 원장님께 진심으로 수술받고 싶고 원장님이 제 키수술의 희망이십니다.제가 수술받을 날까지 원장님이 활동해주시길 희망하겠습니다.ㅠㅠ
그리고 저희 집안이 대대로 뼈 밀도와 무게가 많이 나가는 통뼈집안인데 수술에 영향을 주나요?
남자의 평균 키인데용 그정도면!? 160대도 아니구요오오.. 물론 자기만족을 원할 수 있지만 평균보다 작은 키가 아니셔서 많이 고민해보셔용 평균이어도 결혼도 잘하고 여자도 잘만납니당
그 키면 수술할 돈으로 투자하는게 훨씬 나을듯. 나중에 늙어서 엄청 고생해요
@석진일 선생님 하지부동으로 수술하신거같은데 한두어거지만 여쭙고싶습니다. 혹시 후천적인 원인으로 그렇게 된건지, 소아정형외과에서 진료보신건지 궁금합니다
@석진일 수술받고 만족하시는지요. 저도 20살때 왼쪽발목을다쳐 이쪽만 안짱다리가 되어버려 수술을 해야하나 싶어서요...
수술후에 평생 구기종목이나 뛰는 운동은 못하나요?
몇년 전 오래전에 무릎 수술을 했는데.... 재활치료와 허벅지 근력 운동을 제대로 못해서 그런지... 허벅지와 대퇴사두근에 근력이 없어서 무릎과 다리가 저렇게 누워서 안펴지는데 어떻게 다리를 올리면서 운동 할 수있들까요....? 수술한 무릎 쪽 다리를 들어올리면 약간 굽어서 들어올려집니다... 땅에서 피면 다 펴지긴합니다!
난 이걸 왜 지금 볼까 ㅋㅋㅋ
재활운동이 제일 중요하다
아킬레스건 파열 수술후 재활까지 95%완벽회복 문아빠
유튜브 한편 찍으쇼 비법^^
잘생긴 꽃중년 꽃미남 해운대 바다 인어 아저씨 이동훈 선생님!!!🥰
인어 헤엄칠때 정말 빵터짐 ㅋㅋㅋ
내 자신만 봐도 아무리 명문대 나와도 키 170이라서 여자들한테 사람 취급도 못받음