Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
저도 이번에 첫 하프도전인데 용기와 기운받아서 잘 뛰고올께요~ 고생하셨어요
연습 하시고, 부상 조심 하시면 충분히 해내실수 있을꺼에요~ 그리고 15키로쯤 지나면서 부터는 멘탈 잘 잡으세요 ㅎㅎ
대단하십니다. 존경합니다. 런닝을 즐겁게 오래 유지 하는게 참 중요합니다. 저는 발바닥 무릎으로 고생을 좀 해서 좋아하는 런닝을 이어나가지 못할뻔 헀어요전담트레이너가 리커버풋이라고 케어기기 알려줬는데 이거 참 좋아서 동호인들꼐 꼭 추천드리고 싶네요. 영상 잘 봤습니다
정말 수고하셨네요
감사합니다. !! 혹시 그날에 같이 뛰셨을까요??
고생하셨습니다. 멋진 도전에 박수를 보냅니다. 초반페이스를 조금더 천천히 하시면 2시간 이내로 충분히 들어오실거 같아여. 후반부분에 완전 퍼지신거 같은데ㅜㅜ 다음 도전도 화이팅 입니다!
네 맞아요.. 후반에 완전 퍼졌어요.. ㅠㅠ훈련량이 부족해서 그런거라 생각하고또 열심히 훈련 해야죠 !!감사합니다.
저도 이번에 첫 하프도전인데 용기와 기운받아서 잘 뛰고올께요~ 고생하셨어요
연습 하시고, 부상 조심 하시면 충분히 해내실수 있을꺼에요~ 그리고 15키로쯤 지나면서 부터는 멘탈 잘 잡으세요 ㅎㅎ
대단하십니다. 존경합니다. 런닝을 즐겁게 오래 유지 하는게 참 중요합니다.
저는 발바닥 무릎으로 고생을 좀 해서 좋아하는 런닝을 이어나가지 못할뻔 헀어요
전담트레이너가 리커버풋이라고 케어기기 알려줬는데 이거 참 좋아서 동호인들꼐 꼭 추천드리고 싶네요. 영상 잘 봤습니다
정말 수고하셨네요
감사합니다. !! 혹시 그날에 같이 뛰셨을까요??
고생하셨습니다. 멋진 도전에 박수를 보냅니다. 초반페이스를 조금더 천천히 하시면 2시간 이내로 충분히 들어오실거 같아여. 후반부분에 완전 퍼지신거 같은데ㅜㅜ 다음 도전도 화이팅 입니다!
네 맞아요.. 후반에 완전 퍼졌어요.. ㅠㅠ
훈련량이 부족해서 그런거라 생각하고
또 열심히 훈련 해야죠 !!
감사합니다.