첫 하프 마라톤 도전기 (서울 하프 마라톤) 2024.4.28

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  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 7

  • @오아시스-y9d
    @오아시스-y9d 7 месяцев назад

    저도 이번에 첫 하프도전인데 용기와 기운받아서 잘 뛰고올께요~ 고생하셨어요

    • @tteang-gu
      @tteang-gu  7 месяцев назад

      연습 하시고, 부상 조심 하시면 충분히 해내실수 있을꺼에요~ 그리고 15키로쯤 지나면서 부터는 멘탈 잘 잡으세요 ㅎㅎ

  • @tndliveshopping
    @tndliveshopping 7 месяцев назад

    대단하십니다. 존경합니다. 런닝을 즐겁게 오래 유지 하는게 참 중요합니다.
    저는 발바닥 무릎으로 고생을 좀 해서 좋아하는 런닝을 이어나가지 못할뻔 헀어요
    전담트레이너가 리커버풋이라고 케어기기 알려줬는데 이거 참 좋아서 동호인들꼐 꼭 추천드리고 싶네요. 영상 잘 봤습니다

  • @김영철-l9g
    @김영철-l9g 7 месяцев назад

    정말 수고하셨네요

    • @tteang-gu
      @tteang-gu  7 месяцев назад

      감사합니다. !! 혹시 그날에 같이 뛰셨을까요??

  • @엔쵸오오오오오비
    @엔쵸오오오오오비 7 месяцев назад

    고생하셨습니다. 멋진 도전에 박수를 보냅니다. 초반페이스를 조금더 천천히 하시면 2시간 이내로 충분히 들어오실거 같아여. 후반부분에 완전 퍼지신거 같은데ㅜㅜ 다음 도전도 화이팅 입니다!

    • @tteang-gu
      @tteang-gu  7 месяцев назад

      네 맞아요.. 후반에 완전 퍼졌어요.. ㅠㅠ
      훈련량이 부족해서 그런거라 생각하고
      또 열심히 훈련 해야죠 !!
      감사합니다.