Bring deinen Atem wieder in Fluss - Atemübung für jeden Tag
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- Опубликовано: 24 апр 2020
- "Dein Weg in ein glückliches Leben" - Der 10-Wochen-Online-Intensivkurs von Robert Betz startet wieder am 3. Oktober 2024. robert-betz.com/10-wochen
Eine der wichtigsten Dinge in dieser Zeit ist es, wieder zu uns und in unsere Mitte zu kommen. Dafür ist es sehr hilfreich ganz bewusst und ruhig zu atmen. Dein Atemfluss ist ein Symbol für die Art wie du lebst. So wie du atmest, so lebst du und so wie du lebst, so atmest du. Diese kurze Atemübung kannst du immer wieder in deinen Tag einbauen, sobald du merkst, dass du aus deiner Mitte fällst.
Diese Meditation ist Teil des Onlineseminares: Wenn du nicht raus kannst, dann geh nach innen • Onlineseminar: Wenn du...
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Eine der besten Meditationen. Ich mache sie regelmässig u bin immer wieder erstaunt, wie gut sie wirkt!
Herzlichen Dank
Ich danke dir ihrgentwie ist mir ein Lächeln über die Lippen gekommen obwohl es mir zurzeit echt nicht gut geht danke
Ich danke Dir von ganzem ganzem für Deine grosse Hilfe. Während der Atemübungen musste ich sehr weinen. Es zeigt und löst die riesengrosse Angst, die ich schon als Kind bei meinem schreienden und jähzornig alles (mich) niederbrüllenden Vater erlebt und zu tiefst gefürchtet habe. Jetzt bin ich 74 Jahre alt und spüre, wenn mein Partner in seiner Hilflosigkeit sich selbst gegenüber schreit, wie mein inneres Kind vor Angst erstarrt und total verkrampft..
Robert ich danke Dir so sehr und ich danke Dir für Dein SEIN. 🙏
Ganz liebe und herzliche Grüße, Sigrid 🙏💖🌈💥
Robert, ich liebe Dich ❤❤❤, Danke, dass es dich gibt 🍀🙏🙏🙏🍀
Robert, ich habe dich fest integriert in mein Leben. Für mich bist du der perfekte Begleiter. Tausend Dank
Heule gerade wie ein schlosshund
Ich wusste nicht, dass ich so verspannt war. Ich muss mich jetzt erstmal wieder an dieses Gefühl der Entspanntheit gewöhnen.
Danke😊
DANKE LIEBER ROBERT DU HAST MIR SCHON VIEL GEHOLFEN 🥰🍁🍃🍂🐿
❤lich DANKE hilft sehr
Extrem tolle Methode
Danke lieber Robert, es tut soooo gut!
Sie sind einfach nur noch wunderbar, Herr Betz!
Ich liebe Ihre Videos!
Danke, dass es Sie gibt.
❤lichten Dank für diese wundervolle Übung werde sie in Zukunft in meinen Tagesablauf mitnehmen. Sich immer wieder zu spüren hilft sehr.
Du bist einfach großartig.
Der Atem liebt die Freiheit! Am besten nicht manipulieren. Es geht um den ursprünglichen Atemrhythmus den jeder Mensch hat . Mehr Wahrnehmung, weniger Wille! Die Empfindung, die bewusst wahrgenommen werden darf, die Sammlung, so kann ich meinen Atem kennen lernen
Ja, das war jetzt prima. Der Atem hat so mächtigen Einfluß auf unser Wohlbefinden. Danke dafür. 🙏
Wie immer einfach großartig Robert Betz. Vielen, vielen lieben Dank. Dein Wirken ist meiner Meinung nach sehr wichtig. Es führt uns wieder zu uns zurück. Liebe Grüße aus dem Sauerland
Einfach großartig. Deine Stimme wirk sehr beruhigt auf mich.
vielen lieben Dank
Vielen Dank für für die schönen Minuten. Liebe Grüße.
Robert, Sie sind genial!
Zum Sinn deines Herzens. Sehr schön gesagt. Selbstliebe.
Kam genau richtig♥️
Danke 💛
Diese Hinweise sowie die Meditation sind wertvoll für mich 🔆
CD's von Dir sind mein täglicher Begleiter, sie geben mir Kraft und Gelassenheit 🍀
Lisa 🌻
Super hat mir sehr gut getan 👍👍❤️❤️❤️
Genau das hab ich gebraucht, vielen lieben Dank 🥰
Danke Danke Danke !!!
So toll
Vielen dank Robert, für deine liebevolle unterstützung in dieser zeit.
Meinen herzlichen Dank! Jederzeit immer wieder sehr gern!:)
Danke lieber Robert 💐🌼♥️
Danke 🙏🏼 lieber Robert, grenzgeniale Meditation und WAHRE WORTE 💞🌺🌞🧡🙏🏼
Danke lieber Robert...❤😇🌼
lieben Dank Robert 🦋🌸👍🥰
Vielen Dank!
Immer wieder gut!
Danke für diese Erinnerung ans bewusste Atmen!!
Rückkehr zu meinem Sinn des Lebens
Wünsche eine gute Zeit und ein schönes Wochenende 🤗🍀
Lieber Robert, du bist eine Inspiration!! Danke.
DANKE von ganzem Herzen 🌻für Deine super tollen Geschenke 🎁
Danke ❤
Hervorragend
Herzlichen Dank! Sehr segensreich! 🌺
Sehr hilfreich Danke
Lieber Robert Betz. Vielen lieben Dank für diese tolle Meditation. Bin ein neuer Fan & Freund der Inspirationen und Beiträge geworden.
Diese tun mir sehr gut. Verändern meine Sichtweisen ans Leben / ins Leben und lassen mich zur inneren Ruhe kommen. Danke.
Danke Robert !!!
Vielen lieben Dank dafür! Das habe ich genau jetzt gebraucht. Echte Hilfe um wieder „da zu sein“!
Robert Betz zeigt uns den Weg zurück zu uns selbst - und zwar indem er uns immer wieder den Spiegel vorhält.
Wünsche allen einen wunderschönen Tag 🍀☀️
Danke für deine Worte ❤
Liebe Grüsse aus Istanbul, vielen vielen Dank 🙌
Danke 🔆
Danke ich liebe deine Stimme liebe Grüße Zaira
Danke lieber Robert....ich merke auch, das mein ganzer Körper noch immer in einer sogenannten "hab-ach-position" ist.wenn ich mich BEWUßT fallen lasse, merke ich die totale Anspannung fast all meiner Muskeln....die Birne sollte wirklich mal abgeschaltet werden...🙄
Herzlichen Dank.❤🐞
Immer wieder schön 😊
Dankeschön 🙏 früh diese Erinnerung 🤗
Sehr,sehr gut🙏
Ich heile mich.... Mit dir... Danke schon fur alles. Danke sass es dixh gibt... Ich vertraue mich... Dir mein leben... Danke schon... Danke🙏🙏🙏
Danke dir Robert für diese wunderbare Meditation und alle Videos, die mir sehr geholfen haben. Sie sind Leuchtfeuer in meinem Leben! Danke, Danke, Danke!❤️🙋😊
DANKE Robert du hilfst mir sehr wieder Freude am Leben zu finden ❤️
Dankeschön 💖
Danke lieber Robert..!🌼🐝🍀🕊
Danke❤
Danke Danke
Genau richtig, war gerade mit Maske einkaufen und da geht einem schon die Luft aus.
Dankeschön ich gebe mir mühe
Danke für ihre wundervolle Arbeit Her Betz. Könnten sie vielleicht was beruhigendes zu Corona sagen?
❤
Tesekürler ❤️😘
Lieber Robert, wie lang hast du benögt, so ein cooler Hund zu werden ??
der Atem ist das Leben!
Ich würde Sie sehr gerne live erleben
👍❤️👌
Atmung und unsere Finger.
Die besondere Stellung der Finger in Mudraübungen entspannt die Atemwege in der Lunge. Im Gegensatz zu der Entspannung durch Medikamente wird dieses Geschehen nicht in unserer Medizin beachtet.
Insbesondere wegen des Versagens der Medikamente (Asthmaparadox) wäre die Anwendung der Mudras wie das Vitarka-Mudra zu empfehlen. Die Spitze des Zeigefingers wird am Daumen wie an so mancher Buddha-Statue gehalten.
Bei mir verschiebt sich diese Übung um ein paar Tage -
ich habe drei gebrochene Rippen... um diese Erfahrung bin ich dankbar, denn alles davor war (zu) selbstverständlich.
Oh je, das tut weh.. gute Besserung!! 💐
@@lenekaufmann5204 Vielen Dank
Es ist echt schwer 2 minuten an nichts zu denken, nur atmen. Wie lerne ich das
Vielen Dank für alles, ich habe atmen probleme seit kind. Über 50 jahre. Müde! Was kann ich dafür? Danke sehr
Schöne Anleitung.
Aber im hier und jetzt ist man immer🤔
Einatmen - Ausatmen - Lächeln :-) Mehr ist nicht zu tun.
Es tut gut, aber ich neige dazu bein beobachten das ich es beeinflussen möchte.
Guten Tag, wie ist denn Ihre Meinung zur evtl kommenden Impfpglicht?!
Wie schützt man sich davor?
Robert's Kopf klingt hohl haha
Wieder so Ei weltverbesserer😄
Danke ❤
Der Atem liebt die Freiheit! Am besten nicht manipulieren. Es geht um den ursprünglichen Atemrhythmus den jeder Mensch hat . Mehr Wahrnehmung, weniger Wille! Die Empfindung, die bewusst wahrgenommen werden darf, die Sammlung, so kann ich meinen Atem kennen lernen
♥️
Danke♥️