Описал одну интересную технику для работы с зависимостями, можно ее использовать не только с никотином. Читайте на яндекс дзене dzen.ru/a/ZL5Nku3mFCdGdvCm?share_to=link
Я бросил курить таким способом - когда купил пачку не стал вскрывать подумал попробую не покурить час пусть полежит , когда прошел час думаю ну не покурю еще пару часиков пусть полежит и так прошел день курить хотелось но пачку я не вскрыл и про себя думал я могу закурить в любой момент пачка лежит значит все ок. На следущий день я подумал вчера не курил вроде не умер, повертел пачку в руке но не вскрыл. Потом я решил посчитать сколько я трачу денег на сигареты пачка моя стоит 90 р в день я выкуривал две значит тратил я в месяц 5400 р но не мог позволить себе съездить куда нибудь вечно не на что не хватало денег . Я подумал а что если откладывать эти не выкуреные деньги, вот так же каждый день 180 р кидать на карту в итоге я не курил пол года и отложил к отпуску 32000р чему был невероятно рад и не курю по сей день денег жалко на эту дрянь. Вам решать курить или нет сейчас некоторые сигареты стоят и по 150 р и кто курит по две пачки в день отдаст толстому богатому харьку который держит сигаретные фабрики 1 000 000 р за десять лет своей курящей жизни , и пока харек будет пить коктейли на Мальдивах из вашего кармана уходят деньги и здоровья вам это не прибавляет увы .
Супер способ, спасибо что поделились. Так можно работать не только с вредными привычками но и с некоторыми страхами. Например при страхе осуждения спросить себя: "Что самого ужасного случиться если меня будут осуждать? Умру ли я от этого?
А, сколько лет ты курил? Судя по нику, не много, попробуй резко бросить после 40 лет,, стажа,, и скорее всего, ты сдохнешь через пол года, скорее всего это будет инсульт....
в 2008 году бросил в один день. купил велосипед и тупо перестал курить. не курил 2,5 года. не понимал, как я мог вообще курить, это ведь так тупо.... а потом выпивали с другом и попробовал покурить.... до сих пор курю и не могу поймать того понимания и ощущений когда не курил..... жесть
Хороший ролик, лично ко мне пришло осознание что мне действительно дорого обходится моя вредная привычка и помимо вреда здоровью она ничего не приносит. После этого "озарения" решил допарить последнюю банку жидкости и просто перестал парить. Ребят, самые сложные первые 3-4 дня, а затем после 2 недель у вас голова уже постоянно не занята идеей покурить или попарить и когда вы смотрите на тех кто это делает только возникает желание попытаться донести мысль о вреде и т.д, но так как в любом случае это дело каждого - я этим не занимаюсь, разве что вскользь упомянуть это в качестве шутки с друзьями.
Еще хотелось бы дополнить,что когда бросаешь,проще давай себе краткосрочные цели, не ставить себя перед фактом,что бросаю курить навсегда, так психологически тяжелее. Я бросал несколько раз в жизни, самый большой период идёт сейчас, уже третий месяц пошёл,но переодически возвращаюсь к этому вопросу и когда натыкаюсь на подобные ролики-просматриваю,вдруг чтото новое найду) Этот вот самый длительный период без сигарет получился на мой взгляд именно из-за того,что говорил себе:"Давай не покурим до сегодняшнего вечера,а дальше сам решишь, если сильно захочется -выкуришь сигарету" По итогу не выкуривал Потом поставил задачу три дня не курить, по истечению трёх дней вновь задавал себе вопросы, так ли сильно мне хочется курить,чтобы потом по новой всё сначала начинать? Нет, не хочу Далее поставил неделю, точно так же поступил И потом, по истечении двух-трех недель желание уже таким сильным не было, но переодически, особенно во время обеда на работе, желание появлялось и сейчас,когда оно вновь появляется,задаю снова вопрос,неужели впустую такой большой путь прошел и готов пятиминутным "удовольствием" начинать всё сначала и вновь проходить вернутся на первый день бросания курить Мало ли кому поможет такое,в моем случае так получилось проще) Здоровья всем и желаю бросить при жизни и до получения серьезных заболеваний, полученных этим бесполезным и вредным занятием
И ещё, на время бросания, хотябы первые три месяца желательно не употреблять алкоголь,свои предыдущие разы я срывался именно выпив в выходные Есть такое мнение,что человек бросает два раза , первый раз трезвым,а второй раз пьяным ))
А вы говорите подобные мыслительные установки: "Я способен быть счастлив без сигарет", " Я могу выдержать стресс и тяжёлые негативные чувства без сигарет" ?
@@user-slezynevroza Ну я скорее себе говорю,что выкуренная сигареты мои негативные чувства никуда не уберёт,а только усугубит,добавив ещё одно чувство,что я снова зависимый человек) Да и когда в какие-то нервные моменты появляется желание закурить,вспоминаю,что я свободный человек теперь, и хоть какой-то позитив появляется!)
@@user-slezynevroza Да и так-то не могу вспомнить ни одной ситуации,когда в тяжёлые моменты как-то легче от сигарет становилось) Сейчас в качестве ритуала вместо сигареты выпиваю чашечку крепкого кофе, когда какая-то стрессовая ситуация,говорю что нужно остановиться на 10 минут и за чашкой поскролить интернет, отвлечься от негатива на короткий промежуток
@@user-slezynevroza И кстати кофе стал пить именно когда начал бросать сигареты,до этого максимум чай с утра) И как человек,который к кофе не привык, периодически от крепкого получаю эффект чем-то похожий на утреннюю сигарету)
Курил 22 года, причем довольно много, пачка в день стабильно, с алкоголем естественно ещё больше.Бросил одним днём. С утра как обычно ритуал кофе с сигаретой, и вдруг словил себя на мысли, что никакого удовольствия это мне вообще почему то не принесло)) Оставшаяся пачка еще долго лежала где то на кухне. Прошло вроде полтора года, не закурил пока,и не планирую, хотя до сих пор тянет,что скрывать). Но лучше не курить и хотеть покурить, чем курить,и хотеть бросить) Всем удачи)
Приветствую бро) Я тоже отказался от курения в любом виде. Стаж был 25 лет, из них последние 5 лет электронка. Не курю 4 месяца. Бросить мне очень помогло понимание того, как формируется зависимость на уровне физиологии. Ну вся эта история про никотин и ацетилхолин (кому интересно погуглите, не охота расписывать). Сразу стало понятно почему хотелось курить, почему плохо когда пытаешься бросить, и главное что нужно делать чтобы отказаться. А еще для меня очень мощным мотиватором были некурящие люди. Те, кто бросили, и те кто никогда не курил. Некурящие люди это лучшее доказательство того, что жизнь без курения возможна и реальна. Я думал примерно так: все эти люди живут и радуются жизни без сигарет. Могут они значит смогу и я. Вспомнил и себя в детстве. Первые 15 лет жизни я жил и не курил. А потом почему-то вдруг сигареты стали мне жизненно необходимы... Попытка бросить у меня далеко не первая. Пригодился опыт предыдущих бросаний. Я уже знал как проходит период отвыкания и сколько он длится. Потерпеть конечно пришлось, но успокаивал себя мыслями что такое состояние не бесконечно и довольно скоро период отвыкания пройдет. Обычно это занимает 1-2 недели, из которых самые трудные первые несколько дней. А примерно через месяц приходит понимание что получилось бросить и все не так сложно как казалось в начале
Спасибо, что поделились! Мне тоже очень помогает воспоминания о жизни без никотина, о том как я мог быть счастлив и переживать трудные эмоции без никотиновых продуктов. Сейчас стараюсь искать новые увлечения и хобби которые могут давать мне гормоны счастья. Возможно куря я раньше ленился искать удовольствия от новых хобби так как можно было просто покурить и получать дофамин.
рекомендую добавить в свою жизнь пешие прогулки для общего укрепления тела и психики,это мощнейший механизм повышающий стойкость организма как в плане физ.укрепления так и стрессоустойчивости.
а вы не страдайте и не мучайтесь а наслаждайтесь свободой и хорошим самочуствием,начните укреплять свое тело,ходите пешком почаще чтоб сохранить молодость и регенерацию организма повысить.мой коллега курил всю жизньС,ейчас ему 63 года,это жалкое зрелище,человек стал абсолютно беспомощным ,так как уничтожил свой ресурс,сосуды уничтожены от сигаретного наркотика и алкоголя хотя никогда не имел проблем с дисциплиной,не прогуливал и пьяным не приходил.но проблемы начались у него еще раньше,лет так в 45. поэтому не ищите плюсов там где их нет,сигаретный наркотик это страшная ошибка.
Курил 27 лет 😅 бросал плавно постепенно))) с покупных перешёл на самокрутки и перестал курить с ура , после еды , вместе с кофе и тд))) 3-5 шт самокруток в день примерно выходило ))) и вот уже полгода не курю 😊
тоже бросила курить, уже пошел пятый день, пару раз чуть не сломалась, вообще мне лучше всего помогает не курить понимание глупости всей ситуации, ведь даже в фильмах- те кто стоят и курят пафосно сижку, считаются крутыми, для нас всех сигареты стало обыденностью и нормой, что вообще не должно быть таковым. а еще когда я хочу курить просто гуглю все болезни, вероятности и все такое..
с ассоциациями надо тоже поработать,на самом деле нет ни одного позитивного момента от курения,есть только вред-слабые легкие сосуды и общая энергетика тела,огромные траты денег.Просто представьте что вы получаете ведя разумно ЗОЖ чувствуя организм,это красивое подтянутое тело,тонус,достаточно высокую работоспособность которая очень нам необходима.
Самый простой способ бросить купить - это огород. При курении сиг выделяется серотонин. При ковырянии в земле также выделяется серотонин. Только в меньших объёмах. Сажайте цветочки, кустики, деревья. Особенно кустики. Можно гроубокс купить и дома выращивать кустики, кустики бывают очень волшебными. Никакой никотин не сравниться с кустиками.
Подо мной баба живёт лет 35 на вид, страшная и толтая🤢курит по 4 пачки в день😱😱😱с утреца чтоб просраца она за полчаса где то пол пачки выкуривает на балконе😖потом несётся на толчок сидит на нём пыхтит, пердит, тужится🤢просравшись🤗несётся опять на балкон чтоб отметить это событие очередной сигаретой🤭потом идёт жарить пирожки тазами и жрать их весь день😋муж её скрывается от неё по вахтам в условиях крайнего Севера на тяжких работах😨лишь бы не видеть её🤢а я вынужден в берушах спать🤦♂️потому что она всю ночь кашляет и пердит в тишине ночи😨даже плита перекрытия не спасает🙄.
Я 9 месяцев не курил хотя и выпивал и все не тянуло не курил и в один день в компании засиделись и закурил утром у себя дома проснулся и первая мысль была где чё взять сигареты побежал быстрее в киоск купил сигарет не мог без них как будто и не бросал хотя вчерашним днём 9 месяцев не курил же
Потому что ты закурид одну сигарету даже одну нельзя оно проводит к тяги сигареты покуришь 1 потом 2 3 4 и так конец твоей жизни сигарета не только организм убивает а внешность человек глаза как у монгола бывает я вот не курю и 3 месяц чувствую себя хорошо ещё весь набрал худой был такой у меня глаза ужасные были я много курил у меня глаза опухшие были и синяки какие в глаз были после этого я пачку свои руками раздавил и себе сказал вот не курю уже 3 месяц я за здоровье и сигарета меня не победит мне самому 21 курил я 6 лет притом много очень очень много курил это говно у меня лицо желтыстый был и глаза такие поливные были от сигареты вот уже не курю 3 месяц у меня внешность лица пришло норму белый такой свежий гладкий кожа глаза открылись нормально Ато как всегда соный был или вообще как наркоман выглядел
Сколько тут злых человеков. Автор явно пытается записать данное видео в первую очередь для себя, чтоб в первую очередь мотивировать и поддерживать свой отказ от сигарет.
Я уверен, что новые мыслительные установки против непереносимости фрустрации могут очень помочь! "Я способен быть счастливым без сигарет", " Мне не нужно себя расслаблять с помощью сигарет или никотина, сигареты не расслабляют" "Я способен выносить трудные чувства или стресс без сигарет! "
@@user-slezynevroza 6 месяцев, в последний месяц стало сильно хотеться курить, как в первую неделю. Я понял, что зависимость никуда не делась. Терпеть и отказываться это не тоже самое что не иметь зависимости. Сейчас попариваю раз (один день) в две недели. Только сейчас начал понимать что вытворяет никотин и какие на самом деле эффекты от курения существуют.
@@SuperMario97779 для начала закажи на алекспреси в капсулах как микродозинг! если хочешь чтоб накрыло в шляпках сухие не больше 6-7 грамм в лицо ( но учти что передозировка этим очень неприятная штука)...
Давайте начнем с того, что в фабричных сигаретах табака нет!!! Там только химия и восстановленный табак, а по сути, это даже табаком не назвать. Кто нибудь из вас курил настоящий табак!? Уверена что нет. Вы даже не знаете, как пахнет настоящий табак. Вот в чем разница.
@@user-slezynevroza Мое мнение или ты куришь, но, куришь хороший табак, или не куришь вообще, чем травить себя фабричными Аля"сигаретами" Те кто курит не долго, или дурацкие вейпы, зачем ? Раньше курила "сигареты" реально много курила. Сейчас на много меньше.
Описал одну интересную технику для работы с зависимостями, можно ее использовать не только с никотином. Читайте на яндекс дзене dzen.ru/a/ZL5Nku3mFCdGdvCm?share_to=link
Я бросил курить таким способом - когда купил пачку не стал вскрывать подумал попробую не покурить час пусть полежит , когда прошел час думаю ну не покурю еще пару часиков пусть полежит и так прошел день курить хотелось но пачку я не вскрыл и про себя думал я могу закурить в любой момент пачка лежит значит все ок. На следущий день я подумал вчера не курил вроде не умер, повертел пачку в руке но не вскрыл. Потом я решил посчитать сколько я трачу денег на сигареты пачка моя стоит 90 р в день я выкуривал две значит тратил я в месяц 5400 р но не мог позволить себе съездить куда нибудь вечно не на что не хватало денег . Я подумал а что если откладывать эти не выкуреные деньги, вот так же каждый день 180 р кидать на карту в итоге я не курил пол года и отложил к отпуску 32000р чему был невероятно рад и не курю по сей день денег жалко на эту дрянь. Вам решать курить или нет сейчас некоторые сигареты стоят и по 150 р и кто курит по две пачки в день отдаст толстому богатому харьку который держит сигаретные фабрики 1 000 000 р за десять лет своей курящей жизни , и пока харек будет пить коктейли на Мальдивах из вашего кармана уходят деньги и здоровья вам это не прибавляет увы .
Супер способ, спасибо что поделились. Так можно работать не только с вредными привычками но и с некоторыми страхами. Например при страхе осуждения спросить себя: "Что самого ужасного случиться если меня будут осуждать? Умру ли я от этого?
Отличный способ! 👍👍👍
А, сколько лет ты курил? Судя по нику, не много, попробуй резко бросить после 40 лет,, стажа,, и скорее всего, ты сдохнешь через пол года, скорее всего это будет инсульт....
некурящий харек продает веревки своим клиентам за баснословные деньги,чтоб они на них повесились.а сам при этом наслаждается жизнью.
Курить бросать не надо. Просто в один момент больше не куришь. И всё.
Наркоман, попавший в зависимость от никотина, никогда не может полностью расслабиться, и с течением времени ситуация только ухудшается.
Аллен Карр
в 2008 году бросил в один день. купил велосипед и тупо перестал курить. не курил 2,5 года. не понимал, как я мог вообще курить, это ведь так тупо.... а потом выпивали с другом и попробовал покурить.... до сих пор курю и не могу поймать того понимания и ощущений когда не курил..... жесть
Обожаю велик 🚲
Хороший ролик, лично ко мне пришло осознание что мне действительно дорого обходится моя вредная привычка и помимо вреда здоровью она ничего не приносит. После этого "озарения" решил допарить последнюю банку жидкости и просто перестал парить. Ребят, самые сложные первые 3-4 дня, а затем после 2 недель у вас голова уже постоянно не занята идеей покурить или попарить и когда вы смотрите на тех кто это делает только возникает желание попытаться донести мысль о вреде и т.д, но так как в любом случае это дело каждого - я этим не занимаюсь, разве что вскользь упомянуть это в качестве шутки с друзьями.
Еще хотелось бы дополнить,что когда бросаешь,проще давай себе краткосрочные цели, не ставить себя перед фактом,что бросаю курить навсегда, так психологически тяжелее. Я бросал несколько раз в жизни, самый большой период идёт сейчас, уже третий месяц пошёл,но переодически возвращаюсь к этому вопросу и когда натыкаюсь на подобные ролики-просматриваю,вдруг чтото новое найду)
Этот вот самый длительный период без сигарет получился на мой взгляд именно из-за того,что говорил себе:"Давай не покурим до сегодняшнего вечера,а дальше сам решишь, если сильно захочется -выкуришь сигарету"
По итогу не выкуривал
Потом поставил задачу три дня не курить, по истечению трёх дней вновь задавал себе вопросы, так ли сильно мне хочется курить,чтобы потом по новой всё сначала начинать? Нет, не хочу
Далее поставил неделю, точно так же поступил
И потом, по истечении двух-трех недель желание уже таким сильным не было, но переодически, особенно во время обеда на работе, желание появлялось и сейчас,когда оно вновь появляется,задаю снова вопрос,неужели впустую такой большой путь прошел и готов пятиминутным "удовольствием" начинать всё сначала и вновь проходить вернутся на первый день бросания курить
Мало ли кому поможет такое,в моем случае так получилось проще)
Здоровья всем и желаю бросить при жизни и до получения серьезных заболеваний, полученных этим бесполезным и вредным занятием
И ещё, на время бросания, хотябы первые три месяца желательно не употреблять алкоголь,свои предыдущие разы я срывался именно выпив в выходные
Есть такое мнение,что человек бросает два раза , первый раз трезвым,а второй раз пьяным ))
А вы говорите подобные мыслительные установки: "Я способен быть счастлив без сигарет", " Я могу выдержать стресс и тяжёлые негативные чувства без сигарет" ?
@@user-slezynevroza Ну я скорее себе говорю,что выкуренная сигареты мои негативные чувства никуда не уберёт,а только усугубит,добавив ещё одно чувство,что я снова зависимый человек)
Да и когда в какие-то нервные моменты появляется желание закурить,вспоминаю,что я свободный человек теперь, и хоть какой-то позитив появляется!)
@@user-slezynevroza Да и так-то не могу вспомнить ни одной ситуации,когда в тяжёлые моменты как-то легче от сигарет становилось) Сейчас в качестве ритуала вместо сигареты выпиваю чашечку крепкого кофе, когда какая-то стрессовая ситуация,говорю что нужно остановиться на 10 минут и за чашкой поскролить интернет, отвлечься от негатива на короткий промежуток
@@user-slezynevroza И кстати кофе стал пить именно когда начал бросать сигареты,до этого максимум чай с утра) И как человек,который к кофе не привык, периодически от крепкого получаю эффект чем-то похожий на утреннюю сигарету)
Курил 22 года, причем довольно много, пачка в день стабильно, с алкоголем естественно ещё больше.Бросил одним днём. С утра как обычно ритуал кофе с сигаретой, и вдруг словил себя на мысли, что никакого удовольствия это мне вообще почему то не принесло)) Оставшаяся пачка еще долго лежала где то на кухне. Прошло вроде полтора года, не закурил пока,и не планирую, хотя до сих пор тянет,что скрывать). Но лучше не курить и хотеть покурить, чем курить,и хотеть бросить) Всем удачи)
Удивительно! Спасибо, что поделились!
Главный триггер для того, чтобы бросить курить - Надо захотеть!
Все, кто даже ИЗРЕДКА прибегают к наркотиками(в т.ч. этанолу и никотину) испытывают душевные страдания, то есть живут УЖАСНО.
Приветствую бро) Я тоже отказался от курения в любом виде. Стаж был 25 лет, из них последние 5 лет электронка. Не курю 4 месяца. Бросить мне очень помогло понимание того, как формируется зависимость на уровне физиологии. Ну вся эта история про никотин и ацетилхолин (кому интересно погуглите, не охота расписывать). Сразу стало понятно почему хотелось курить, почему плохо когда пытаешься бросить, и главное что нужно делать чтобы отказаться. А еще для меня очень мощным мотиватором были некурящие люди. Те, кто бросили, и те кто никогда не курил. Некурящие люди это лучшее доказательство того, что жизнь без курения возможна и реальна. Я думал примерно так: все эти люди живут и радуются жизни без сигарет. Могут они значит смогу и я. Вспомнил и себя в детстве. Первые 15 лет жизни я жил и не курил. А потом почему-то вдруг сигареты стали мне жизненно необходимы...
Попытка бросить у меня далеко не первая. Пригодился опыт предыдущих бросаний. Я уже знал как проходит период отвыкания и сколько он длится. Потерпеть конечно пришлось, но успокаивал себя мыслями что такое состояние не бесконечно и довольно скоро период отвыкания пройдет. Обычно это занимает 1-2 недели, из которых самые трудные первые несколько дней. А примерно через месяц приходит понимание что получилось бросить и все не так сложно как казалось в начале
Спасибо, что поделились! Мне тоже очень помогает воспоминания о жизни без никотина, о том как я мог быть счастлив и переживать трудные эмоции без никотиновых продуктов. Сейчас стараюсь искать новые увлечения и хобби которые могут давать мне гормоны счастья. Возможно куря я раньше ленился искать удовольствия от новых хобби так как можно было просто покурить и получать дофамин.
рекомендую добавить в свою жизнь пешие прогулки для общего укрепления тела и психики,это мощнейший механизм повышающий стойкость организма как в плане физ.укрепления так и стрессоустойчивости.
@@RADJA723 прогулки отличная вещь. Я много лет уже этим занимаюсь. Ходим вместе с женой каждый вечер когда погода позволяет
Круто! Я еще очень сложно переношу, у меня сегодня третий день(((
Но я держусь, хочу жить больше )))
а вы не страдайте и не мучайтесь а наслаждайтесь свободой и хорошим самочуствием,начните укреплять свое тело,ходите пешком почаще чтоб сохранить молодость и регенерацию организма повысить.мой коллега курил всю жизньС,ейчас ему 63 года,это жалкое зрелище,человек стал абсолютно беспомощным ,так как уничтожил свой ресурс,сосуды уничтожены от сигаретного наркотика и алкоголя хотя никогда не имел проблем с дисциплиной,не прогуливал и пьяным не приходил.но проблемы начались у него еще раньше,лет так в 45.
поэтому не ищите плюсов там где их нет,сигаретный наркотик это страшная ошибка.
Самый простой способ бросить курить, не трогать руками просто не трогать.....сам так бросил 😊
Супер дельный совет
Спасибо тебе, друг
Благадарю Руслан❤❤❤
Пожалуйста)
Хороший ролик получился😊
Спасибо)
Курил 27 лет 😅 бросал плавно постепенно))) с покупных перешёл на самокрутки и перестал курить с ура , после еды , вместе с кофе и тд))) 3-5 шт самокруток в день примерно выходило ))) и вот уже полгода не курю 😊
Дело в том, что настоящий табак, такой зависимости не вызывает, поэтому и бросить проще, чем отказаться от покупного г....
Интересно рассказываешь,приятно слушать
Спасибо)
Красавчик, нормально объясняешь, тоже карандашь сейчас заказал попробовать чё за тема
Супер 👏 спасибо 👍
Пожалуйста
Привет , все правильно . Молодец. Добавь шортс первого правила главное захотеть бросить или начать что то новое ❤
Спасибо)
тоже бросила курить, уже пошел пятый день, пару раз чуть не сломалась, вообще мне лучше всего помогает не курить понимание глупости всей ситуации, ведь даже в фильмах- те кто стоят и курят пафосно сижку, считаются крутыми, для нас всех сигареты стало обыденностью и нормой, что вообще не должно быть таковым. а еще когда я хочу курить просто гуглю все болезни, вероятности и все такое..
никотиновая тяга #саморазвитие #психология #броситькурить
с ассоциациями надо тоже поработать,на самом деле нет ни одного позитивного момента от курения,есть только вред-слабые легкие сосуды и общая энергетика тела,огромные траты денег.Просто представьте что вы получаете ведя разумно ЗОЖ чувствуя организм,это красивое подтянутое тело,тонус,достаточно высокую работоспособность которая очень нам необходима.
Самый простой способ бросить купить - это огород. При курении сиг выделяется серотонин. При ковырянии в земле также выделяется серотонин. Только в меньших объёмах. Сажайте цветочки, кустики, деревья. Особенно кустики. Можно гроубокс купить и дома выращивать кустики, кустики бывают очень волшебными. Никакой никотин не сравниться с кустиками.
Супер! Я как бросил курить начал чувствовать нехватку гормонов счастья и стал активнее их получать из хобби!
Даже государство поддерживает таких агрономов 😂 Выделяет бесплатное жилье на охраняемой территории и продуктовый набор 😂
@@cahek_s10h46 Я про помидоры черри, а вы про что?
Точно. Я это пытался копам объяснить.
Молоток
Стаж 36 лет.
Не курю с декабря 2022.
Как бросить?
Не покупать табачные изделия.
Вау Супер! Спасибо, что поделились!
И как давление? В норме? А, как со сном, и весом?
Очень умный совет от того, у кого, по всей видимости, настоящей зависимости не было)))
@@ДмитрийИгнатьев-я3й всё норм, только прибавил килограмм 5 веса
@@kikneher9193 стаж 36 лет
Спасибо за советы
Пожалуйста
курю 52года........бросал раз 15....в конце концов бросил бросать........
Сколько вы максимум не курили по времени ?
@@user-slezynevroza где то пару недель....пока лежал в больнице после инфаркта....
@@knowingman196а вы можете вспомнить какие у вас были мысли в момент когда вы после двух недель закурили?
@@user-slezynevroza да никаих особых мыслей,...две недели лежал в палате,когда забрали домой,по дороге закурил,когда появилась возможность....
Понял, больше не планируете бросать?
Подо мной баба живёт лет 35 на вид, страшная и толтая🤢курит по 4 пачки в день😱😱😱с утреца чтоб просраца она за полчаса где то пол пачки выкуривает на балконе😖потом несётся на толчок сидит на нём пыхтит, пердит, тужится🤢просравшись🤗несётся опять на балкон чтоб отметить это событие очередной сигаретой🤭потом идёт жарить пирожки тазами и жрать их весь день😋муж её скрывается от неё по вахтам в условиях крайнего Севера на тяжких работах😨лишь бы не видеть её🤢а я вынужден в берушах спать🤦♂️потому что она всю ночь кашляет и пердит в тишине ночи😨даже плита перекрытия не спасает🙄.
Я 9 месяцев не курил хотя и выпивал и все не тянуло не курил и в один день в компании засиделись и закурил утром у себя дома проснулся и первая мысль была где чё взять сигареты побежал быстрее в киоск купил сигарет не мог без них как будто и не бросал хотя вчерашним днём 9 месяцев не курил же
Потому что ты закурид одну сигарету даже одну нельзя оно проводит к тяги сигареты покуришь 1 потом 2 3 4 и так конец твоей жизни сигарета не только организм убивает а внешность человек глаза как у монгола бывает я вот не курю и 3 месяц чувствую себя хорошо ещё весь набрал худой был такой у меня глаза ужасные были я много курил у меня глаза опухшие были и синяки какие в глаз были после этого я пачку свои руками раздавил и себе сказал вот не курю уже 3 месяц я за здоровье и сигарета меня не победит мне самому 21 курил я 6 лет притом много очень очень много курил это говно у меня лицо желтыстый был и глаза такие поливные были от сигареты вот уже не курю 3 месяц у меня внешность лица пришло норму белый такой свежий гладкий кожа глаза открылись нормально Ато как всегда соный был или вообще как наркоман выглядел
@@DARGOS1 спасибо будем пробовать ещё раз
@@Антимофей-и1м нзч брат
Классный контент! Желаю скорейшего роста канала! Спасибо автору!
Спасибо)
Зачем?
Что зачем?
👍💪👏
А я бросил парить потому что жижа закончилась а денег не было чтоб купить
А сколько лет вы парили?
@@user-slezynevroza 3 года
И не тянет?
@@user-slezynevroza тянет сильно но я уже как 4 дня не парю
@@user-slezynevroza парил соль 80мг никотина
Сколько тут злых человеков. Автор явно пытается записать данное видео в первую очередь для себя, чтоб в первую очередь мотивировать и поддерживать свой отказ от сигарет.
Самый простой способ бросить это не стрелять не у кого сигареты
Есть такое, "дай стик попробовать или новый вкус жижи от вейпа или новые сигареты с кнопкой"
а ты точно уверен что курить это вредно , вредно думать об этом а не курить
Я уверен, что новые мыслительные установки против непереносимости фрустрации могут очень помочь! "Я способен быть счастливым без сигарет", " Мне не нужно себя расслаблять с помощью сигарет или никотина, сигареты не расслабляют" "Я способен выносить трудные чувства или стресс без сигарет! "
Слишком долго и много слов. Слушать некогда и Не возможно...
Есть такое
У тебя абстиненция, иди покури))
@@Marv.777.не говори мне, что делать и я не скажу, куда тебе идти....
Полгода пока маленький срок. Надо хотя бы 3
Всё в переди)
Курила 5 лет,затем не курила 1,5 года,снова курила 10 лет,потом снова год не курила и так по кругу😢
@@white_wolf._ очень плохо . Не надо возвращаться!!!
@@white_wolf._ А что вас тригернуло снова закурить не помните?
@@user-slezynevroza На сегодняшний день же бывший муж.Сегодня полна решимости перестать
воды много
Ну как получилось)
Табекс по схеме и на 3-й день вы не курящий раб! Урааа
Думал попробовать, но чет всё не как. Вам помогло? 3ий день это сколько нужно было съесть таблеток?
Пробовала эти таблетки.Давилась,но курила😅
@@АллаКиз жесть) а что вам помогло перестать курить?
@@user-slezynevroza Парилку курю и чувствую себя прекрасно.Небо и земля .Хочу попробовать без никотина
@@АллаКиз оу еее отличная мысль, когда попробуете без никотина?
Вода..
Повод задуматься
Я не парю , я Париж
Скоро закуришь, зависимость осталась
Вы сколько продержались?
@@user-slezynevroza 6 месяцев, в последний месяц стало сильно хотеться курить, как в первую неделю. Я понял, что зависимость никуда не делась. Терпеть и отказываться это не тоже самое что не иметь зависимости. Сейчас попариваю раз (один день) в две недели. Только сейчас начал понимать что вытворяет никотин и какие на самом деле эффекты от курения существуют.
Курильщики наркоманы. Так что ничего удивительного.
@@andcar3299зачем терпеть,закуривай.
Он нюхалку куритит в руках . Я не один такой 😂😂😂
Дааа, причем они с разными вкусами! Мне помогает!
Курить бросил - стал мухоморы жрать 🥳🍄
Зачем мухоморы?
@@user-slezynevroza помогают найти ответы на все интересующие вопросы....
@@jeniak7бро подскажи где лучше заказать мухоморы, ты в капсулах или цельные сухие заказывал?
@@SuperMario97779 для начала закажи на алекспреси в капсулах как микродозинг! если хочешь чтоб накрыло в шляпках сухие не больше 6-7 грамм в лицо ( но учти что передозировка этим очень неприятная штука)...
Ребят, не бросайте курить. Всë-таки как гласит известная поговорка: Доводить начатое нужно до конца)
Уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми которые не дорожат тобой - ещё говорят :)
Что, что у тебя на голове такое?😂 или в москве все такие сейчас😂
Волосы называется
Проповедь отличника на тему "Как я стал хорошим"...до тошноты противно смотреть
Почему смотрите тогда?
Завидует . Бросить не может.
Когда вы поймете что это вас убивает , тогда сами бросите.
Раздражение было от солевой жижи
Тоже такое было, терпел лишь бы накуриться отравой
Давайте начнем с того, что в фабричных сигаретах табака нет!!! Там только химия и восстановленный табак, а по сути, это даже табаком не назвать. Кто нибудь из вас курил настоящий табак!? Уверена что нет. Вы даже не знаете, как пахнет настоящий табак. Вот в чем разница.
А где есть настоящий табак?
@@user-slezynevroza табачная фабрика Погар. В кисетах !!! В конце концов, развесной табак. Но это табак. А не фабричные "сигареты"
@@ЮлияВиноградова-н5й я курил вроде Погар в железных каких-то коробках , трубочный табак, папиросы. Там вроде два парня борятся на коробке это оно?
@@user-slezynevroza папиросы Богатыри. Хвалят многие. Но у них есть табак в кисетах, Корсар, Чероки, Мак Барен.сигары и сигариллы.
@@user-slezynevroza Мое мнение или ты куришь, но, куришь хороший табак, или не куришь вообще, чем травить себя фабричными Аля"сигаретами" Те кто курит не долго, или дурацкие вейпы, зачем ? Раньше курила "сигареты" реально много курила. Сейчас на много меньше.