Pressing - 6 Sekunden - Pressing lösen - Gegenpressing - Fußballtraining Manchester City
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- Hier einer der besten Übungen wie man alle Aspekte des Pressings, Gegenpressings und Pressing lösen trainieren kann.
Diese Übung erfordert schon eher Spieler die sich mit dem Begriff Pressing schon mal auseinander gesetzt haben.
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4-3-3 4-4-2 4-1-4-1 4-2-3-1 3-5-2 5-3-2 3-6-1 3-4-3 Torwart Abwehr Mittelfeld Angriff Sturm defender midfielder attack Keeper Goalkeeper 6er 8er 10er IV AV Def Off
OM DM Spielaufbau Übergangsspiel Angriffsspiel Spielidee Spielphilosophie Spielkonzept Pressing Übungsform Spielform Standart Position anbieten freilaufen Gruppe
Manschaft Mannschaftstaktik Individual Raute Kette 4er vierer Kette Wettspiel Torabschluss Zone Lösung Teambuilding Phasenmodell Fitness Schnelligkeit Schnellkraft
IK Methode Maximalkraft Schnelligkeitsorientiert Ausdauer Grundlagen GA1 GA2 Reaktivkraft Explosivkraft Antritt kombinieren Warm up Aufwärmen Movement preps
Beweglichkeit agility ST FT Muskelfasern Verletzung Krampf Koordination Motorik Funktionell Mobilisierung Blackroll aerob anaerob Kreisliga Landesliga 1 2 3 Liga
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Linie überspielen Zone play Mittelfeldpressing Angriffspressing Gegenpressing Abwehrpressing Grundordnung Spielsystem System Konter Positionsspiel Positionsangriff Flügelspiel
4 gegen 4 5 gegen 5 8 gegen 8 11 gegen 11 2 gegen 2 VS vs Messi Ronaldo Ronaldinho Ajax Amsterdam Konzept USA Neuer Barcelona Real Madrid Bayern München Schlake 04 Dortmund S04
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Hypertrophie Wiederholungszahl Intensität Superkompensation Dichte
Den ersten Teil der Übung kannte ich schon, die zweite erachte ich als sehr gute und sinnvolle Steigerung, die ich nächste Woche ausprobieren werde. Danke dafür. ✌️
Sehr geile Übung. Für die Spieler kognitiv auf sehr hohem Niveau.
Ich kann Deine Pressing-Übung für alle D-Junioren empfehlen. Einfach, verständlich, beinhaltet alle Grundlagen und man kann sie einfach in Form von Wettkampf weiterentwickeln.
Wie so oft: Lob für die Übung.
Kritische Anmerkung: Die Hintergrundmusik ist absolut nicht gelungen. Wer hat sich das denn ausgedacht?
erinnert mich bisschen an Tsubasa oder die Kickers
Wann spielt Blau denn in das nächste Feld? Direkt nach einem Ballkontakt oder erst wenn alle mal den Ball hatten? Was wenn der Ball aus geht bekommt ihn Blau dann direkt wieder?
Genau die Fragen bleiben leider unbeantwortet, sehr schade. So werde ich da doch erst Erfahrungen machen müssen um einen sinnvollen spielfluss zu generieren.
Das kannst Du nach Niveau entscheiden. auch die grösse der Felder.
Ich würde sagen je höher das Niveau, desto mehr Kontakte bevor gespielt wird.
Ich persönlich verlange i.d.R. 6 Pässe