Causes de carence en glutamine et solutions. porosité intestinale, inflammation, intolérances
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- Опубликовано: 19 янв 2024
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Une carence en glutamine est souvent associée à des problèmes de sommeil, d’agitation et de manque de concentration, de la porosité intestinale, un état inflammatoire, une plus grande sensibilité aux infections.
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La carence en glutamine | Les causes et les solutions pour y remédier
La glutamine est un acide aminé majeur de l'organisme. Il joue un rôle important pour de nombreux tissus. C'est pourquoi le manque de glutamine s'accompagne de nombreux troubles (fatigue, difficultés de concentration, irritabilité, baisse du système immunitaire, sensibilités ou intolérances alimentaires, porosité de l'intestin et difficultés de récupération musculaire...). La carence en glutamine est fréquente en raison de notre de vie moderne. Mieux comprendre les causes de carence permet de renforcer le terrain en agissant sur les causes réelles.
La glutamine en complément alimentaire est souvent utilisé pour améliorer ses performances sportives et pour maintenir l’intégrité de la barrière intestinale pour restaurer l'altération intestinale (leaky Gut).
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Les chapitres de cette vidéo
1:46 Présentation de la glutamine
1:57 Les rôles de la glutamine : l'énergie des cellules de l'intestin
2:21 Les rôles de la glutamine : entretien de l'étanchéité de l'intestin
2:51 Les causes de la carences en glutamine - L'agression de la muqueuse intestinale
4:47 Les causes de la carences en glutamine - Les infections et inflammations aiguës
7:14 Les causes de la carences en glutamine - L'inflammation chronique
8:01 Les conséquences du déficit en glutamine
9:25 Les causes de la carences en glutamine - L'activité physique trop intense et les carences nutritionnelles
10:59 Les solutions du manque de glutamine - Faut-il prendre des compléments alimentaires et en quelle quantité ?
12:45 Les solutions du manque de glutamine - Réduire les carences en vitamines et minéraux
14:10 Les solutions du manque de glutamine - Réduire les agressions de l'intestin
15:26 Les solutions du manque de glutamine - Améliorer la digestion
17:12 Les solutions du manque de glutamine - Limiter la consommation des aliments mal digérés
17:32 Les solutions du manque de glutamine - Renforcer le microbiote intestinal
18:56 Les solutions du manque de glutamine - Réduire le surmenage immunitaire et hépatique
20:23 Les solutions du manque de glutamine - Plus de repos et moins de sollicitations superflus
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** Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou une consultation personnalisée. Un programme personnalisé adapté à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RUclips, Odysee, Crowdbunker. **
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Хобби
merci beaucoup ! vos vidéos sont claires , vivantes et utiles..si seulement tous les médecins nous parlaient comme vous , nous prendrions notre santé en mains plutôt que des pillules cache-symptômes.. Vous êtes un bienfaiteur , merci encore 😘
Merci, je fais du bouillon d'os de boeuf pour le moment (24h de cuisson ), que j'ai décidé de boire avec du psyllium blond pour faire un balai intestinale chargé en collagène et je pense en glutamine. Il faut aussi que j'arrête l'alcool qui est réellement un abrasif, on ne peut pas guérir si on arrête pas ce genre d'excès ! Et du coup je vais rajouter à cela des probiotiques mais lesquels ! c'est bien ça le problème il faut en tester plusieurs jusqu'à avoir une amélioration perceptible.
Le psyllium est pansement en effet mais pas suffisant et de toute façon pas plus de 10/15j. Perso je prends collagène bas poids moléculaire glycine et glutamine. Mais je ne bois pas d alcool que de l eau plate à faible résidu sec. L alcool c est jamais c est un poison violent pour tout l organisme nb c est un sucre à calories vide
Vous adopter le régime cétogène... tout sera réglé
@@bibinoursoultanova1877 oui je vais m'acheter un bon livre à ce sujet et je vais m'y tenir ! merci
Les animaux sont tellement traités... consommer leur viande et faire des bouillons d'os ... ? Alors bien choisir l'éleveur selon ses méthodes d'élevage. C'est mon point de vue...
@@kristinebideault1441 oui c'est comme pour la consommation de viande et de légumes, bien choisir est la clé !
Bonjour Docteur Perez, un grand merci pour ces informations précieuses.
Merci BEAUCOUP!! Vous êtes au TOP MONSIEUR !!
Merci beaucoup pour la grande qualité du message
Merci pour ce précieux partage d'informations. 🙏
Des recherches recentes disent que les cellules cancereuses se nourrissent de glucose et de glutamine pour faire la fermentation cytoplasmique parce que une fois que les mitichondies ne fonctionnent plus la cellule ne peux plus fabriquer son energie via la chaine respiratoire en utilisantle glucose.
En effet la glutamine en complément est déconseillée sur un terrain cancéreux ou en rémission. Dc il faut supprimer la cause pour ne pas avoir à en prendre..
Vous êtes généreux, merci 🎉
Encore des bons conseils, merci Dr. Perez
Merci pour vos vidéos très interéssantes et claires. J'avais une question concernant la consommation de fruits . Faire un repas à base de fruits n'agresse pas le foie étant donné la teneur en fructose?
C’est très intéressant bien sûr mais proposez-vous des consultations parce que c’est compliqué d’apprécier soi même son réel état de santé ?
Immense merci.
J'ignorais que la glutamine en forte dose pouvait être mal tolérée par un organisme fragilisé. Merci.
Par contre j'aurais bien aimé que vous abordiez les apports alimentaires de glutamine.
Puisque c'est un acide aminé très répandu, il doit y en avoir beaucoup dans les protéines animales ?
Et est-ce que ces apports, sont bien assimilés?
Merci ❤ Dr Perez
Le docteur Gundry explique dans son livre que tant qu’on mange des aliments contenant des lectines, nous avons besoin de nous complèmenter en glutamine , car peu ... accepte ce régime sans lectines .
Merci infiniment !! 🙏🙏🙏👍👍👍👍
Bonjour, pourquoi la glutamine fait constiper certaines personnes ? .........
Livre : MIRACLE DE LA DETOXINATION de Robert Morse disponible à l'achat en pdf pour ceux que ça intéresse ?
(Difficile à trouver aujourd'hui et vendu très chère...)
Bonjour Dr Perez,
Je ne supporte pas du tout la glutamine, quelle que soit la marque. Elle me cause de l'insomnie. Sous glutamine, je dors une à deux heures tous les deux à trois jours.
Et le silicium organique ou G5 qu'en pensez-vous ?
Merci pour votre vidéo. Je suis dans le recherche de manque dans mon alimentations en raison de douleurs récurantes. J'ai fais le tour comme alimentation pro inflammatoire, microbiote, compléments alimentaires, intestin, sommeil, équilibre acide-basique, gluten/lactose. Le tout me paraît correcte et j'ai des douleurs récurrentes non expliquées. Je suis naturopathe et praticien de santé en ayurveda et je cherche à comprendre d'où viennent ces douleurs. Je mange frais chaque jour pas de junk foodJe me dis que peut-être je n'ai pas assez de glutamine en étant flexitarienne à tendance végé. Je n'ai pas de problèmes intestinaux comme dysbiose j'ai refais récemment mon microbiote et depuis j'ai une bien meilleure digestion. Voilà je cherche, merci de m'éclairer
Intolérance alimentaire voir kousmine
Bonjour, J'ai une question (j'ai regardé sur internet et je n'ai rien trouvé sur le sujet). Pendant un jeune (16h, 24h,48h...) dans le but de régénérer l'intestin, pour ne pas perdre en musculature peut on se complémenter en protéines ou pas? (collagène ou whey protéine). Arrive t-on a se mettre en autophagie si on prend de la protéine en poudre? Merci beaucoup
Non !
@@sabine5360 merci beaucoup pour votre réponse. Et savez vous si on peut prendre de la glutamine pour resserrer les jonctions serrées de l'intestin pendant le jeune?
@@FamilyTrekAventure Bonsoir, désolée pour ma réponse hâtive, en fait si on se complémente en nutriments ce n'est plus un jeûne . Surtout s'il s'agit de macro nutriments tels que les protéines.
Les macro nutriments dans l'alimentation sont les protéines, les lipides et les glucides. Nos tissus en sont composés.
Tous ces nutriments demandent beaucoup d'énergie au corps pour être digérés et assimilés.
Le jeûne va dans le sens de ne pas solliciter le corps par des apports extérieurs
Bonne soirée
@@sabine5360 merci
❤️🌟🙏✨🕊💫❤️
Je ne comprends pas pourquoi il ne faut pas prendre de glutamine en cas de cancer alors qu'il y a une dysbiose évidente et un intestin poreux qui à justement amené à cet état de cancer.
Peut-on en prendre en cas de maladies auto-immunes ?
Je serai intéressé par conseillé du permea régul à une personne épuisée.
La glutamine est un sucre constructeur dc elle est déconseillée en cas de terrain cancéreux puisque la tumeur va s en servir pour grossir. Contre les soucis intestins il faut voir d autres remèdes comme le collagène par ex
Glutamine = cancer ! Par quel mécanisme ? Est-ce que la glutamine activerait l'hormone de croissance ? Dans ce cas, c'est l'hormone de croissance qu'il faut pointer, donc les produits animaux qui la renferme.
Non la glutamine est un sucre. Et le cancer se nourrit de sucre