산후풍(산후통)에 대한 오해와 진실😎
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- 출산 후 찬물 마시지마라 찬 바람 맞으면 안된다 등등 많이 들으셨죠?
우리가 흔히 알고있는 산후풍에 대한 오해와 진실을 파헤쳐 보았습니다!
무릎, 허리, 손목이 아프지 않도록 스스로 관절을 보호하고 아끼도록 해요😉
#산후풍 #산후통 #김건오원장 #산부인과전문의 #산후조리 #릴렉신
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관절 많이 써서 아픈 거 아니에요.. 손가락 전혀 안 쓰는데 자고 일어나면 손이 돌처럼 굳은 느낌으로 조금이라도 움직이면 너무 아파요. ㅜㅜ 엑스레이 찍어도 아무것도 안 나오고요. 오히려 많이 사용하는 손목은 괜찮고요. 찬 것과 상관은 없을지언정, 관절 많이 사용해서 산후풍 온다는 말씀은 경험해 본 바로는 틀립니다. 주변에 아기 먼저 낳은 친구도 저랑 비슷했어요.
뭐라는거야 어제 더운데서 추운데 밖에잠깐 나갔다가 찬바람쐬서 산후풍와서 지금 이불속에서 못나가고 누워있는데 왠 헛소리
시린것은 결과적인 증상입니다.. 찬바람을 쐬니 현상태인 관절이 시림을 느끼는거에요..
임신때부터 부족하지않게 영양소 골고루 영양제 챙겨드시고
출산하고나서도 잘 챙겨드시면서.
수면과 휴식.
상태에 맞는 적절한 움직임으로 시작해서 운동을하면 됩니다..
전문의가 설명을 해주는데 다들 틀렸대ㅋㅋㅋ 저 분이 지금까지 출산과 회복의 케이스를 수도 없이 관찰하고 연구하셨을텐데... 진짜 의사분 말씀대로 의식수준이 100년 200년 전에 멈춰있긴 하네요
아파하더라고요... 후진국 병이라고 하기엔 출산은 여자에게 너무나 큰 데미지를 줍니다.. 잘 관리해 주세요. 부부 여러분
맞습니다. 전 더워서 에어컨 틀고 옷다벗고 가벼운 옷만 걸치고 생활해도 산후풍같은건 없네요 손목만 많이써서 아플뿐ㅠㅠ 아직도 산후풍같은걸 철썩같이 믿는 사람들이 많으니 세대교체가 한참은 더돼야 할것같습니다.
유산시키고 겨울바람쏘여
배만 아프고 시리더니 첫애 출산하고 산후조리 못하니 온몸이 다 시린증상으로 고통 받고있고 평생갑니다.
제생각에는 찬곳에서 스트레칭하거나 운동하면 다치는것처럼 겨울철에 관절쓰는육아를 하면 ㄷㅏ치는것으로 보여요
진짜 겨울 출산 13일차인데 조리원 집와서 조무사님 서비스받고 남편도 많이도와주고...그런데....
허리 끊어질 것 같고 골반 욱씬거리고 온몸 관절 시리고, 손목 끊어질 듯 시리고 욱씬거리고.....산부인과에선 그냥 회복중이라는데..몇십년까지 가시는 분들도 계시니.. 한약이라도 먹어얄까요?
와이프가 세삼 대단하게 또 느끼네요ㅠ
와, 이런 영상에 왜 댓글이 없죠? 출산 책 보는데 산후풍이 올 수 있으니 찬 기운이 있는 찬 음식 먹지 말라고 하길래 당장 찾아봤네요.
찬 음식을 먹으면 오히려 체온이 높아지는 걸로 알고 있는데 무슨 몸에 찬 기운이 든다는 건지 싶어서요. 좋은 영상 감사합니다.
나다...찬물로 손씻었다가 5개월 넘게 파라핀 하고 잏는데 키보드도 못치고 있는 수준의 통증...진짜 후회함. 그냥 따뜻히게 조리하세요 ...제발...
와.... 진짜 이말믿고 산후조리 안한거 두고두고 후회합니다. 애가 만3살되는 전후로 지금 개고생중이에요.......ㅠㅠㅠㅠ
산후풍을 예방하기 위한 팁, 정말 감사해요! 출산 후에는 관절을 무리하게 사용하지 않는 것이 무엇보다 중요하다는 것을 깨달았습니다. 특히 수유할 때 올바른 자세를 유지하고, 충분한 휴식을 취하며 몸의 피로를 줄이는 생활습관이 필요하다는 점이 인상적이에요. 저도 출산 후 육아로 인한 피로감이 컸지만, 잼잼장갑과 함께 손목과 손가락 스트레칭을 하며 많이 나아졌어요. 작은 습관 하나하나가 큰 차이를 만들 수 있다는 걸 잊지 말아야겠어요.
무릎시려서 죽을것같아요 40대 평생을 이렇게. 살아야하는지 고통 입니다
조리원에서 추우면 산후풍 든다고 양말 신으라고 했지만 저는 발이 시원한게 좋아서 절때 안신었습니다 ㅋㅋㅋㅋ한겨울에 더워서 찬바람에 환기시키고 찬물다 먹었는데 아주 멀쩡합니다
잘못된 신념으로 억지로 땀흘리고 껴입고 찬바람 어디서 들까 스트레스받지 않아도 될것같아요
다만 의사선생님 말씀하신것처럼 제왕이든 뭐든 릴렉신홀몬 때문에 관절은 아껴써야해요 산후 관절 통증의 핵심이라는것! ㅠㅠ
이말듣고 라는 사람들 많은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ찬거먹으면 산후풍온다고...? 찬거먹고 관절도 많이 썼으니 그렇겠지...;;
출산후 면연력약화로 급성염증때문에 관절염생겨 손발 따시게해주라는거임.따뜻한 마사지 해줘서 혈액순환잘되서 염증가라앉게
하 진짜 너무 희소식이네요ㅜ 제가 열이 너무 많아서 5월 출산하려니 걱정이 너무 됐는데 얼음물 걍 마셔도 되겠네요ㅜㅜ 안그래도 미국에서는 출산하자마자 병원에서 얼음물과 얼음을 준다고 하더라구요. 관절을 많이 써서 산후풍이 온다는 게 더 맞는 것 같아요
애를 안낳아봐서 저런소리를 ㅋ
애낳고 바람쐬면 뼈시려요 애안낳아본 사람 말 듣지마세요 큰일납니다
ㅋㅋㅋ👍
ㅋㅋㅋㅋ여자의사가 얘기했음 뭐라했을까 궁금하네요
애 안낳아본 여자라 했을라나
산후조리안하면평생고통속에서살게됩니다명심하세요
믿지마세요 진짜 6개월 넘어서 산후풍와서 매일 울면서 아침에 일어났어요 케바케겠지만 몸 따뜻히하세요ㅠㅠ 죄송하지만 안아파본 남자선생님 말씀..신뢰안가요 수유에대한 개념도 몸을 편안히 수유라니ㅎㅎㅎㅎ
조리원에서 찬물 마시다가 앞이에 닿았는데 그뒤로 시큰거리는게 가시지 않더라구요 관절 뿐만은 아닌듯 한데 왜 단정적으로 말하는 건지.. 겨울에 출산하고 머리에 찬바람 맞아서 머리도 가끔 시큰한데
댓글보니 진짜 겪는 사람만 아는 고통인가보네요 안겪으면 좋았겠지만
찬바람 쇠고도 산후풍 안겪는 사람이 부럽네요~ 주변에는 산후조리 무시하고 할거 다하다가 6개월쯤 지나고 슬슬 아파지니 후회하는 사람 많더라구요
조심해서 나쁠거 없으니 할 수 있을때 몸조리 잘 해야해요ㅠㅠ
그건 치아가 약해져서 그런거아닌가요....
@@닷고얏기 전혀요
방구석 의사 많네 ㅋㅋ
전 1월에 출산했는데 산후조리원에 웃풍이 있어 자다가 얼굴에 한기가 들어와 항상 광대뼈 왼쪽이 시립니다~ 찬바람 쐬면 정말 안되요~ 저도 찬거 찬바람 무시하고 출산후 다음날 샤워하고 한겨울인데도 내복 같은거 잘 안입고 했었는데 10년째 고생하고 있어요~ 날 궂으면 얼굴아프고 손 시리고 냉장고에도 손 못넣어요~
공감.찬바람 무서운거고. 따뜻해서 땀나고 한기도 무서운거다..
후진국병?ㅋㅋㅋㅋㅋ 어려서부터 저질체력이었는데 몸이 약하면 걸리는거 같아요…..아이낳고 조리만 3달했는데 여전히 아파요 10년째 산후풍으로 고생중인 일인임 ㅠㅠ
헐.... 직접 겪어보니 틀렸어요. 꼭 다그렇진 않겠지만, 이런영상보고 아무것도 안했는데, 지금 출산 10일차인데 관절마디마디 시려서 죽겠어요. 앞으로가 걱정되요. ㅜㅜ
서양엔 산후조리라는 개념자체가 없는 나라가 많죠.
병원에서 출산후 수고했다고 냉수 한 잔 떠다주기도 합니다
동양인이 출산이 더 힘든 체형이래요
이미 산후풍이 온 상태는 어떻게 케어하는게 좋은가요?? 백일이 지났는데도 관절관절이 다 아파요ㅠㅠ
2년 지났는데도 그대로 아파요. 전 산후조리 전혀없이 애 응급수술로 5일만에 집와서 바로 육아했어요.ㅠㅠ
웃기고있네... 내가 저런 말 듣고 조리원에서 손목이랑 발목 내놓고 원피스 입고 샤워하고 다니다가 딱 바깥으로 나온 손목 발목 무릎 부분만 10년넘게 여름바람에도 시리고 차가워져요... 애 낳아봐야 알지 남자들은 산후풍에 대해 죽어도 모름
정답!
ㅋㅋㅋ의사말도 안믿으면 어쩌라는건지
그렇다기에는 산부인과의사가 직접 애낳고 PT받으면서 고강도 운동에 찬거먹고 에어컨틀고해도 애를키운 남편이 관절이아프지 자기는 멀쩡하다고 했는대 의사말 들어야지....
미국엄마들 애낳고 아이스크림 먹어요 ㅋㅋㅋ 산후풍은 한국에만 있는 낭설임
댁이 겪고 있는 산후풍이란것은 플라시보효과 이구요
@@songbadger 왜 한국이야기에 미국 엄마를 끌고들어오는지? 산후풍이 진짜 없는거였으면 한국 전국 천지 한의원에 산후풍 어쩌구 다 붙어있겠어요? 엑스레이엠알상에도 다 정상이라고 나오는데 나만 아프고 괴로워미치는게 산후풍이고 그러니 여기저기 다 산후풍치료 어쩌고 붙어있는거예요 실제로 겪고 있는 사람이 엄청 많은데 의학적으로는 딱 떨어지지 않아서 의사들은 없다고 하는거구요ㅡㅡ
원장님 말씀절때 맞지 않아요. 산후조리꼭 잘해야하네요.
운동도 열심히 하세요!
출산하고 에어콘 선풍기바람 절대 바람쏘이면 큰일납니다 바람한번쏘이고 지금까지 시린증상으로 고통입니다
한국 여자들..어휴.. 아직 멀었다..
ㅉㅉ 한심
@@vanivenii 님이 훨신 한심해요ㅋㅋ댓글 다 읽어보면 알텐데ㅋ어휴 ㅇ
@@vanivenii 니가 제일 한심ㅋㅋ