Pour ta prochaine séance d'anglaise ça serait bien que tu parle de comment déployer le plus de puissances dans un coup en mettant en avant les appuis, le transfert du poids, le jeu de jambe, et lourd la vidéo force a toi 💪🏼
Cette chaîne, c'est purement et simplement du pain béni. Pratiquant moi-même le muay thaï, j'y viens extraire l'or des connaissances de Greggot pour les appliquer/adapter à mes sparrings :)
Merci vraiment merci coach tu es le meilleur, je m'entraîne tous les jours à la maison avec toi . même si je n'ai pas de club , je m'entraîne quand même avec toi , vraiment merci beaucoup ❤❤❤.
N'ayant pas de club pour m'entraîner à cause du boulot mais disposant souvent de sac de frappe les séances sont au top, 45min d'entretien du corps et cette demi heure de seance c'est parfait pour suer et conserver un minimum la technique, merci encore
J'adore ce concept de vidéo ! Avec la fermeture des salles, c'est difficile de s'entrainer seul et avec toi j'ai vraiment l'impression de suivre un cours en salle. Genial (y)
J’ai adoré, j’ai 42 ans, commencé la boxe super tard juste 1 an, je suis tombée amoureuse de la boxe, je viens d’acheter un sac de frappes ! C’est la 1ère fois que je te regarde ! Je me suis abonné de suite !! A refaire, plus de cour comme celui-ci et un peu plus long serait top !!! ( j’ai pas tout regardé encore ! )
Merci beaucoup pour cette séance, ça fait du bien, et quand on connaît pas grand chose à la boxe ça permet de s'entrainer de manière simple et stimulant! Et cette façon de diviser l'enchaînement c'est vraiment top!
wow j ai vraiment adorer cet entrainement au sac de frappe j ai transpirer au moins 2L :) j'aimerais plus d'entrainement de sac de frappe sur youtube merci beaucoup pour partager tes connaissances
Bonjour Prof je me présente je m’appelle daoud ( David) et j’ai 50 piges je suis routier en déplacement toute la semaine et je t’ai découvert par hasard sur RUclips je m entretien le week-end footing et sac de frappe J’apprécie énormément t’es court sur RUclips Tu es super explicite en général Merci à toi tes cours m’aide énormément à progresser merci!!!
Super merciiiiii, j te suis de Buenos Aires, je sais pas si c est l humidité mais j dégouline, et j ai pourtant fait un entraînement ce matin avec deux rounds de sparring… super complément merciiiii Greg
Génial, merci à toi pour ce contenu, je débute et ce genre de cours vidéo est super intéressant, cela permet de travailler intelligemment et se sentir encadré même en étant seul
Salut greggot ! J'ai commencé très récemment les séances avec toi, en complément de mes séances persos, je me régale carrément ! Ça m'a donné de superbes bases pour ne pas taper comme un goré sur le sac. Merci à toi !
Salut Greg! Superbe enchaînement, je vais le travailler aujourd’hui même. Ce serait possible de nous faire une petite séance de in and out au sac ou bien de proposer un travail de jeu de jambes avec une échelle par exemple? Merci pour ton boulot en tour cas!👍🏽
Bonsoir Greg, comme d'habitude, tes vidéos sont de vraies sources de travail. Je m' Inspire de tous ton savoir, pour le transmettre, en y ajoutant le mien. Je pensais ne plus te suivre, car je te croyais uniquement sur Facebook, et je suis ravi de te retrouver. Ce nouveau concept, avec toi comme acteur, est très efficace. Je n'oublie pas les gens qui t' aident à faire tes vidéos. Bravo à vous, et merci 👏👍
Vraiment au top merci des conseils. Même si j'aimerai avoir plus de conseils sur le bon mouvement. Vu que je débute... Je continue à me motiver grâce à ton entraînement !
Merci Gregot pour ces vidéos d'entraînements, de loin parmi tes vidéos les plus utiles. Parmi les IDÉES possibles. Intégrer en poings ou pieds /poings les ESQUIVES (latérales, retraits du buste, etc..) et défenses au travail de frappe. Car souvent on n'ose pas attaquer par peur des coups. Merci encore à toi 💪👍
Super ! Hâte de pratiquer demain. Pour 4e round après la double frappe au corps, sortie en changement de garde avec un swing tête du droit qui devient le bras avant si en garde de droitier à la base. Idée vidéo: séance pied point avec thématique liaison du type jambe-corps-sortie jambe. Encore merci, tes vidéos sont de vrais régals d'entrainement.
Je suis vraiment fan de tes séances, je n’ai pas de matériel chez moi mais j’ai la chance d’avoir une salle de sport au boulot du coup je me fais un plaisir de faire tes séance la bas. Merci !!! 🙏🏻🙏🏻👊🏻
Super training comme dab, j'ai beaucoup apprécié ! Bien transpiré. Hâte de voir la prochaine vidéo. Le sac un vrai kiff ! Une petite avec feinte sur sac :)
Merci pour tes entraînements de qualité ! Ça me permet de varier mes séances au sac chez moi tou t en gardant de la qualité dans mon entraînement Merci ! 💪🏽
Tes séances sont super, je reprend enfin la boxe et te suivre en même temps c'est nickel. Je change mes enchainements en fonction de ma progression et de mes besoins d'entrainement. Je faisais du Full Contact avant et même si j'ai cru comprendre que tu avais une jambe dans la galère serait-il possible de proposer d'autres séances de "30mn" pied-poing ? Je te remercie, force à tout le monde !
❤❤❤❤gregot merci continue. ?.ancien boxeur amateurs g décrocher mais la pour la forme....jrecomence chez moi pas de sac..mais jtaff sur 2 matelas coller au mur..😅😅😅
Merci pour cette vidéo, j'aime bien les exercices mais je voudrais apprendre les déplacements et les jeux de jambes car j'ai l'air d'un robot, ce serait sympa si tu pouvais faire une vidéos sur les déplacements et les jeux de jambes pour les points d'appuis. Merci
Super ! Comme d'habitude. Cela nous permet de nous entrainer malgré le confinement notamment lorsqu'on est debutant. En proposition, pourrez tu faire une video renforcement du milieu de corps a faire régulièrement (dos abdos gainage rotation) un peu a la Daru Strong (programme que jai fait lannee dernière). Il me semble d'ailleurs que tu l'as rencontré.
L'idée d'un enchaînement de "légende" par round est simplement parfait pour la motivation à la maison, j'ai envie de le faire pendant des heures.... Entraînement qui va être répété en attendant la suite. Bien vu, Merci.
💥 QUESTION DU JOUR
Propose-moi la suite de l'enchaînement du 4eme Round ! 🥊
Salut Greg, super ces enchaînements au sac! Bien transpiré !Alors pour la suite je suggère Up Av Tête + Dir Ar tête (en reculant)+ Cr Av Tête
En boxe thaï, je rajouterai un coup de genou. En anglaise je mettrai crochet bras arrière au visage.🥊
Direct bras arrière + direct bras avant.
S'etait vraiment blassant j'ai kifé merci si vous pouvez le faire chaque semaine cela m'enchanterait beaucoup Merci
En 5, je serais remonté en uppercut droit au visage
Super tes séances, je reviens avec une autre idée : une séance exclusive sur les déplacements et le jeu de jambe ce serait TOP !! merci encore à toi
Je t'ai suivie sur cette séance, ça donne la motivation. Merci de nous partager ta connaissance.
Pour ta prochaine séance d'anglaise ça serait bien que tu parle de comment déployer le plus de puissances dans un coup en mettant en avant les appuis, le transfert du poids, le jeu de jambe, et lourd la vidéo force a toi 💪🏼
Cette chaîne, c'est purement et simplement du pain béni. Pratiquant moi-même le muay thaï, j'y viens extraire l'or des connaissances de Greggot pour les appliquer/adapter à mes sparrings :)
Toujours ont TOP coach très bonne enchaînement merci. Yassine d'Algérie A Laprochain
Merci vraiment merci coach tu es le meilleur, je m'entraîne tous les jours à la maison avec toi . même si je n'ai pas de club , je m'entraîne quand même avec toi , vraiment merci beaucoup ❤❤❤.
N'ayant pas de club pour m'entraîner à cause du boulot mais disposant souvent de sac de frappe les séances sont au top, 45min d'entretien du corps et cette demi heure de seance c'est parfait pour suer et conserver un minimum la technique, merci encore
J'adore ce concept de vidéo ! Avec la fermeture des salles, c'est difficile de s'entrainer seul et avec toi j'ai vraiment l'impression de suivre un cours en salle. Genial (y)
j'adore vraiment tes cours, ils m'aident beaucoup à progresser continue comme ça 🥊💪
Un des meilleurs entraînements au sac que j’ai fait ! Merci à toi Greg et tes bruits au sac me font déliré respect à toi ✊🏼
Merci Grégory je travaille avec toi depuis une semaine et j'apprécie énormément tes séances
Je suis zézé depuis le Cameroun
J’ai adoré, j’ai 42 ans, commencé la boxe super tard juste 1 an, je suis tombée amoureuse de la boxe, je viens d’acheter un sac de frappes ! C’est la 1ère fois que je te regarde ! Je me suis abonné de suite !! A refaire, plus de cour comme celui-ci et un peu plus long serait top !!! ( j’ai pas tout regardé encore ! )
Toujours au top des vidéos très complète avec les bonne leçon 🥊🥊
Très bonne séance j'ai apprécié les enchaînements au sac de frappe et j'ai hâte de revoir d'autres vidéos merci
Merci beaucoup pour cette séance, ça fait du bien, et quand on connaît pas grand chose à la boxe ça permet de s'entrainer de manière simple et stimulant! Et cette façon de diviser l'enchaînement c'est vraiment top!
Ha oui iîiî c'est super froid au début chaud à la fin Merci iîiî 😅❤❤❤❤
wow j ai vraiment adorer cet entrainement au sac de frappe j ai transpirer au moins 2L :) j'aimerais plus d'entrainement de sac de frappe sur youtube merci beaucoup pour partager tes connaissances
J adore ce format au sac etant amateur a la maison c est genial pour un travail persso continue comme ca
Merci Greg. Je pratique le karaté kyokushin. Tes vidéos m'aident beaucoup à progresser dans les combats.
Merci champion,une fois de plus pas du tout deçus de cette video...
longue vie a cette chaine
Bonjour
Prof je me présente je m’appelle daoud ( David) et j’ai 50 piges je suis routier en déplacement toute la semaine et je t’ai découvert par hasard sur RUclips je m entretien le week-end footing et sac de frappe
J’apprécie énormément t’es court sur RUclips
Tu es super explicite en général
Merci à toi tes cours m’aide énormément à progresser merci!!!
Merci pour ton partage riche et efficace avec modularité dans l’intensité
Top, mille merci, n'hésite pas à continuer les entraînements au sac de frappe c'est pratique et tu es très pédagogue !
Au top ! J en veut plus 😉
Super merciiiiii, j te suis de Buenos Aires, je sais pas si c est l humidité mais j dégouline, et j ai pourtant fait un entraînement ce matin avec deux rounds de sparring… super complément merciiiii Greg
Génial, merci à toi pour ce contenu, je débute et ce genre de cours vidéo est super intéressant, cela permet de travailler intelligemment et se sentir encadré même en étant seul
Salut greggot !
J'ai commencé très récemment les séances avec toi, en complément de mes séances persos, je me régale carrément ! Ça m'a donné de superbes bases pour ne pas taper comme un goré sur le sac. Merci à toi !
Salut Greg!
Superbe enchaînement, je vais le travailler aujourd’hui même.
Ce serait possible de nous faire une petite séance de in and out au sac ou bien de proposer un travail de jeu de jambes avec une échelle par exemple?
Merci pour ton boulot en tour cas!👍🏽
Bonne idée le travail des appuis avec echelle
Bonsoir Greg, comme d'habitude, tes vidéos sont de vraies sources de travail. Je m' Inspire de tous ton savoir, pour le transmettre, en y ajoutant le mien. Je pensais ne plus te suivre, car je te croyais uniquement sur Facebook, et je suis ravi de te retrouver. Ce nouveau concept, avec toi comme acteur, est très efficace. Je n'oublie pas les gens qui t' aident à faire tes vidéos. Bravo à vous, et merci 👏👍
Merci pour toute le vidéo!!! Super le format de 30 min!
super format ! j'ai calé l'ordi à coté, super interactif !!
Merci ,merci, merci !Super vidéo comme toujours!
Magnifique séance !!! Des comme celle-là, j'en veux encore. Sur le 2e enchainement, je le terminerai par un cross de retrait
Super entraînement merci de donner accès à ce savoir gratuitement. Une séance de 45 min serait parfait😉 mais effectivement plus difficile à caser.
Merci beaucoup à vous j aime très bien aimer la séance les enchaînements sont très précis
Un grand merci à toi je m'entraîne sur mo sac avec toi 3 fois par semaine merci beaucoup
Je viens de le refaire moi qui n est pas de la boxe ..toujour un réel plaisir de vous suivre merciiiiiii
Séance faite, parfait pour moi, bon rythme. pour le 5ie, un crochet du droit à la tête. merci toutes ces videos, top
Vraiment au top merci des conseils. Même si j'aimerai avoir plus de conseils sur le bon mouvement. Vu que je débute... Je continue à me motiver grâce à ton entraînement !
Merci Gregot pour ces vidéos d'entraînements, de loin parmi tes vidéos les plus utiles. Parmi les IDÉES possibles. Intégrer en poings ou pieds /poings les ESQUIVES (latérales, retraits du buste, etc..) et défenses au travail de frappe. Car souvent on n'ose pas attaquer par peur des coups.
Merci encore à toi 💪👍
Super ! Hâte de pratiquer demain. Pour 4e round après la double frappe au corps, sortie en changement de garde avec un swing tête du droit qui devient le bras avant si en garde de droitier à la base. Idée vidéo: séance pied point avec thématique liaison du type jambe-corps-sortie jambe. Encore merci, tes vidéos sont de vrais régals d'entrainement.
Séance encore top ! Je fais tes séances plusieurs fois et c'est vraiment utile, merci
Merci ! Super entraînement ! 👍
Merci bcp pour les entraînements !!!! C'est top
Superbe vidéo . Je vais continuer à vous regarder.
Merci Master Greg.
🇵🇹🥊🙏
super seance de A a Z bon conseil répond a toutes les questions qu'on peux se poser
Génial! Merci beaucoup
Encore des séances de sac de frappe… super exercice technico/cardio ..tu pourrais même allonger de 2 rounds pour plus de diversité… encore merci !
Super séance j'adore 👍👍👍👍
Merci Greg au top t'es vidéos !
Je suis vraiment fan de tes séances, je n’ai pas de matériel chez moi mais j’ai la chance d’avoir une salle de sport au boulot du coup je me fais un plaisir de faire tes séance la bas.
Merci !!! 🙏🏻🙏🏻👊🏻
Une super séance.
C'est constructif ✅
Top entraînement toujours aussi dur et technique 👍
Super training comme dab, j'ai beaucoup apprécié ! Bien transpiré.
Hâte de voir la prochaine vidéo.
Le sac un vrai kiff !
Une petite avec feinte sur sac :)
Très bonne séance merci 💪🏼
C'est l'entraînement que j'ai préféré, merci Greggot
Merci j'ai adoré cette séance ( format tip top). Continuez monsieurs on a l'impression d'un coaching perso 👌👌
Excellente séance. Très bon conseil sur l'intensité en fin dentrainement
Merci pour tes entraînements de qualité ! Ça me permet de varier mes séances au sac chez moi tou t en gardant de la qualité dans mon entraînement
Merci ! 💪🏽
Je ne me suis jamais entraîner dans une salle mes vos vidéos m en donne l impression
bravo♥♥
Un grand merci ...je viens de terminer votre entrainement pouahhhh magnifique
Oupssssss
Merci pour ces séances.
Au sac, anglaise ou pieds poings c'est top.
Super séance 💪💪💪💯
Super entraînement merci
merci greg encore un super programme de travail , pour le round 4 le genoux mais pas dans le théme, je suis un grand fan pied poings
Merci Greggot,super scéance efficace et concise. Le même type en pieds poings pourquoi pas .Merci
Je vais réviser ces enchaînements. Sinon super séance.
Je viens de finir la séance, excellents enchaînements et bon rythme merci beaucoup
Merci ;) bonne séance think you;)
Super. Merci!
merci pour les séances coach toujours au top
Est-ce que tu vas faire d'autres vidéos d'entraînement sur sac sur ce format ? C'est super !
Excellent merci beaucoup pour débutant comme moi
Merci beaucoup !!
Excellente video, comme toujours 👌💪
Merci pour la motivation ..👍👊
Vraiment top merci
Merci beaucoup mon coach
Très bonne vidéo encore ! Merci !
Slt Greg, super comme toujours. Et merci au caméraman 👌
Super vidéo! Dès que je peux reprendre l'entraînement, j'essai tes combinaisons!
Au top il faudrait plus de vidéo et ce style
Tes séances sont super, je reprend enfin la boxe et te suivre en même temps c'est nickel. Je change mes enchainements en fonction de ma progression et de mes besoins d'entrainement. Je faisais du Full Contact avant et même si j'ai cru comprendre que tu avais une jambe dans la galère serait-il possible de proposer d'autres séances de "30mn" pied-poing ? Je te remercie, force à tout le monde !
❤❤❤❤gregot merci continue. ?.ancien boxeur amateurs g décrocher mais la pour la forme....jrecomence chez moi pas de sac..mais jtaff sur 2 matelas coller au mur..😅😅😅
Bonne séance. Qui chauffe bien et qui permet de garder la technique viable au 6e.
Une thématique de esquives et contre-attaques serait top 👍
Au top 👌
Super cette chaîne !!!
Merci pour cette vidéo, j'aime bien les exercices mais je voudrais apprendre les déplacements et les jeux de jambes car j'ai l'air d'un robot, ce serait sympa si tu pouvais faire une vidéos sur les déplacements et les jeux de jambes pour les points d'appuis. Merci
Super ! Comme d'habitude. Cela nous permet de nous entrainer malgré le confinement notamment lorsqu'on est debutant. En proposition, pourrez tu faire une video renforcement du milieu de corps a faire régulièrement (dos abdos gainage rotation) un peu a la Daru Strong (programme que jai fait lannee dernière). Il me semble d'ailleurs que tu l'as rencontré.
Après quelques séances ça rentre bien 👌
Top,encore
L'idée d'un enchaînement de "légende" par round est simplement parfait pour la motivation à la maison, j'ai envie de le faire pendant des heures.... Entraînement qui va être répété en attendant la suite. Bien vu, Merci.
Super séance, rythme et combo basique 💪💪💪
Très efficace !
Idée enchaînements de Tyson (mike) serais top même si on les connais par Coeur mais venant de toi ça serait sympas à répliquer 💪🏼
Bonjour super séance sac de frap enrichissante sa serait bien quelle que séance de travail boxe anglaise merci et bonne continuation
Super séance ! 👌
Une séance de corde à sauter en plusieurs rounds avec différents exercices thématiques pourrait être sympa ! 😁